→ 如何有效预防近视？
如何有效预防近视？
健康咨询描述：
你好，我儿子经常要玩电脑，玩游戏，我们家长在家还好一点，能够约束他一下，一旦我们出门去了就无法无天了，还有我和他爸爸都是近视眼，真担心他这样下去眼睛会越来越糟糕啊
想得到怎样的帮助：这样预防近视眼
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&甜食可以助长近视眼的发展。甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对视力会有好处。
参考价格：21
参考价格：2.9
参考价格：10
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补益气血，滋养肝肾，明目安神，增加视力。用于治疗...
参考价格：￥14
舒筋通络，活血祛瘀。用于防治青少年假性近视眼。...
参考价格：￥35
下载APP，免费快速问医生您的位置&:
儿童怎样预防近视 4步骤正确呵护好你的眼睛
儿童在生活当中一定要避免近视眼的发生，相遇防近视眼的出现叫科学用眼，注意眼部的清洁，饮食当中，要多去补充一些营养，生活当中也要加强自身的运动，多去锻炼自己的身体，能够有效的去缓解近视眼的出现。
　　现如今，有很多孩子也会使用上手机，经常的玩手机看电脑，会对自己的眼睛造成一定的伤害。，而近视眼发生的原因也是比较多的，如果长时间的近距离去观看一种事物，就会直接地引起近视的发生，那么儿童怎样才能够预防近视呢!我就和大家一起来了解一下，4个步骤，能够正确地呵护自己的眼睛。
　　第一点、要科学用眼，我们在观看事物的时候，尽量的不要太近距离去观看，也不要长时间地盯着某个事物去长时间的观看，更不要躺着，或者是趴着看东西，最好是注意自己劳逸结合，千万不要用眼过度，在每个50分钟左右的时间就要休息，10分钟。
　　第二点、不要长时间地盯着电子游戏，或者是电视，也不要在强烈的光线下去看东西，尤其是在学习或者是看书的时候，使用的台灯照明度，我们一定要了解，要让台灯和我们保持一定的距离，看电视一定要有所节制，不要长时间的盯着电视，要注意自己的用眼卫生。
　　第三点、饮食方面的调理。饮食当中最好是少吃那些甜食，少吃辛辣性的食物，这些食物在体内血液环境当中，会呈现酸性，也会造成血钙的减少，对眼睛会产生一定的副作用，要多吃一些蔬菜和水果，包括一些微量元素和维生素。
　　第四点、加强自身的运动。每天都能够坚持去做眼保健操，缓解眼部出现的疲劳，消除眼部的紧张感，有效的去预防近视眼，要多参加一些户外的体育锻炼，能够增强自身的体质，恢复自己的眼睛的功能。
　　平时的生活当中，一定要注意自己的眼睛的保健，千万不要忘乎所以地用眼过度，因为眼睛是我们心灵的窗口，一旦出现的近视眼，也会直接的影响我们的视力，在生活当中或者是学习当中都会带来诸多不便，为了避免近视眼的出现，我们可以通过上面的4点要求来进行调节。一旦出现的近视眼，我们也要注意自己的生活规律和饮食习惯，避免近视眼的继续发展。
温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
无需注册 10分钟回答
干眼症又叫干燥性结膜或者角膜炎。中医常把干眼症称为...
霰粒肿也叫作睑板腺囊肿，在生活中也是很常见的一种眼...
干眼症的患者眼睛经常会感觉到干涩，疲劳，尤其是对于...
大部分人对于麦粒肿这种轻微的眼部疾病问题都不太重视...
随着越来越多的人用眼不健康，导致很多人患有各种各样...
日常饮食对于维持我们的身体健康是起到非常重要的作用...
麦粒肿是一种人们眼睛上面的疾病，出现麦粒肿的时候眼...
麦粒肿会给眼睛带来危害，出现麦粒肿的时候大部分人都...
视神经萎缩疾病在眼科病中是发病率比较高的，尤其会给...
黄斑病变是一种慢性的眼科病，患者的黄斑区会出现退行...
白内障再也不是老年族群专利，由于近年来手机及电脑的...
干眼症的患病原因有哪些呢?干眼症这种疾病，大部分患...
斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病，和正常...
家长发现孩子出现类似近视眼的情况后，最应该注意的问...
弱视的患者一般都会出现眼睛视力不好，一般都只有0.8...
麦粒肿是儿童的常见眼病之一，儿童患上麦粒肿后可导致...百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入幼儿怎样预防近视_我是我自己_天涯博客
预防近视镜
今日访问：[$DayVisitCount$]
总访问量：1208
开博时间：
博客排名：暂无排名
&&& 幼儿怎样预防近视如今，我们身边戴近视镜的人越来越多了，严重的影响着近视眼患者的容貌美观，那么要想摘掉眼镜，就一定要对引起这种疾病的原因有正确的了解，才能够有效的预防这种疾病的发生，下面专家对此进行了详细的介绍，希望对患者朋友们能够有所帮助。
造成近视的原因因素有哪些幼儿怎样预防近视&&&
近视眼病因会有哪些。
　　1、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
　　2、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
　　3、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
恢复视力最好的方法幼儿怎样预防近视
手术治疗：迫不得已时采用的一种方式，成功率较高，但由于眼病病因复杂，手术的安全性和术后的隐患一直是个大问题。
口服药物：对身体伤害大，而且都用经过肠胃吸收，真正到达病灶处的有效成分少之又少，容易导致疾病延误，病情加重。
滴眼液（眼药水）：这些产品只是单纯的从缓解眼睛疲劳和舒缓眼部压力入手，只能短时间缓解眼部干涩问题。
普通眼贴：可清除部分眼内毒素垃圾，但是药物利用率不高，有效成分吸收困难，不能抓住疾病根源作用，治标不治本。
真目明眼膏：纯天然植物萃取精华，采用现代高科技生物技术精制而成，以传统养生理论为基础，结合中医经络原理和眼部的生理结构，靶向穴位治疗，激活眼部细胞，最大限度的增强药物吸收利用率，经在眼部穴位涂抹，皮肤快速渗透刺激穴位的独特给药方式，效果倍数递增。
幼儿怎样预防近视
【真目明眼睛潜能激活膏】优势：【真目明适用人群】：眼干眼涩、眼痛酸胀、畏光流泪、视物模糊、浮肿、发痒、近视、弱视、远近、散光、视网膜老化、眼体病变者。【真目明独特理念】：以传统养生理论为基础，瞬间激活眼部细胞，自然修复眼部细胞。【真目明护眼原理】：真目明根据祖国传统医学&内病外治&的原理，本着中医眼科的&五轮、八廓&及经络学说，眼周涂抹，透皮吸收，通过一透一修一排的作用机理，加速眼部毛细血管的新陈代谢，迅速缓解视力疲劳，改善眼部素质。【真目明成分天然】：采用二十余种名贵纯天然中草药，采用现代高科技生物技术精制而成。【真目明护眼效果】：售后部对一万名使用者抽样调查显示，真目明好评率高达98%。【真目明无副作用】：无任何身体伤害和副作用，根据中医经络原理和眼部的生理结构，由上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，产品经过国家权威部门测试和认证，100%安全。
真目明三大优势：幼儿怎样预防近视优势一、真目明采用天然植物精华等名贵药材，以传统养生理论为基础，改善眼底血液微循环，疏导眼部营养输送，守护眼健康。
优势二、真目明是纯中药提取成分，眼周涂抹，透皮吸收，通过一透一修一排的作用机理，加速眼部毛细血管的新陈代谢，迅速缓解视力疲劳，改善眼部素质。
优势三、真目明是根据中医经络原理和眼部的生理结构，由上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，研发出来了对眼部有改善作用的真目明潜能激活膏。
如何保护好自己的眼睛：
幼儿怎样预防近视先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。分类： |有效预防近视 孩子从小要“节约用眼” 导语看到这个标题，可能很多家长会奇怪，眼睛又不是什么资源，怎么能谈得上“节约”呢？其实，这也很正常，只有平时科学用眼，方法得当，才能够有效地预防儿童近视。&&&　　面对青少年滥用眼睛的现象日益严重，不少人因为滥用眼睛而诱发各种眼病的情况，我觉得很有必要借此机会提醒大家，一定要“节约用眼”。&&&　　提倡节约用眼，是因为有很多科学研究表明，眼睛看近的时间是一种有限的“资源”，无限挥霍，就会导致眼睛的病理损害。长时间操作电脑、看书、看电视、玩电子游戏等这些看近的活动时间过长，对于成年人，可能会诱发青光眼急性发作、干眼症、中心性浆液性视网膜脉络膜病变、视觉疲劳等;对于处于生长发育期的青少年来说，则会引起近视。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]}