没有经历痛苦的人，不会强大，没有流过泪水的人，不会有坚强，梦想还是要有的
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千里之行，始于足下。不要嫌弃小事，大事是从小事做起，不要嫌弃走的慢，走的慢比不走要好；不要羡慕别人，羡慕的本身就是自己渺小，，不要回头，一直走下去；不要先问结果，要问自己的努力，要问自己的付出，这种人才有可能真正成为事业的成就者。风雨人生路，经历是人生最大的财富，挫折和失败不仅是痛苦和失望，更是沉淀后的经验和教训，让你更加努力、更加奋进，指引着前行的方向。万千浮华，都会慢慢沉淀在平静如水中。时光虽然磨灭了青春年少，却历练了一份成熟的魅力，醇厚绵远，芬芳四溢，浸染着感情的升华，沉淀着岁月的美丽。1、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急；爱过错的人，才知道不是执着就能在一起；所有的经历都是必然的，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦！2、心在哪里，收获就在哪里！人这一生能力有限，但是努力可以无限，努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，加油！3、人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。4、如果别人的一句话就改变了你对事物的看法，只能说明你太没有主见了。轻易动摇的都是不坚定的，坚持做自己的人才是最强大的！5、真正想做成一件事，不取决于你有多少热情，而是看你能坚持多久，千万别奢望光有热情就能得偿所愿，水滴石穿，不是水的力量，是持续的力量。6、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是让自己随时有能力，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式生活。7、人生故事里的大多数结局都源于你的选择，没有什么好抱怨的，你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生，既然选择了，就要咬牙坚持走下去。8、如果你有才华，就去追求大梦想；如果你觉得自己的能力有限，才华也不够支撑起你的野心，那就安静下来，扎进小的失败和挫折中，汲取营养。9、每个人都会有脆弱的时候，而所谓的坚强，就是只让自己脆弱一小会，然后继续咬牙往前走。忘掉伤痛，不仅仅是放弃，更是勇气。10、没有经历痛苦的人，不会强大。没有流过泪水的人，不会有坚强。当下定决心大干时，世界会为你让路。当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功。人要耐得住寂寞，才能守得住繁华。人生最痛苦的就是拿不起放不下，不属于自己的快乐，及时放手也许是一种解脱，生活中没有谁对谁错，只有适不适合。当发现很多已经改变，更要面对的是事实。一部手机一台电脑,在家创业，运作全球市场，很多的九零后和五十多岁的网盲阿姨运作一个月都可以收入过万，运作一年收入六位数，零开支改变家族命运， 了解不会损失什么，拒绝了解可以错失良机！详细了解加微信三四九二八二六二四， 人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。从绝望中寻找希望，人生终将辉煌人生，就是一个修炼的过程。今天再大的事，到了明天就是小事；生活中，我们往往见到有人乐观，有人悲观。为何会这样？其实，处在的世界并没有什么不同，只是个人内在的处世态度不同罢了。人生不过如此，且行且珍惜。人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地去给心灵放个假，去拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有 些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过； 有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；不管怎样，总有那么几件事，让你念念不忘，总有那么一个人，让你陡生叹惜！
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作者最新文章44被浏览3236分享邀请回答24添加评论分享收藏感谢收起51 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答　　各位年轻朋友，各位职场菁英：　　大家好！第一财经和中智上海共同推出“中国中坚力量”关爱职场菁英大型公益活动，目的要树立中国职场菁英榜样，传递职业菁英精神，推动实现全社会关爱职场菁英。本人十分荣幸被选为梦想导师，参与这项活动。与你们在一起，让我感觉到勃勃的生机，满满的能量。这一切因为你们年轻。你们是年轻的菁英。　　当然，你们不止年轻，你们更是菁英。你们富有知识，敢于创新，勤奋坚持，思想独立，勇于承担，你们在各自的职场领域奋斗青春，超越自我，创造财富，引领主流价值观念，实现自我价值和社会价值。你们是中国的中坚力量，是推动中国社会历史前进的力量。　　但也恰恰因为年轻，你们的职业生涯还有很长的路要走，你们仍有梦想，仍要成长，因此也更需要关怀和关心。　　“菁英关怀”是以前不大被社会或人力资源界提及的概念，更多的是以员工关怀的概念所包含或替代。然而现在，我们站在更高的视觉来观察，中国正在迎接前所未有的经济社会发展机遇期，同时上层建筑也需要重塑社会核心价值观念，人才作为最具价值的市场资源和要素参与社会经济的运行。从这样的角度讲，作为人才中的菁英更需要得到关怀。这种关怀并不意味你弱势，恰恰是因为你有价值。　　另外，站在中国职场生态微观角度来看，健康积极的职场文化还需培养和营造，尤其中国菁英群体的信仰需要重塑。在中国社会转型的背景下，各种能量、价值观念以及信仰追求以多元画面充分展现，作为职场菁英，更应该寻求精神世界真谛，实现自身社会价值，从而成为引领社会价值观念的时代担当。而在这样痛苦的历练过程中，菁英们自身更应该得到关怀。这种关怀并不意味着你弱小，恰恰是因为你内心的坚强！　　菁英关怀不再仅仅限于薪酬、待遇等硬性福利的满足，更重要的是对人性需求和精神尊严的满足。职场的幸福感源于身心的愉悦、才能的施展和理想的实现。著名美国心理学家马斯洛的"需求层次理论"为"人性关怀"提供给了理论基础，尊重需求和自我实现的需求位于人类最高的需求等级，这也恰恰是菁英关怀的出发点和落脚点。　　关怀菁英，留住菁英，核心是信赖和尊重。企业管理的基础应该是信任而不是怀疑。这是我的管理理念，也是我对职场菁英关怀之道的诠释。首先谈谈本人体会：　　中智上海成立于1993年，是一家创业型的国有企业。下属33个分支机构，14个管理部门，共有56位经营管理者。所有分支机构和管理部门都是从零开始创业组建，职场菁英扮演了创业者和管理者双重角色。我告诉每一位创业者，中智管理文化的理念是“公司负责建搭一个宽松的舞台，让与公司具有相同价值观念的最优秀的人去表演。创业成功变为管理者，不成功仍是创业者。”尽管他们发展过程都经历了曲折和坎坷，但是我们始终给予他们充分的信赖和支持，不放弃，不抛弃。讲一个真实的故事。中智下属有家公司，12万元人民币开始创业起家。经过几年努力，公司取得了较好的业绩和积累。在快速成长中，因手机开发项目失败，损失了近1500万元，跌入破产境地。对此我们内部也产生不同声音，有人主张关闭公司。我们认为，该公司积极开发新项目是为了更好发展业务，出发点是正确的。投资前他们曾向上级做过汇报。项目失敗的主要原因：项目范围过广，急于求成。当市场出现突变时，经营者不能果断处置，以减少亏损。总的来讲，还是属于管理者的经验不足。虽然损失较大，但“造血”功能完好。当时经营者都是30岁左右的青年人，摔跤是难免的，能够爬起来的人，就是未来公司的精英。对跌倒的菁英，我们领导态度应该扶一把，而不是推一把。当年的创业者们，如今每年为中智上海贡献近7000万元利润。 回头来看，建立在信任基础上中智人际关系，催生了创业平台、创业文化，创业者精神，凝聚了一批忠诚的菁英骨干，他们与公司一起成长，一起发展。20多年来，中智上海公司管理层离职率始终在3%以下，这是我们最值得炫耀的数据。　　1985年，我担任上海译文出版社副社长。长期以来，在“左”倾思潮的影响下，对西方哲学、社会科学著作翻译引进成为出版界的“禁区”，当时中国改革开放刚刚起步，“思想解放”迫切需要了解二十世纪西方哲学、社会科学理论。我以为这是我们出版社的责任与机遇， 1986年上海译文出版社推出《当代学术思潮译丛》，特聘好友陈昕担任译丛副总编，负责选题整体规划。当时陈昕担任三联书店编辑部主任，才34岁。我们组织了当时学界一批优秀的中、青学者担任原著翻译，期望在全面、系统介绍当代西方哲学、社会科学著作同时，向社会和学术界推荐一批中、青年学术精英。整套丛书共出版60多本，总印数达到100多万册。在版式设计上，我们还首创利用封面勒扣显著位置，来介绍译者的简历和著作。后来，译丛的许多译者成为著名专家、企业家、翻译家以及政府重要领导人。陈昕同志长期担任世纪出版集团总裁，成为中国出版界的领军人物。《当代学术思潮译丛》的出版填补了我国当代西方哲学、社会科学翻译著作的空白，其中的一些著作如《第三思潮—马斯洛心理学》、《熵：一种新的世界观》、《从混沌到有序》等，对中国学术界发展起到重要影响。　　同样，每一个职场菁英的练就也离不开这个两个字—奋斗，一种背负理想的奋斗，一种坚持执着的奋斗，更重要的是一种充满创新思变的奋斗。背负理想是因为要走的更远，坚持执着是为了能达到终点，而创新思变则为了让奋斗的行程更有意义，更有价值。　　我将与各位分享，我与中智共同奋斗、共同成长的历程：　　我16岁参军入伍，在军营中度过了12个春秋。从部队转业后，分配到新闻出版局。曾担任上海译文出版社副社长，上海新闻出版发展公司总经理。1993年离开出版业，创建中智上海公司，进入人力资源服务行业。参加工作以来，一直都是在按部就班、纪律严格的环境中工作，不需要有更多的创造性发挥。当时中国人力资源市场正处在由封闭向开放转变的阶段，原有禁区逐步被打开，国外人力资源管理新理念迅速传播，整个市场充满着商业机遇。就我个人天性来说，喜欢挑战和机遇，喜欢在自由度比较高的宽松环境中去实现自我价值。中智公司作为思想比较开放的国有企业为我们创造了这样条件。　　还记得，90年代初，我们四位创业者脚踩自行车到处拜访客户的场景至今历历在目；当年面临计划经济政策打压，在市场与政策夹缝中求生存的滋味至今还在回味。贵在坚持，贵在创新。在中国改革开放的浪潮冲击下，人力资源市场化进程终于被推动了，中智人也终于迎来快速发展的10年。而当2003年中智上海公司业绩达到前所未有高度的辉煌时刻时，经过充分市场调研和精心策划，我们决定由单一外包服务向人力资源全方位供应商转型，创建人力资源管理咨询高端业务，经过几年奋斗，中智上海已成为拥有人力资源外包、咨询和技术资源的人力资源整体服务供应商，并荣获国家级管理创新一等奖。2012年，我们又有开始新的长征，以互联网的思维与技术创造人力资源新的商业模式和服务平台。创新始终伴随着公司的成长历程，也伴随着我的奋斗历程。公司每一次转型与创新都为职场菁英创造了梦想舞台。创新要有艺术家的想象力、哲学家的辨析力，创新表现在逻辑思维的差异性与逻辑想象力。这就要求管理者要有很好的哲学训练，将哲学思维方式理解为工具而不是知识。　　真正的菁英，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。　　最后,我再次大声呼吁社会和企业来重新审视这样一群默默奉献自己智慧和力量的人群，请给与他（她）们充分的信赖和关怀，给与他们更多的机遇和舞台。谢谢大家！　　引自石磊先生在中国中坚力量-职业菁英关怀计划激情梦想启动仪式上的发言，有删节。强忍泪水相当于自杀？悲伤的眼泪真的有毒吗
核心提示：心理专家研究发现，人悲伤时掉出眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对健康不利。
　　大篇幅的高调秀恩爱让很多单身狗“哭晕在厕所”，也有很多人故作坚强“强忍眼泪”，那么问题来了，悲伤时的眼泪有毒吗？强忍眼泪是否会让人慢性中毒？ 　　这个说法由来已久，似乎头头是道：　　心理专家研究发现，人悲伤时掉出眼泪中，含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质于体内，对不利。　　而然真相是什么呢？　　实际上人人时时刻刻都在“流泪”　　人的泪腺随时都在分泌眼泪，眼泪可以起到湿润角膜，润滑眼球的作用。不过如果受到了刺激，比如被熏了眼睛，或者被男朋友劈腿，泪腺分泌眼泪的速度就会大大地增加。如果眼眶容纳不下，眼泪就会流出来。　　简单说，一般人被自己或被人察觉到流泪了，那是泪腺分泌旺盛到眼眶容不下，而一般情况下的泪腺分泌不易被发现，也就不会人当成是“流泪”。　　那我们再看看眼泪的成分是什么？　　眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％），并含有少量无机盐、蛋白质、、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。　　不同情况下的“流泪”会导致成分不同吗？——是！　　被察觉的流泪分两类：反射性流泪和情感性流泪。　　在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。　　其中的蛋白质就是“有毒”成分吗？　　斯坦福大学的William Frey II在1981年做了一个很有名的实验，这个实验后来成了“泪水有毒”的最早来源。他分别测量了反射性流泪和情感性流泪泪水中的化学成分，Frey II发现，因为情感原因而流的泪中蛋白质含量更高一些。　　后来进一步的研究发现，眼泪中的这些蛋白质主要是一些杀菌的溶菌酶，乳铁蛋白和调节渗透压的白蛋白，以及一些免疫蛋白。这些蛋白质占了眼泪中总蛋白的95%，并且基本是无害的。激素蛋白的浓度即使有，也很低。因为情感而流的泪中会多含有一些蛋白质激素，例如和催乳素。　　这些蛋白质激素和人体压力有一定的联系，可能就是“眼泪有毒”这个说法的源头。　　通过眼泪来“排毒”的做法可行吗？——不！　　根据FreyII的研究，因情感原因流出的眼泪中蛋白质的浓度，仅仅比洋葱刺激产生的眼泪多了大约1mg/ml。其中，蛋白质激素的浓度更低。每哭一次充其量也只能流几十毫升眼泪。所以，分解和排出“有毒物质”的工作，主要还得靠肝脏和肾脏来做。　　科学家还发现，泪水中的锰含量很高，比血浆中的锰的浓度多了几百到几千倍。不过，无论泪水是否因感情而流，锰含量都很高。一般来说，泪水中的锰含量只有20-40ng/ml，而人体通过尿液，汗液和粪便都可以排除锰。如果一个人一天排出200g粪便，那么他通过肠腔排出的锰抵得上流400千克眼泪。　　流眼泪对身体是否有益处？——有！　　经过以上眼泪成分的分析，可见虽然看起来眼泪中确实有些不太好的东西，排一排眼泪和排尿排便某些程度上相似，都为人体“排毒”。不过，这些东西的含量太低，憋着眼泪不流也许确实对身体不好，但是也不至于像憋便憋尿那样对人体造成伤害，远不至于“中毒”。　　但是，流泪这个过程，确实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和。　　据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多，也有研究发现，女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。　　事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭，能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益，该流泪不流泪，是引起溃疡病、、的重要原因。　　另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。
　　不过也不必为了哭泣而哭泣，也要注意别一哭起来就没完没了，哭太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。　　值得一提的是，如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，你就要找找原因了，很可能需要心理帮助。　　（部分内容参考自果壳网、人民网、39健康网）
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坚强的代表并不是没有眼泪
我们班里面有一个女生，一直都是属于女汉子那样的学霸，就算是别人怎么弄她，她从来没有哭过。但是不幸的是，她的父亲，在上周因为肺癌而去世了，那是我第一次看到她流眼泪。这时候有人出来说:“平时那么坚强，这次怎么这么脆弱了？”拥有完整家庭的他根本不会明白失去亲人的痛苦，坚强与否并不是看一个人是否流泪。如果说不流泪就是坚强，那么我想问问你，全世界从古到今，是不是没有人是坚强的？还有人在感情上受到挫折，很多人笑他:“说好分手不哭呢？”没有被爱和正在被爱的他们，不会明白失去被爱的感觉，认为流泪就是脆弱，你又错了。在这一方面，流泪是为了告别过去，跌倒了再爬起来，不怕再受伤的过程，其实就是一个人变得坚强的过程。流泪在这个时候是我们在发泄一种感情，不是向别人示弱，好让别人可怜你。我们每一个人不必为了成为坚强的人而“坚强”着，我们只需要在遇到困难时坚持自己，在跌倒时坚定爬起，在绝望时坚信希望。所以如果你很想哭，那就哭吧，流泪不代表你是弱者。只有用眼泪带走心里的不悦，才能留下更多空间让你更好。记住，坚强不代表不流眼泪。}