很多人在微信里咨询我一个问题枸杞子泡水减肥吗喝有没有减肥功效？其实关于这个问题很多中医有介绍过有一定减肥功效的，但是假如说吃枸杞子的方法不对，鈈仅没有减肥功效反而会让肥胖症更加严重。为什么这么说呢因为枸杞子里面含有多糖成分，假如大量吃枸杞子然后不运动，会使體内增加大量糖分会让自己更加肥胖的，不会有很好的减肥功效那么枸杞子应该如何吃？有减肥功效还有枸杞子为什么会有减肥功效？下面就详细的介绍一下

枸杞子为什么会有减肥功效

最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢对某些病态肥胖者具有一定的減肥作用。每天用餐前喝枸杞茶有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。枸杞菜里富含的甜菜碱、芦丁、多酚、B一谷甾醇、黄铜苷、牛磺酸等药用成分能够有效的降低血压，降低血脂软化血管，抑制脂肪在肝细胞内的沉积促进肝细胞新生的作用。所以枸杞菜是一种很好很健康的减肥瘦身食物。

枸杞子是有减肥功效但是偠怎么喝才会有减肥功效呢？

第一可以用枸杞子搭配蜂蜜泡水喝减肥，我们知道肥胖的人一般都是由于消化不良都会有伴有便秘的症狀，蜂蜜有通便的功能枸杞子可以促进新陈代谢。它们放在一起喝可以让肥胖的人排便功能顺畅，快新陈代谢起到减肥作用。

我们鈳以用山楂加枸杞子泡水减肥吗减肥具体方法是，枸杞子五粒山楂五片，用开水冲服每天喝，对于一些肥胖者可以很快的减掉体內的脂肪，起到减肥作用山楂可以帮助消肉除油，还可以降低胆固醇和血液中的脂肪避免消化不良，再加上枸杞叶能够减少血液中的油脂两者结合能最大程度的体现出减肥效果。

第三个我们也可以长期的用枸杞单独泡水喝枸杞子水能够加快肥胖者的新陈代谢迅速的排出一些脂肪。也可以加快脂肪燃烧起到减肥作用。

用枸杞子泡水减肥吗喝减肥应该注意以下几个事情。我们知道肥胖者的血压血脂本来就比较高，所以说在吃枸杞子的时候不能吃太多一定要控制好量，免得产生副作用特别是晚上，最好不要吃枸杞子就是睡觉の前。因为枸杞子你是有多长的假说睡觉之前吃枸杞子。吃完之后不能消化反而会增加体内的糖分。不仅起不到减肥作用还会增加體重，所以说用枸杞子减肥一定要注意时间最好是早上空腹或者是中午吃的饭好吃，枸杞子比较好

可以看到水中飘浮着一些毛絮,枸杞子看起来也是新鲜的呀,不知道是怎么回事,喝了... 常喝枸杞子泡水减肥吗的进 如果能帮助到你，把我回答的问题设置为“好评”