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如何预防过敏性鼻炎
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大同凯霖耳鼻喉医院的专家说：在生活中要积极预防过敏性鼻炎，除了必要的科学治疗，在生活中还要积极做好护理过敏性鼻炎如何缓解?时常有鼻过敏的患者向医生诉苦：“患上这鼻炎后，鼻子就敏感的很，时常会打喷嚏打的厉害，还一直流水样鼻涕，鼻子不通气、闻不到位，这可真是麻烦，吃了不少药，都没好干净，这可怎么办呀”。面对患者普遍的困扰，，以便疾病得到缓解。
过敏性鼻炎如何预防你可知道？
一，注意温差变化，避免冷空气刺激。同时保持鼻腔温润，避免干燥，鼻粘膜粘液分泌少时，会导致纤毛运动减慢，抵抗力下降，外界病菌等有害物质容易侵犯人体，导致肺部等出现炎症病变，对身体健康不利，还可能会加剧病情。
二，远离烟酒刺激，保证内分泌功能正常。多参加有氧锻炼，即可以增强免疫力，预防身体疾病，也能促进鼻粘膜纤毛运动加快，同时早晚用冷水冲鼻，也能增强鼻部抵抗力。
三，多摄入抗过敏食物。像大枣、蜂蜜、胡萝卜等，同时要控制高蛋白食物的摄入，像鸡蛋、海鲜等，也可多食用补气的食物像粳米、糯米等。
四，采用物理按摩方法，也能在一定程度上起到缓解疾病的目的，像按穴位法、搓鼻子法等。用食指或拇指按揉迎香、印堂、太阳穴，使之穴位酸胀或鼻内有发酸的感觉。
温馨提示：大同凯霖耳鼻喉医院提供专家免费咨询服务、健康咨询热线400- 或 ，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最适合您的专业治疗方案。
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温馨提示： 要怎么预防过敏性鼻炎呢?特别是现在环境污染严重，空气质量差，导致更多的人患上了过敏性鼻炎。这种疾病发作起来会让患者在工作和生活中有诸多不便。怎么样才能避免患上过敏性鼻炎?要怎么预防过敏性鼻炎?
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怎样预防过敏性鼻炎
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先问你几个问题：是否经常吃冷饮？是否爱吹空调，怕热也怕冷？经常熬夜？爱蹬被子是很主要的一个原因，另外一定要注意不要吃冷饮，要做到寒不冰齿！因为经常吃凉的，会导致胃寒，时间长了导致肾寒，也就会有盗汗，咳嗽甚至哮喘。其实是身体有寒，建议穿上睡裤睡觉，保护腿部经络。另外喝点儿感冒清热颗粒，帮助驱寒。有条件热水泡脚，忌冷饮及寒凉，少吹空调。详细的可以看看我空间的文章，总结了我与大家这几年的康复经历，教给大家不花钱治好这个问题，当然是中医理论及经络保健按摩的方法！ 不建议用药或者其它外科治疗！ 不要听信根治不了和可以根治的说法，这穿胆扁感壮啡憋拾铂浆个和感冒一样，要养成良好的生活习惯。
应尽量少吃油炸、辛辣的食物，注意居住卫生，要避开过敏源,如宠物皮毛、香烟烟雾、烟灰、粉尘、汽车尾气、花粉、螨虫、花粉等。
加强身心健康，增强体质，远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。怎样预防过敏性鼻炎？尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。
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出门在外也不愁四大原因可致过敏性鼻炎 怎么预防
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随着天气渐冷，过敏性鼻炎呈高发态势。由于该病与感冒引起的鼻炎症状比较类似，因而常被误诊误治。
　　预防过敏性鼻炎从4点做起
　　有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。
　　1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。
　　2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
　　3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。
　　4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。
　　最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。
　　4大原因可致过敏性鼻炎
　　由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称作过敏性鼻炎，并可以引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎又称作变应性鼻炎。那么，导致过敏性鼻炎的原因有哪些呢？
　　1、室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性过敏性鼻炎的发作；植物花粉引起的过敏性鼻炎者多为季节性发作。因此，这是属于过敏性鼻炎的原因之一。
　　2、过敏性鼻炎的原因与食物性过敏原也有关。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致过敏性鼻炎。
　　3、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等也是导致过敏性鼻炎的原因。
　　4、其他导致过敏性鼻炎的原因可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致过敏性鼻炎。也可由于多种因素同时或先后存在。
　　不同鼻炎治疗方法不同
　　鼻炎常常威胁人类的健康，导致鼻炎患者呼吸、嗅觉、言语受到影响，因此得了鼻炎一定要及早治疗，目前鼻炎治疗有很多种方法，那么鼻炎患者应该选用什么方法治疗鼻炎呢？通过下面各种鼻炎治疗方法的比较，相信您会对鼻炎治疗方法的选用有一个基本了解。
　　1.口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。
　　2.局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
　　3.中药偏方：可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药，请遵医生医嘱。
　　4.手术：手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。
　　5.激光或者微波治疗：适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。
　　6.低温等离子射频治疗鼻炎：适用症同激光和微波，但损伤和副作用比较小。
　　以上几种方法是常见的鼻炎的治疗方法，每种方法适用不同的鼻炎，患者可以根据自己的鼻炎类型和病情选择合适的治疗手段。祝所有鼻炎患者早日康复。您的位置：
秋季如何预防过敏性鼻炎
秋季，空气中花粉草粉较多，容易诱发过敏性鼻炎，为防止过敏性鼻炎突袭，易过敏者最好做些预防措施，如少出行或者戴口罩出行，注意保持室内湿度，多补充水分。下面一起来了解一下。
　　很多人喜欢秋天，因为秋高气爽，也有很多人不喜欢秋天，因为&多事之秋&。秋天的到来，给大家带来了清风，驱走了暑气，但同时随之天气的变化，也致使的发作频率升高。我们要怎么做才能在这个秋天&只要好天气，不要擤鼻涕&？
　　秋天是过敏性鼻炎的多发季节，主要是因为从8月末到10月，秋高气爽，空气中漂浮着大量植物的花粉，尤其是沿海地区的豚草的花粉，很容易引发过敏性鼻炎。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。
　　秋季过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症，常有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞鼻堵等症状。鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽，也会出现失嗅的情况，偶尔还会导致味觉减退，影响食欲，鼻堵严重时可能会流鼻血。
　　鼻腔做为人体呼吸的第一道屏障，可以有效地抵御过滤外界病毒，过敏性性鼻炎的发作，致其功能减弱，进而病菌进入体内各器官，引起病变。如若治疗不及时，还可能会有引发鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘和过敏性咽喉炎等并发症。
　　秋季过敏性鼻炎高发，预防工作很重要。
　　首先，要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，控制好户外活动的时间，最好不要太长，远离过敏原，如需外出尽量戴口罩。
　　其次，由于季节转换、天气变化引起的过敏的，需保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。患有过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，加强日常防护，注意生活细节，减少和过敏原接触的机会。
　　此外还要注意补充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、苹果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺食物也可以适当多吃，。不过，炒瓜子、炒栗子等干燥食物则要少吃。
（实习编辑：黄瑞欣）
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