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“嗯…我觉得…我得了关节炎，我该怎么办？”当你怀疑自己得了关节炎时，以下这六步或许能帮助你。1. 关注早期症状
当感受到关节最初的那一阵钻心疼时，你会使劲去回想什么？是急性损伤吗？那我是什么时候伤到自己的？如果不是前两日那不小心的一撞，那或许就是不知几时的扭伤或是拉伤。关注早期症状至关重要。你是多么想甩掉那些痛苦啊，偏偏它们就是纠缠不去。如果症状持续，记住，去看医生。如果除了痛，又肿又红还发烫，那么就得赶紧去。告诉医生你的每个细节，因为这能帮助他精确诊断和安排治疗。至于细节，要说些什么：是持续性疼痛吗？什么时候变得更厉害？怎么样会好一点？情况在早上还是晚上加剧？2. 谨慎的自助治疗
药店里卖的都是非处方药，有口服止痛药（像泰诺止痛片），局部止痛药，壮骨类的保健品，还有暖宝宝之流，甚至还配备按摩师。自我治疗短期内的确可以缓解疼痛，让你好受点。但自己治并不代表可以省去听取医生准确的诊断和完善的治疗方案。医生能保证诊断以及治疗是合适你的。引起疼痛和其他症状的原因必须首先被确定。但自我治疗是非常有限的，往往还会延误病情导致关节破坏，遗憾终身。3. 找一个靠谱的医生
许多人都不知道关节疼时或有其它不舒服时怎么办，很迷茫找谁去咨询找谁给检查。如果你有家庭医生或是社区医生，太好了！就是先找他。他能帮你做一个初步的筛查以及预约检查。根据检查结果,他会建议你去找风湿科专家（千万不能找“砖”家、“老中医”及“老中医”之类的江湖游医）。能诊断的好专家太重要了。专家都是值得信赖的行业精英，知道最新最好的治疗方法。有时，你也可以跳过社区医生，直接去大医院的风湿科挂号。当然，得先问问清楚你的医保报销是否需要一张社区开的转院单。还有，挂号时注意下医生的口碑。一般来说，大学的附属医院里的专家是最好的医生。还有一种方法是跟当地的关节炎相关学会或部门联系，虽然他们不大可能给你推荐某个特定的医生，但他们可能会给你一张清单，列满了本地的所有好医生。据说，美国风湿病大学还提供了一份专家地图。另外，丁香医生也会依据一定算法，为患者推荐靠谱的风湿病专家，敬请期待。4. 准备长期抗战
刚确诊的病人总是急着想要找到最快速的治疗办法。遗憾的是，到目前为止都没有完全治愈的方法。近些年来，在治疗手段上有了长足的进步。但是，找寻合适的疗法是一段漫长的旅程。九十九次的失败才会有最后的成功。同样，你也要知道，在别人身上屡试不爽的法子很可能就是对你不奏效。有许多事情要去尝试，包括运动，寻觅之路你要保持耐心。在经过一段时间的治疗之后，去和你的医生谈一谈。好的坏的，有没有新情况，症状有没有好转什么的。如果疗效不好，要调整治疗方案是肯定的。5. 抛去错误旧观念
对于关节炎，存在很多误区。门外汉们经常会搞错一些基本概念，误解关节炎。许多误解已经存在多年，其中最大的一个是认为只有老年人才会得关节炎。事实上，任何人在任何年龄段都会深受其扰。很少有人知道，大约每30万儿童中就有一例青少年型关节炎。其他常见的误解还有：关节炎是可治愈；关节炎是因为不良的饮食习惯引起的；关节炎的特点是轻微疼痛；戴铜手镯可以缓解关节炎。难怪那些新患者会不知如何是好。事实上，骨关节炎和类风湿关节炎只是众多关节炎中的两种。你首先得要知道你得的是哪种类型的关节炎，然后找到好医生，带着你自己的健康问题去找他。6. 接受病情的时好时坏
疼痛总是打扰你的生活。每位关节炎患者都希望治疗能快速有效，不仅希望得到病情可以控制——他们还希望能一直保持。但麻烦的就是，病情就是会常常反复。即使在接受治疗，你也得正确看待那些时好时坏的生活。迁延反复，那正是治疗中最棘手的部分啊。如果可以的话，试着去接受这些起起落落的日子，那就是生活。相关阅读：
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