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不慎得日晒伤该怎么办？
日晒伤又称日光性皮炎，是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性炎症反应。日晒伤的轻重随光线的强度、照射的时间、肤色的深浅和人体对紫外线的敏感性而不同。下面来看下发生日晒伤该怎么办？
　　别以为日晒伤只有在盛夏发生，寒冷的冬天发生日晒伤的几率并不为零。日晒伤又称日光性皮炎，是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性炎症反应，易发生在淡肤色人群中，长期室内工作缺乏暴露于日光下机会的人，如果突然参加室外活动或在野外长途行军，或者进行较久的日光浴后容易发生日晒伤，此种情况属光毒性反应，主要是由中波紫外线照射引起。
　　日晒伤的轻重随光线的强度、照射的时间、肤色的深浅和人体对紫外线的敏感性而不同。一般在日晒2-3小时后在皮肤的暴露部位出现弥漫性红斑，伴疼痛和烧灼感，症状重者，可出现密集小水疱，晒伤面积大时，可伴有发热，头痛，恶心和全身不适。一般3-4天后红斑逐渐变为暗红色或褐色，并脱屑脱色而愈。重者水疱破后呈糜烂面，约一周后结痂而愈。
　　发生日晒伤该怎么办？
　　◆日晒伤后皮肤灼伤的紧急处理
　　当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用凉开水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的（冰镇后）来缓解，敷后别忘了涂上润肤露。
　　◆日晒伤后皮肤疼痛的紧急处理
　　这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止，必要时可服用抗过敏药物。
　　◆日晒伤后皮肤补水不可少
　　当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
　　日晒伤后早期防护可有效缓解，但如果经过以上步骤处理之后仍然感觉有瘙痒、刺痛，说明晒伤程度较重，则应该尽快到正规医院就诊，专业皮肤科医师会根据病情给予相应药物或处理措施。
（实习编辑：詹秋瑜）
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All rights reserved& 游泳时被太阳晒伤了怎么办
游泳时被太阳晒伤了怎么办
更新时间： 14:55:57
健康分享者：persona127被浏览 1 次
该经验由 ask 发布经验求助，
一般的，在露天的游泳池或者是海边时都特别容易被晒黑还有晒伤，这是因为水面几乎不能吸收紫外线，它会反射大部分的紫外线，然后这些反射的紫外线会跟其他直射到我们身上的紫外线一起对我们皮肤加以侵害。简而言之就是在有水的地方，作用在人身上的紫外线变多了，所以也就更容易被晒黑与晒伤。您的问题是游泳时被太阳晒伤了应该怎么办，下面我会简单的说几点，希望能帮到你！
步骤/方法：
1首先，需要注意的是被太阳晒伤后的皮肤就不要再让它被阳光暴晒了，除了马上就回来室内以外，其后的恢复时期也要避免阳光的直射，以防止晒伤的情况变得更严重或者是扩大晒伤的范围。
2对于皮肤发红的症状可以用芦荟鲜汁来涂抹在患处，可以多次涂抹，这样一方面可以帮助降低皮肤表层的温度，对皮肤起到镇定的作用，另一方面芦荟的汁液会在皮肤上形成一层保护层，让晒伤的皮肤不易于产生发炎的症状。
3如果患者觉得晒伤的地方很疼的话，可以吃一些止疼要来帮助缓解，比如阿司匹林。如果患者晒伤的情况比较严重，出现了水泡等的现象，注意不要掐破水泡，可以前往皮肤科进行更有效的诊治。
注意事项：
患者注意以后在进行游泳运动的时候，注意提前做好防晒工作，在烈日当头之时尽量选择室内的游泳场所，还有游泳时的防晒霜要注意可以防水。
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精彩健康专题晒伤了怎么办 通红的_百度知道
晒伤了怎么办 通红的
提问者采纳
防晒做足防晒做足当然很重要，但有时候难免晒多了太阳，肌肤觉得热热烫烫的，表示黑色素已经开始蠢动，抢在晒后12小时内做好急救保养，一切都还来的及!1.补充水分：晒后肌脱水，第一步防干荒肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌肤的渴”，喝一大杯水，并用喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。Step1.全脸喷雾：距离脸部约20公分，喷洒水分约3秒，之后用手轻拍，让水分渗入肌肠抚斑幌职呵办童暴阔肤。Step2.湿敷双颊：化妆水撕成薄片，用保湿喷雾或化妆水浸润成透明状，贴在两颊敷10分钟。2.冰镇降温：冰凉面膜裹敷，瞬间降肤温肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。3.面膜修护疗愈晒后疲惫肌，重现活力除非肌肤已经晒伤了(有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以!在意斑点的人可选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。4舒缓肌肤敷面膜前，保湿打底防敏感晒后肌肤比较敏感脆弱，医生不建议直接敷面膜，可能引发敏感(因为密封肌肤，使肌肤温度升高)建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影响。皮肤晒伤怎么办，晒伤后该怎样急救?对于不同程度的晒伤该怎么做？1/对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。2/对于中度的晒伤：除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。3/对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。4/以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。冰冻的西瓜汁，黄瓜汁，或是草莓汁都是安抚面膜，芦荟膏也可以。要是担心夏天晒伤，准备雅漾的矿泉喷雾，安抚镇静的效果已经不是一般的赞了!!你有芦荟吗.把皮片掉,贴上.如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行.用酸奶副, 很有效的用青蛙的肚皮敷在晒伤处，有效。
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亲，贴面膜，抓紧治，否则会更严重
用毛巾包着冰块敷脸或敷冰膜
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出门在外也不愁晒伤后该怎么处理_百度知道
晒伤后该怎么处理
很少晒太阳的…军训出去晒了3天，回来皮肤都是红的，衣服拉起来，颜色都是红白分明的，现在过去好几天了，还是一样红
你好，皮肤晒伤后的修复工作 　　1、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛 　　2、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林 　　3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥 　　4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤 　　5、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净 　　6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液 　　7、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应 　　8、用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤 　　9、多喝水 　　10、饮食均衡，且应清淡 　　11、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适 　　12、睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦 　　13、若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除 　　14、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下 　　15、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦 　　16、上午十点到下午三点的阳光威力最强 　　17、若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长曝晒的时间 　　晒伤后的美白修护 　　1、皮肤轻微发红 　　轻微晒伤，立即用化妆水棉片敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。 　　2、肌肤发热 　　发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。 　　3、又发热又疼痛 　　这已经是接近轻微烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。 　　此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
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