小站会根据您的关注，为您发现更多，
看到喜欢的小站就马上关注吧！
下一站，你会遇见谁的梦想？
当年有那么一代人，他们不要存款，不要房产，不要汽车，只要有感觉就一起去登记，然后都戴着红花回家了，然后风风雨雨一辈子，相亲相爱几十年。也许那是一种最美的传统，然而却被迷失找不到了。
高能预警：11件事正在缩短你的寿命
壹心理导读：你正坐着阅读本文吗？请注意：这可能会让你减寿。 && &
&让我们实话实说吧：从出生的那一刻起，我们活着的每一分钟都正在迈向死亡。虽说如此，一些日常小事却可能会让这个过程加速。&当然，这并不意味着我们应该将这些行为完全摒弃，但是这也证明了一点：做任何事情，即便是看似无害的事情，如果过度的话，都可能对我们的健康造成严重的影响。&下文中总结了11条日常生活小事，而这些事情很有可能会让你的寿命缩减：&
1.& 寻爱旅程坎坷
&在寻觅伴侣中受尽煎熬的人可能会少活好几个月，而长时间单身的人可能会少活整整十年。哈佛医学院的一份研究显示：在一个性别比例严重不均的群体中，如果其中多数为男性或女性，这种情况会造成其中的&少数派&群体减寿。即使这种性别不均的情况只维持一小段时间，像是在男校或女校上学的高中生涯，都可能会导致人们因此减寿。主管研究员尼古拉斯&克里斯塔基斯强调：这个性别比例是基于人类的性伴侣基础，而并非出于简单的社会优势群体的问题。&除了上述问题之外，另一份研究发现：一直不婚会将死亡风险提升32%，这还没算前面提到的单身所造成的十年减寿。虽说如此，在研究过程覆盖的60年中，人们的态度也发生了变化，渐渐不再将婚姻看作社会必需品，这一点也会对研究结果造成潜在的影响。1950年的人口普查资料显示：社会的家庭构成中，78%的家庭是由已婚夫妇构成；到了2010年，这个数字下降到了48%（译注：也就是说52%的家庭都是由单身人士构成）。换句话说，无论单身还是同居（译注：不限性取向），甚至不婚的人都不再是&少数派&了。&
2.& 每天坐上好几个小时
&假如你一天保持坐姿的时间超过3个小时的话，可能会因此减寿整整两年。澳洲研究人员在《英国医学杂志》上发表的文章称：即使日常锻炼也无法降低久坐的潜在负面影响。&另一份刊登在《美国医学会杂志&内科学》上的研究表示：相对于每天坐下来不超过4小时的人来说，那些每天久坐超过11小时的人在未来三年内的死亡可能性会增加四成。&是时候换个站着办公的书桌了。&
3.& 忽略朋友
&根据美国杨百翰大学和美国北卡罗来纳大学-教堂山分校的研究结果显示：不经常社交的人与社交频繁的人相比，死亡率会高出许多。研究人员收集了148份不同的研究数据后，最终得出了这个结论。此外他们还发现：长时间处于孤独状态对寿命所造成的危害，相当于每天抽15支烟。&除此之外：研究测试期间还发现，拥有大型社交圈的中老年人与对照组相比，要多出22%的生存率。对于上了年纪的人来说，社交联系通常能够促进大脑的健康。&
4.& 泡在电视机前面
&根据哈佛的研究人员所述：即使每天只看两个小时的电视，都可能导致早逝、心脏病和二型糖尿病的风险增加。虽然看似看电视的问题与久坐的潜在负面效应有所重叠，但是看电视会比单纯久坐更糟糕。《纽约时报》报道：&25岁以后，每多看一小时电视就会减寿约21.8分钟。&&
5.& 食用太多的不健康食品
&也许这一点显而易见，也应该很容易避免，但事实上，大多数人还在继续食用不健康食品。&卒中带&（译注：20世纪60年代，研究者发现美国东南部地区卒中的死亡率较高，称之为&卒中带&）的存在&&从德州的一部分直到佛吉尼亚州，跨越了美国东南部许多州和地区，而这部分地区同时也覆盖了&糖尿病带&的很大一部分地区&&引发了很多相关研究，人们想要了解为什么这里的平均寿命如此之短，同时中风如此易发。其中一个相关的研究集中在德克萨斯东部的镇子。根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的研究结果：这个镇上的居民比最健康的德州人要少活7年。&正如《纽约时报》报道：&想要证明为什么安德森郡人有生活艰辛和英年早逝这种风气，就去看一看他们的面包布丁吧&&以及炸鲶鱼自助餐，汽车直达的烟叶棚（译注：不用下车就可以直接购买烟叶的地方），还有遍布整个东德州的这大约有57000家的一大堆甜甜圈商店。&特别需要忌口的食物：食用过量的红肉时（译注：烹饪前呈红色的肉类，如牛羊肉等），可能会减少两成左右的寿命。&
6.& 待业之路悠悠
&在研究了15个国家2千万人口40年来的数据后，加拿大研究人员得出发现：持续失业状态会让一个人早逝的可能性提高63%&其他还有：在改变美国白人妇女死亡率的专项研究中，研究人员发现&有两项因素与高居不下的死亡率息息相关，分别是吸烟与失业&。另一项发现表明：在经济衰退期失业的老年人，其平均预期寿命可能会减少差不多三年左右。&
7.& 通勤之路漫漫
&长达差不多一个小时的上下班路程会让人压力倍增，同时也会导致与久坐相同的负面问题。此外，花费大量的时间在通勤路上，也会让持续参加健康相关活动的可能性愈发遥远。瑞典于默奥大学的研究者发现：女性员工将会面临最大的风险，长期上下班超过31英里（约50公里）的女性员工会严重的减寿。近来有很多猜测，讨论这个趋势的成因，但是该原因目前成谜，即使瑞典的研究人员将上下班与肥胖、失眠和较高的离婚率等因素联系到一起之后，也还是无法精确地指出原因：为何女性的死亡率会更高一些。&
8.& 旱涸期过长
一项关于男性的调查显示：长期没有性高潮的人群存在着潜在的风险，他们的死亡率会比经常爱爱的人高出五成。甚至在去除了诸如年龄、吸烟与否和社会阶层等因素后，这项结果仍旧存在。相反的，获得性高潮意味着可以获得相当不少的额外健康获益。&
9.& 忍字头上一把刀
&跟同事无法保持良好的关系？这意味着你可能也会失去一部分预期寿命。以色列特拉维夫大学的研究人员表示：&在所有造成死亡的原因中，同事是否友爱&&某人在工作场合中是否能够融入社交圈&&是相当重要的一个检测标准。尽管感觉上来说，老板和经理给予的鼓励并不会让员工的寿命发生变化，但是在研究期间，那些表示在工作中与同事相处不怎么愉快的人，比其他人的死亡率要高出2.4倍。&
10.& 要么睡不够，要么睡太多
&哈佛医学院指出：有研究证明，每晚的平均睡眠时间不足5小时或大于9小时，都会严重影响到预期寿命。&我们大多数人更多是睡得太少，而不是睡得太多，但是研究显示：这里的确有一个睡眠的&最佳平衡点&&&至少在你关心的首要问题是活的够久的时候。&长期缺少睡眠可能会对健康产生较大隐患，引发像是心血管疾病、糖尿病、某些癌症、痴呆症、认知和记忆问题、增重等病症和早逝问题。一些研究显示：即使是规律的睡眠，如果睡得太多的话（特别多、非常多）也可能会产生问题。&还有研究显示：我们需要平均8小时的睡眠，来确保睡眠产生最大的效果。但是另一个多少会引起争论的研究有发现：每晚睡眠时间多于7小时的话，有可能会缩短寿命。布莱根妇女医院在2002年的一项研究称：睡八小时的人，比起大约在七小时左右的人来说，死亡率增加了12%。但是，还有调查发现：人们需要过长睡眠的话，可能是身体有其他疾病的信号，从糖尿病到抑郁症都有可能造成这种效果。&
11.& 恐惧死亡，或是不能想活多久就活多久
&这是一个痛苦的悖论：人们担心预期寿命被缩短或者恐惧死亡，而这样的想法却有可能造成预期寿命被缩短。2012年发布在美国国家医学图书馆上的一项关于癌症病人的研究表示：&病人越是恐惧死亡，他们的预期寿命就越短&。&除了癌症病人以外，还有一项研究是针对日之后害怕恐怖分子袭击的美国人的，其结果显示：对死亡强烈的恐惧会导致心血管疾病发生率增加三到五倍。尽管轻微的恐惧死亡会有积极的效果，就像增加锻炼和健康饮食一样，但是恐惧会严重地影响到预期寿命，尤其是对那些接近花甲之年的成年人来说。这些影响还可见于那些少社交的偏执型孤僻者，增加其与世隔绝的感觉&&这些情况的负面效果在上面都有讨论到。&很抱歉给你带来难以避免的崩溃心情。&译者：&[via ]&&&&邮箱订阅：&&
打卡学习：&
原文链接：
如何做出对得起自己的选择？
壹心理导读：当你要考研，要换专业，要作重要决定之前，拿两张纸出来。中间划道线。那两张纸，只要你够诚实，相信我，定会起到巨大无比的作用。 && &
&一过完新历年，信箱就会被许多大四学生们的来信塞爆，问的多是类似问题，快毕业了，想考研，想换个专业来重修，前面四年的人生想重来。&问他为什么呢？&「因为 yol叔你说过，人生在三十岁前要勇敢犯错。」&日。&这个理由可把我给吓死了。&
首先，我不是一个成功人士，我自己也是在社会挣扎求生，日子过的异常辛苦，我的话只能当作是一根棒子，是你走在路上低头玩手机，一棒子横在空中，莫名其妙打在脑门上。你得把我说的话，当作是那样的东西。不能拿来当作人生的解答。&更不能当作是理由。&我给你说那些话，是因为，我被那根棒子打破过脑袋。如此而已。&
为什么说上面这一点来？推翻了自己给过人的建议？那不是很不负责任吗？&请注意，我没有推翻哟，我说的，是不同的情况，不同的答案，你不能为了作某个决定，去找寻能够支持自己的答案，拿别人的建议来对号入座，那太可怕了。&容我解释一下。&我很尊崇「慧能大师」，去看老人家写的「坛经」，里面最后部份是在说「如何给人开示？」。其中有大一段，其大意是，人家上门来问问题，问的明明是长，你一定要说扁，问的明明是东，你一定得答西。定要逆著来。
那段「说法」曾给我很大的震动。我想了半天才明白慧能大师的睿智在哪里？只因太多人在生活中，向人不耻下问时，其实并不是真的来问意见，他自己其实已经有了铁打的答案了，问来问去，不过是给自己寻找藉口罢了。&所以，涉及人生问题时，有时，棒子比什么都重要。&因为「被咨询的人」，得要参破那一层，得捅破那一层纸，得逼对方放下自己的既定想法了，逼他放下自己了，你要传达的佛法，他才能真心接受。比如有一次，一个远道而来的和尚，上门叫阵，要和慧能大师辩论佛法，呱啦啦，口沫横飞说了半天。&慧能冷冷地，只答了他一句：「见了我也不拜，有啥好说的？」&「你这是在逃避佛法的论证吗？真把自己当佛祖了，我为何要拜你？」&「你以为拜的，是我慧能？连自己都不愿意放下，跑那么远来见我，作啥？」&瞧，好大一根棒子。&
说回正题吧。&给毕业大限来临前，甚至有些都是大五、大六，考了几年研的同学们，我一点点真心的个人经验。我自己曾有的困扰。要说这件事，得费一番工夫，为节省时间，下面是平铺直叙。&「国小五年级，我就立定了决心要走影视行业，太多年的努力，也上了电影学校，但因为大三时认了师父，跟着师父给电视台写连续剧，工作爆量，写伤了，大学毕业时，我其实已经反感透顶，不想再吃影视这行饭。」&「大学毕业时，我最大的理想，其实是玩音乐。只想打鼓一辈子，作个鼓手维生。」&「于是，大四、加毕业那几年，扣掉当兵的过程，我是两头煎熬。白天也许干着摄影助理，也许给人拍着纪录片，也许还给人写着连续剧，但我每个晚上，每个周末，所有的空余时间，全在打鼓打鼓打鼓，组团练歌，打鼓到死，只要有一口气在，就不曾停下。」&「算算时间，从第一次摸鼓棒开始，七年多过去了，生活颠倒，已经到了自己承受的极限了。心想不行，这种过日子的方式必需有个了断，一定要有抉择，到底是吃影视饭？还是吃音乐饭？不能脚踏两条船了。」&「我自己知道，如此长远以往，最终的结果，就是两头落空。」&「我想了半天，想到一个办法。」&
这办法是我在一本无聊的杂志上看到的，已不知出处了，办法很简单，就是拿出两张白纸来，中间都给划一道线，左边上面写著电影，右边，写著音乐。&第一张纸，先写「为什么要？」「长处？」「优点？」「想作的理由？」&为什么要作电影？布拉布拉，写上一堆，然后，为什么要作音乐？布拉布拉，再写上一堆，洋洋洒洒，两相对照，无所适从，是吧？&第二张纸，该写「为什么不要？」「短版？」「缺点？」「不能作的理由？」&于是，电影不能作，理由开始写来，布拉布拉，又是一堆。写的一头汗。我那时候对影视圈，反感到了透顶了，恶心厌恶到了极限了，真心如此，一点也不假。&音乐呢？&不能「以音乐为人生志业」的理由？&我想了半天，一直迟迟无法动笔，在屋子里踱步绕圈，最终想明白，写下那四个字时，我眼泪都掉下来了。一点也不骗人，那可是又悔又恨的眼泪。&为什么不能作音乐，选择音乐生活，你最终无法克服的难关是什么？&我写下了四个字，从此放弃了以音乐作为人生志业的可能。&那四个字是：「没有天份。」&
我只是一个打得一般般的鼓手，没有节奏的天份，更没有写作歌曲歌词的天份，最多，也就是个俱乐部，坐在阴暗角落，打的一头汗的鼓手，绝无荣登「摇滚名人堂」的可能，别人不知道，可我内心里，比鬼都清楚。&我虽然痛恨影视，但，至少，在这个圈子，我成功的机会要比在音乐界大多了&&&人，在面临人生的前进道路时，其实，最难的不是选择，也不是职业工种不能忍受，也不是有前景暗淡，也不是赚钱不能，那些都是问题的组成部份，但绝不是核心。&我一直认为，以我的经验，人生在世，最困难的，不是别的，而是「对自己诚实」。
「你明明就不是打大联盟的材料。」&你喜欢棒球，你有一定的本事，但，最终你要告诉自己，自己究竟是不是打大联盟的材料？确定是了，才能有「坚持苦熬的意义」，若不是，你就得放弃。&也许，你还是混在体育界，但，至少你得放弃当个大联盟球员的理想。&
说结论吧。&我上面说了半天，只在说一点，作抉择是一件很可怕的事，一旦决定了，后面会有排山倒海一般而来的各种问题要去对付。比如我退团了，共同打拼的团员们，几十年过去，到现在也没原谅我&&&事实上，一直到今天，我还为不能从事音乐工作而懊恼。&但，说实话，我从来没有后悔过。&因为，我诚实地面对了自己，找到了不能走那条路的理由。&在人生的某一个点上，我的经验就是，你必需要清清楚楚地面对自己。&工作，就是工作。&理想，就是理想。&工作能不能等同于理想？&很抱歉，那样的人生太是宝贵，至少，以我个人而言，我没有如是的福报。&我只不过是一个，以影视工作来当饭吃的烂鼓手，到死的那一天，一辈子皆如是。&
当你要考研，要换专业，要作这样那样的决定之前，拿两张纸出来。&中间划道线。&那两张纸，只要你够诚实，相信我，定会起到巨大无比的作用。&文/& 原题「中间划条线」的理想
&&邮箱订阅：&&
打卡学习：&
原文链接：
是抬头仰望月亮，还是低头捡起六便士。
&&&文/慕容素衣&&&&&昨天早上和两个朋友去金钟水库散步，清晨空气清新，晨练的人也少，我们三个人肩并肩走在旷野之中，悠然地聊着天。&也许是大脑这会儿还没来得及被工作挣钱这类无聊的事占据，我们居然聊起了梦想。我们仨，最大的明年就四十了，最小的也已快三十一了，平常挂在嘴边的，无非是孩子房子票子，只有在最亲近的朋友面前，才能小心翼翼地谈起心里残余的一点旧梦。&杨说，她在老家恩施乡下买了两栋房子，座落在山水之间，空气好，等过几年，就回去装修一下开个茶馆，边招待客人边写点东西。&那房子真是个写作的好地方啊，以后你们每年来住个一两个月，清静，没人打扰。&杨的梦想是，四十岁以后，写出令自己满意的小说来。&我开玩笑说：&等你开茶馆赚了钱，就包养我写作吧，给我搞个基金，保证我饿不死就行。&我做梦都想过上这样的生活，住在山上，和三五好友相对，每天伏案写作，写累了就靠在椅子上，听听风过松林的声音，光是想想都觉得很美好。&燕子比较务实，没有那么多虚头巴脑的想法，她一直想换个更有发展空间的工作，对年轻人们一窝蜂都往体制内奔表示很难理解。&年纪轻轻的就奔个安稳，日子多无聊啊，怎么着我也是个有梦想的人。&她说。&说到梦想，三个人都笑了，有点儿羞赧，也有点儿骄傲。毕竟，梦想这事就像内裤，你可以有，但不能碰到人就说你有，可笑的是，现在的人个个都拿自己当超人，爱玩内裤外穿，大街上随便逮住一个什么人，都念叨着他是个有梦想的人。&在中国梦的概念刚提出时，领导安排我去采访各行各业的追梦人。这对于我个人而言是一次不怎么愉快的采访经历，因为没有想到，大多数人描述的梦想要么过于实际，要么流于轻飘。比如说，一个快要毕业的大四女生说，她的梦想是考上公务员，为了实现这个目标，她一年内辗转四地参加了六次考试，屡战屡败可还是准备鏖战到底。&绝大部分上班族的梦想则是，来一次说走就走的旅行，或者开一家适合发呆的咖啡馆。每当听到这样的描述，我的第一反应就是，你这是追求梦想吗，你这纯粹就是追求好玩吧。特别是咖啡馆，为什么青年们一股脑地都想跑古镇上去开咖啡馆呢，为什么就不能开间面馆酒馆饺子馆什么的，难道就是因为咖啡馆听起来高端洋气上档次吗？&梦想啊梦想，多少人假你之名，行逃避之实。&比这更恶劣的是，随着电视选秀节目的风行，梦想简直成了一个滥俗的词语。用梦想冠名的节目一只手都数不过来，每个站在舞台上的人都说他是为了梦想而来，每当看到一个个选秀老油子热泪盈眶地说：&我站在这里，是为了追求我的梦想。&我都忍不住在心里喟然叹息，好好的姑娘小伙子，干嘛非要在选秀这一棵树上吊死呢，你哪怕回家开个淘宝店都比较脚踏实地啊。不排除这些人中有真正热爱艺术的狂热分子，可是在多数人的额头上，我只看到了&急功近利&四个字。&那些口口声声说自己心怀梦想的人，你们可曾想过，如果你所追求的梦想通往的并不是一条金光闪闪的大道，也不是一个舒适惬意的避风港，而是充满了荆棘和坎坷，那么你还会一往无前吗？&我也常常这样问自己，答案时而确定时而犹疑。可是有一个人毫不犹豫地说了&YES&，他的名字叫查尔斯，是毛姆在《月亮和六便士》中塑造的人物。四十岁以前，他和大多数人一样，过着庸碌无奇的生活，他在银行任职，拿着不高不低的薪水，养活着一家子人；四十岁以后，他抛家弃子一个人跑到了巴黎，住在破落的小旅馆里，身上只有100块，目的只是为了追求他的梦想&&他要画画！&如果这样的故事发生在中国选秀的舞台上或者畅销书作者的励志小说里，查尔斯可能会在经历了穷困潦倒的日子后，终于一炮而红，然后要名有名要利有利，上演了励志版的真人梦想秀。可是老毛姆对待他笔下的人物就像命运一样残酷，查尔斯没有红起来，而是流落到南太平洋的一个小岛上，和一个土著女子同居，染上麻风病后双目失明，死前让土著女子将他的画作付之一炬。&这就是查尔斯为梦想付出的代价，也许在大多数人眼中，这样的代价未免太大了，可是我觉得查尔斯不会后悔，在塔希提岛的丛林深处他获得了内心的宁静，他终于成为了他想要做的那种人，而不是一般人不得不做的那种人。&我现在还记得初读《月亮和六便士》后带给我的震撼，读了查尔斯的故事，梦想顿时从一个轻飘飘的词语变成了一个令人敬畏的存在。我这才知道，原来追求梦想从来不是一件容易的事儿，对于真正被梦想击中的人，梦想就是孔子所说的&造次必于是、颠沛必于是&的那个&是&，就是你即使碰得头破血流也舍不得丢弃的东西。所以，下次当你描述自己的梦想时，是否可以先花三秒钟考虑一下，你是不是像查尔斯说的那样，&我必须画画，就像溺水的人必须挣扎&。&这么说好像太悲壮了，或者也可以说，梦想就是即使他人嗤之以鼻你却自得其乐的东西。很多人觉得写东西很苦，可是王小波这样描述他的文学之路，&这条路是这样的,它在两条竹篱笆之中,篱笆上开满了紫色的牵牛花,在每个花蕊上,都落着一只蓝蜻蜒&，瞧瞧，多美啊，我相信双目失明后的查尔斯头脑中也出现了一个和这同样美丽的幻境，所以他才会在小土屋中画出令人目眩神迷的伊甸园图景。当人们都在忙于俯腰捡起触手可得的六便士时，他却在抬头眺望明月。即使失明之后，那轮明月也始终照耀在他的心上。&查尔斯的原型是画家高更，这个故事似乎特别让毛姆着迷，所以他不断地在作品中塑造这一类人物。在他的一篇短篇小说中，他将这类&被梦想击中&的人形容为&吞食魔果的人&，可能是他对南太平洋情有独钟，所以总是让这类人自我流放到某个海洋中的小岛上，对着椰林斜阳度过余生。&一般人可能没有查尔斯这样敢于抛弃一切的勇气，一般人还是只能够停留在固有的生活之中。但是真正有梦想的人，他们从来都不会因为遇到困难就轻易放弃，他们会脚踏实地、一步一步地朝着目标出发，哪怕梦想就像月亮一样遥不可及，哪怕通往的只是虚无。他们没有办法选择，因为他们也或多或少地吞食了魔果。
小孩假想朋友”的故事。（吓尿不负责）
生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上，你以为拥有的，可能在去的途中。
年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。—— 保罗·科埃略
时间不会忘记青春的热血，梦想总会温暖寒冷的岁月。——《倔强的梦想》
美好的一天从煎饼果子开始。早安，少年。
2014年最新“请假”攻略。。。。亲，赶紧存起来！！！
青年驴舍版请假攻略
为人父母，诚惶诚恐。
&&&&文/慕容素衣&&&&我怀孕四个月的时候，妈妈从老家过来照顾我。我们母女的关系一直不太好，那阵更是恶劣到了极点。我们整天处在同一屋檐下，相看两厌，彼此挑剔，她嫌弃我懒惰、邋遢、恶形恶状，连条内裤都懒得洗，我指责她粗心、自私、不够温柔，整天拿各类蔬菜炒肉丝来糊弄孕妇，我又不是小白兔，干嘛整天给我吃胡萝卜？&六个月时，我去照了个B超，熟人告诉我，肚子里是个男娃娃。知道这个消息后，我妈说：&幸好是个男孩，你要是生个像你一样的女孩，养大了也是白养了。&这话可把我气坏了，就算要指责我不孝，也犯不着搭上没出世的宝宝吧，要知道，那不仅是我儿子，也是她外孙啊？&那阵子我正在看本叫《无后为大》的书，请注意，无后为大在这里其实应该加上一个问号，也就是说，这本书是在探讨生育观念的变迁，生孩子对于现代人来说已经从非如此不可变成了一项可有可无的选择。我读了这个书后有如醍醐灌顶，当时那个感觉啊，恨不得穿越回几个月前，那样就可以选择不生了。&老实说，我并不像很多三十岁的女人那样，迫不及待地想要个自己的孩子，相反，我很犹豫，甚至隐隐有些抵触，有些恐惧。我担心生下这个孩子后，不能给他提供良好的生长环境，不能让他免于各种有毒有害食品的荼害，再说自私点，还担心有了孩子后，将分散我享受人生的时间。这些理由不仅说服不了家人，也说服不了我自己。于是在犹豫中，我迎来了这个孩子。直到生完之后很长一段时间，我才明白，最深层的恐惧不是源自于外在环境，而是源自于我的内心深处&&我是多么害怕自己不能成为一个合格的母亲。&为什么会有这种害怕呢？我想，那是因为自身的遭遇。我曾经说过，如果要给我妈打分，顶多只能给她59分，离合格还差一分。我的妈妈怎么说呢，其实是一个很好的人，说她撑起了整个家庭也不过誉。她和很多传统的母亲一样，宁愿自己受罪，也不愿意让儿女吃苦，我们家一度非常清贫，餐桌上但凡有一碗荤菜，那肯定都进了我和弟弟的肚子，妈妈是不会动筷子的。&按照妈妈那一辈人的标准来说，只要把孩子养得白白胖胖，节衣缩食供养孩子上学，就算是尽到了为人父母应有的责任。说实话，我不觉得他们养孩子的方式和养小猪小狗有什么区别。小时候我还羡慕我们家猪狗呢，至少它们吃饱了后不用挨打。&妈妈是一个被生活磨砺得很粗糙的人，她转而用这种粗糙的方式来对待身边的人。说实话，我是在她的呵斥和殴打中长大的，从小就没有得到过来自母亲的温柔和体贴，比殴打更让我难受的是，在整个成长的过程中，我得不到一丝来自长辈的温存和指导。我爸虽然爱我，但是要知道，有些事情是不方便跟爸爸说的。我十来岁月经来潮的时候，羞愧得想去死，根本不敢将这事告诉我妈，生怕她趁机把我毒打一顿，只能偷偷地跑到后面的池塘里去洗弄脏了的裤子。那可是大冷天啊，手指泡在冰凉的水里红肿得像胡萝卜，更可怕的是，我小小的心里，满是无法启齿的羞耻感。&也许，对母亲的怨恨，就是在这样一件一件看似平常的小事中累积起来的吧，小时候我特别羡慕表妹敏敏，因为她有一个温柔美丽的妈妈，每次看见大姨和敏敏母女俩说说笑笑时，我就在心里祈祷上帝，上帝啊，你能不能给我换个像大姨一样的妈妈啊？在我年幼时，我固执地认为，别人的妈妈总是好的，别人的妈妈和女儿有说不完的体己话，会把女儿打扮得像一朵花，而我的妈妈呢，永远只会板着一张脸，给我穿姑姑淘汰的旧衣服。&所以当妈妈说出&你生个女儿养大了也是白养&这句话时，我是多么地痛彻心扉。这话就像一句咒语，预言着我和我未来的孩子，也将重复着类似妈妈和我这样的悲剧。我多么害怕，有一天，我的孩子像年幼的我一样，攥着小拳头，瞪着小眼睛，怨毒地看着我说：&你既然这么不喜欢我，为什么要把我生下来！&&直到生了瓜瓜后，我和妈妈的关系才得到了前所未有的缓解。我们还是会吵，一点点小事就吵得天翻地覆。可是我渐渐学会了体谅她。应该说，在此之前，我已经理解了她种种以前我觉得不可理喻的行为，可是说到真正的谅解，还是在我生了孩子之后。&有句话说，养儿才知父母恩，我的理解是，当你知道当一个合格的母亲是多么困难时，才会体谅你妈妈的种种不完美。我妈生我的时候，还只有二十三岁，而我生瓜瓜时，已经三十岁了，三十岁的我初为人母时都不知所措，何况更年轻时就做了母亲的妈妈呢？&妈妈常常跟我念叨说，我和我弟都是她一手带大的，奶奶基本不管，生弟弟的时候，爸爸在外面打牌通宵未归。以前我觉得她未免也太小肚鸡肠了，多大点事啊，一说说了几十年。生了孩子之后，我才能明白，当时的她是多么的脆弱无助。&时光如梭，转眼间我也成了当妈的人。我们这一代和上一代之间的育儿理念截然不同，最大的区别在于，我妈那代的人似乎都觉得当父母是一件不需要学习的事，他们觉得为人父母，只要凭着&我这是为了你好&的出发点做事就不会错，至于教育的方式和手段，他们是不屑学习的。而我们这一代人，已经在有意识地反省上一代的教育理念，我们不再觉得，只要打着&为了你好&的名号，就能理直气壮地打孩子骂孩子。上一代人，囿于生活条件，还停留在把孩子养大的阶段;到了我们这一代，更多的是想着如何让孩子更加快乐地、健康地成长。&二十三岁的妈妈，理直气壮地生下了我，理直气壮地以她的方式养大了我；三十岁的我，诚惶诚恐地生下了儿子，为人母亲后，更是诚惶诚恐，不知道如何做才能成为一个合格的母亲。&在生孩子之前，我一直在思考一个问题：你确定要把这个孩子带到这个世界上来了吗？像我这样神经质、自私自利、活得非主流而且生存能力低下的人，真的有资格做母亲吗？&瓜瓜，我的孩子，很抱歉，真的很抱歉，在还没有考虑清楚地时候，我就急匆匆地把你生了下来。我不确定，当你长大成人后，你会不会后悔成为我的孩子。我一遍遍告诫自己，不要重复我妈的前车之鉴，可是自从去年8月份匆促上岗后，我发现我这个新妈妈有着太多的缺陷。&和其它的妈妈相比，我显得那样无知和粗心。上次带你去菲菲阿姨家，发现她光奶瓶就买了十几个，每次喂奶前都要精心消毒。比较起来，你就只有两个奶瓶，一个用来喝水，一个用来吃奶，我安慰自己说，男孩子就该粗生粗养，实际上，这不过是为我自己的疏忽大意找借口罢了。&由于不具备护理常识，你才五个多月，就已经饱受小儿湿疹的折磨。晚上睡觉时你的头总是左右摇晃，后来问医生才知道，多半是痒的。湿疹反复发作，严重时四肢和身体上都长满了红斑，就是这样，我也坚持没带你去看医生，怕治疗过度是一个原因，也许最根本的原因是，我怕麻烦，我讳疾忌医。朋友说我是史上最淡定的妈妈，其实我哪里淡定了，我只是懒得出奇外加粗心大意。&更沮丧的是，我似乎继承了妈妈的火爆和粗鲁。你四个多月的时候，整天哭闹，有一次，我和你爸爸吵架，心情差到了极点，这时候你又在那不停地哭，我忍不住对你厉声大吼：&哭哭哭，就知道哭，再哭就把你扔到你奶奶家去！&发完火后，我自己都惊呆了，那一瞬间，莫非是我妈附了体？想当年，我小的时候，妈妈不就是这样对着我大吼大叫的吗，我怎么又这样对待你了呢？我知道，我之所以发火，不是因为你哭闹，而是把对生活的不满转嫁到你身上了。天啦，我究竟干了什么？&我喜欢的作家陈蔚文在她的新书《叠印》中说：天下再没比父母更顺理成章也更如履薄冰的职业，无需执业资格证，免检，终身制。但并不因如此，这职业就是轻快的，无需技术含量。相反，它意味神圣之责与终身学习。&不管怎么样，我诚惶诚恐地走上了这条为人母亲的道路，已经不可能再把你塞回我的肚子里。既然如此，我只好尽自己的力量，从零开始，去学习怎样做一个母亲。亲爱的瓜瓜，请原谅我的狼狈，在做母亲这件事上，你妈妈我还是个新手，请给我时间，学着如何和你一起成长。&等你稍微大一点，妈妈会带你去看《麦兜响当当》，里面有只叫麦太的母猪说：&妈妈在外面其实也不是一头成功的母猪 ，我每天四处奔波 ，从早到晚 ，回到家 ，最开心最开心的就是能做一顿好吃的 ，看着你吃的样子 。这个是我能够给你的 ，最简单 、最基本的幸福。&麦太说，她在外面也不是头成功的母猪，可是妈妈觉得，她在家里是个成功的母亲。瓜瓜，妈妈在外面也不是个什么成功的人，妈妈只想把我觉得最美好的东西一点点地教给你，人生的路还很长，我们都给彼此多一点点耐心好不好？
#旅行慢递# 熬过了痛苦，我们才能得以成长！
你们的早餐够丰盛吗？早安亲爱的驴子们。
这些地方免签！懒人们的旅行计划走起！
路途遥远，我们在一起吧。
&&&&一个人，如果不经历一些事情，永远不知道痛是什么，不知道痛的人是永远不会真正获得成长的，尤其是女人。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&蔚蓝《路途遥远，我们在一起吧》&&&&&夏日的一个午后，在香港中环逛街，途经某珠宝专柜时，看到曾经与他一起赞过的那款首饰依然摆放在橱窗，只是移了位置。瞬间忆起很多旧事，有一种想要把我们之间的点点滴滴记录下来的冲动，从最初相识时的不屑，相爱时的甜蜜，争吵时的哭泣，背离时的孤独，直至分手时的决绝。&回忆有时候是至为痛苦的一件事，因为意味着要将曾经那些伤疤再次揭开来。&回忆有时候又是至为幸福的一件事，因为你可以再次看到曾经的两个人是怎样相爱过。&我有时候是懦弱的，不敢直视过去，曾经甚至想要为自己亲手酿一杯醉生梦死彻底遗忘过去。&之后发现忘不掉，亦弃不掉。&既然避不开，不如坦然面对。&写字对于我来说，更多的时候像是一种告别的方式，是一种纪念的方式。&以文字的方式，记录下彼时的心情，甚至是爱恨。而后的岁月里翻出来看，有时候会惊讶原来当时的我是那样子的，有时候又会恍惚，原来当时相爱中的我们是这样子的。&我承认自己火候不够，修炼不够，从前总容易被情绪操控，这是我们很多争吵的主因，也是我们在后来的岁月里产生太多矛盾的导火索。爱得隐忍，注定要被困在痛苦之中。曾期待实现的心愿，不够完整的交付，本应该是需要妥当的不妄想以及内里笃定的珍惜。而与爱人之间的相处，更需要贴切的表达以及百般的用心，而不该是赌气任性直至不可挽回。&我虽然总在裂痕中发现过错，发现自己那些不可原谅的愚钝，但这种发现在很多时候都是姗姗来迟的，以至于在太多的时候逐渐发展成为无可挽回的决绝。&甚至，曾在与他初初分手时，心里有过熊熊不可扑灭的恨意，与旁人说：&和他是噩梦般的相遇，那样的相遇是旅途中的鳄鱼潭，若来生看见了，隔着岸，也要退避三舍。&大抵是因为当初爱得太深刻，放下的时候心有不甘，才那般愤愤然。如今，我能心平气和地回忆，这相遇，也是生命里的机缘和风景，来生还是会遇到；不遇到他，也会遇到和他一样的人。&我想，每个人的一生中，都有这种遇到，就像出门会遇到红灯一样，没有捷径。&有时候，看到许多女人在教育比她们稍微年轻一点的女人，教育她们要如何去爱，如何与爱的那一人相爱相守，甚至是教育她们要如何保护自己、折腾男人以得到获取的捷径之类。每每听到这样的话只是笑而不语，心里清楚那都是废话。一个人，如果不经历一些事情，永远不知道痛是什么，不知道痛的人是永远不会真正获得成长的，尤其是女人。&有些事，彼时不经历，此时会茫然；此时不经历，将来加倍受罪。没有人不会犯错，没有人不会遭遇错误，甚至是错爱一个人。我甚至觉得犯错的人可爱的，无懈可击的人其实没什么趣致，像一个优秀绝望的成年人，有什么意思呢？&何况，相爱本无捷径，成长亦无捷径。&爱也好，恨也好，什么是最爱，什么是深刻，若不是在时过境迁，说什么都只是说说罢了。&如今，在回忆的风声里，我仿若再次听到他在牵起我的手时说：&路途遥远，我们在一起吧。&&而我亦似乎看到彼时的自己笑得有多澄澈。&只是时光无情，他还是他，我也还是我，我们却不再是我们。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&选自新书&《路途遥远，我们在一起吧》&作者：蔚蓝&卓越链接：
当当链接：
京东链接：
不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。——《成为简·奥斯汀》
路一直都在，而我们都应该有信仰有尊严的活着。
&&&&文/吉尔&&&那是一段无法忘怀的回忆，如果你能坚持看到最后，就知道这回答并非心灵Fxxking鸡汤！只是一个普通人的普通故事。&当时在一家外企工作，工资4500（税后？开什么玩笑？！当然是税前），和其他3个人一起合租房子，我和另外一个姐们合租一间，另外两间分别住着两个男的。我很清楚的记得，我们两个人的房租是1500,另外两个人的房租是每人800（自己加一下有多少钱，水电费和供暖费还是我们平摊！）。&当时最羡慕的职业不是高级白领，而是北京的房东们（勿喷！注意此处非全体北京人）。每一季度一到时间，就会开着小电动车转着圈的挨家的收租子（水电有问题了可是找不到人的），然后后三个月的生活费就到手了。他们提笼架鸟，怀里揣着蝈蝈，手里揉着核桃，正经职业是赌石头养鸽子，但，他们有房子，这就足够了。&我印象特别深的是当时的一个女同事，是个拆二代，我们问她&你家拆了那么多房还来上班干嘛，怪辛苦的&,她说了一句话我三观尽毁：我来上班就是找个事儿做，也不能天天做美容啊。诸如此类。虽然工资很低，但是我当时除去必须的交通费、房租、吃饭、购物等开销，居然每月还有结余。2008年奥运期间，我养了我在北京的第一条狗，名字起的也很奇葩，叫Dollar,恰巧那一年，美元贬值了。&我每天8点半就能到公司（9点上班），从未迟到过；我每天坐北京最堵的7XX和300,练就一身金钟罩铁布衫的功夫，我每次移形换影闪转腾挪的挤上车，随便（注意这个牛X的带着自信的用词）一扫就知道哪几个人下一站能下，哪几个人是永远不下的（还老是坐在老弱病残孕座位上，怒！）。&我夏天等车时候经常被飞驰而过的汽车溅得一身泥浆，总会盯着汽车生好一会的气，京骂大抵就是那时学会的。一到平整的地上，踩得皮凉鞋呱唧呱唧的响，走在阿姨刚刚擦过的地砖上都特别不好意思。冬天则冻得手眼通红，到公司半小时之内额头都没有任何感觉，坐在公司冰凉的马桶上，屁股都能感受到贴心的温暖。&我和同事们每天带饭，虽然只是简单的菜色简单的食材简单的味道。我们分享食物和厨艺，分享挤公交地铁的趣事和技巧（重点是技巧）时常说的不亦乐乎。&一到周末，我都会和驴友们早早的起来（4点5点是常事儿），在德胜门集合，坐好几个小时的公交车到北京各个郊区去爬山暴走穿越拉练，晚上一起聚餐啊，喝酒啊，吹牛啊，扯淡啊，人生理想貌似是每个人都喜爱的话题。&那时的我从来不考虑我为什么要来北京、要留在北京，上司的一句简单的夸奖我可以玩命干好几个夜晚，老员工走的时候都会看着我笑，看着我盯着电脑二货的样子，满脸满足。&那时我觉得我有世界上最好的老板和同事，她/他们影响了我的一生；那时的我们都真诚、任性、都闪着光，只是有些光是肉眼看不到的，而是要用心去看。其实我从来没有刻意省钱，只是钱真的够花，我真的快乐，真的单纯。&还记得2009年我买的第一辆车是一个二手车（其实应该叫它三手车或者四手车，因为我在车本上都看不出我是它第几任主人），红颜色的起亚千里马，04年款，我从原车主手里拿过它的钥匙的时候，我幸福的几乎哭了（真没哭），因为那一刻我神奇的感觉我融入了这个城市一般。&我待它像我的家人一样，虽然它不再时尚，不再有闪亮的车漆和洁白的内饰，却悄悄的住进我心上最柔软的一块，那种感动，即使我又换了新车也再未有过。&时间在往前走，5年过去了，我的很多想法都不似当时那般单纯，貌似也渐渐看透了世事，对待这个社会总是感觉很无奈，或许更无力。&如今我每天10点上班，还是睡不醒，还是会经常以堵车为借口迟到（这个真的避免不了啊，亲）；以前幻想有个自己的厨房的我现在却再也没有带过饭；以前幻想有自己车的我却没有那时候周末坐公交地铁驴友的乐趣和坚持；我已经买了第二辆车，有了自己的住房（虽然目前还不完全属于我），每月几倍于之前的工资，却月月捉襟见肘，疲于应对，少了很多快乐，有些人说这叫成熟。&不知不觉写了好多，可能是回忆，或可能是某种共鸣，回归到这个题目，5000块钱不是一个标准也不是一个界限，你自己的需求的变化才是真正的标准和界限。当然参照物还有你的贪欲、懒惰和逝去的一个叫做青春的不计成本不怕失败的东西。&补充：&北京的生活的确多多无奈（尤其对于不是北京人的我们），我们都有过愤世嫉俗（也叫愤青）、感叹命运不公、感叹世风日下人心不古，继而刷微博，泡天涯，打&喷嚏&（一个政治观点的网站，貌似5.4后就查封了，嗯已经开了），甚至试图通过2012末日这个可笑又充满希望的日子来改变现有的一切。&喧嚣过去，一切尘归尘，土归土，我们还是要收拾行囊，勇敢上路。更多的，还是我们应该心存感激，看到未来的哪怕一丝丝的光亮并坚持下去，为了自己的略显幼稚的目标。&总之记得，路，一直都在。而我们，都应该有信仰有尊严的活着。
不管世界变得怎样，只要能和你在一起，哪怕是悲伤也会闪闪发亮。—— 江国香织
每天你都有机会跟别人擦身而过，你也许对他一无所知，不过也许有一天，他可能成为你的朋友或者是知己。——《重庆森林》
当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。—— 吴雁
站长在关注}