大兴戒烟方法哪里有卖戒烟产品最好用的！_百度知道
大兴戒烟方法哪里有卖戒烟产品最好用的！
提问者采纳
亿万家激光戒烟的特点： A、技术立异。通过突破以往戒烟的原理和思维，科学地提出增补攻川掇沸墀度峨砂法棘尼古丁并不能真正戒烟，戒烟必需从心理、生理上同时解除这一科技重大发现，势必带来一场科学大地震，引导着一场戒烟的真正革命！ B、效果很好。“让亿万烟民拥有健康”的强势承诺，恰是基于对产品效果的完全保证。这是目前全球所有戒烟产品所无法达到的！ C、见效很快。激光摄入人体部位，一个小时，就能立刻见效，吹糠见米！ D、有效率很高。经实验证实，有效率高达98%！ E、可选功能良多。不管想完全戒烟，仍是减轻烟量，以及有效降低香烟毒害，亿万家激光戒烟均可轻松解决！ F、专业落地式戒烟机构，极大区别于其他戒烟产品，亿万家激光戒烟服务机构能让您在戒烟的同时体会到皇帝般的尊贵享受。 G、安全可靠。亿万家激光戒烟无任何毒副作用。效果明显。满意请采纳
其他类似问题
戒烟的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁有谁知道有什么好办法能戒烟？我老爸烟瘾很多年了，每次看到他吸烟我都心疼，谁帮帮我？
有谁知道有什么好办法能戒烟？我老爸烟瘾很多年了，每次看到他吸烟我都心疼，谁帮帮我？
不知道就别乱说好吗？谢谢…
合理膳食对戒烟也是很重要的，比如平常多吃点水果。多喝牛奶、多饮茶。都是有助于戒烟的，要是真的烟瘾很大的话，那就得靠辅助品了,吉a康a牌a清a肺a排a毒a烟，效果很不错的，我好几个哥们也是用它戒掉的烟，他们烟瘾大，一天2包都不够呢。。
其他回答 (9)
朋友有买那种电子烟，戒掉了，可以让你爸爸试试
1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2，体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。 3，加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 4，寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
按摩脚底肾上腺反射区，每天10分钟，坚持三个月，逐渐就不想抽了。
我爸也是、有啥好法子我也想听听
可以给他买点戒烟茶，吉康牌子的最管用了。
你好！首先祝你爸爸身体健康！冲着你的这分孝心，以下我来给你谈谈关于“戒烟”的问题。&&& 就在嗜烟者高呼：“饭后一支烟，赛过活神仙”自鸣得意之际，英国的一项新的研究发现，吸1支烟会使人折寿11分钟；如果1天吸20支1包的烟，则每天减寿3小时40分钟。&&& 我国烟民已达3.2亿。据中、美、英三国协作研究证实，我国目前每天有2000人因吸烟而死亡。&&& 如果不加以遏制，那么到2050年我国每天因吸烟而死亡者将超过8000人，年死亡总数将达300万人，这是一个多么触目惊心的数字！&&& ……&&& 4）“戒烟”膳方&&& 取干南瓜藤50克，煎汤1碗，加适量红糖1次服，每日2次，7日后永不想抽烟。&&& ……&&& 6）“戒烟”宝典&&& 戒烟方法很多，下面十二种戒烟宝典，可供阁下一试：&&& 1. 特意在1--2天内超量吸烟(每天吸2包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。&&& 2. 想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。&&& 3. 将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。&&& 4. 将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过1个月，清点1次钱数。&&& 5. 同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。&&& 6. 不整条买烟。&&& 7. 不随身带烟、火柴或打火机。&&& 8. 每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。&&& 9. 经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。&& 10. 观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。&& 11. 考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。&& 12. 问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。&&& 爱心提示：以上介绍用(法、方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。&&& 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
其实还是很简单的，要去买点戒烟的必备品，像吉康的戒烟产品就不错，我在淘宝网 永Φ春生活馆 里买的，已经戒了半年多了，一直也没再复吸过。
我老爸是用了吉1康戒烟的才最终给戒掉的烟
抽烟对身体无益，这些大家都知道，但要真正戒掉并非易事。朋友们问我如何才能戒烟，我说只要有毅力，就能戒掉。但说到容易做到难，真要戒掉却不那么容易。今天我就来说说戒烟的一些窍门，大家不妨试试。 测试一下自己的烟瘾有多大你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟？你每天是否要吸20支或20支以上的香烟？当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟的情况下，会不会感到不安、紧张、焦虑而非常渴望吸烟？几小时没有吸烟，你是否觉得很难受？生病卧床时你仍会吸烟吗？上述问题中，你如果有两题或两题以上的答案是“是”的话（尤其是第3题），你可能已染上了烟瘾，而且在停止吸烟后会产生各种戒烟后的症状。&要告诉别人你正在戒烟这十分必要。因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧，避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。试着发现能帮助你戒烟的新环境。选一个适合自己的戒烟方式一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。分析吸烟行为因果关系：每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受，注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周，一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟，要特别小心安排做些什么事来代替。&学习应对戒烟后的不适&烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况在戒烟1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后，形成不吸烟的习惯。&　　应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。&　　应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。&　　应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴&　　应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。&　　应对戒烟带来的失眠：下午六时后避免刺激性食物（如浓茶和辛辣的食物），下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松驰神经的事。&　　应对戒烟带来的喉咙痛或咳嗽：多饮流质，吃些止咳药&　　应对戒烟带来的饥饿：喝些水或低热量的饮品；准备一些健康的小吃。&　　应对戒烟带来的头晕：要加倍小心，换姿势时动作要缓慢。&　　应对戒烟带来的胃痛：饮大量的流质，日常饮食内加进含纤维的食品（如水果、蔬菜和全谷麦类食物）。&　　戒烟后的体重控制：你可以多吃健康的食物和保持日常各种的活动和运动以确保体重恢复。用健康的想法抵御吸烟的念头由于吸烟已经成为你的一种习惯，戒烟之初，这种习惯一时是难以改掉的，为此要改变以往的习惯逐渐养成新的习惯，并且需要不断重复。如果不能抵抗诱惑，便很容易再次吸烟。因此要尽力对抗诱惑，使不吸烟这个新习惯替代旧习惯。抵御吸烟的念头首先要远离吸烟的诱因。当情绪受到困扰时（感到焦虑、生气、无聊、孤单和忧郁）自然而然就会想吸烟，此时应放松自己，做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛。此时多与人交谈，与关心你，愿意倾听的人交谈，分担你的压力和困扰，这是克服再次吸烟最有效的办法。坚持写戒烟日记将每天的戒烟目标，以及所想到的戒烟好处都写下来，不要只是提醒自己戒烟。每一天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处。随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多，你要把他们加进“戒烟日记”内。&奖励自己逐项划去“戒烟”日记内完成的事情；当你抗拒了吸烟的诱惑时，记得要用积极的话来鼓励自己；制定一些必须达到某个目标才可获得的奖励，这样更能激励你继续前进参考资料来源于网络 经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您接下来详细咨询相关领域专业人士。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家谁能告诉我戒烟最有效快速的办法是什么_百度知道
谁能告诉我戒烟最有效快速的办法是什么
提问者采纳
于轻度吸烟者强烈戒烟愿望者或难于获取药物或行疗戒烟者言使用套恰自我指导戒烟案能戒烟努力获功 我该何戒烟? 每想戒烟吸烟者都需要适合于自策略根据近英项研究表明<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad%吸烟者都想戒烟尼古丁强瘾药物所戒烟并非易事即使强烈愿望说我知道初戒烟尝试总功吸烟者必须准备尝试些循环戒烟努力初级或初干预能忽视必须试验同干预找佳案并要意识找功案前能要几经尝试每尝试戒烟者都应弄清戒烟程倒退并意味着整案失败终获功退却已 卫保健提供者、家庭、朋友支持数想要戒烟吸烟者说必少卫保健专业员提供普通案需要额外费用或材料仅仅需要吸烟者及吸烟者家庭朋友部奉献策略： ·承诺戒烟：确定戒烟机愿望 ·与医交谈、讨论想再度吸烟药物治疗策略增功机 ·选择戒烟期要试图蜻蜓点水；戒烟始完全戒烟 ·除所与烟草相关装置戒烟前所衣服车洗干净；立刻停止家车吸烟；要些倾向吸烟场所 ·要考虑饮食问题直安全戒烟止 ·确保争取同事、朋友家庭支持鼓励戒烟保持戒烟状态 ·父亲或母亲应孩树立榜 ·何避免或使想吸烟情况行 综合性戒烟干预效单独使用行疗足促戒烟；尼古丁替代或非尼古丁药物疗经更利于吸烟者吸烟者香烟尼古丁瘾管理者通种药物替代形式比药丸、戒烟贴片或口香糖满足吸烟者尼古丁需要尼古丁替代疗已证明比些使用疗戒烟功率面提高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f倍许戒烟者言尼古丁替代疗缓解戒断症状同理、理帮助戒烟实施非尼古丁药物疗像丁普酮通与尼古丁替代疗同作用途径证明帮助吸烟者功戒烟面效性规2倍行疗能帮助吸烟者克服吸烟社及理诱导 试图戒烟吸烟者必须尝试戒烟前认识戒断症状能性：易怒、缺乏耐、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力集、失眠、坐立安及食欲体重增加理戒断症状通突尼古丁撤离结些情况考虑使用尼古丁替代疗或其药物干预体重增加打算戒烟者通关问题尤其妇虽吸烟者应告体重增加能性平均增重5—7磅相于吸烟所致健康危害几乎忽略计节食应考虑除非戒烟功否则复吸危险性升高 尝试项戒烟计划吸烟者应利用社家庭支持网络同要利用卫保健工作者处获支持自助材料获功希望：香港三<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a戒烟功戒烟者应认识虽戒烟困难程已经百万吸烟者功戒烟
其他类似问题
戒烟的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁谁有好的办法能戒烟的么？家人都叫我戒烟 我也知道抽烟对身体不好 我也想戒了 可是 忍不住还是会抽！_百度知道
谁有好的办法能戒烟的么？家人都叫我戒烟 我也知道抽烟对身体不好 我也想戒了 可是 忍不住还是会抽！
我是男的 18岁！
提问者采纳
还是自己攻穿掇费墀渡峨杀法辑的决心不够大，这是主观的重要因素，所以要戒就象男人一样痛快的戒了，还有，你可以试试吃点口香糖啊，恩，想抽烟就吃糖，就当作替代品，恩，加油，相信你会戒掉的。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
吸烟或许会有攻穿掇费墀渡峨杀法辑助于缓解压力，但压力是什么阶段都会有的，而缓解的办法也是多样的，找点其他的事做吧，可以是从没做过的
知道为自己还抽！我曾经抽了两年的烟，不过幸运的是现在不抽了。不为别的，为了亲人和自己心爱的人。
汗 为什么要戒 18岁确实小了点 只能劝你少抽
吃零食来代替抽烟
戒烟的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大家有什么戒烟的好方法吗？我现在基本上是一天一盒半！_百度知道
大家有什么戒烟的好方法吗？我现在基本上是一天一盒半！
提问者采纳
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利
提问者评价
其他类似问题
戒烟就像戒毒！如果是你一个人一天就一盒半，一时半会可能难！不过你可以从网上找一些由于吸烟导致各种恶性疾病的病理解剖的影片，或是手术记录！人类永远是不到黄河不死心
戒烟的相关知识
其他2条回答
只能自己给自己下决心，一天少吸一支，循序渐进
戒烟要循序渐进，起初可以用嚼口香糖、喝咖啡的方法替代，慢慢的减量，祝你成功！
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}