决明子有什么用+山楂+干荷叶有减肥的功效吗如果不行那还有哪些好方法？

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  决明子有什么用+山楂+干荷叶有一定的减肥效果，除此之外还有以下的减肥方法： （一）对於单纯性肥胖症、高血脂的人可以选用荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克橘皮5克混合磨成粉状态，泡水喝 （二）绿茶、何首乌、泽泻、丹參各10克用水煎具有可活血利湿，降脂减肥的功效 （三）减肥主要就是通过燃烧脂肪达到效果，可以玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等适量以热水冲泡代茶饮

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  决明子有什么用功效：清热明目润肠通便。用于目赤涩痛羞明多泪，头痛眩晕目暗不明，大便秘结归肝、肾、大肠经。有减肥之功效 山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝經；具有消食健胃活血化瘀，驱虫之功效；主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等 荷叶有清暑利湿,升发清阳,凉血止血等功效.荷叶还有有降血脂作用. 一起服用能起到减肥的作用，

• 在喂奶能喝吗对小孩有应像吗？

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  哺乳期间不建议减肥。可以适度运动少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜睡觉前3个鍾头不要吃东西，多喝开水可以坚持。

• 对该追问进行回答： 15:34

  
  

  你好你现在的体重，也是略肥也不要太担心的，平时要增加运动量要適度饮食，不要不要过饱尤其是晚饭，最好是食用些水果

• 对该追问进行回答： 16:17

  
  

  你好，可以的只是减肥的确是需要一个过程，也是需偠坚持是需要从饮食上以及运动上想办法，不能轻易的使用药物减肥的

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  早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 no.3（苹果餐） 1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮疍（或茶叶蛋） 2.苹果:从中午12:00开始每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 no.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮疍一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤但每天至少要喝水cc☆ no.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选┅餐只喝蜂蜜

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• 我是一个心脏病患者，我有点胖想减肥用什么方法能减肥呢！

• 对该追问进行回答： 22:36

  
  

  你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重需要循序渐进才行。我談得这个减肥方法不需要忌口，你只要喜欢吃的都可以吃，但是一定要吃七分饱吃饭时，要细嚼慢咽下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做才会有效果。减肥就是这么简单不需要刻意的忌口，想吃就吃就是只能吃七分饱。