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嗨！各位帅哥美女们！欢迎来到小编的世界，想看的想玩的这里都有哦，有什么想法也可以尽情留言，喜欢就点击上方关注按钮吧！接下来小编为大家奉送最新最快最好玩的各种资讯。会变胖先别走！说到燕窝、猪蹄、鱼胶、桃胶......你会想到什么？堂主猜一定是补胶原蛋白！不要太天真啊......这些五花八门的「美容食物」，作用可能跟你想象得不太一样。猪蹄、鱼胶图片来源：猪蹄和鱼胶里，确实含有胶原蛋白。但遗憾的是，当你吃下去之后，里面的胶原蛋白因为分子量大，并不能直接被人体吸收，更不会变成皮肤上的胶原蛋白了。吃这两种东西的效果，跟吃鸡蛋差不多。而且猪蹄脂肪丰富，再加上红烧等做法附加的高糖高油，热量真的不敢想。猪蹄，让你的胖无处遁形。燕窝图片来源：燕窝虽然卖得贵，但营养组成其实就是碳水化合物加蛋白质。而且从蛋白质质量来看，吃燕窝还不如去吃一颗鸡蛋。至于被商家炒作到神乎其神的唾液酸，没有证据证明它对人有美容保健的功效。更何况，燕窝还有过敏的风险。为了美容养颜的目的花高价吃燕窝，完全没有必要。那些年，加在燕窝里的冰糖，都成为了现在肚子上的脂肪。桃胶、皂角米图片来源：网络桃胶黏黏的，在桃树上有修复树皮的作用。但是很遗憾，桃胶作为一种植物分泌物，并不含有胶原蛋白，更不能帮你补充胶原蛋白了。桃胶炖皂角米，其实就是一碗碳水化合物。皂角米的热量跟米饭差不多，但是，因为桃胶和皂角米都含丰富的可溶性膳食纤维，类似于燕麦，替代主食有助于缓解便秘。但它们都不能帮你修复容颜。阿胶膏、黑糖图片来源：h4.com有人认为阿胶、黑糖吃了能补血，让气色变好。其实阿胶就是水煮驴皮，加上核桃仁、芝麻、冰糖和红枣做成的阿胶糕，不仅不好消化，里面的糖分也很惊人。至于黑糖，就是很直接的糖分了。跟白砂糖，葡萄糖一样，黑糖也并不能补血。对爱长痘痘的人来说，吃太多阿胶膏，黑糖，还会增加爆痘风险。水果酵素图片来源：水果酵素的功效被鼓吹得很神奇，但是酵素实际上就是酶。吃进去的酶，在胃里会惨遭分解，根本不能为人体所用。论纤维，还不如去吃一个苹果，论益生菌，不如喝一杯酸奶。论价格，可以买好几斤苹果，好多杯酸奶还不止，日本酵素很贵的。论食品安全，家庭作坊制作的水果酵素，还可能让你拉肚子。多吃点新鲜水果就能做到的，真的不用浪费钱。青汁图片来源：青汁被商家包装成绿叶蔬菜和大麦的精华，好像只要一天一杯青汁，就不用吃蔬菜了。但是青汁真的不是浓缩的草。一包青汁粉，含膳食纤维 1.24 g，成人每天推荐摄入膳食纤维 25 g。一天喝一两包，这个数学题，你们可以做做看。再说，青汁因为口感不好，不加点额外的糖难以下咽，无形中又吃进去很多糖。青汁没多好，可以不用贪杯了。雪蛤雪蛤，学名林蛙。大家常常用木瓜、雪梨、红枣莲子一起煲汤食用的雪蛤油（也叫雪蛤膏），其实就是雪蛤的输卵管和卵巢的干制品。虽然雪蛤的蛋白质含量达到了 50% 以上，脂肪构成中 40% 为不饱和脂肪酸，但堂主要无情地说，炖一碗雪蛤还不见得比一碗蒸蛋的营养要高，而且鸡蛋还便宜。最后的话以上 10 种「美容食物」，很多人应该都吃过几种。如果只是作为食材，它们有些可能味道还挺不错，但千万别期待什么「吃了变美」的美好愿望。如果为了变美而大吃特吃......真的要小心变月半。感谢大家的阅读，想知道更多的精彩内容就快点关注吧！
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怎样美白全身 吃什么可以美白
初次发帖，跟大家说下我自己的情况吧。我个人是属于比较偏黑的，朋友们都叫我黑girl。全身上下都比较黑，但是脸部尤其明显，肌肤黑的仔细看上去还有点在脸上。比较崩溃，全身黑有点遗传的因素。所以从小我老妈就给喝
，想帮我找到怎样全身的方法，不希望我像她一样，黑黑的以后就不方便嫁人了。在老妈的影响下，我自己也一直很想知道怎样美白全身。吃牛奶除了有一点美白的效果外，还有长身高的效果。但是现在牛奶问题这么多，老妈也不敢给我吃太多，所以在同事朋友中经常问，吃什么可以美白。 喝了十多年的牛奶了，还是有点效果的，但是你懂得，和
的姑娘站在一起，立马会让我老妈崩溃这十几年的努力。为了知道怎样美白全身，老妈现在是见到个白皙的姑娘就扯着问：“姑娘，皮肤不错啊，吃什么可以美白啊？”哎。现在自己上大学了，心想着终于摆脱了老妈的魔爪啊。上大学后同寝室的同学貌美天仙，果然学艺术的都是不一样啊。为了让自己美丽起来，疯狂在网上找怎样美白全身的方法。一个个方法尝试，而老妈还是艰辛吃才可以美白，在家里给我张罗着吃什么可以美白，放假一回家敞开了肚皮吃。终于有一次，老妈给我邮寄了一套美白过来，看了下包装，上面写着奈惠子净白，当时想着，老妈又通过吃什么可以美白在哪儿找的。不着急拆开包装，根据上面留的地址/和电话一一咨询，在奈惠子净白乳液官网看了下，居然是抹在身上的？老妈这回真是要动真格的啊。居然改变了一直以来吃什么可以美白的观念，给我买了套抹的美白产品。可是这种乳液怎样美白全身呢，我只知道效果应该会不错，因为在官网看了下是从樱桃中提取的成分，而樱桃本身是可以美白的哦。管了三七二十一，先试试再说，前几天一点效果都没有，除了保湿基本看不出哪里有什么不一样呢。开始怀疑老妈是不是上当了，这种东西怎样美白全身嘛。一次无意的机会，给高中同学邮寄现在的照片，同学们发现了我居然白了一大截。我自己居然浑然不觉，赶紧拿了过去和现在的照片进行对比，白的不止一点点。马上把这个消息告诉老妈，“老妈，你不用再去找吃什么可以美白啦。我真的变白了”挂了电话让室友给自己拍了个照片彩信给老妈。看来姜还是老的辣啊。十几年来一直都不知道怎样全身美白，而老妈也一直费尽心思得在寻找吃什么可以美白，有时候就这样一个小小的转变就可以带来很大的惊喜。感谢我的老妈。感谢奈惠子净白乳液，为什么不早点出现呢？
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