每天什么时候喝牛奶最好？并且能长高
基本信息：女&&16
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每天什么时候喝牛奶最好？并且能长高
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擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
建议：在每天的两餐之间进行补益较好。再有是长高是需要进行体育锻炼才可以。同时每天较好的睡眠时间是21点到5点，禁止一切小吃零食和饮料。
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
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吉林省吉林市吉林医药学院&&&全科
建议：建议可以税前喝牛奶，可以促进睡眠，也可以促进钙的吸收的，建议可以睡前使用，
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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问:什么时候喝牛奶可以长高
来自吉林大学白求恩第一医院
你好，欢迎你的提问，喝牛奶时间有讲究，早上时间不宜空腹饮用牛奶，喝牛奶之前的食物应该选择一些含淀粉较多的食物，比如馒头、米饭、馒头等，晚上喝牛奶还非常有利于吸收，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，祝你身体健康。
指导意见：
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和...
指导意见：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含...
问题分析：
你这个情况的话是不好说的，建议你去医院做个X线检查，看一下骨骺是否闭合...
问题分析：
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;
问题分析：
你好。个人身高的高低取决于遗传，营养，个体的发育情况。要发挥长高潜能,...
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在每天的什么时候喝牛奶和喝多少最易长高？
18岁了，但还想长高，每天该喝多少牛奶阿？
提问者采纳
前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用，以维持血钙的稳定平衡，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收。晚餐摄入的钙，血钙的下降。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，激素作用于骨组织、维持平衡，防止了骨流失。此种溶解作用是人体的自我调节功能。晚上睡前喝牛奶，不必再溶解骨中的钙，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，整个晚上血钙都得到了补充，促进了甲状旁腺分泌亢进，会成为骨质疏松症的原因之一，时间长了，睡前大部分被人体吸收利用、骨质疏松症
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出门在外也不愁喝牛奶真的能长高吗？什么时候喝比较好呢？
来自于：福建|
提问时间： 16:10:44|
基本信息：
病情描述：
我的个子比较矮，才152cm.我想长个子，不知道喝牛奶能不能长高呢？什么时候喝牛奶是比较好的呢？咨询一下医生。
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& 要想增高关键是你要积极锻炼，并且注意加强营养，保持充足睡眠。单纯的喝牛奶是不会增高的，一般最好的是在早上还有晚上喝是比较好的，早上的话给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝的话有助于睡眠好。
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