淮北治痔疮最好的医院介绍痔疮患者饮食注意事项_合肥瑞金肛肠_天涯博客
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痔(haemorrhoids)是直肠末端黏膜、肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团。是发生在肛门内外的常见病、多发病。任何年龄均可发病，以20～40岁多见，大多数病人随年龄增长而加重。有关痔的发病机制目前尚无定论，多数学者认为是“...
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痔疮- 热门城市：或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生改变，这是很自然的。如食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情况，都能直接影响粪便成分，引起直肠疾病。肛肠病人到底何去何从？合肥阳光消化病医院是合肥市卫生局下属的一家专业肛肠病专科医院。在治疗痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠常见疾病及疑难杂症积累了丰富的经验。
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display: 'inlay-fix'肛肠病的家庭预防有什么方法?
文章来源：肛泰肛肠医院_合肥肛泰肛肠医院_安徽省不错的肛肠医院
&合肥肛泰肛肠医院医生告诉您：肛肠病的家庭预防有什么方法?
?注意劳逸结合
古人曾指出，挑担负重可以引起痔疮,我们在临床实践中也常 常发现，患者每当在过度劳动时痔疮发作。这是因为在过度劳动
后人体肌肉组织弹性疲劳，张力减低，抵抗力下降，肛门部血管扩 张产生淤血，引起痔核充血、水肿、疼痛,所以劳动时要注意变换体
位，注意休息。经常站立的劳动者，如农民、教师要注意适当卧床 休息。久坐久蹲的人，如司机、机关工作人员等要注意増加站立、
走动等活动，长时间骑自行车时，由于肛门部位受压摩擦，容易引 起血栓外痔，要注意放松,减少摩擦。另外，性生活不能过度,也不
能忍精不射，以免肛周围肌肉痉挛收缩，影响肛门的血液循环，引
起痔疮或加重病情。有人整夜打麻将，第二天痔疮就会发作,这是因为经过一天的劳动，夜晚又久坐受压，肛门部不得松弛，血液瘀
结，回流受到影响,故而痔疮发作。因此夜间平卧休息可减轻或预 防痔病的发作。
?养成良好的排便习惯
有些人不懂得排便生理过程，不注意肛门保健,大便干燥也不 想方设法软化，只在大便时用力努挣而造成肛门损伤。也有一些
人每当有便意的时候，不考虑是否真有粪便，就去厕所猛力使劲, 或在厕所里长时间蹲坐，使肛门负担加重,这都是不好的习惯。好
的排便习惯是：每日定时排便一次，排便所用的力度要比较小，所需 的时间要比较短，排出要通畅,便后有轻松感，要做到这一步,首先要
建立定时排便的好习惯，使粪便保持柔软易于排出；其次不要人为 地控制排便感，不要把规定的大便时间挤掉，当排便感明显时要立
即去厕所排便；第三在排便时要抓紧时间，尽快结束，不要在厕所 里看报、吸烟等。早饭前后是排便的不错时间，因为它符合人体的
生理规律。人吃饭后由于食物的刺激可以加速胃肠的蠕动，这种 胃肠反射性的蠕动容易产生大便感。早晨起床后的直立也可出现
结肠运动，所以许多人起床后就要上厕所。总之维持正常的排便 规律对肛门保健和増强体质都有一定的意义。
?避免大便秘结
(1)根据大便情况及时调整饮食结构通过饮食调节来防止 大便秘结，是简单易行的方法。首先注意饮食量，只有足够的量,
才能刺激肠蠕动，使粪便正常通行排出体外。其次要注意主食不 宜过精细，注意经常吃粗粮杂粮，因为粗粮杂粮消化后残渣多，可
増加对肠管的刺激，利于排便；副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为纤维素不易被消化吸收，可増加粪便体积，提高肛管内压
力，刺激肠蠕动,有利于排便。平时要注意多喝水，特别是重体力 劳动者，水分消耗多,更应及时饮水。早饭前或起床后喝一杯水也
有通便作用。另外,适当食用麻油、花生油等植物油或核桃仁、花 生仁等，亦可帮助通便。
(2)积极锻炼身体参加各种体育活动或体力劳动可増加肠 蠕动。也可使食欲増加，腹肌、膈肌、肛提肌得到锻炼,提高排便动
力，预防便秘。经常劳动的农村老人很少便秘,而懒于活动的城市 老人便秘者较多，也说明了这个道理。
(3)及时治疗有关疾病有关疾病对预防便秘亦有一定的作 用，如过敏性肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄、甲状腺功能
低下、糖尿病、子宫肌瘤、铅汞等金属中毒等,应及时治疗。
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