产妇坐月子可以吃水果吗？受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿的生长发育，需要大量母乳的分泌。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要注意以下几个方面的事情：1、最好是吃新鲜的水果。2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。......
受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿的生长发育，需要大量母乳的分泌...
BB肤色与妈妈吃水果有关？
受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿的生长发育，需要大量母乳的分...
受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿的生长发育，需要大量母乳的分泌...
孕妇不宜过量吃水果不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃。她们认为这样既可以补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤白净，健康漂亮。专家指出，实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是...
产妇坐月子能吃盐吗？产妇在月子里能吃盐吗？听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗？这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇...
产妇在月子里能吃盐吗？听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗？这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。盐吃多了不好...
　　炎热的盛夏来临，每天大汗淋漓，水果成了准妈妈最喜爱的食物。那么，准妈妈究竟应该如何吃水果呢？对于准妈妈来说，补充水果的品种和数量都要十分注意。　　　哪些水果最有益？　　对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过...
准妈妈夏日如何吃水果　　炎热的盛夏来临，每天大汗淋漓，水果成了准妈妈最喜爱的食物。那么，准妈妈究竟应该如何吃水果呢？记者近日采访广东省妇幼保健院的专家吴婕翎了解到，对于准妈妈来说，补充水果的品种和数量都要十分注意。　哪些水果最有益？　　据吴医生介绍，对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃...
小张怀孕了，这可乐坏了全家人。尤其是她的婆婆，为了迎接一个健康的孙子或孙女的降临，给媳妇增加了很多营养，其中包括每天要吃各种水果。婆婆说，多吃水果能够使出生的小宝宝皮肤特别好。听从婆婆的建议，小张就拼命吃水果。殊不知，在前不久的一次孕期检查中，小张不但体重大增，而且血脂超出正常指标。医生说，这是过量食用水果的结果。水果...
坐月子不能洗头、洗澡、不能吃水果吗？
我的宝宝无论什么水果只要一到嘴里就会呕吐，软的硬的方法都用了就是不管用，而且他还理直气壮的说：“等我长大了就吃了，现在这孩子什么水果都不吃？”哎！怎么样才能让他喜欢吃水果呢？孩子爱吃的水果
舟山是个海岛，海鲜最多了，我也喜欢吃虾蟹，怀孕了要忌口吗？应多吃什么？我不爱吃水果怎么办？可以用维生素代替吗？我家不做饭，经常在外面吃会不会不好？孕晚期可以吃海鲜吗
请问坐月子哺乳期我可以吃水果吗？还需要用热水烫吗？如果不烫孩子会拉肚子吗？哺乳期红豆汤
还子高烧能吃水果吗？小孩发烧能吃水果吗
例假不能吃的水果，例假期间有点肚子痛，是不是不可以吃水果阿？现在是有点月经不调的！月经不能吃的水果
人流可以吃水果吗？，譬如说西瓜啊，荔枝什么的？桂圆有何妙用？流产可以吃水果
我和老公的皮肤都一般，我们准备要宝宝了，希望能生一个健康漂亮皮肤好的宝宝，姐妹们我应该多吃水果吗？饮食上多注意些什么？谢谢了！
我宝宝１５个月了，最近有点咳嗽，现在天气很热，不知能不能喂他吃水果，如果能的话，可以喂哪些？
想给孩子吃苹果行吗？宝宝咳嗽感冒能吃水果吗坐月子能吃水果吗
关注我们：
　　产妇坐月子可以吃一些温热性的水果，也要适量，而且忌吃寒凉性的水果。
坐月子吃水果有哪些注意事项?
　　1、坐月子吃水果没有什么特殊的禁忌，但要适量，不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全面。
　　2、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
　　3、不要吃寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，比如梨、西瓜不要吃。
　　4、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
　　4、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
适合产妇吃的水果有哪些?
　　1、奇异果：味甘，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常吃可以强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。产妇可以在食用前用热水烫温一下，每日吃一个为宜。
　　2、榴莲：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
　　3、苹果：味甘、性平微凉，不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
　　4、木瓜：味甘性平，能够降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，消脂减肥等。
　　5、橄榄：味甘，略酸涩，性平，有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
　　6、葡萄：味甘酸，性平，有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
　　7、菠萝：味甘酸，性平，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
　　8、香蕉：味甘、性寒，有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
　　9、龙眼：又称桂圆，味甘性温，益心脾、补气血、安精神。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
　　10、 山楂：味甘酸，性温，含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
查看相关知识点
数量：30份
价格：￥元
美妈很会买
| (C)2010-, All rights reserved. 爱美妈妈网版权所有，未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。粤B2- &&&粤ICP备号坐月子注意事项
坐月子注意事项,坐月子不能吃什么,坐月子可以吃什么水果,坐月子就是意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。坐月子的质量关系到产妇的以后，坐的好自然是再好不过了，坐的不好一定会留下病根，以后的身体状况就是个未知数。下面养生网小编为您介绍坐月子注意事项,孕妇坐月子吃什么。
导读：坐月子能吹空调吗?烈日炎炎的夏季，坐月子是否能吹空调呢?下面四季养生网小编来... 导读：坐月子能吃开心果吗?开心果属于坚果类食物，吃多了易上火。那么，坐月子能吃开心...
坐月子注意事项导读：夏天坐月子注意事项，坐月子对于女人来说是人生的一大事情，甚至被视为女人调养体质的最佳时期，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。那么，夏天坐月子注意事项有哪些呢?下面...导读：坐月子可以洗头吗?坐月子是产妇恢复身体的重要时刻，月子期间有很多禁忌，那么，...导读：夏季坐月子注意事项。赶上炎热的天气坐月子，真的是很糟糕，炎热让人心燥不安，...导读：坐月子注意事项?月子期是产妇恢复身体的重要时期，月子期的饮食健康是...导语：冬天坐月子注意事项，很多人都认为冬天坐月子要比夏天坐月子轻松，因...导语：冬季新妈妈该如何坐月子呢?在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，...冬天坐月子注意事项？中国人对坐月子是很讲究的，尤其是冬天，气候对身体健...孕妇坐月子吃什么导语：老一辈的经验是生完孩子后坐月子一定要当心，因为月子里落下的病不好养，会跟着你一辈子。所以产妇在坐月子的时候往往如临大敌，诸多小心。那产妇月子里应该吃什么呢?一、产妇进食原则：1、少食多餐(1日进食5~...导读：产妇产后是身体最虚弱的时候，很多症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质...冬天坐月子吃什么好？冬天来了，对于普通人来说，冬天没什么，但是对于正在坐月子的产...导读：孕妇吃什么奶水会多?刚生过孩子的妈妈可能奶水不多,无法满足孩子的哺...导读：孕妇吃什么降火?天气越来越热,准妈妈比较容易上火,对于上火的准妈妈,...坐月子可以吃什么水果导读：坐月子可以吃什么水果?产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。其实坐月子吃水果有利于加快恢复。那么，坐月子可以吃什么水果?下面四季养生网小编来给大家说说，坐月子可以吃什么水果。坐月...导语：坐月子能吃香蕉吗?香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快...产妇能吃木瓜吗？坐月子吃木瓜的好处，木瓜，味甘性平。功效很多，降压、解毒、消肿驱...坐月子能吃什么蔬菜？月子期间的饮食是很重要的，一定要保证产妇的营养，这...导读：孕妇可以吃甘蔗吗?甘蔗味美多汁，但是糖分较高，孕妇能吃吗?下面四季...
香蕉的功效与作用、香蕉皮的功效与作用。香蕉果实长而弯，果肉软...薏米的功效与作用、薏米红豆粥的功效，薏米的营养价值很高，被誉...意外怀孕的原因、意外怀孕怎么办，指的是已婚女性计划外怀孕，或...吃鱼过敏怎么办、吃鱼有什么好处，鱼的营养丰富，食之有味，对人...
热点专题饮食养生男性养生女性养生两性养生母婴保健Copyright
Inc. All Rights Reserved. 四季养生网 版权所有当前位置： >
坐月子能吃苹果吗?坐月子吃苹果好处
很多准妈妈都知道苹果的营养价值非常高，并且属于温性的水果，那么坐月子能吃苹果吗?其实坐月子吃苹果好处多多，苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，特别适合坐月子的女性食用。 坐月子能吃苹果吗?坐月子吃苹果好处： 1、苹果有助产后减肥 很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称&苹果日&。产妇吃苹果倒不能天天吃，而且只吃苹果，要适量，适可而止。 2、苹果能预防蛀牙 苹果中含有神奇的&苹果酚&，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的&苹果酚&能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。 3、苹果能补充维生素C 苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。 4、苹果能缓解产后疲劳 苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。 好文推荐:
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站当前位置：
坐月子吃水果
坐月子吃水果
坐月子可以吃水果吗？答案是肯定的，只要新妈妈选对水果，适当食用不但不会着凉，还能补充维生素群，有助于身体恢复。那么坐月子吃什么水果好呢？吃水果需要注意哪些事项？另外，月子期不能吃哪些水果？大家一起来了解一下吧。
坐月子可以吃水果吗
传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。事实上，新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉，还能补充营养，利于产后恢复。1.帮助复原。水果中的营养元素众多，包括矿物质、维生素、纤维素等等，产后食用水果可以为身体进行营养补充，让身体得以复原。2.预防便秘。很多水果中都含有纤维素，可以帮助新妈妈调节肠胃功能，有效防治便秘。3.协助育儿。水果还能调节新妈妈的胃口，增强食欲，帮助下奶，让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手。不过需要提醒各位妈妈的是，水果切勿食用过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且妈妈要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等等。刚经历过分娩的女性，身体非常娇弱，身体细胞也很是松弛，而某些凉性水果含水量较多，若产后食用过量，会干扰细胞收缩功能，影响恢复，因此建议女性分娩后前两周不要食用水果。
坐月子吃什么水果好
1.木瓜说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，其实它的功效很是繁多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效地分解蛋白质，帮助人体吸收营养。对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”，母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食用，能有效刺激乳腺的分泌。2.桃子桃子是月子期最佳水果之一，因为它可以保护肺部，润肠通便，滋养女性身体，帮助排便。但是新妈妈每天要控制食用数量，每天只可进食1-2个，否则会引起腹胀，反而会带来不适。3.橄榄想提高奶水质量，让宝宝更聪明吗？吃点新鲜橄榄吧！橄榄吃起来略酸，可以提高食欲，清热去燥，解毒止渴，非常适合新妈妈食用。4.樱桃樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。5.猕猴桃猕猴桃中的VC含量很是丰富，特别适合剖腹产女性食用，具有提高免疫力、下奶、利尿、解热等功效。但因为猕猴桃属于凉性的水果，新妈妈要先用开水烫一烫再食用，且不能食用过多，以1个为宜。6.荔枝荔枝备受不少女性喜爱，也可以在月子期少量食用，在保护肝脏、补血补气上有明显的效果，但新妈妈不可食用过多，否则会诱发低血糖。
月子期不能吃哪些水果
水果中富含各种维生素，非常适合坐月子的妈妈食用，但不是每一种水果都适合新妈妈，以下的三类水果，女性产后绝对不能多吃！1.凉性/寒性水果众所周知，水果分寒、凉、温、热四性，对于新妈妈来说，寒性和凉性水果是不能食用的，而夏季很多水果都属于凉性的，如芒果、西瓜、梨等等。女性产后食用寒凉性水果，不但会影响消化，而且还会降低奶水质量，使宝宝腹泻不止。柿子：属于寒性水果，体质虚弱、感冒风寒、气血不足的产妇应该少吃或者不吃。西瓜：西瓜在炎夏降温消暑效果佳，但属于凉性水果，不适合新妈妈产后食用。2.冰镇水果炎炎夏季，很多女性喜欢将水果放进冰箱，冰镇后再取出食用。冰镇水果太冷，并不适合新妈妈，而且还会干扰到母乳质量，致使宝宝拉肚子。建议女性坐月子期间应吃常温水果，即使是从冰箱拿出的水果，也要先放置30分钟后再食用。3.热性水果一般来说，热性水果不适合夏季坐月子的新妈妈，如石榴、山楂、荔枝等等，食用过多容易上火。
产后吃哪些水果能瘦身
瘦身是不少新妈妈的头等任务，其实只要吃对水果，就可以起到减肥美体的效果。1.苹果苹果的营养元素众多，包括维生素、矿物质、苹果酸、果胶、粘胶、细纤维等等，可以帮助人体排出毒素和抵御细菌，还可调节肠胃功能，解暑降温，对于产妇来说，是美体瘦身的佳品。此外，苹果在降低血糖、缓解妊娠高血压、糖尿病、止泻、保护肝脏健康等方面甚是有效。2.香蕉香蕉能够调节肠胃功能，让新妈妈轻松通便，排出体内杂质，预防便秘。此外，香蕉还能让新妈妈安心安神，缓解疼痛不适，提高睡眠质量，有效预防产妇和宝宝贫血。但需要注意的是，香蕉属于寒性水果，产妇在食用前最好用热水烫一烫，且一次不要食用过多。3.山楂山楂可以调节新妈妈的胃口，帮助消化，有利于身体恢复，而且它是“含钙大户”，是新妈妈补钙的得力助手。此外，山楂具备活血散瘀的功效，产后女性可以适量食用来帮助子宫排出淤血，缓解腹痛不适。但需要注意的是，夏季坐月子的妈妈要控制食用量，否则会造成身体上火。4.红枣产后食用红枣益处多，红枣不但能美体瘦身，而且还拥有大量的钙和铁元素，是妈妈和宝宝预防贫血和骨质疏松的黄金圣品，非常适合月子期食用。
产后吃哪些水果能补血
1.龙眼也就是我们常说的桂圆，桂圆营养元素众多，口感甘甜，可保护脾脏，补血补气。中医建议，产后虚弱的女性，可以选取新鲜的或者干燥的桂圆来调节身体，不但能帮助身体恢复，还能有效治疗心血不足。2.橘子橘子中的VC含量很是丰富，在保护血管，防止出血方面非常有效。一般来说，女性分娩后子宫会有较大范围的创面，出血量也很多，而在月子期间适量吃些橘子，就可以起到止血的功效。此外，对于产后母乳不足的新妈妈，可以食用橘络、橘核来促进奶水的分泌。3.香蕉香蕉不单单是美体瘦身的食物，它还是产后补血佳品。分娩后，女性往往失血较多，需要通过食物来补血，而香蕉具有明显的补铁功效，可帮助女性补血。虽然香蕉益处多，但其属于寒性水果，新妈妈是不宜多吃的，以半根为宜，特别是月子早期。如需食用可先将香蕉放在温水中泡一会再吃。4.葡萄葡萄富含铁元素，将其做成葡萄干后，含铁量更高，因而常被作为产后补铁的推荐食品。女性生完宝宝后，往往会失血过多，此时食用葡萄，可以补血补气，而且还能击退疲劳，强筋健骨。
坐月子吃水果的注意事项
1.注意清洁。产后饮食要格外留心，务必要注意清洁，食用水果前要用水冲洗干净或者去皮食用，以免造成腹泻。2.烫一下再吃。产妇怕凉，应先将水果切成小块用热水烫一烫再吃，但不建议将水果煮沸后食用，该方法会将其中的营养元素破坏掉。3.别吃太凉的水果。如果是从冰箱取出的水果，建议先放在房间里，过20-30分钟再食用。4.寒凉性水果少吃。刚生完宝宝的女性身子虚弱，脾胃还不能承受住寒凉性过大的水果，因此西瓜和梨等寒凉性水果绝不能吃太多。5.饭后或两餐间吃。产后女性肠胃功能还未完全恢复，为了避免消化道负担过重，在饭后或者两餐间吃水果为宜。
月子期水果食谱推荐
1.栗子红枣鸡汤食材：1斤鸡肉，12颗红枣，10个栗子，盐少许。步骤：（1）用水将鸡肉冲洗干净，向锅中倒入少许水烧开，将鸡肉烫一下，再捞出冲洗。（2）把栗子的外皮剥去，将其与红枣一并放入水中冲洗。（3）将三者一并放入砂锅中，倒入适量水，开大火炖煮。（4）烧开后变为小火，2个钟头后取出，调入少许盐即可。2.姜枣桂圆汤食材：生姜，红枣，蜜枣，鲜桂圆，桂花蜜。步骤：（1）将桂圆壳剥去，取出果肉待用，再把红枣和生姜冲洗干净，用刀将生姜切片。（2）向锅中倒水，将红枣、姜片、蜜枣一一放入，开大火炖煮。（3）汤水煮开后，变为小火，20分钟后，撒进桂圆。（4）10分钟后，放入桂花蜜，待到汤水煮开后即可关火，盛出食用。3.奶香苹果饼食材：鸡蛋，面粉，水果，白糖，牛奶，黑芝麻。步骤：（1）将鸡蛋打入碗里，倒进牛奶，撒入白糖。（2）将面粉也小心地倒入碗里，并不断搅拌，直到面糊变稀，没有颗粒。（3）用刀将苹果切成薄片，并将其搁进水里泡一会。（4）加入平底锅，将面糊轻轻地倒进，并慢慢转动平底锅，形成圆饼。（5）将苹果片放在饼内，并放入少许黑芝麻。（6）开小火，直至圆饼熟透后取出食用。
相关专家解答
4个回答 - 最新回答: 日已采纳：最好吃一些温性的水果，比如：苹果、火龙果、米核桃等等，凉性的和热性的水...我家宝宝刚出生不久，这几天我特别想吃水果，可是朋友说坐月子不能乱吃水果...
2个回答 - 最新回答: 日已采纳：一般月子吃水果可以用热水烫一下在吃，也不能吃的太多了，吃些苹果，香蕉就...我刚生下宝宝不久，最近特别想吃水果，可是家里人说坐月子不能吃凉东西，所...
2个回答 - 最新回答: 日已采纳：过了半个月就可以洗澡了，只是不能洗盆浴，洗头刷牙都可以的，水果在温水里...坐月子这些事儿真的不能做吗？不可以刷牙不可以洗澡洗头发，不可以吃水果，...
1月29日，立威廉在微博分享喜讯，女儿Harper Ann Williams出世。
外国辣妈Lee Samantha可谓厨房超人，为孩子展现餐桌上的童话。
日前，网上曝光了牛莉女儿近照，喜欢模仿，爱好唱歌，非常可爱。
澳大利亚妈妈在剖腹产中，亲手将双胞胎宝宝从腹中取出，太强悍！
近日，李小鹏晒出爱女奥莉第一次滑雪照片，笑容甜美，很兴奋。
育儿网 版权所有
苏公网安备号}