我在减肥，但是生病了医生说晚上必须要吃东西才能好的快，吃什么才好呢_百度知道
我在减肥，但是生病了医生说晚上必须要吃东西才能好的快，吃什么才好呢
我在减肥，但是生病了医生说晚上必须要吃东西才能好的快，吃什么才好呢，知道的说下，另加分
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可以熬五谷粥（比如玉米、绿豆、红豆、花生、黑米等等）来喝，粥快熬好的时候，里面加250毫升牛奶，喝粥时吃点全麦面包再加点绿叶蔬菜，这个绝对是富含膳食纤维、维生素和矿物质的营养晚餐，但是不会长胖哦，长久的吃不仅会瘦，而且美容养颜呢！
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```生病了最好吃一些清淡点的东西,可以吃粥,虽然你在减肥中,但不要什么都不吃,一来对身体不好,二来对减肥的帮助也不大.你现在应该先调养好身体,调养并不意味着好增肥噢!只要均衡饮食加上适量的运动,就可以减肥了(减肥速度有些慢),但这可以避免反复.
牛奶和蜂蜜谁都是不错的选择吃点蔬菜不要吃太油的东西吃点水果
水果，白开水，蔬菜
无公害绿色食品
像蔬菜这累东西啊
稀饭或者水果。主要是看你生得是什么病
全麦面包加脱脂牛奶！
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出门在外也不愁晚上睡不着觉吃什么药好啊？我吃谷维素都没
健康咨询描述：
晚上睡不着觉吃什么药好啊？我吃谷维素都没有效
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：大多您这样的情况和精神因素关系最大，很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。指导意见：最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。建议您可以自己买点灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。
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病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,指导意见：养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
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病情分析：你好。考虑是神经衰弱的现象，需要积极的进行调理为好的。指导意见：建议要注意不要有过大的压力，合理的饮食，增加全面的营养，睡前喝杯热牛奶，都是有利于提高睡眠的质量。
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从前几天开始我每天晚上到12点左右就开始饿的要命不吃点东西睡不着了，昨天晚上睡觉前吃了一碗泡面，一个小饼，吃好了也不觉得宝府的感觉，但是很想在吃点什么，但是意识告诉我吃多了就是自己长肉了，不知道别的jmm有没有和我一样的情况的啊，一般你们吃什么啊？ps:不知道我猜想的对不对，是不是子宫大了，胃不贴着肚子了，所以在那里是腾空的，所以常常会饿，而且吃不饱的呢？不过这知识我想想的，没有科学依据的，呵呵
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牛奶最好```
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回复 #2 云儿猫咪 的帖子
但是我对牛奶有点抗拒的
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偶也不喜欢喝牛奶呵呵~`孕吐的时候喝一次吐一次~`不过现在没办法``为了宝宝的健康``偶把喝牛奶当成任务去完成`
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喝一杯孕妇奶粉最好了。不会发胖···营养又好····泡面还是少吃吧···油炸食品··
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引用:喝一杯孕妇奶粉最好了。不会发胖···营养又好····泡面还是少吃吧···油炸食品··
孕妇奶粉不会发胖? 我同事喝了, 肚子三个月不到, 象五六个月的肚子, 喝这个最容易发胖了.
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我也超级讨厌吃牛奶。。。最好能吃点小笼什么的，呵呵
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引用:我也超级讨厌吃牛奶。。。最好能吃点小笼什么的，呵呵
那可以超市买点速冻的``晚上饿了拿来蒸`~
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可以的话，可以吃点水果
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最好吃点热食，，，过隐点，，呵呵，，
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那天我特想吃泡面。。。老公和妈妈都挡在前面，，我只好忍忍了。。现在每天都10点左右就已经睡着了。。也没有很多的想法了。。
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我最近开始狂吃饼干和蛋糕，稍微感觉饿就狂吃，有时即使不是真的饿，我也吃，所以就这么着，我同事4天没见到我，等到再见我时，都说我脸圆了许多，哎。。。
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不过，想想，为了宝宝，牺牲一点身材和脸蛋，值得吧，只能如此自我安慰一下啦，我们现在是孕妇嘛，胖了也是应该的哈！
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饼干，核桃和黑芝麻已经碾碎的，牛奶，水果
每天都换着吃，其实也真不知道吃什么好
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今天开始要减肥了，吃太多了，胖了很多啊
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我饿了也吃泡面。。。
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孕妇奶粉或者煮点面条～
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吃什么也别吃泡面啊
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回复 #16 千洒洒 的帖子
但是他们说吃泡面不好的，但是就是忍不住，呵呵，你肯定和我同感
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我晚上不会饿的,
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我现在拼命是黄瓜呢，呵呵，饿了但是怕胖啊
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引用:孕妇奶粉不会发胖? 我同事喝了, 肚子三个月不到, 象五六个月的肚子, 喝这个最容易发胖了.
我喝孕妇奶粉没有发胖,从四个月开始喝的,开始每天二杯,后来早上一杯,晚上鲜奶一杯,现在37周了,共重了20斤........
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我晚上饿了，就喜欢和老公出去吃麻辣烫，嘿嘿
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回复 #23 眉宇甜心 的帖子
上两个礼拜我也出去吃麻辣烫了，没想到回到家里两个多小时就上吐下泻的，你也要注意啊，我们现在不能吃药的
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其实吃泡面不要紧的， 只要不是每天吃， 另外就是没什么营养的， 纯粹就是果腹的。
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我也想知道..........
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我都不吃的 ~
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回复 #28 Jackie_zhang 的帖子
我这段时间得出了一个结论就是早睡觉
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回复 #11 blacktea112233 的帖子
我也很想吃泡面，而且家人拦着不让吃的我都想吃，麻辣烫奶茶一类啊，可是不敢吃，忍得怨念深重
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要请一个我喜欢的女生和她认的哥哥吃饭，她认的哥哥和她关系比较好，也是我的老乡，就三个人，去哪里吃比较好？大概点多少个菜合适？吃饭聊些什么好？在赣州，大学生。
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三个人，点四个或是六个菜就行了，点多了还得浪费，如果可以的话你可以看他们都喜欢吃什么，哪的菜做得比较好。
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吃火锅吧 最近都比较冷
吃什么 当然问问人家女生想吃什么了 然后再定啊
2男1女~让女生点菜吧~
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