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为什么我一上班就想睡觉，一下班立马精神了收藏
1楼 18:25&|
相关的贴子96302968
谁都这样好不好！！！
收起回复2楼 18:27&|来自
不都这样。。。
3楼 18:58&|来自
4楼 19:00&|来自
这是个病 在治 !!!
5楼 19:01&|
你问问每个人
谁不是这样
6楼 19:02&|
职业病，得治
7楼 19:11&|来自
证明这个工作不是你内心真正喜欢的
8楼 19:14&|
个上学时候一个道理
9楼 19:24&|来自
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或上班困了怎么办？一起来学习生活小妙招
春困秋乏夏打盹，“上班困了怎么办”似乎已经成了一年四季亘古不变的话题。每当吃过午餐做到办公桌前，你是不是就抑制不住地感觉上下眼皮打架，想往办公桌上趴呢？别急，这就给你8个超棒方法，帮你解决“上班困了怎么办”！&
1. 走到户外，在日光下坐10分钟
更好的是，在外面吃午餐，把你的休息时间分成进食和散步。
它会让你的生物钟重置，限制身体在这段时间生成褪黑激素（睡眠荷尔蒙）的量，并且让有益的维生素D，降低患骨质疏松症和各种癌症的风险。
2. 选择活化蛋白而不是耗能的碳水化合物
因此略去面包，只吃金枪鱼沙拉，与金枪鱼三明治相比是更好的选择。
蔬菜沙拉，撒上一些低脂奶酪，煮老的鸡蛋和几片火鸡肉，就胜过意大利面。这一改变会让你感觉与众不同。上班困了也不怕。
3. 享受下午茶时光
按惯例去享受下午茶。因为咖啡因的冲击和那几分钟必须的安静，让你对抗午后困倦大计迈出了重要一步。
4. 手上滴一滴薄荷油
快速地揉搓双手，然后在脸颊上涂抹一下（避免双眼）。薄荷是著名的提神香气。
& 5. 打个电话，对他讲“我想你了！”
对你的老公或男友、孩子、兄弟姐妹、父母，或者朋友讲。
一通5分钟保持联络的电话会令你的精神振奋几个小时，让你欢心地完成下面的工作。
6. 清洁书桌，清理电子邮件
这两者都是相对无心，不需要过多注意力或者清醒头脑的任务，并且两者都会让你感觉更加精神。
因为你完成了一些可以察觉到的事情，同时减少了这些耗费精力的混乱状况。
7. 伸展运动
双肩卷曲向前，然后向后，每次要一个深呼吸的时长。重复2分钟。
8. 考虑吃一小块黑巧克力
这并不是让你放纵，而是黑巧克力的确有一些独特的优点。
与牛奶巧克力不同，它是一种真真正正的健康食品，接近坚果，而并非糖果，给你提供高水平的健康脂肪和抗氧化剂。
另外，它还含有大量膳食纤维和镁。并且，还含有一点点咖啡因，给你一种满足感。
但只吃一块就好了哦！这下，是不是再也不会迷茫的想问“上班困了怎么办”？[联系妈妈帮] QQ:
大家下午犯困吗？犯困的时候怎么办呢？
现在我都没办法趴在桌子上
可是困啊，难受，怎能办啊？
靠在椅子上眯眯
是困的，尤其午饭后，我一般都先去外面转几圈，回来如果还困就稍微在桌上趴一会，垫个抱枕。
怀孕后精神就特好，基本天天5、6点就醒了~~
到了30周左右晚上睡不好了，白天就有点犯困了，可公司睡不舒服，然后就请产前假了，哈哈~~
弄个哪种颈枕头,靠在椅子背上可以眯缝一会,趴着不舒服的
犯困的话，在沙发上眯一会，我一个人一个办公室挺自由的~~
犯困的话就起来走走，跟同事说说话，我就是这样的，不好趴下来睡觉的，贵在坚持哈。
有几天下午困死了，但是办公室是大办公室，领导没事就来巡查一遍，不敢打盹，只好出去走一圈了
起来走走 多喝水 只能这样了
中午抱着抱枕睡一会。
和同事说笑话~~~~~
哎我都没有时间休息的
稍微有点时间我就会很困，眼睛睁不开，然后过一会又要开始忙
邮件啊电话不停
怎么办呢 我都想请假休了
小小的我只能那么更加强大来保护我的ta
么办法，上次和公司另外个DDP找可以眯一下的地方都么的，困了只能站起来走走，稍微运动下
中午吃好午饭，午睡1小时再开工
U形枕还不错，倚在椅子上脖子不疼。
呵呵，孕妇是容易犯困的，我一天忙碌的都无暇顾及瞌睡了。
这也许是我睡的最高境界了。
我现在基本每天可以睡午觉的 哈哈 因为条件允许
今天也犯困,开车的时候都想打盹了.回到家倒头就睡了1个小时,缓解过来了.
估计大大皮了,晚上睡眠质量受损,白天自然就困.而且还尿频,一个晚上要起来上两三次厕所,真希望快点卸货呀!虽然卸完货,晚上也是没法睡安稳的,但至少身手灵活多了,呵呵!
就在办公桌上zzzzzzz
是会困的，只能睡一会
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话题:147314
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用}