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老是做噩梦怎么办？一个晚上要吓醒好几次？
来源：互联网 发表时间： 9:45:59 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“老是做噩梦怎么办？一个晚上要吓醒好几次？”相关的问题，中国学网通过互联网对“老是做噩梦怎么办？一个晚上要吓醒好几次？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:老是做噩梦怎么办？一个晚上要吓醒好几次？，具体解决方案如下：解决方案1： 在医学心理学上,梦是人白天行为或是生活的一种写照,叫做心理暗示,就如同俗话所说“日有所思,夜有所梦。”你晚上好做噩梦,可能是你某种情绪的波动或是某个事情的影响,还有自己的性情有时候也会影响自己晚上的睡眠,导致做梦。要想晚上有个好睡眠,就要然自己处在一种愉悦的心情下,保持一种积极的心态,在每天睡觉前,给自己几分钟的时间,让自己的心情平静,或是想一些高兴或是积极的事情,然后再入睡。最好是让自己的心灵找到依靠,比如和父母一起睡,或是和自己的恋人好友等,这样就会有一种安全感。然心理平静一些。 根据营养学的观点经常做梦而且醒来后对自己所梦的东西记忆非常清楚说明你的睡眠很差其中最大的原因是缺钙,因为钙除了具有对骨骼和牙齿非常有作用外它也具有镇定神经的作用,人们通常在睡觉前喝牛奶保证睡眠也是补充钙使睡眠保持较好状态。
如果你还出现以下问题:上楼梯喘气喘得厉害,或者你是女孩出现痛经现象可以更加肯定你是由于缺钙导致睡眠不好。
当然偶尔做梦是很正常的,没必要放在心上也没必要相信一些迷信的东西。作为营养顾问建议你可以去问问医生或者营养师
精神压力太大也是有可能的,所以要放松自己 追问： 老是梦见鬼啊什么的，昨天还梦到自己死了，醒来之后又接着上个梦继续做？
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& 夜里睡觉做恶梦
夜里睡觉做恶梦
1晚上睡觉为什么总是做噩梦
问：病情描述:晚上睡觉时我为什么总是做噩梦，尤其是老公不在家，我一个人睡的时候，睡觉时就总是想起一些死人，自己吓自己，入睡后就会噩梦不断，请问有什么可以治疗的方法吗曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想问是否有药物可治疗
王蕊医生: 病情分析：你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱引起的指导意见：可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多
爱心医生: 病情分析：晚上入睡时经常做噩梦指导意见：您好！鉴于您的这个状况，多考虑是心情焦虑紧张，恐惧引起的的症状，这个建议平时的时候要多休息，放松心情，多做运动
爱心医生: 病情分析：可能是白天的事情很乱或者最近心情很烦躁，睡眠质量比较差！指导意见：可以吃中药治疗，桂枝甘草龙骨牡蛎汤，很管用的，祝你早日康复！
2晚上睡觉总做恶梦，害怕，怎么办？
问：病情描述:孩子晚上睡觉总是做噩梦，做梦就醒，醒了就哭，不敢离大人身边，总是害怕。曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:我想知道什么什么呢原因引起的？
李永魁医师: 病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
柏强医师: 病情分析：你好，从你的描述来看孩子以前是不是受过什么打击指导意见：你和你老公是不是总吵架啊，尽量给孩子一个好的生活环境，禁止看恐怖片
刘永升医师: 病情分析：你好，这样的情况多与心理有关指导意见：你好，建议睡前不要看过于激烈的电视节目，用热水泡泡脚，喝些温牛奶，都是有帮助的，再有就是要大人平时要多鼓励孩子，
3我天天晚上睡觉都做恶梦被吓醒
问：我天天晚上睡觉都做恶梦被吓醒,或者是被迷,叫不出声动不了,但是心里很清楚,搞得白天上班很没有精神,自己都感觉快要崩溃了,请问医生这是什么原因呢?
刘业生主治医师: 摆脱恶梦纠缠 不少妇女常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住,极度惊惧,喊不出,动不得.恶梦醒来,总感到不是滋味.有些人甚至一整天都心情抑郁,疑神疑鬼,胡猜乱想,忧心忡忡,大有惶惶不可终日之势. 人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦.如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光,音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%,23%和9%；其二是日有所思,夜有所梦.许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历.从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面： 1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受. 2,白天受到强烈的情绪压抑.一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来.心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救.梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘.心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别. 因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的： 1,保持情绪乐观. 2,消除矛盾冲突. 3,改变依赖思想.
4晚上睡觉做噩梦大喊大叫
问：病情描述:我父亲七十四了晚上睡觉做噩梦大喊大叫是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断:怎样预防，怎么治疗，食疗。
刘会广医师: 病情分析：1,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！指导意见：但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
李云峰护师: 病情分析：你好，请问你父亲有什么基础疾病吗？比如脑供血不足，脑梗赛等指导意见：你好，可以和父亲谈谈心，看看有无心理问题，如果没有建议做个头颅CT检查一下
爱心医生: 病情分析：你好，请问你父亲有什么精神方面系统疾病吗？最近生活压力大吗？指导意见：应该首先找到原因，没有器质性病变，那么一般没有太大问题，注意休息就好了。
5晚上睡觉出汗，做恶梦，这是怎么回事？
问：最近晚上睡觉很喜欢出汗，而且不会做恶梦，一点都没有休息好，白天工作就一点精神都没有，平时我的身体状况也还算可以的，前不久公司体检也没有说有什么大的问题。想得到怎样的帮助:晚上睡觉出汗，做恶梦，是怎么一回事情？
爱心医生: 病情分析：梦从心理学的角度来说是很有意义的，它意味着某种被我们意识压抑或忽视的人格细节的重现。特别是在某个时间段内持续地做梦或者连续做某一相同主题的梦，可以看作是近期无意识的一种重要提醒。如果太难受可以去看看医生看是不是身体不好指导意见：
爱心医生: 病情分析：梦从心理学的角度来说是很有意义的，它意味着某种被我们意识压抑或忽视的人格细节的重现。特别是在某个时间段内持续地做梦或者连续做某一相同主题的梦，可以看作是近期无意识的一种重要提醒。如果太难受可以去看看医生看是不是身体不好指导意见：你好，晚上睡觉出汗，做恶梦一般考虑可能与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关。在日常生活中要学会自我调节，以乐观积极的心态对待工作，平时多吃蔬菜水果，多参加一些户外的体育活动，培养自已的爱好，晚上睡觉前喝一杯牛奶。
爱心医生: 病情分析：一般情况属于肾虚导致的现象，建议你最好注意饮食，加强锻炼
往往是有阴虚火旺的情况常见的。指导意见：你好，这种情况考虑神经衰弱，建议结合医生明确后治疗。
出现盗汗症状，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.
这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。滋阴药物的治疗的。此种情况注意保养的。饮食清淡的。
6连续3天晚上睡觉做噩梦了
问：病情描述:连续3天晚上睡觉做噩梦了，从前天开始晚上就做噩梦，大概都是凌晨1点或3点左右吧... 梦持续的时间还蛮长，然后就惊醒了，不知道怎么回事，其实也不算是噩梦吧.. 就是感觉梦见的东西很恐怖，都是自己害怕的，要不就是最近几天都遇到的不顺心的事情，请问为什么啊，还有说总是做噩梦是不是什么不好的征兆啊曾经治疗情况和效果:没有什么治疗想得到怎样的帮助:想知道怎么回事 谢谢
钱成光主任医师: 您好：做噩梦的原因可能有以下两点原因：1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。2、白天受到强烈的情绪压抑。 提问人的追问
08:30:12您好，什么事器质性疾病，是否严重，前些日子觉得胸口不舒服去医院做了心电图和胸透后并没有问题。
7晚上睡觉经常做恶梦，醒来后心慌，很难再睡
问：病情描述:晚上睡觉经常做恶梦，醒来后心慌，很难再睡着，直到很困睡着又做梦，一晚上反复三四次。曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:很快睡着，不做梦
雷风主任医师: 做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情晚上做恶梦吓醒了，听了下野紘的朗读剧就安心的睡着了~哪位声优的声音让你觉得很安心呢~
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论坛币 Zeny
我的话如果睡不着一般都是听MAMO的歌~有时也听听DRAMA。不过之前听zero的晚安CD，结果反而更睡不着了=皿=
不过说安心的话，对于我来说还是PAPA~前一阵晚上躺在床上听官能3，意外的被下野DD那轨给吓得蜷缩在床上（我只把这轨单独放在手机里了……不要问我为什么）然后整个人不知道怎么办。接着在这轨最后PAPA刚出声，我的心情很诡异的一下子就平复下来了……TOT
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论坛币 Zeny
咔咔咔~作为声控答案是很显然滴~~
其实呢~管他做没做噩梦捏~基本上只要没有什么特别情况都得听听我家旦那的声音再睡的~~
我家少爷的声音真是啊~~~啊……不行了……倒下……（喂！给我爬起来！）
话说我最喜欢睡觉了，睡前听一听，然后嗯~OHOHOHO~~~~~（请不要理这个HC）
晚上有时候莫名其妙醒过来睡不着的话一般都会听~不管是朗读CD，DRAMA还是RADIO节目～个人还是比较倾向朗读CD和RADIO节目的……说起朗读CD啊……HONEY BEE乃们实在太贪心了！！！Sorry扯远了……
嘛~反正不管心情好心情不好失不失眠烦不烦燥总之无论是何种情绪（你情绪还真多！）听到喜欢的声音心总会很安心或很荡漾或很&&%%##%%XXOO@@依不同情况而定~（你情况也真多！）不能怪我……谁让一个系列那么多人都会朗读……（你还有理！）
嘛~说来说去声控总是这样的嘛~总而言之能听到MINNA的声音真的感觉很幸福的~~
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论坛币 Zeny
突然被他特有的高频率间断式的字母戏声波给惊醒到一身冷汗
瞳の毛玻璃 发表于
好奇这是啥碟，现在喜欢挖掘本命的各种各样的声音~~不怕被雷~~我要喜欢上hiro的一切houn101
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论坛币 Zeny
之前晚上睡覺前，都會聽鮎鮎遙久的角色歌
有一首我特別喜歡&天泣の涯てに”
很溫柔的聲音，聽了就可以安心入睡了
偶爾也會聽石頭的數羊碟~聲線很溫柔
聽著聽著就可以睡著了
很安心的感覺XD
之前也會聽官能，尤其喜歡MAMO的那一軌~
MAMO那一軌實在配的太好了，聲音好溫柔又很可愛
現在MP3裡面真的越來越多這種東西了~
睡前聽很方便
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论坛币 Zeny
我也是听drama cd睡的..XD
其實除了睡的時候..只要自己在房間也會放drama cd 來听..
一定是石頭!
他的声音真的超溫柔...&//&
給人一種很安心的感覺...
他和光光出的那声藥...我睡覺也經常听..
還有有什麼緊張不安的時候也會第一時間拿來的..
現在很多時都是听yusa那starry sky的cd 來睡..
這cd其實不太適合睡覺听的..yusa太萌了..
會保持着興奮狀態的..
不過听了yusa的声音的確令我睡得很好...
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论坛币 Zeny
不敢再睡觉时听MP4……因为怕压坏，而且耳机带着耳朵痛……
于是有时会在睡前听一碟，然后睡觉……
说到安心的声音倒不是很清楚，不过听了之后心情就能很好的就好的就是本命的声音啦，嗯，就是下野的……
于是前段时间听停电广播，听到后面迷迷糊糊，只记得下野那爽朗的声音了……话说睡觉之前听本命的声音+看本命视频确实会对做有本命的梦有帮助呢……
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论坛币 Zeny
大叔我聽到渡邊久美子的聲音就會很安心的了(無誤)
記得上一次睡不著,我看了幾集&我們這一家&,
聽到花媽的聲音後就很安心的睡著了~~
反而聽到子安的聲音,總想到他的變態役,會睡不著的....
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论坛币 Zeny
睡觉的时候还是需要置鲇的浑厚声啊~~心听得都沉下去沉下去了~~~houn125
不管是念白还是歌我都喜欢~~
还有就是宫野真守的温柔治愈之声，啊啊啊啊~~太美妙了houn109
听了之后绝对安睡到天亮~~
论坛币 Zeny
由于我是睡觉星人，所以我说说失恋那阵子吧，是开头那几次，是超级伤心的说，是到现在都还有喜欢的感觉那种的说~
不过我听了石田某一首曲子（其实是旁白那样的歌），也是找到唯一的一首，那个时候还是初三，上网的资源都很少的说~
每次不开心都会开他那首曲子来听的说，温柔又感性的声音啊~~~houn125
阅读权限25
论坛币 Zeny
是的樓主完全不用不好意思，個人已經完全無法離開自己本命大人的聲音了~
我是聽數羊入眠的，半夜醒了也會聽數羊繼續入眠，不過通常都是聽的特典篇（噢噢本命他暴露了！），我的本命大人的聲音溫暖柔和甜蜜又慵懶（你够了！），無論何時都能讓我平靜下來不害怕的睡去唷，通常設定是90分鐘自動關，不過有時10多20分鐘我就不省人事了。
順帶一提除了數羊篇我對本命大人的HEARTAID也非常依賴，傷心、疲倦、委屈、失落等等的時候都會在睡前聽他的HEARTAID，然後聽著他溫柔安慰鼓勵的聲音嚎啕大哭一場（通常持續時間20分鐘到半個小時），然後等哭不出來了再換成數羊睡覺~~
說起來以前沒有數羊和聲藥的時候，就是聽普通的DRAMA也可以讓我安心的~~
再一提，上次被關在電梯裏面20多分鐘我一直都蹲在角落里聽他的聲音，漆黑一片電話不通電梯還不斷的上上下下，要是沒有他的聲音一直溫柔細語的話我覺得我精神都會出問題……
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& 做梦，最近一段时间总是做噩梦;总是会吓醒;而且梦的很真实;醒来还记得很清楚;有时候还知道自己在做梦;醒来也不敢再睡
做梦，最近一段时间总是做噩梦;总是会吓醒;而且梦的很真实;醒来还记得很清楚;有时候还知道自己在做梦;醒来也不敢再睡
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& 人气 90 & 评论
患者年龄:23
患者性别:女
最近一段时间总是做噩梦;总是会吓醒;而且梦的很真实;醒来还记得很清楚;有时候还知道自己在做梦;醒来也不敢再睡
想得到怎样的帮助:
这要怎么治疗
专家回答：病情分析:
这还是属于身体的功能性的症状的
所以还是与身体疲劳，精神紧张，不容易今年入深睡眠等有关的，所以还是问题不大的，适当的安神补心丸，还是有帮助的
　　病情分析:
经常做噩梦，年轻女性，此种情况需要注意排除贫血、心脏病等相关问题导致的脑部供血不足。
你的情况建议去医院检查一下心电图和血常规，排除贫血、心脏问题等相关疾病。
　　病情分析:
你好，根据你的情况，梦是我们自己大脑活动，很图像在大脑中重现一个场景，所以感觉有点真实，其实请不要害怕，也不要太在意，梦会过去的！
建议你平时多做点自己开心的事情，还有就是看点能使你开心的电影，听点轻音乐，放松心情，自然一切都会好起来的！
祝你幸福！
　　病情分析:
您好！如果这段时间心情不好，或者是过于劳累，好伤心神，就会比较容易出现多梦的问题。而在白天反复回忆恶梦，则会在潜意识里增加做恶梦的可能。
我建议一是根据自己的情况调节饮食睡眠，缓解压力，再就是不要把恶梦以及它的内容看的太重，放松情绪。可以去中医院就诊一下，用些中药调理。
　　病情分析:
你好，根据你的情况，梦是我们自己大脑活动，很图像在大脑中重现一个场景，所以感觉有点真实，其实请不要害怕，也不要太在意，梦会过去的！
建议你平时多做点自己开心的事情，还有就是看点能使你开心的电影，听点轻音乐，放松心情，自然一切都会好起来的！
祝你幸福！
　　病情分析:
你好，你的情况可能与最近的工作压力大或情绪波动有关。
建议可采取以下方法改善：
解决白天的问题最关键.把白天的心态调节好,减少负面刺激的产生.人人都在承受压力,关键是要做好自己情绪的管理师,保持一个平和的心态,尽量避免紧张,焦虑等不良情绪.
养成良好睡眠习惯.睡前两小时别做剧烈运动,不看刺激性强的书籍,影视作品,多听听轻柔的音乐,看看轻松的书籍,洗个温水澡,泡泡脚,都能缓解紧张情绪.
睡前少吃辛辣及高脂食物.
希望能帮到你~
　　病情分析:
你好，你这应该是肝有火，热扰心神所致
建议用珍珠母丸加以调理，另外，平时的话可用酸枣仁泡水喝养血补肝，宁心安神
为什么总是做醒不过来的噩梦?醒来还会心慌
问题：为什么总是做醒不过来的噩梦?醒来还会心慌 为什么总是做醒不过来的噩梦?醒来还会心慌
患者年龄:25
患者性别:女
最近总是做噩梦,明知是梦还总是不能控制自己的身体让自己醒过来,毫不容易醒来后还会觉得心慌很久,是不是身体什么器官有病变啊?(意识到自己做梦的时候,总想喊身 ...
回答：病情分析:
这种情况应该是，颈椎增生压迫神经造成植物神经功能紊乱的症状。
首先要进行控制增生，同时还要进行活血化 ...
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上课总是爱睡觉，而且醒来有做梦的感觉，是不是嗜睡症？该怎么办？ ...
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问题：噩梦，夜里老做恶梦，有时候从梦中惊醒 噩梦
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患者性别:女
夜里老做恶梦,有时候从梦中惊醒，老是噩梦
想得到怎样的帮助:
是不是中邪了 ...
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最近这段时间总是做噩梦
问题：最近这段时间总是做噩梦 最近这段时间总是做噩梦
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患者性别:女
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最近又开始频繁的做噩梦了,前段时间我偶尔会感觉到头 ...
回答：你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书 ...
梦的解析，您好，我最近总是做噩梦
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患者性别:女
您好 我最近总是做噩梦 经常会梦到有人抓我 追我 我到处躲藏 是怎么回事啊
想得到怎样的帮助:
希望解释一下我做的这种梦代表什么呢？ ...
回答：病情分析:
这位朋友你的这个梦和季节有关，现在是秋天了，蚊子会特别凶的，会不停的吸最后的死也不怕。
这个时候是最 ...
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问题：午睡醒不来，我午睡时，没有做梦，过一些时间醒来时 性别：女年龄：23病史：病情描述：我午睡时,没有做梦，过一些时间醒来时，脑子醒了，但人我午睡时,没有做梦，过一些时间醒来时，脑子醒了，但人醒不来，全身动不了，眼睛睁不开，脑子醒时人好像要昏睡过去，但不敢继续睡，脑子很清醒，在脑子里提醒自已不 ...
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回答：你好！这是受到惊吓引起的，需要去医院检查一下，可以服用小儿惊吓丸治疗的。 ...
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问题：经常半夜醒来，最近一个月每个晚上都恶梦惊醒 经常半夜醒来
患者年龄:21
患者性别:女
最近一个月每个晚上都恶梦惊醒，本来就胆小，半夜醒来不敢闭上眼睛睡觉，一闭上眼睛就有恐怖的图片闪过
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
想要知道有什么方法可以改善。。。谢 ...
回答：病情分析:
你好，一般是可以考虑为，神经衰弱有关系的！
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