刚刚怀孕吃什么对宝宝发育比较好？_育儿问答_宝宝树
刚刚怀孕吃什么对宝宝发育比较好？
&吃些什么鱼？或者妈妈们你们孕期时有什么好点的餐谱呢？吃什么可以？
当时年龄：
来自：网页;
可以多吃点蔬菜水果，高蛋白，谷物，牛奶类的，最好不要。
不过，不用特意进补的。
更重要的是保持，有助于的。
最佳回答者：
&深海鱼。我孕期多吃苹果好哦。
多，大枣，孩子聪明呢
孕早期记得吃叶酸，其他不需要特意补，按平常的就行了（不指那些平常都们）。到孕中期再来补。
什么鱼都行，只要不吃就行
怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。24小时人气好帖排行榜
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主题:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东东莞市
宝宝5岁9个月
怀孕到现在，11周，两个半月吧，超无胃口，吃什么咔什么在喉咙的感觉，老是打嗝气，不打不舒服，但，吃饭总是无味，就拿乌江榨菜拌饭吃，有时候买个凉拌海带回家拌饭吃，有时候晚上干吃泡面，要么吃酸菜汤米粉，泡椒凤爪等等，总吃这些，对胎儿发育有影响吗？无胃口实在吃不下，只能吃这些东西，但我每天都有吃水果蔬菜，就是饭量不多。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
河北保定市
宝宝2岁9个月
我觉得我吃的就够差了
没想到还有差的
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
宝宝2岁9个月
别人说前三个月很重要的，要多注意饮食
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
我孕7周+，已经几个星期没跟家人正常上过餐桌，每天粥，面，粉换着吃，但不敢吃那么多咸菜，酸菜，不要吃太多腌制品。也老打嗝。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
宝宝2岁2个月
前期需要的营养不多的
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东东莞市
宝宝5岁9个月
回复 第2楼 ╰︶依赖沵对涐的守护°640QQ ：我觉得我吃的就够差了没想到还有差的...胃口太差，但吃这些总好过吃不下饿肚子。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
江西赣州市
宝宝2岁10个月
没事的，后面慢慢补起来，前三个月的孕妇都没什么胃口，这是正常的妊娠反应，三个月后就会有胃口
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东东莞市
宝宝5岁9个月
回复 第3楼 sina喵喵朔朔399ci ：别人说前三个月很重要的，要多注意饮食...已经很努力控制了，没有餐餐这么吃已经很控制了。呵呵。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东东莞市
宝宝5岁9个月
回复 第4楼 Christina_Leung ：我孕7周+，已经几个星期没跟家人正常上过餐桌，每天粥，面，粉换着吃，但不敢吃那么多咸菜，酸菜，不要吃太多腌制品。也老打嗝。...我也知道不要吃太多腌制品，我都吃不多，吃一点点，至少能下点饭，才有力气。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东东莞市
宝宝5岁9个月
回复 第5楼 昔日情怀 ：前期需要的营养不多的...真的是这样的吗？
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
宝宝2岁1个月
能进食已不易，可在中后期后来追上。。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东东莞市
宝宝5岁9个月
回复 第7楼 永愉 ：没事的，后面慢慢补起来，前三个月的孕妇都没什么胃口，这是正常的妊娠反应，三个月后就会有胃口...嗯，希望快点有胃口，多吃点，长点肉，圆一点，自己也好看，力气也大，走路也舒畅。现在吃喝睡都不舒爽。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
回复 第9楼 BABY0225 ：回复第4楼Christina_Leung：我孕7周+，已经几个星期没跟家人正常上过餐桌，每天粥，面，粉换着吃，但不敢吃那么多咸菜，酸菜，不要吃太多腌制品。也老打嗝。...我也知道不要吃太多腌制品，我都吃不多，吃一点点，至少能下点饭，才有力气。...&是，我也老想着酸豆角，酸菜，萝卜干，一个星期吃一次，喝粥喝到恶心。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
广东深圳市
宝宝3岁3个月
基本上没影响，只要没吃药。前三个月宝宝发育很慢的。
回复:怀孕前三个月，吃得很不好，对胎儿有影响吗？
宝宝2岁2个月
前三个月不需要太多营养，医生是这样跟我说的，说吃的进去的时候就多吃点，吃不下也别硬撑着吃，三个月后胃口就慢慢好了。反正我是这样的，三个月后不吐了，现在食欲超好，除了吃不了太多肉，其他的什么都爱吃。
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孕妇吃什么对胎儿不好？女性准备怀孕前不宜多吃的食物
发布日期：
& && 并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。女性准备怀孕前不宜多吃的食物如下：&
　　含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。&
　　辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。&
　　饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。&
　　糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。&
　　味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。&
　　人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。&
　　另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭；油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。　　之前看过帖子说怀孕期间和坐月子的时候吃花胶会对身体恢复的很快，　　皮肤也变得很好，宝宝生出来皮肤也爆好，是真的么？　　国内的黄花筒花胶都比较腥，我看微博上新西兰花胶卖的火啊　　薄薄的一片可以泡发的很大，和国内的真的相差很大　　天涯的姐妹买过吗？
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　　怎么都没有人啊～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　今年朋友送了一盒鱼胶，说是好东西，我这胶东地区的，一般补品就是冬天吃海参。。。鱼胶真是不知怎么吃，马克看回复。　　
　　不知道。我们这边流行吃海参。。吃ing　　
　　@微声细雨
23:22:31　　今年朋友送了一盒鱼胶，说是好东西，我这胶东地区的，一般补品就是冬天吃海参。。。鱼胶真是不知怎么吃，马克看回复。　　-----------------------------　　坐标广东地区，这边吃花胶的还比较多的，可以做甜品或者煲鸡汤。。。　　之前买过国内的黄花筒，炖土鸡汤，味道有点儿腥，炖牛奶更加了！后来对花胶疯狂长草，搜索发现新西兰的，说的还挺神奇的，可以泡发很大一片还不腥，有点蠢蠢欲动...但又怕假货？？？因为这边海味铺还真没有听过新西兰的花胶，囧。。。
　　原谅我不知道什么是花胶　　
　　@标题一定要长
23:30:08　　原谅我不知道什么是花胶　　-----------------------------　　花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质。哈哈直接百度了
　　不是皮肤好是宝宝身体好，体抗力好
　　跟基因有关　　其他说吃什么什么的你觉得有用就有用吧╮（╯＿╰）╭
　　@UtadaC
23:33:20.0　　跟基因有关 　　其他说吃什么什么的你觉得有用就有用吧╮（╯＿╰）╭　　—————————————　　拍，遗传更关键　　
　　姐妹们有买过新西兰产的花胶吗？　　是真的想去买来试试据说不腥？　　但是没有亲戚友人在澳洲代购　　淘宝上或者微博上的能信不？　　求买过的姐妹们冒冒泡好吗？
　　我朋友卖的是泰国的，所以我想新西兰应该也是有的，因为都是鱼的肚子啊，只要有海鱼的地方都会有吧。不过据说这些东西很多虫的，时不时要拿出来晒，就算晒完也有虫，会把鱼肚都蛀成粉，觉得好恶心啊，而且还贵，吃不起所以没怎么了解过　　
　　我找朋友代购的，新西兰的，不腥。孩子还没生，不晓得效果怎样。。。　　
　　没吃，宝宝皮肤很好，连黄疸湿疹红屁股都没有。。。看遗传~　　
　　回复第4楼，@唯一的吉米　　@微声细雨
23:22:31 　　今年朋友送了一盒鱼胶，说是好东西，我这胶东地区的，一般补品就是冬天吃海参。。。鱼胶真是不知怎么吃，马克看回复。 　　----------------------------- 　　坐标广东地区，这边吃花胶的还比较多的，可以做甜品或者煲鸡汤。。。 　　之前买过国内的黄花筒，炖土鸡汤，味道有点儿腥，炖牛奶更加了！后来对花胶疯狂长草，搜索发现新西兰的，说的还挺神奇的，可以泡发很大一片还不腥，有点蠢蠢欲动...但又怕假货？？？因为这边海味铺还真没有听过新西兰的花胶，囧。。。　　--------------------------　　广东地区多吃花胶，所以女孩子皮肤都好哦，滑嫩嫩的！　　
　　吃苹果吧，我儿子皮肤人见人夸！　　
　　网上买保健品营养品，还是先想想真假吧
　　@唯一的吉米
23:36:19　　姐妹们有买过新西兰产的花胶吗？ 　　是真的想去买来试试据说不腥？ 　　但是没有亲戚友人在澳洲代购 　　淘宝上或者微博上的能信不？ 　　求买过的姐妹们冒冒泡好吗？　　——————————————　　前段时间朋友圈也各种刷新西兰鱼胶，说泡了之后大3、4倍大，完全没有腥味，不知道真假？　　
　　没见过皮肤不好的宝宝。
　　@maureenbab2
23:39:27　　我朋友卖的是泰国的，所以我想新西兰应该也是有的，因为都是鱼的肚子啊，只要有海鱼的地方都会有吧。不过据说这些东西很多虫的，时不时要拿出来晒，就算晒完也有虫，会把鱼肚都蛀成粉，觉得好恶心啊，而且还贵，吃不起所以没怎　　-----------------------------　　放在冰箱冷冻层　　
　　@我是麻酱就是马甲 　　买过国内的黄花筒是在那些汤料批发市场买的，因为工作餐饮原因都会大量购买一些汤料，所以固定会在汤料批发市场的某店，大概不会骗我吧。就是最近对新西兰的花胶说得很神奇就想买，无奈没熟人在那边，只能上网搜寻了，其实也有听闻现在花胶用猪皮顶替。话说自己对花胶真的不怎么懂行，也不会分辨，泡发出来后能看得出来吗？
　　就是类似于两口子都是黑人还想生个白人出来？　　
　　都没有用 我吃过 海参 鱼胶 没吃过燕窝 我小孩超级黑 完全和他奶奶一个肤色 我属于白的 但不算特别白那种 我老公属于黑的 但不算特别黑 小孩比爸爸还黑 郁闷吧 　　
　　我想说：有皮肤不好的婴儿么　　婴儿出生时皮肤都是娇嫩的，但是长开以后到了2-3岁，肤色和肤质会根据父母的来，不会毫无遗传性的。　　所以还是多看看自己和另一半的底子吧
　　看成吃花生　　
　　我就知道吃燕窝孩子皮肤好
　　隔壁邻居 怀孕期间 印尼原产地寄过来的燕窝吃了多少都不知道 生出来宝宝皮肤很黑 就像那种脏脏的 没洗干净的
　　我没怀孕时倒是经常吃花胶，加黄酒、红枣、冰糖一起炖，没感觉出腥来，我感觉挺好喝的~　　怀孕之后犯懒就没吃过了，不过宝宝的皮肤特好，不知和怀孕吃的东西是否有关。我当时每天喝一到两盒金典有机纯奶、一盒莫斯利安，吃一个大苹果、七八颗红枣。　　生下来没黄疸没湿疹，去洗澡或去游乐场所玩，和一群宝宝一起也明显白净细腻，惹得很多妈妈夸皮肤真好，现在两岁多一点，天天户外疯跑，还是晒不黑。　　不清楚孕期的苹果牛奶红枣起了多大作用，仅供准妈妈参考哈~
　　就你怀孕期间吃的那点东西，完全改变不了基因的作用。所以，建议还是吃苹果吧。反正说起来作用一样，还更有营养，也不花冤枉钱。　　
　　花胶都会腥啊，我看我老公每次切姜片和花胶一起泡水，隔天再换姜换水，最后炖出来一点都不腥　　
　　我买的新西兰的，要说没腥味是不可能的，就是比黄的那种好点吧，对于我来说腥味也挺重的，不爱吃　　
　　多吃西红柿
胡萝卜 坚果 苹果
　　额，我们家吃进口鱼胶十多年了……从来没有听过可以泡发变大，我被吓到了
　　@唯一的吉米
23:27:26　　坐标广东地区，这边吃花胶的还比较多的，可以做甜品或者煲鸡汤。。。　　之前买过国内的黄花筒，炖土鸡汤，味道有点儿腥，炖牛奶更加了！后来对花胶疯狂长草，搜索发现新西兰的，说的还挺神奇的，可以泡发很大一片还不腥，有点蠢蠢欲动...但又怕假货？？？因为这边海味铺还真没有听过新西兰的花胶，囧。。。　　-----------------------------　　同广东握个爪，新西兰的我试过鳕鱼胶，腥味好重啊，不好吃！吃过好几种，最多是国内的赤嘴鳘，感觉补血美容不错，没吃之前M经常迟到，一段时间后颜色和时间就正常了。我固定买的那家正和滋补堂老板的女儿说她从小一直吃花胶，真的好漂亮，皮肤真的超好，那种水嫩透红
　　@唯一的吉米 我们这边流行吃燕窝，其实就是胶原蛋白，不过宝宝的皮肤的确很好，很白
　　@兰宁29
17:27:24　　@唯一的吉米
我们这边流行吃燕窝，其实就是胶原蛋白，不过宝宝的皮肤的确很好，很白　　-----------------------------　　对的啊，我怀大宝的时候就是燕窝花胶交替着吃，燕窝除了这个，对宝宝大脑发育比较好，身边几个闺蜜怀孕吃燕窝花胶生的都感觉很白皙。不过现在好多作假的，买也得长点心
　　都是遗传，带在基因里的。爹妈白，孩子黑不到哪去，爹妈黑肉底，吃再多孩子也难突变　　
　　不会吧，小孩什么样和孕妇吃什么有什么关系，不都是父母基因造成的吗？　　父母皮肤好，小孩就会好。吃垃圾食品都会好。
　　好多孕妇从我这儿买燕窝，现在怀孕吃花胶燕窝很普遍了，都是为了小孩身份抵抗力好和聪明，是有科学依据的
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