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怎样预防冠心病
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你可能喜欢冠心病预防
冠心病预防
预防冠心病首先应积极预防动脉粥样硬化的发生.如已发生,应积极治疗,防止病变发展并争取逆转.已发生并发症者,及时治疗,防止其恶化,延长患者寿命.
合理的膳食
(1)控制膳食总热量,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖.正常体重的简单计算法为:体重指数B心肌梗塞=体重(kg)/身高(m)↑2,一般以20～24为正常范围,或以腰围为标准,一般以女性≥80cm,男性≥85cm为...[]
你知道预防冠心病的方法都有哪些吗？冠心病是种老年常见病，我们万不可不拿它当回事，它会进一步的发展成为心肌梗死，危及生命，所以它的预防除了靠着药物控制，还有以下的...
1、保证适当的体育锻炼活动，增强体质。
2、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、不吸烟、酗酒...
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（1）防止冠心病的发作
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冠心病预防方法有5个：
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主治医师&讲师
主治医师&讲师
主治医师&助教怎么预防冠心病，怎样有效治疗冠心病？
患冠心病多年，最近总是上不来气，上楼都费劲了，大家给指点一下，冠心病怎么治疗效果好啊？
12-04-10 &
1&合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。2&生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。3&保持适当的体育锻炼活动，增强体质。4多喝茶，茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。5不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。6积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。7&预防冠心病应积极降压。我舅舅患冠心病好几年，吃了很多药都没用，后来别人介绍用吉林永利药业的精制冠心软胶囊，吃了一段时间，现在好很多，希望对你有帮助。
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（1）定期到正规医院进行体检，多关注自己的心脏健康；（2）合理的膳食，提倡清淡饮食、健康饮食，少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果等健康食品。超过 40 岁者即使血脂没有异常也应该尽量减少高脂食品的摄入，主要包括各种动物脂肪、脑、心、肺等动物组织和内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鳗鱼、奶油及其制品；（3）适当地进行体育锻炼，控制体重，保持 BMI=体重 kg/（身高 m）^2<24；（4）戒烟少酒，合理安排工作和休息，劳逸结合，保证充分睡眠；（5）积极治疗与冠心病相关的疾病，如高血压、肥胖症、糖尿病等。}