女生如何长高？我15岁，157，，妈妈158，爸爸168！一年才长1厘米，还能长吗？_百度知道
女生如何长高？我15岁，157，，妈妈158，爸爸168！一年才长1厘米，还能长吗？
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长高需要营养运动和睡眠，做到这几点还是可以长的。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他8条回答
每天早起一包牛奶，正常的话人都是18岁身高才基本不变的，有少数人20多点了身高还会长那么两厘米
晚上喝好点还是早上喝好点
吃早饭时一起
能长女孩子基本都长到18岁。但是平时要多锻炼注意营养休息
每天早上坚持跑步，但注意不要过劳，很管用
多锻炼，打球，跑步，还要多喝牛奶。
早上喝好还是晚上和好
可以早晚都喝
多跳也是对长高不错的运动
哦哦，谢谢！
不客气，以后可以多交流
你是哪里人？
你也可以留下联系方式，如qq，微信等，有空可以多聊聊。
哦，我是广西的，隔壁省份
读高中了吧
好好努力吧
我不怎么上
嗯，没有，不过快了，这几天要学习所以没怎么玩手机。没回你，不好意思
你可以长到1.62到1.64
为什么？可是我一年才长一厘米，能长到163吗
保守说法，最高有可能169
额……会不会太夸张了
，ǔ握┑铭Χ只μ∑
吃好运动好
具体呢？什么运动效果会好点
跳绳，跑步
每天坚持，最好在早上
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我女儿今年15岁可是身高只有157cm
我女儿今年15岁可是身高只有157cm
我女儿今年15岁可是身高只有157cm算矮的了请问怎么长高如果测骨龄骨龄闭合了怎么办曾经的治疗情况和效果：倒是以前有鼻炎会不会影响，，，
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：2777
健康指导：你好，身高多和遗传、营养等多种因素有关，孩子目前还处于发育期，建议平时保持规律作息，保证睡眠，做到营养均衡，多参加运动等都有助于身高发育。如果经检测骨垢线完全闭合，则身高再发育的可能性很小，需要通过骨骼手术，建议慎重。
问我今年15岁可是身高只有157cm算矮的了请问怎么长高如果...
职称：医生会员
专长：内分泌 甲状腺
&&已帮助用户：35661
病情分析： 您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮意见建议：同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
问我女儿今年15岁可是身高只有157cm？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 您好，就您的年龄来看，您还是可以继续长高的，女性的升高症状一般在19岁左右停止，所以您不必担心，意见建议：您好，建议您日常饮食要营养均衡，不挑食，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，新鲜蔬菜，多运动，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。
问我女儿今年15岁可是身高只有157cm？我女儿今年15岁可是...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 您好，就您的年龄来看，您还是可以继续长高的，女性的升高症状一般在19岁左右停止，所以您不必担心，意见建议：您好，建议您日常饮食要营养均衡，不挑食，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，新鲜蔬菜，多运动，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。
问我的鼻子很矮。想垫高。但是我又有鼻炎
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：炎多因外感风寒,抵抗力差等因素诱发的。主要症状有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等.要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用.药物治疗;建议使用头孢氨苄胶囊和千百鼻炎片,或者滴鼻净进行治疗.
问个子矮怎么办
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
问我是个鼻炎患者，原来一直偏头疼，去年倒是没有发生，...
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
病情分析： 偏头痛病因尚不明了,一般认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有关.发作开始为颈内动脉分枝的痉挛,引起相应脑组织功能障碍的症状,继之转为颈外动脉分枝的扩张,搏动增强而出现头痛.意见建议：临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药,包括对乙酰氨基酚,布洛芬,双氯酚酸钾等.
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男生15岁身高157cm手淫10个月骨龄是170cm请问我还有长高的希望吗
现在以戒除手淫
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擅长: 中医内科杂病、中风偏瘫、心脑血管病症，及针灸、推拿
帮助网友：1402称赞：28
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况有长高的希望&&&&&&指导意见：&&&&&&有长高的希望，建议多锻炼身体，忌除手淫。祝你健康。
擅长: 中医内科，中西医结合治疗风湿免疫科疾病，如类风湿关
帮助网友：455称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!只要骨龄还是小的，骨骼没有完全成熟就可以长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院做全面检查，查明病因，尽早治疗，千万不要耽误时机
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