老人腿抽筋四种缓解方法_老人保健_老人_99健康网
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
老人腿抽筋四种缓解方法
13:07来源：99健康网
导语老人很容易出现小腿抽筋现象，这与营养不良、天气等因素都有关，那么，老人腿抽筋怎么缓解？下面我们来看看老人腿抽筋四种缓解方法。
　　腿抽筋的鉴别诊断：
　　1、全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张（头后仰，全身向后弯呈弓形），双眼上翻或凝视，神志不清。
　　2、局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
　　3、高热惊厥：主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。
　　对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋，睡前可用温泡脚，或睡眠中多注意保暖，并适当做一些腿脚的按摩，注意合理膳食、均衡营养，科学，多晒太阳，适当补充维生素B1、维生素E等，都能起到良好的作用。但如果经常发作，且持续时间比较长，尤其是有其他疾病的中老年人，则应尽快去，千万不要自作主张，以免出事。
　　老人腿抽筋的措施
　　1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。
　　2、立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。
　　3、用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。
　　4、发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地。&
（责任编辑：林小萍）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
不育症男性使用的个人卫生用品，包括沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等的使用量较高，而使用量较高者，体内塑化剂浓度也较高。
随着社会风气的开放，对于性的思想也逐渐接受，而合理的性生活对双方的身体健康都是有益的，那么做爱对女人的好处有哪些？
宝宝出生时打了预防针，第二个月也打了，第三个月忘记打预防针了怎么办啊？...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师→ 中老年人经常脚抽筋发鸡爪疯怎么办？
中老年人经常脚抽筋发鸡爪疯怎么办？
健康咨询描述：
妈妈今年58，经常脚抽筋，尤其感到冷的刺激时就会发作，很难受；同时手脚经常发鸡爪疯，非常频繁，就是手指不听使唤地朝内靠拢，不能控制，脚趾头也会有，非常苦恼，我很担心。网上说是缺钙，吃钙而奇D，我想问这钙能天天吃吗？能长期吃吗？量大概多少合适！还有什么措施可以采取？谢谢！
其他类似问题
医生回复区
保定市第三中心医院&& 主治医师
擅长: 甲状腺疾病（甲亢,甲减,妊娠期甲状腺疾病等）,糖尿
微信扫描关注直接与我沟通已扫2071次
&&&&&&您好，您描述的症状考虑是缺钙引起的，但是缺钙的原因您还需要到医院明确一下。低钙的原因有慢性肾功能不全，甲状腺功能亢进经手术或放射治疗，其他甲状腺和颈部手术，肝脏疾病，肠道吸收不良，摄入不足，缺乏光照，多次妊娠，长期哺乳，甲状旁腺功能减退等等，您可以带您妈妈查血钙，明确诊断。治疗可以吃钙尔奇D，能天天吃，长期吃，可以每天晚上吃2片。明确诊断后再依据病因进行治疗
参考价格：37.8
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5>> >>老人腿经常抽筋，吃什么药物治疗呢？
老人腿经常抽筋，吃什么药物治疗呢？
病情描述：
我想问一下，怎么回事呢？怎么治疗啊？帮忙解答一下？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答12098条
医生建议：你好！是状况，你可以食用 (金石) ，本品为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松，手足抽搐症，骨发育不全，佝偻病，以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。口服，成人一次1-4片，一日3次。心肾功能不全患者慎用。高钙血症、高钙尿症、含钙或有肾结石病史患者禁用。尿钙或血钙浓度过高者禁用。当药品性状发生改变时禁止服用。希望可以帮到你！
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
袁莹&副主任医师上海市静安区中心医院老年科
蔡月明&副主任医师北京大学深圳医院风湿免疫科
冯明利&副主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
谢元芳&副主任医师上海市静安区中心医院老年科
王立&主任医师首都医科大学附属宣武医院内分泌科
鲁梅花&主任医师首都医科大学附属宣武医院内分泌科
相关治疗医院
医院地区等级
脊髓脊柱外科热门问答
脊髓脊柱外科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【葡萄糖酸钙片(金石)】
【骨质疏松】
【骨质疏松】
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥43.00
适用于手术部位皮肤消...
健客价:¥6.00
与促黄体生成素释放激...
健客价:¥700.00
用于外科手术时预防出...
健客价:¥37.00
本品用于下列情况的...
健客价:¥38.00
本品用于下列情况的...
健客价:¥45.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥9.90
1.治疗因创伤、外科：...
健客价:¥25.00
用于下肢静脉充血时血...
健客价:¥36.00
用于各种疾病所导致的...
健客价:¥18.00*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 老年人手脚抽筋怎么治疗...
"网友求助"老年人手脚抽筋怎么治疗...已回复
失眠、乏力、便秘、手脚抽筋 相关的治疗、老人肝肾功能不全 应该怎么治疗
共1位网友提供帮助
会员9228173 15:25:13
您好、根据您描述的情况、考虑低钙引起的可能性大、本身老年人有一定的骨质疏松、长期肝肾功能不全导致机体低钙情况的发生 首先还是均衡饮食、尽量食用像牛奶、鸡蛋、瘦肉、但要根据肾功能的情况、平时多晒太阳、尽量不要剧烈运动、防止骨折的发生、平时多食蔬菜水果、保证胃肠蠕动的通畅、可继续服用补钙药物、可口服润肠丸以通便治疗 切忌盲目用药治疗
问失眠，乏力，便秘，手脚抽筋半年，为找到原因，到医院...
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
病情分析：您好，根据您的描述，考虑为心脏器质性的病变合并胃肠消化功能紊乱。意见建议：由于您描述的比较抽象，所以无法做出更具体的判断及诊断，只能给出上述猜测。建议您到医院相关科室做一个具体检查来明确诊断，根据具体的诊断结果再来确定治疗方案，再决定吃什么药。
问十个月儿子抽筋多汗睡觉不踏实，怎么治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
问题分析：你好，你的情况属于低钙血症引起的症状，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品意见建议：平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。建议积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，
问老年人晚上睡觉腿抽筋 失眠是怎么回事？
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。
问老年人抽筋怎么治疗？抽筋是缺什么？...
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125202
问题分析：老年人出现抽筋，多见于是缺钙的表现，由于随着年龄的增长会出现骨质脱钙的情况，导致体内钙质流失，引起神经肌肉兴奋性增强出现抽筋。意见建议：检查血清钙，如果有缺钙的情况，可以口服钙尔奇，平时多吃骨头汤、豆腐、虾皮，鱼骨粉等食物，经常嗮太阳。
问我父亲8月份得了脑梗，现在睡不了觉，一睡觉就抽筋，是...
职称：主治医师
&&已帮助用户：22993
问题分析：从你讲的情况来看，你父亲有脑梗塞病史，睡觉时常出现抽搐。可能原因:1.低钙血症，2.继发性癫痫发作，3.中毒反应意见建议：建议到医院就诊，做血气分析，做脑电图，查电解质，肝肾功能等以明确诊断。
问老年人晚上睡觉老是腿抽筋，睡不着...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。意见建议：建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广老年人手脚抽筋的原因及治疗
我的图书馆
老年人手脚抽筋的原因及治疗
　　中老年人几乎都有过手脚抽筋的经历。抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人手脚抽筋。
　　据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化。
　　什么是动脉粥样硬化？
　　动脉粥样硬化是一组称为动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。其特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。主要累及大中型动脉，其临床表现主要以受累器官的病象为主。
　　导致脉动粥样硬化的原因？该怎么办？
　　① 高脂血症是动脉硬化最重要的危险因素。低密度和极低密度脂蛋白持续升高与动脉粥样硬化的发病更是密切关联。中国人以米、面为主食，容易发生高甘油三酯血症。
　　建议：从饮食要在饮食和生活习入手调理。
　　血脂中的甘油三酯和总胆固醇都需要从食物中摄取，所以降血脂，首先要从食物着手，限制高胆固醇、高油脂的摄入，平时少吃一些油腻、辛辣、高盐食物，再配合早晚各一杯亦舒堂火麻生态茶，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。降血脂效果更明显些。
　　② 高血压患者动脉粥样硬化发病较早，病变较重。高血压时血流冲击力较高，可引起血管内皮细胞损伤，从而造成脂肪类物质、单核细胞等渗入到血管内膜里，加上血小板的参与，促进动脉硬化发生。
　　建议：减轻并控制体重、减少钠盐摄入；少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油以巴马火麻油为佳，火麻油的α -亚麻酸的代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。
　　③ 糖尿病患者血液高密度脂蛋白水平较低，常伴有高甘油三酯血症。
　　建议：糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。
　　④ 大量吸烟者血中一氧化碳升高，从而损伤血管内皮；烟内一种糖蛋白，可激活凝血因子。吸烟可使血小板聚集增强，并且使对我们有益的不饱和脂肪酸及高密度脂蛋白降低。
　　建议：戒烟戒酒
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢}