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八方资源网什么食物去心火
健康咨询描述：
这几天上火上的利害，欲罢不能，喉咙的火也攻了上来，真是没话说，我这几天吃火锅什么吃的多，心里也老觉得有火，什么食物能去心火，能不能给我说说？谢谢了啊。
想得到怎样的帮助：我想知道什么食物去心火？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:31:18
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呵呵，你可以去药店买点下火药，没什么食物是下火的。还有就是夏天，多喝水比较好，去火。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。失眠吃安眠药好吗.药店有买吗
健康咨询描述：
精神不好2007
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：药店有安眠药买吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 10:28:02
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你好,睡不着吃安眠药也是一个办法,但治标不治本,要找出睡不着的原因,是入睡困难还是早醒了睡不着?
39岁的年龄,除了一些器质性的病变之外还有的是与环境压力有关的.如果因为压力大实在是走不出来,可以找心理咨询师帮助你一下.
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病情分析：是药三分毒,吃药总是不好的指导意见：药店现在没有卖安眠药的了,只有安神的保健药.
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病情分析： 你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸+六味地黄丸）吃5天看看,指导意见： 不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.心肾不交 心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠.多梦.虚烦.遗精等症.成因：1.久病伤阴.2.房事不节.3.思虑太过,情致郁而化火.4.外感热病,心火独亢. 　　心在上焦,属火；肾在下焦,属水.心中之阳下降至肾,能温养肾阳；肾中之阴上升至心,则能涵养心阴.在正常情况下,心火和肾水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡.肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态.心居上焦,肾居下焦.正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡.如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交.主要症状：心烦,失眠,多梦,怔忡,心悸,遗精等.多见于神经官能症及慢性虚弱病人.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.
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病情分析：
你好,失眠的主要表现为入睡困难,早醒,头昏,眼花,头痛,耳鸣,心悸,气短,记忆力不集中,工作效率下降等现象.根据上述表现,可以确定失眠有九大病因. 失眠九大病因 (一)环境因素：噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠,改换睡眠环境如慢性住院或住旅馆也可以引起失眠,同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠. (二)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应),以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠. (三)心理社会众多因素：应激和各种生活事件均可引起失眠.为自己或亲人的疾病焦虑,害怕手术,亲人亡故,为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因.
(四)躯体疾病：各种疼痛性疾病,长期使人痛苦的疾病,如心肺疾病,关节炎,晚期癌症,夜尿症,胃肠疾病,肾功能衰竭,甲状腺功能亢进,帕金森病等常常引起失眠. (五)精神疾病：抑郁症,精神分裂症,老年痴呆,焦虑症,强迫症,边缘性人格障碍等常伴有失眠症状. (六)药物因素：最常引起失眠的药物有咖啡因,茶碱和各种兴奋剂以及酒精和食欲抑制剂,这类失眠称为反跳性失眠. (七)睡眠伴随症：如梦魇夜惊症. (八)原发性睡眠障碍：如特发性失眠,睡眠时相延迟或提前综合征,睡眠呼吸暂停综合征. (九)假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡,也有的人将疲乏认为失眠.指导意见：
失眠要综合性治疗,安眠药是处方药,在药店是买不到的
失眠的治疗及建议：
一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.
二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.
三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
四,一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.
五,临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类.服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用.
六,一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴,合欢花,酸枣仁等.从根本调理睡眠质量.
七,睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去.同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效.
八,可以考虑用中医治疗,或者是针灸或者是康复芯片治疗,可以避免西药引起的副作用和依赖性.
九,也可以考虑使用食疗：：猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.此汤有补血(补血产品)养心,益肝宁神之功用.可治心肝血虚引起的心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症.生活护理：
平时加强身体锻炼和注意营养均衡,作息要正常规律,戒烟少喝酒,养成良好的心态,保持情绪乐观开朗.
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