严重痘痘产生的原因有什么
核心提示：严重痘痘的出现，其实和女性的日常生活习惯有着巨大的关系，建议在生长了严重痘痘后，我们要注意调整自己的饮食，同时，我们也要适量去做肌肤的护理工作。
　　女性都是比较爱美的，可是当自己脸部长出痘痘时，我们就会感到很头疼。长痘，其实是大多数人都经历过的一件事情，不过，在我们脸上长出了严重痘痘时，我们就要引起自己的重视了，那么严重痘痘产生的原因有什么?
　　严重痘痘源于肌肤缺水
　　青春痘的生长期，是跟患者肌肤内部的水状况有着直接的关系的。在肌肤分泌旺盛的时期，如果我们没有给肌肤补充水分，则会导致肌肤的老化，皮肤内部也会出现毛孔堵塞的情况，所以，造成了严重痘痘的出现。
　　严重痘痘源于电脑辐射
　　女性如果每天都得面对电脑，在自己长期面对电脑而工作时，身体和肌肤都会受到不同程度的损害，电脑辐射严重有损于我们的肌肤，会损伤面部的角质层，所以，建议我们要远离电脑，同时，也要避免电脑的辐射。
　　严重痘痘源于皮肤护理
　　有一些女性会认为，自己就爱那个肌肤护理得越勤，肌肤就会越水润光泽。而有专家向我们介绍，过度的护理不会给肌肤带来任何的好处，反而会损伤肌肤的角层，产生脸部肌肤水油不平衡的现象。
　　通过39健康网的介绍，我们知道严重痘痘的出现，其实和女性的日常生活习惯有着巨大的关系，建议在生长了严重痘痘后，我们要注意调整自己的饮食，同时，我们也要适量去做肌肤的护理工作，在有必要的情况之下，也可以使用药物治疗的方法去治疗青春痘。
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您最近浏览的疾病痤疮俗称“”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。
1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
2、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。
3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
4、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。
6、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。
7、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
8、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于、结核病或其它全身性疾病。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与机能或生殖系统有关，快找医生检查。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
嘴唇：、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴：表示受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。
1、肺热引起，宜用清泄肺热法
肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。
2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法
血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。
3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法
胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。
4、诊将青春痘主要分为以下四型：
(1)肺经蕴热怔：
主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。
(2)脾胃湿热证：
主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩,白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。
(3)血瘀痰凝证：
主要表现为青春痘日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有，，经期青春痘加重等症状，舌暗苔薄，脉涩.。型多见于长期的慢性青春痘患者。
治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。
(4)冲任不调证：
主要表现为，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。
治疗以调和冲任为主，阴虚者常用成药为知柏地黄丸，阳虚者以龟鹿补肾丸。膳食：生地麦冬大骨汤，当归生姜羊肉汤。
5、针灸疗法
针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。
6、金衣松茸食疗法
金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节，实现青春痘回瘪。
食用方法：金衣滑松茸20克备用。
（1）冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤。
（2）金衣松茸打成粉，开水冲泡，空腹服用。20天见效，40-60天可以治愈。
7、其他青春痘的治疗方法
禁止使用医用酒精，即浓度为75%的酒精擦洗面部。(酒精对人的皮肤会产生一定程度的损害。在众多美容院中是禁止用酒精擦脸的。)
可以选用食物疗法，特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食!
也可以物理疗法，到大型医院做激光手术，不过风险很高，但实际效果很差。
可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部青春痘部位。几个月后效果十分显著。(特别是硫磺皂洗背部青春痘十分有效)
治疗青春痘要戒烟、戒酒、不，尽量保持心情愉快。青春痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成青春痘并撑大毛孔，应该采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的治疗。
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
第六、不宜选用油质品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
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相关专家解答
根据您的描述，这种情况下，建议最好扶持医院检查一下，是否存在息肉、囊肿的可能性，目前不可以刺激它，保持清洁卫生就行，多喝水，忌辛辣刺激性食物的慑入，避免劳累，注意个人卫生比较好。
你好 这情况可能是患了生殖器疱疹应及时足量使用抗疱疹病毒药物。常用的治疗药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等治疗试试的
你好，脸上长了青春豆，需要保持脸部清洁，应常用温水洗脸，饮食方面忌辛辣油炸的食物，多吃蔬菜水果，避免喝酒抽烟，最好不要用手去挤避免感染，需要保持愉悦的心情，充足的睡眠。祝早日康复
按照宝妈的描述应该是淋巴结，并无什么大碍的，如果不放心，可以带宝宝去医院检查。
怀孕之后皮肤颜色会有变化的，由于怀孕初期黄体激素的分泌，加之睡眠不好或生活压力等种种因素，很多孕妇会有粉刺增生的问题。
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这16个部位长痘说明你的健康出现问题
&&痘痘位置
你可能喜欢哎，我犹豫了很久要不要来发这个帖子，但是作为一个长了很多年痘痘的人来说，那些不长痘的人是无法理解我们这些痘痘族的悲惨遭遇的。　　　　看到满网页的祛痘广告，我曾经也迷失过，试过无数的祛痘产品，因为长痘自己对各大品牌无比熟知，尝试各种无数祛痘窍门偏方，也去找过那些不怎么正规的美容院祛痘，结果惨不忍睹，也吃过无数中药（待会会介绍），可是这年头好的中医，真正太少，庸医倒是无数，不知道是不是上天怜悯我，终于碰上一个好的老中医（其实他也不老，嘿嘿），解决了我的痘痘问题。
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　　占位编辑。。。。。。。。。。
　　这个怎么编辑啊
　　先说说我去看那个老中医的经历吧。　　　　我一直在网上找祛痘的办法，虽然也找了这么多年了。没成功过，我也习惯了。而且我所在的城市医疗水平一般，但是附近的省会城市，医疗水平在全国也算是不错的，如果有医生，我也会去看病。　　　　我找的办法很简单，就是去那些什么名医目录那里看看，那个看皮肤科的医生好，然后自己去那个医生所在的医院看病，可是去了几次后，真的心灰意冷，有一个姓陈的女医生，还是教授呢，也算业界比较出名的了。我排队花了半个小时，到了她那里，她抬头看了我一眼，说了句脂溢性皮炎，不到半分钟，开了400多的要给我，一堆什么消炎的，还有那种很贵得藏药。我还在那里絮絮叨叨的说我的身体情况，结果人家根本什么兴趣听。　　　　说实话，我长痘痘这么多年，看了这么多医生，渐渐也能分辨出哪些药是有用的，哪些是没用的，比如消炎药，暂时是有效，但是只是暂时的，而且是以损伤肾脏的前提祛痘的，只治标不治本，这么多年，我想知道我为什么会长痘痘，长痘痘的原因是什么？很可惜，花了我10年时间，我才发现原来是我的生活习惯，导致我脸上的痘痘，当然这个原因也是我后面碰到的那个中医跟我说的。非常感谢他，真的。　　　　
　　沙发。。。。。　　下文呢？　　木有？
　　正在写，别着急，我的QQ是QQ，愿意交流的可以加我，打广告的千万别来啊，我不吃你们那套，你买的哪些产品我都用烂了。现在我基本不用祛痘产品，皮肤一天比一天好。嘿嘿。
　　先说说我去那里看病的经历吧。　　　　第一次去，从网上找到的那位中医的介绍，网上有一些他的病人的发的感谢信，大概有7.8条，当时觉得挺不错的，那个网站算是公益性的网站，如果有人看了病后还上网专门去表扬他的话，说明他是真的不错了。　　　　而且说实话，他所在的医院全国都有名，这老中医每天病人太多都看不完，压根不用上网打广告。于是去了趟省城，到了医院后，挂号，等了大概半个小时就碰到这个医生了。
　　继续写，然后他的长相我就不描述了。　　刚才有个朋友加了我。跟我聊了下，哎，整个生活习惯，身体表现跟我一模一样。哎，看来又是同样的长痘的人真不少，希望这个帖子可以帮到你们
　　当时看到他的时候，他一个星期只有星期四下午看诊，当时陪他看诊的是皮肤科的护士长，那个女护士一副非常钦佩他的表情，其实他只是个副教授，找他看的基本都是熟人，开始进去的时候，护士长说他只看老病人，我可着急了。因为我是新病人啊。。。。。　　　　嘿嘿，还是冒充老病人进去找他看，当时有个老奶奶跟她老伴去看病，好像是得了一种比较严重的皮肤病吧。从外省来的，我听到老中医跟她说，你用的那种西药我们医院里也有，但是比较贵，要500一瓶，我还是建议你用中药调理，虽然疗效慢些，当时能保证治好，。。。。　　　　但是我听了这句话，我就知道我终于找对人了。这年头有医德的医生真不错，有水平又有医德的医生更是少之又少。　　　　
　　楼主迅速的公布那一个办法啊，
　　什么方子啊
　　终于轮到我了。　　　　看了我一眼，问：啥毛病啊。　　　　我说：长痘痘，长了10多年了。　　　　他点了点头，开始伸出手看我的脉，大概每个手看了几分钟，非常认真（顺便说一句这年头能看准脉的医生也很少）　　　　他问：大便情况，小便情况，伸出舌头看看。然后问七七八八问了我一堆问题，不好意思啊，我记得不是很清楚了。反正问得很仔细吧，不像别的医生，啥也不问就开药。严重鄙视。　　　　当时我还记得我跟他说，我妈妈说我长痘痘是也因为从小不喜欢吃青菜。我确实是从小不喜欢吃青菜。　　　　我记得非常清楚，这位中医当时说了句：不是你不喜欢吃，是因为你体寒，你的身体排斥吃寒凉的食物。你不喜欢吃很正常，是对的。　　　　我当时听了这句话，特别感动，因为之前好像长痘痘都是我自己的错，可是我真的而很无辜嘛。终于有人出来帮我说句话了。嘿嘿。　　　　而且仔细回想一下，我真的喜欢吃的东西都是热性的，比如芒果，牛肉，荔枝，板栗，越上火的东西，我越是喜欢吃。原来是我的身体真的需要这种热气的东西，可是我是属于上火下寒的体质，吃了上面的东西又容易上火。为什么会形成这种体质，我后来才知道。
　　我计算公布那个方子，你也不知道为什么要那样做。。你别着急，我写清楚过程。每个人体质不一样，我的长痘原因跟你不一定一致，你不一定适用。
　　第一次看病，他在我的本子上写了几句话，脉细，舌苔白，长痘10年。然后给我开了个方子。大概10味药。　　　　我记不清楚大概了。大致写下：有甘草，干姜，黑附子，黄芪，薏米，半夏。　　　　还有几味药记得不清楚了。稍后我把病例本找出来再贴出来，大家别乱吃啊。我要讲的办法在后面，很简单，简单得你想不到，而且不用钱，这个方子，少吃一种东西就行了。
　　我本想慢点写，但是有的人太着急，那就先给大家个地址/archives/58.html　　　　里面有长痘痘的原因，也是我这个方法的基础，希望大家要是着急的话，先看那个帖子。
　　上面那个药方，大概有10味药，每个都分量很小，而且那老中医跟我说让我泡水喝，都不用煎药的，每天别喝茶，就用这个泡水一直喝，只是要在热的时候喝完，不要等凉了喝。　　　　我一听非常喜欢，因为我以前喝了很多煎的中药，很苦啊。而且大家有没有发现，这个方子，除了薏米，都是非常温热的药。　　　　一般很多人长痘痘以为是上火，医生给开的都是很寒凉的中药，像是金银花，菊花之类的，我以前喝过很多，结果痘痘越吃越多。　　　　这个医生居然在我长痘痘的情况下跟我开了一堆热药，神奇的是，我吃了一个星期之后，痘痘没多大的反应，第二个星期痘痘开始消退，其实这也不算什么，我痘痘都是时好时坏的。重要的是后面第三和第四个个星期，我居然没长一颗痘痘，可是我这个药是14天得分量，我吃了前2个星期就没有了。我看脸上痘痘没有了。很开心，就也就没去复诊了。　　　　忘记说了，这个方子特别便宜，当然是因为分量少，大概都每种都只有5克左右，这个方子每一份为3.8元，开了14付，才几十块钱，居然把我10年的痘痘治疗好了。　　　　　　　　　　　　
　　大概，折腾了几次，他下定决定跟我开比较重得药了。也就是方子稍微改了改，只是要我煎煮20分钟喝，55555，把老中医惹毛了。　　　　但是这次去看病，我也终于知道了一个10年长痘的原因。　　　　非常简单，非常非常简单，大部分人都想不到，很多寒性体质，寒热交杂体质的人长痘的原因居然是因为我们平时吃的水果。　　　　我们这类人是因为吃水果而长痘。　　　　估计看到这里会有很多跳出来说，荒谬，是的，我也不相信，我是抱着非常怀疑的态度拿了药回家。然后我试验了2星期，一个星期什么水果都不吃，我真的忍住了。结果周末回家，我脸上光溜溜的，一个豆豆都没有，然后10.1国庆在家，到处走亲戚，到处都有水果，我实在忍不住了。又开始吃，很多几天后脸上痘痘又冒出来了。　　　　　　我就这样反复在吃和不吃之间试来试去，结果很悲催的发现，那老中医说的居然是对的。吃水果真的长痘。　　　　　　
　　楼主，加油哦！
　　水果啊，那我还坚持经常吃水果~~~公布一下喝水的方子啊，或者你哪个城市的，我也去看那个医生~~~
　　吃水果长痘的原因是什么？我后来慢慢说。这个东西因人而异吧。　　　　但是起码目前跟我QQ聊天的人们来说，大部分常年长痘痘的妹妹，体质都跟我差不多，上火下寒，冬天手脚冰冷，畏寒，早上起来恶心干呕，平时还喜欢吃冰激凌，吃一点辣得就上火，不喜欢运动，常年坐着，常年长痘，不按时吃饭，特别是早饭经常不吃。　　　　　　我们的这些坏习惯，直接导致我们身体的痘痘层出不穷，涂抹再好的祛痘产品，都是没有用的。　　　　因为长痘是外在表现，一般常年长痘的人，一般都是身体内部存在问题，生活习惯存在问题，长痘只是你的身体给你自己拉响的警报而已。　　　　比如一个苹果，如果表皮出现了烂的地方，肯定是苹果里面已经早就开始腐烂了。这个时候，你再怎么护理苹果的表皮，给它敷昂贵的护肤品，面膜，也改变不了内部腐烂的事实。　　　　
　　@七七xx 　22:01:02　　　　楼主，加油哦！　　-----------------------------　　谢谢，我会加油写，我10年的祛痘心得啊。网上这种帖子太少了。都是些祛痘产品的垃圾广告。
　　写得有点累了。转一篇老中医自己些的文章给大家看看　　　　吃生冷寒凉食物是导致妇科疾病重要原因　　全网发布： 22:09
(访问人次：1266)　　
生冷寒凉食物进入身体第一站就是胃，生冷寒凉食物在胃里就会使1、胃里血管收缩，2、胃里温度下降，容易细菌繁殖，3、增加胃的负担（生冷寒凉食物不易消化），从而，导致脾胃功能下降。　　
脾主少腹，女性少腹包括子宫、卵巢。所以如果女性脾胃功能不好，就会出现月经异常、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、白带异常。　　　　-------------------------------------------------------------------　　下面是我写得：　　　　　　水果大部分属于生冷食物，我们吃水果本来是没有错的，但是错就错在量过大，以前交通没有这么发达，都只能吃当地本季的水果，量更是少得可怜，所以适度吃水果是有利于身体的。但是我们现在整个变成了天天吃水果。顿顿吃水果。这些寒凉的东西吃多了伤脾，脾主运化，上了脾之后，脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有全部化成气血，而有一部分变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身流动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。这种患者一般身体经络不通，不爱运动，痰湿无法从正常的排毒通道出去，只好从脸上排泄出来。这类患者一般长痘的原因有5个：体寒，体湿，脾虚，肾虚，经络不通，大部分患者都含2种以上的原因，比如有的人就是寒湿型体质，有的人就是脾虚进而引致肾虚。
　　到底有没有人看啊。累死我了。码这么多字，明天接着写吧。明天继续讲清楚长痘痘的原因，然后告诉大家为什么这些坏的生活习惯会导致我们长痘痘。　　　　虽然我不是学中医的，但是市面上各种各样的养生书，我都翻烂了。也算半个中医爱好者吧。　　　　我深刻的告诉大家，以内养外才是王道。对症下药才是王道。改掉坏的生活习惯才是王道，不要依赖那些昂贵的护肤品，没有用的，就像养花一样，你给花抹再多护肤品还不如给她一杯茶叶水的营养。。　　
　　等你哦lz　　我也是今年年初开始满脸冒痘痘　　找不到原因　　医生开药就是清热去火，喝药好一阵子，不喝又回去的
　　楼主啊，完整的药方公布下哈。我也被痘痘困扰好多年。还有痘印哇
　　拜托你们先弄清楚体质再喝中药。寒性体质的人真的不能喝去火的药啊。越喝痘痘越多啊。　　　　再贴一篇文章给你们看看　　　　上火长痘怎么办？　　　　　　上火长痘怎么办？很多人认为上火会导致发痘痘，但是实际上，出现在身体、皮肤上的痘痘问题大多数都跟受寒有关，很多人将痘痘归结为“火大”，或者是“毒素没有排除体外”，这种想法大部分时候是错误的。　　　　事实上，真正由实火导致的痘痘都会有明显的诱因，而且一般时间比较短，比如说一顿美味的“四川麻辣火锅”后马上出现的口疮，痘痘和便秘，这种情况才是实火所引发的。这种痘痘，只要马上戒掉上述食物，吃一些良性的食物，比如绿豆汤，一般在短期内都能够很快痊愈。　　　　但是像很多人脸上、身体上常年的，复发性的痘痘都属于慢性痘痘，中医讲“久病必虚，久病无实”，就是说只要是慢性的，反复发作的，都不是“上火”所致，这种病情拖得越久，人身体内火力消耗殆尽，自身已经很虚弱了，如果这个时候再吃一些寒凉的食物，水果，中药，无异于雪上加霜，耗费体内所剩无几的阳气，阳气不足，更无力帮助脾胃消化食物，体内食物一部分转为身体无法运化的湿浊，随体内血液流动，年轻人气血旺盛，冲到面部，在头部和身体背部以痘痘的形式爆发出来，其实这也是身体排毒的一种本能反应，但皮肤毕竟只是一个屏蔽和保护功能的作用，所以这种常年，反复性发作的的痘痘，实际上是身体在警告你，你的身体内部已经出现了很严重的问题。　　　　　　上火长痘怎么办？如果是实火引起的痘痘可以采取忌口的方法，吃寒性食物的方法去火，但是对于那种内寒外火的人来说，只能通过补火的方式，来去火，具体要根据个人自身不同原因采取不同祛痘方式。
　　@浮云卡卡 　22:29:05　　　　楼主啊，完整的药方公布下哈。我也被痘痘困扰好多年。还有痘印哇　　-----------------------------　　你先把水果戒了，再说，我要公布的方法就是戒水果。　　　　我的方子不一定适合你，因为我是老中医给我看了脉的，下的方子，是针对我个人的，不一定适合你。我明天找着公布出来。　　　　如果在长沙的朋友可以加我QQ聊，建议你们直接去找老中医看，他就在湘雅。其他地方的我就没办法了。但是如果你们体质跟我差不多，可以按我的帖子上写的作，应该是有效果的，我还会公布一些其他治疗痘痘的办法，都是不花钱的。　　　　
　　楼主，我在看啊，支持你写下去
　　最后转一篇文章给大家看。　　　　　　　　祛痘的小窍门　　　　　　祛痘的小窍门有很多，但是哪些是真正适用你个人的情况的呢，正确使用祛痘小窍门的方式是：先了解你脸上长痘痘的原因？再有针对性的选择合适的祛痘小窍门。　　　　祛痘窍门网为大家分三种情况总结了一些小窍门，第一类是青春痘患者，第二类是是实火型患者，第三种是的五脏失调型的长期长痘患者。　　　　对于第一类患者，祛痘的小窍门主要有：　　1补充雌激素，2重视清洁但不过度清洁，选择合理洗面奶和祛痘面膜。　　对于第二类患者，祛痘的小窍门主要有：　　1吃去火食物或者汤水，2用寒性的中药熬水洗面。3，忌口，忌油荤腥油腻，尤其忌吃甜食，减少对皮肤刺激。　　对于第三类患者，祛痘的小窍门主要有：　　1补脾，2补肾，3祛寒，4祛湿，5打通经络。　　具体使用哪种窍门要根据患者自身不同的情况进行选择，脾肾虚弱的人就应该先补脾肾，体内湿气重的人就应该先去体内湿气。　　对于以上三类患者还有一些通用的祛痘小窍门：　　1合理膳食，保证营养，不吃含添加剂的食物。　　2适量运动，打通经络，提高新陈代谢率。　　3四季都要重视防晒，不防晒会使痘印难以去除。　　以上的每个祛痘的小窍门，我们都会有具体的文章分析，供大家参考，有新的祛痘方法，我们也会随时更新，请大家分清楚长痘原因，再选择适合自己的小窍门，切记不可盲目祛痘，每个人体质不同，祛痘方法有时候是完全相反的，选择错误只会使你脸上的痘痘越长越多哦。　　　　/archives/125.html
　　@iwindow 　22:58:10　　　　楼主，我在看啊，支持你写下去　　-----------------------------　　　　嘿嘿，明天保证继续写，今天要睡了，明天还要上班呢
　　好了。来报道了。今天接着继续写，还分分享一些驱寒的祛痘小窍门。
　　顶上去哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　顶上去。。。。。。。。。。。。。。。。
　　都吃了快两个月的中药了，也是上火下寒，脾湿脾虚肾虚，六月开始到现在，密密麻麻的大小不一的痘，好像每个毛孔都有似的。那种痛苦。。。哎！
　　@白猫爱睡 　09:59:11　　　　都吃了快两个月的中药了，也是上火下寒，脾湿脾虚肾虚，六月开始到现在，密密麻麻的大小不一的痘，好像每个毛孔都有似的。那种痛苦。。。哎！　　-----------------------------　　你吃的重要方子，里面看看是不是有寒凉的重要，比如金银花，石膏，那些，如果有的话，千万别吃了。你本来体寒，痘痘会越吃越多。
　　今天继续分享给寒性体质的人一个法宝，也是我现在正在用的。姜疗法。　　　　非常简单：早上起床拿一块老姜，洗干净，撕成几块，放入杯子中，开水泡着喝，这一块姜可以泡一天，但是记得在水热的时候喝掉，就像平时喝水一样，只是每天都喝姜泡的水。　　　　记住是老姜哦。那种丑丑的，不要去皮，放入杯子中，每天喝，坚持一段时间，寒性体质能调理过来。姜对女人是非常好的东西。　　但是你要确定你是寒性体质的人哦。
　　好啊，这个真的很不错，长痘好多年，受教了！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　这个帖子就是给长痘很多年的人看的。　　　　跟好多个加我的美女，聊了下，发现大部分跟我的症状都差不多啊。生活习惯及基本一致哦。　　　　只是有一个是完全的体寒。　　　　分别给她们一些建议。以后再根据她们实际情况进行调整。看来生活习惯不好的人真不少哦。　　　　有一个妹妹跟我说。她知道自己是体寒，还每天吃很多水果和青菜祛痘。我狂晕啊。　　　　水果（大部分）和青菜都是生冷的食物啊！！！！！　　　　　　结果当然是痘痘越长越多啦。赶紧停掉啊。　　　　　　　　　　
　　有人问，我为什么会那么好心给大家解答祛痘问题　　　　我只想说，只有长痘痘的人才能了解长痘痘有多么痛苦。我走过10年痛苦的路，那个时候没有人帮我，我运气好，碰到了一个好医生，好老师。他苦口婆心的跟我说，要我改掉我的生活习惯，运动习惯。　　　　今天我开这个贴，我也会认认真真的，不厌其烦的跟大家说，当做是对他的回报，当成对中医文化的回报。　　　　太多的祛痘产品，我不能说他们都没有用。　　　　只是请大家在想着怎么祛痘之前，认真思考为什么会长痘。这比怎么祛痘更重要！！！　　　　　　　　
　　水果能戒，可不吃青菜怎么行呢？我也是长痘长了六七年了，一直在下班上，那叫一个此起彼伏波澜壮阔啊，去看过一个中医，他也叫我不要吃水果，不要吃甜，说是体内湿气太重了，吃了他十天的重要，后来我忙，没去复诊，到现在还是长了消，消了长，不见好，哎，烦死了，青春期的脸那叫一个好，大学同班女生都羡慕我的皮肤，可二十六七岁开始长痘，一直到现在，烦，烦，烦哎
　　我晕，打错了好多，痘痘一直长在下巴上，
　　@海角中宵 　11:46:34　　　　我晕，打错了好多，痘痘一直长在下巴上，　　-----------------------------　　　　我没说不让你吃青菜啊。饭菜你怎么吃都行，倒是啥东西都要适量。分量要均匀，不吃饭，支持青菜当然不行啦。
　　楼主，湘雅附几？哪个科室？医生叫什么？有联系电话吗？　　
　　能不能别打广告啊啊。还这么大的图片
　　继续顶俺的帖子。。。。。。。。。。
　　楼主继续啊，和楼主以前一样，习惯也差不多，所以痘痘很多　　近段时间开始多锻炼，通经络，痘痘好点了，但是还是时不时要冒冒
　　祛痘的小窍门本站为大家总结了很多，今天先给大家介绍第一个祛痘小窍门之饮食篇。为什么把饮食放在最前面说，因为青春痘是从我们身体内部长出来的，而脸上长痘痘的原因跟我们每天吃进去的食物有很大的关系。　　　　可是有很多人因为长痘，什么东西都不管吃。这样也是不对的，因为对症的食物可以帮助我们较少脸上的痘痘，关键是要根据自己的身体情况选择合理的膳食，选择合理的祛痘饮食。下面我们介绍二个祛痘饮食的原则：　　　　一祛痘和喝水的关系：适度就好。很多人在那些祛痘小窍门上看到说建议每天喝满8杯水，可是对于身体湿气很重的人来说，体内水分本来处于流动停滞状态，水分代谢已经出现问题，这个时候喝更多的水，无异于加重体内代谢压力，湿气更重从而导致脸上更多痘痘，不是每个人都适合喝八杯水，要根据身体情况决定要喝得水的量。　　这个时候可能很多读者问了，如果无法确定体内湿气情况，应该怎样喝水呢？答案很简单：请你在你想喝水的时候喝水，其实我们的身体是个很智能的系统，当你身体缺少水分的时候，大脑会提醒你需要补充水分了。不要相信那些每天喝满8杯水的错误窍门，每个人情况都不一样，每个人适用的窍门也不一样，我们祛痘窍门网一直提醒大家的是，每个人身体情况不一样，长痘的原因也不一样，请对症选择不同的祛痘方法，真正选择合适自己的祛痘产品，而不是盲目跟风。　　　　二祛痘和吃哪些食物的关系：寒热搭配，适量适度。很多人长痘之后，很多东西不敢吃，尤其上火的食物更是不敢碰。对于实火导致的痘痘，确实应该少吃热气的食物，但是对于那些虚火的人，适度吃些温补的食物，反而会减少痘痘。要具体情况具体分析。　　　　这个时候可能很多读者问了，如果无法确定是实火还是虚火引发的痘痘，应该如何确定祛痘饮食呢？答案很简单：每种食物请不要过量，适度就好，种类可以多些，但是分量要小，要适量的吃各种类型的食物。同时，如果吃了一些寒性的食物，请搭配吃一些热性的食物来调和。比如，今天中午吃了一些牛肉(温补)，那么晚上可以适当吃一些青菜或者苦瓜（寒性），达到冷热相互平衡的目的。很多人长痘痘往往是因为喜欢的食物比如牛肉，就每次吃的特别多，第二天起床就上火，长痘，口腔溃疡。如果能够管住自己的嘴，也就能够管住脸上的痘痘哦。
　　顶啊顶啊。顶。。。。。。。。。。。。。。。。
　　加油啊！楼主我是寒湿体制长痘而且会留痘印…无语啊！所以我顶你哦
　　@祛痘窍门 　15:55:44　　　　顶啊顶啊。顶。。。。。。。。。。。。。。。。 　　-----------------------------　　请问是湘雅几院？哪一个科室和医生？叫什么名字呢？
　　看了楼主的贴，下定决心去看中医了。　　
　　受教受教，我觉得冷饮也应该戒掉，不再喝冷水，为此今早七点多爬起来淘了个保温杯~~~
　　楼主继续
　　@iwindow 　16:38:56　　　　受教受教，我觉得冷饮也应该戒掉，不再喝冷水，为此今早七点多爬起来淘了个保温杯~~~　　-----------------------------　　反正一切冷的东西对女人都不好，我们都应该做一个温暖的女子。从喝热水开始，。。。。
　　顶啊顶啊。顶。。。。。。。。。。。
　　就冲着楼主这么热心，肯定要留名的
　　记号，楼上的铁观音又开始复苏了
　　楼主太好了～我们这种长痘的人的痛苦真的是只有同病的人才能了解～楼主～如何知道自己是体热还是体寒啊？
　　谢谢楼主 学习；
　　!!! mAke
　　@猜不透呀 　20:44:16　　　　!!! mAke　　-----------------------------　　厄...自从在天涯上看到有人讲不要把MARK写错以后
　　请问楼主 　　你以前长痘是在脸上哪些部位的呢?
　　楼主，你是我的救星啊！我就是寒性体质的，天一冷就恶心，打嗝，打出来的全是气，然后脚冰凉。我一直以为是火大，就各种去火，每天能吃4-5个水果，喝水还很多好几大杯。我彻底崩溃了！我这痘痘都长了5年多了，我现在都不敢交朋友了！自备~眼看着青春就要没有了，都不敢去照艺术照~唉！
　　青春不再，痘还在。好像我也是这种体制。
　　期待楼主下文
　　我貌似应该属于第三种，失调性的，最近开始红糖姜汤，坚持下去，体质应该会有改变，我想的话。
　　有空细看。。。。
　　写的很好啊，楼主继续啊
　　哇卡，我昨天晚上有事去了。今天一看，谢谢大家捧场那个。我接着继续写。我的野心很大的，我希望那个老中医帮我调理好身体后，再缠着他，告诉我怎么丰胸啊。美白倒是不用，我已经很白了。嘿嘿，我是不是很贪心，不过我自己也看了超级多的中医的书，自己对中医也是很有研究，现在搞定我自己痘痘后，在尝试帮我妈妈减肥，大家有兴趣可以接续看我的帖子，我会接着写关于丰胸，减肥和去黑头的帖子。。　　　　关于美白，我倒是祛痘过程中的一大顺便收获，我的脸从一般般白，变得很白，哎，如果大家有兴趣我接着分享。　　　　谢谢所有帮我顶得朋友。欢迎常年长痘痘的朋友加我的ＱＱ
　　作为体寒痘痘女~楼主你就是我的救星呀~　　　　　　继续继续
　　顶。。。。
　　楼主啊，我对你如何变白的很感兴趣啊，
　　看了这个贴才算找到了组织了，我逛的贴吧什么的也不少了，虽然也将祛痘但都是以上火的类型为主的，我也偏听偏信，只吃水果蔬菜，痘痘一点都没少。　　我就是下寒上热类型的，一到冬天脚就冰凉的，从起床就开始凉了，脸上的痘痘就没消失过，主要集中在额头和下巴上，每次起的都不多但都是痘印啊！！！　　其实从中医上看就属于五脏不调的，西医就属于内分泌失调，我还买了大豆异黄酮的药，补充下雌激素，楼主看行不行啊？？　　PS:我月经总不准，还特疼，最近这一个月来了三次！！卫生巾都买不起了！！！
　　我的天啊，人太多了。有点忙不过来，大家先把帖子看仔细点，再问我行吗
　　我的天啊，人太多了。有点忙不过来，大家先把帖子看仔细点，再问我行吗
　　下巴长痘痘是什么原因？　　　　下巴长痘痘是什么原因？长痘痘的人都知道，往往长在脸部上方的痘痘很容易好的，痘印也容易消除，而靠近脸部下方的痘痘一般要比较长的时间才会消退，痘印也不容易去掉。像湖南卫视的主持人马可，常年在脸颊附近和下巴附近长痘痘，看了很多名医都无法解决，下面我们就来分析一下下巴长痘痘是什么原因。　　　　中医将下颏部位，作为观察肾功能正常与否的区域，这个部位出现暗沉，肾精、肾水往往不足。这种人一般表现为下巴处发黄、发暗，仿佛痘痕一片。　　　　下巴长痘痘，是肾脏需要能量的信号。如果没有畏寒怕冷，内脏下垂，清晨腹泻等症状，应该是肾阴虚。如果想祛痘，首先要强壮肾脏。　　　　肾的主要功能是藏精，生产元气。肾精是什么呢？说白了，它就是黄金一样，滋润你身体里的一切物质，像是唾液，血液，消化液，内分泌也等人体的阴，都是靠肾精来生产，肾精不够了，身体就会元气大亏，这也是为什么下巴的痘痘不容易好的原因，一般下巴长痘的人，肾精，肾水不足，肾水约束不了心火，心火蹭蹭往上窜，就表现为脸上或者下巴的痘痘了，这种情况，中医称之为心肾不交，心火无法往下走温暖肾水。肾不好的人一般腰都不好，容易腰酸腿疼，容易口腔溃疡，女性肾不好还容易导致月经不调或者闭经。　　　　下巴长痘痘是什么原因？下巴长痘的原因有可能是由肾阴虚引起的，也有可能是由肾阳虚引起的。需要患者根据自身情况进行判断。具体下巴长痘痘的祛痘小窍门，请参看我们怎样祛痘—下巴痘痘篇。
　　顶楼主~~！！！
　　怎样祛痘—下巴痘痘篇　　　　　　　　怎样祛痘—下巴痘痘篇。怎样才能祛掉下巴的痘痘呢？上次我们分析了下巴长痘痘是什么原因，接下里我们为大家提供一些简单易行的祛痘的小窍门来去除您下巴上的痘痘。　　　　那么下巴长痘的人应该怎样祛除下巴的痘痘呢？不管你是肾阴虚还是肾阳虚，有一个很简单的方法都适用：多食黑色食品，因为肾在中医里五行属于“水”，黑色的食物都是补肾的商品，比如黑芝麻，黑豆，做成饭菜或者熬粥，甚至煮水喝都是很好的补肾方法。不喜欢吃黑豆和和芝麻的人可以只喝黑豆和黑芝麻熬的水，效果也是很明显的，每个星期吃2-3次。　　　　怎么祛痘很重要，了解下巴长痘的原因更重要，请患者结合上面的补肾法，把肾保养好了，每个男人都会活力四射，每个女人都会美丽动人，下巴的痘痘也会去除，只是补肾是一个长期的过程，需要坚持才能产生效果。　　　　/archives/84.html
　　人好多啊。忙不过来。一个一个来。
　　必须马克啊
坐等楼主讲课
　　不行了。别加我了。明天再加我。累死我了。
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