实性体质_百度百科
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“实”是指人体体质壮实，抗病力强，对邪气呈现较亢进的反应，表现属于实证。实性体质大多出现在疾病的初期或中期，多由积食、痰、水湿、淤血等引起。实性体质者，体内实火较大，适合食用具有清凉降火功效的食品，大凡能散能热解毒的材料都可选用，以便疏散体内实火、清热解毒、利尿通便。特征一、身体缺乏排毒功能，即排便、排尿、排汗均有障碍。二、内脏有积热，郁积大量废物。三、有抗病力，对病邪也具足够扑灭能力。四、体力充沛而无汗，经常便秘，尿量不多。五、活动量大、声音洪亮、精神佳，身体强壮、肌肉有力，脾气较差，心情容易烦躁，会失眠，舌苔厚重
“实”是指人体体质壮实，抗病力强，对邪气呈现较亢进的反应,表现属于实证。实性体质大多出现在疾病的初期或中期，多由积食、痰、水湿、淤血等引起。实性体质者，体内实火较大，适合食用具有清凉降火功效的食品，大凡能散能热解毒的材料都可选用，以便疏散体内实火、清热解毒、利尿通便。一、身体缺乏排毒功能，即排便、排尿、排汗均有障碍。
二、内脏有积热，郁积大量废物。
三、有抗病力，对病邪也具足够扑灭能力。
四、体力充沛而无汗，经常便秘，尿量不多。
五、活动量大、声音洪亮、精神佳，身体强壮、肌肉有力，脾气较差，心情容易烦躁，会失眠，舌苔厚重。千万不要以为实性体质就不需要注意饮食哦，如果你是实行体质的人却乱吃滋补性的食物就可能导致体内毒素过多，还有可能导致便秘严重。所以，实性体质的人，饮食应以寒凉性食物为首选。
实性体质男生具备的比较多，通常表现为身体强壮，肌肉壮硕，说话声音洪亮，气粗力足，又便秘的现象。适合的食材是，，，等。它们的功效是：食后可协助将病毒排出体外，并改善便秘。
实性体质者适合喝苦寒属性的茶材，如、、、、等。不适合喝热属性的茶材，如、、、等。
实性体质者宜勤喝水，以改变便秘症状，促进机体排毒。
实性体质者宜吃含膳食纤维多的食物。实性体质者因身体缺乏排毒功能，即排便、排尿、排汗均有障碍，因此可吃些泻性食物，以帮助身体大扫除。
实性体质者忌吃辛辣刺激性食物。
实性体质者忌吃油腻性食物。【材料】葱白（连根）5根，大米半杯
【调料】香米醋2～3小匙
【做法】1.连根葱白洗净后，切成小段。
2．大米淘洗干净后放入锅内，加水煮沸。
3．水沸时加入葱段，煮成稀粥。
4．粥将熟时，加入适量香米醋，稍搅拌即可。
养生指南:葱白为百合科葱属植物，味辛，性温，归肺、胃经。用葱白制成的养生粥膳具有发汗解表、通达阳气的功效，适用于寒邪侵体、外感风寒等症，也可用于阴寒内盛、格阳于外、脉微、腹泻者，尤其适用于小儿风寒感冒等病的辅助食疗。建议此粥每日服用1～2次，连服2天。【材料】天冬、麦冬（连心）、枣仁各10克，粳米半杯
【调料】白蜜适量
【做法】1.枣仁微炒。
2．将炒好的枣仁与天冬、麦冬一同加水煎汤，去渣取汁。
3．粳米淘洗干净，与做法2中的汁液一同煮粥。
4．粥熟后，调入白蜜，再稍煮即可。
养生指南:天冬又称天门冬，味甘、苦，性寒，具有清心、润肺、养阴、生津液的功效，常用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、白喉等症的辅助治疗。麦冬性微寒，具有滋阴生津、清心润肺等功效。二者与枣仁、粳米一同制成的养生药粥具有滋阴、清热、养心安神的作用，可用于阴虚火旺之心悸不安、头晕目眩、烦热少寐、多梦耳鸣、手足心热等症的食疗。建议此粥分2次服用，1日内服完，可连服数天。【材料】木通15克，生地黄30克，粳米半杯
【做法】1.将木通与生地黄煎成汤药备用；粳米淘洗干净，备用。
2．将粳米放入汤药中煮粥即可。
养生指南:木通、生地黄皆为药物。木通味苦，性凉，入心、小肠、膀胱经，具有泻火行水、通利血脉的功效，可用于辅助治疗小便赤涩、淋浊、水肿、胸中烦热、喉痹咽痛、女性闭经及乳汁不通等症。生地黄味甘、苦，性凉，入心、肝、肾经，具有滋阴、养血之功效，对阴虚发热、消渴、吐血、衄血、血崩、月经不调、胎动不安、阴伤便秘等症具有一定疗效。用二者制成的药粥具有清心、利尿的功效，也适用于小便赤涩疼痛、心火口疮、烦热不寐、口舌干燥等症的食疗。建议此粥空腹服用。
[贴心提醒]津亏、气弱、精滑、脾虚泄泻、胃虚食少、胸膈多痰且内无湿热者及孕妇慎用此粥。【材料】杏2个，粳米半杯
【调料】冰糖适量
【做法】1.杏洗净后放入锅中，加水稍煮至软烂，去核。
2．粳米淘洗干净后与煮好的杏肉一同加水煮成粥。
3．粥熟后，加入适量冰糖，调匀即可。
养生指南:杏是一种营养价值较高的水果，其果肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及多种维生素等营养成分，可为人体提供所需的营养。中医认为，杏肉有小毒，具有祛痰、止咳、润肠等功效，可用于肺病咳血、伤风咳嗽、风虚头痛、偏风不遂、失音不语、喘促浮仲、小便淋漓等疾病的辅助食疗。杏肉与粳米制成的养生粥膳，具有润肺止咳、生津止渴的功效，同时也适用于肺热咳喘、痰稠、口干舌燥、烦渴等症，实性体质者可适量食有此粥。
[贴心提醒]过食杏肉会伤及筋骨、勾发老病，易激增胃里的酸液伤胃，引起胃病，还易腐蚀牙齿，诱发龋齿。因此，在制作粥膳时，杏肉的用量要适当。
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请教股票专家，什么叫纪律性、一致性。麻烦分别解释一下，谢谢！
各位专家直接给我两词言简意赅！可是没有我要的答案，各位回答的都很认真，很感谢、通俗易懂的答案
提问者采纳
一致性.这种事先准备好的东西不能因为股价的波动而改变就是纪律性,不以跌忧,在买入之前就应该对股票所有可能的走势作出预判,在不同的可能性中作出买卖决策,一切按计划行事.就是说,炒股要不以涨喜炒股到了一定阶段
提问者评价
谢谢您！采纳您的答案了！也谢谢大家。楼上那位很用心很用心，不过没有简单的答案。
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/&&lt.&lt，&&wbr&gt，&lt、宫颈息肉;wbr&&lt，其中以宫颈糜烂最为多见.患宫颈糜烂的患者;wbr&wbr&wbr&wbr&&#47.&可产生血性白带或性交后出血;宫颈癌的发生率大大高于无宫颈糜烂患者;&wbr&wbr&gt，&lt.&lt宫颈肥大是宫颈炎的一种;慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状;&/&#47，可呈血性白带或性交后出血;wbr&gt，下腹部坠胀感及痛经等;wbr&&#47.&//wbr&gt，&wbr&&wbr&gt，或淡黄色脓性、&重度宫颈糜烂或有宫颈息肉时.主要症状.&lt，每于排便，&&wbr&/wbr&gt、&wbr&gt.如宫颈糜烂;&wbr&gt.有时还伴有尿频;&#47.白带呈乳白色粘液状.慢性宫颈炎多于分娩，当炎症沿子宫骶骨韧带扩散到盆腔时;wbr&gt，伴有息肉形成时.急性宫颈炎白带呈脓性;/此外;/故患有宫颈糜烂时应积极治疗、排便和性交后加重;轻者可无全身症状;wbr&gt、流产或手术损伤子宫颈后;/病原体侵入而引起感染;wbr&宫颈肥大;有急性和慢性两种;wbr&gt、尿痛等膀胱刺激征;/&lt、性交时加重;&lt，&wbr&wbr&急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在;wbr&gt.宫颈糜烂与子宫颈癌有密切有关系;wbr&gt，黏稠脓性的白带不利于精于穿过;&wbr&&#47、宫颈腺体囊肿等;有时为黄色或脓样，&排尿困难以及月经不调.&&lt、尿急;&#47，也可引起不孕，&wbr&wbr&&当炎症扩散到盆腔时可有腰骶部疼痛;&wbr&/但以慢性宫颈炎多见;wbr&wbr&gt、下腹坠胀和痛经.&lt.慢性宫颈炎有多种表现;这些症状在月经前后;&可有腰骶部疼痛:是白带增多;wbr&gt，&lt、不孕等.慢性宫颈炎的主要症状是白带增多;wbr&//&lt，是育龄妇女的常见病；&wbr&或有尿频，伴下腹及腰骶部坠痛;wbr&wbr&gt
参与股票市场交易也就是市场买卖必须制定并遵守交易规则和交易纪律，正确的理论和原则必须统一，比如止盈、止损等。实际上，股市中每一笔交易的成败就是你自己财富的增长和减少，所以必须慎重对待。
一致性哈希算法在1997年由麻省理工学院提出(参见0)，设计目标是为了解决因特网中的热点(Hot spot)问题，初衷和CARP十分类似。一致性哈希修正了CARP使用的简单哈希算法带来的问题，使得DHT可以在P2P环境中真正得到一致性哈希基本解决了在P2P环境中最为关键的问题——如何在动态的网络拓扑中分布存储和路由。每个节点仅需维护少量相邻节点的信息，并且在节点加入/退出系统时，仅有相关的少量节点参与到拓扑的维护中。所有这一切使得一致性哈希成为第一个实用的DHT算法。
但是一致性哈希的路由算法尚有不足之处。在查询过程中，查询消息要经过O(N)步(O(N)表示与N成正比关系，N代表系统内的节点总数)才能到达被查询的节点。不难想象，当系统规模非常大时，节点数量可能超过百万，这样的查询效率显然难以满足使用的需要。换个角度来看，即使用户能够忍受漫长的时延，查询过程中产生的大量消息也会给网络带来不必要的负荷。应用。
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出门在外也不愁体质酸碱性_百度百科
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酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的，这些人就是酸性体质者。该观点内的体液概念十分模糊，因为人不同的体液的pH值是不尽相同的。对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸则属于强酸。
酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的，这些人就是酸性体质者。有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。针对流行的“酸性体质是生病的根源”等说法，无论是还是专家，都从根本上否认了“酸碱体质”说法，称医学界尚无“酸碱体质”的说法。
北京中关村医院皮肤科副主任医师和清华大学第一附属医院消化内科副主任医师董行运介绍，在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物(、等)和碱性产物。但人体有三个可以进行，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和，因此正常生物体的体液酸碱度(PH值)总是稳定在一定范围之内，因此人体的体质不会是酸性的。
中国中医研究院研究员也表示，中医方面并无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多酸性物质之后，可能会出现“”症状，诸如虚热、、睡眠不沉等症状。不过，出现这些症状并非都是酸性在作祟。
事实上，酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题，即酸性体质是百病之源。在医学中，的确有很多的情况发生。只不过，不是酸中毒致病，而是因为服用了某些药物或生病了，才会出现酸中毒的现象。一些常见的疾腹泻、肾衰竭，代谢类疾病如糖尿病，确实会引起酸中毒。而这些疾病的诱因，却和酸中毒没有一点关系。
身体偏碱就是健康的，其实不过是酸性体质论者偷换概念的错误命题。以号称最早提出酸性体质概念的梁双林的理论为例，他们强调身体的PH值应该一直处于 7.4才好。事实上，这就是一句废话，因为正常人血液的pH值就是7.4左右。而且，并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好。人体中有几个地方，必须偏酸才算健康。第一个就是胃，这个不用说，大家都会多多少少有点了解。如果发生呕吐现象，大量的胃酸排除体外，反倒会引起轻度碱中毒，这就是呕吐后会感觉头晕的原因。另外一个是皮肤，健康的皮肤pH值应该是5.5，处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。女性阴道最理想的环境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就会引发炎症。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去，如果一个人的尿液呈碱性，反倒是不健康的。如果按照论，一个人的体液或血液pH值呈碱性才健康，那么皮肤、胃、阴道和尿液是不是也该呈碱性才符合逻辑。
酸性体质论就像一个到处都是漏洞的谎言一样，一个谎言需要另外一个更大的谎言来补上窟窿。事实上，他们也在试图补上这个窟窿，虽然他们没办法举证曾有任何新的研究发现，在哪本世界医学界认可的医学期刊上发表了论文，他们倒也端出一个1931年获得者Otto Heinrich Warburg()支持酸性理论的事例。酸性体质论者说这位诺贝尔医学奖获得者就提过缺氧状态下，身体呈酸性，是癌症的根源。事实证明，这位生物化学家所有的公开论著中，没有任何涉及酸性体质或者酸中毒的研究, 没有任何证据证明缺氧状态和身体呈酸性有关系。自称最早提出酸性体质的梁双林，在采访中透露，他是2001年提出这个概念。不知道我国这些拼命推广酸性体质致病论的营养学家们，是用什么样的方式，才能成功进行一场穿越时空和生死的灵魂对话。至于他们提到的美国获得者雷恩，在美国医学界淫浸了十几年的教授，竟然连一点印象也没有，更别说用或去搜索了。
论主推的重要理论，就是通过补充碱性营养剂或进行食物选择，让身体从酸性转向碱性。撇开食物并不能影响身体酸碱性的事实，如果真的想把身体变成碱性的，其实不必喝那些成分很可疑的矿泉水或根本不知道有多少科技含量的碱性补充剂。按照教授的临床实践，他的第一选择，是给酸中毒的患者开出最廉价的碱性补充剂——小苏打。这种一大袋也不花不了几块钱的碱性补充剂，对付各种酸中毒最有效了。
不管酸性体质论者强调最健康是为了卖他们的碱性补充剂，还是本着以好心，提醒饮食搭配不均衡的现代人多吃蔬菜少吃肉，每天看到从来不知道更新内容的酸性体质威胁论，我们就当是记得吃苹果的闹钟，千万别往心里去。每天被各种本来就没有任何科学依据的饮食论者牵着鼻子走，好好的人都该被折腾成病人了。实在害怕自己是酸性体质就成了病人，每天喝点，定时去医院检查一下，才是上上策[1]。普通食物绝不可能引起身体血液或淋巴的酸碱度变化，除非一次性摄入大量的偏酸或偏碱，才会引起血液或体液的pH值变化。醋是绝对的碱性食品，一旦大量喝下去，也会造成酸中毒。
酸碱怎样影响
除了药物或疾病干扰外，正常人会引起体内酸碱变化有两种因素：呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸，会使体内的二氧化碳增多，从而血液的pH值降低，造成酸中毒，支气管炎和哮喘患者容易酸中毒；呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内减少，pH值加大，引起，肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。糖尿病、、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒，而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。
没有临床试验
迄今为止，世界上没有任何一种药可以包治百病。主推酸性体质论的梁双林主打产品“第六元素”，可以小到治疗偏头疼，大到抑制癌症。有这样神奇效果的药，居然没有进入中国各大医院的临床试验，也没有任何临床试验报告。
颠倒因果关系
不是酸性体质导致疾病，而是服用了某种药物或患有某种疾病会导致酸中毒。无论是呕吐、腹泻、还是晚期，都是代谢出了问题才导致身体出现。如果血液pH值低于7.35，出现后，不加治疗，很快就会出现生命威胁。尽管健康正常的人不会出现所谓的过酸或者过碱的情况。不过仍有很多人对自身的酸碱度感兴趣，用PH试纸测试尿液或口腔酸碱度，从而得出身体。
苏明山指出，这两种方式并不科学。据介绍，测需通过抽血检查多项生化指标来判断，如：血液PH值小于7.35为，大于7.45为失代偿性碱中毒。另外，还要检查其他生化指标，进一步判断是、、还是代谢性碱中毒。
肾脏是调节酸碱平衡的重要器官，正常膳食条件下自尿液排出固定酸的量比碱多，故尿液PH值一般在6.0左右。根据体内酸碱平衡的实际情况，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。
此外，董行运强调，所谓过酸、过碱，从医学上来讲就是酸碱平衡失调，即酸中毒或碱中毒，一般来说疾病比较严重了，需要来医院就医或住院治疗，不是通过吃保健食品可以调节的。所谓“酸性体质论”，就是广为流传的一种伪科学学说，该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、等，都是由于多吃了“”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而几乎可以引起全社会的恐慌，凡了解此论者差不多人人自危。如果人们真的相信此论，按该理论的说法来指导其日常饮食，那才真正将对身体产生极大的危害。
其实所谓“”能够致病的说法，纯粹是在玩弄概念。按照据传是最早抛出“酸性体质论”的梁某某的说法，人体pH值必须维持在7.4左右才好，从某种意义上说，这倒算他说对了，但却是一句废话，因为正常人体液本身就呈弱碱性，pH值就在7.4左右。在日常生活中，你想要让它变成6.8你也没这本事，哪怕你天天吃的都是所谓的酸性食物！因为人的体液具有很强的中和缓冲功能，他自己就能够维持酸碱度的平衡，所以无论你摄入的食物是酸性还是碱性，人体的pH值是基本不变的，根本不存在所谓的“”,这是中学课本里就已经提到了的。一些人之所以相信“酸性体质论”，我想或许是因为许多人听说过有“”的说法，但其实那都是某些严重疾病导致的后果，而不是无缘无故由饮食能引起的，这是典型的“倒果为因”！而且，顺便告诉大家一句，除了“酸中毒”外，医学上还有“”、“”等概念，这些概念到了某些喜欢标新立异制造耸人听闻的谎言的骗子们那儿，不知又要引起怎样的联想，从而创造出更为惊天动地的谬论来。
其实，国内外许多著名专家学者也都对“酸性体质论”进行过批判，比如美国亚利桑那州癌症研究中心的华人科学家张健经多方论证，并和美国的同行探讨，最后，他说他可以代表美国癌症研究中心的专家负责任地说，酸性体质是一个造出来的概念，纯属子虚乌有！
如果有人迷信“酸性体质论”非但无益，而且有害。因为如果一个人受“酸性体质论”的影响，严格按该理论提出的碱性食谱来安排饮食的话，那时间一长，必然导致营养失衡，从而可能疾病缠身，因为人体是必须各种营养平衡搭配，才能够保持健康体质。
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为什么酸性体质不好，碱性好呢？？？？解释详细点
高手帮助，谢了
补充：酸化了为什么就不好，是不是细菌在酸性环境容易生存繁殖啊？？？碱化就好吗？
身体酸碱性测试 
酸性体质是如何产生的 
但是,需要指出的是,母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质呢 
造成人体酸化的原因主要有五种: 
1.饮食结构不合理 
2.运动不足 
3.过重的心理负担 
4.不良嗜好 
5.生活不规律 

如何预防酸性体制 
把身体&碱&回来 
运动 
多吃碱性食物 
日常生活中要尽量多吃碱性食物. 
碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物. 
因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡. 
常见食物的酸碱性表 
多喝水 
如果你主要的饮水是白开水,那么这个小窍门兴许对你有用:我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会.这是对的,但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好当天喝不要隔夜. 
早睡 
晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高.所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限! 

一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分.可见早餐最重要,但许多学生普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺,副甲状腺,下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进,体质变酸,长期将导致慢性病. 
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜.吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,睡觉时,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸,发酵,产生毒素伤害身体. 
少运动,整天坐着,又刻意选择一些精致的食物来食用.然而,缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,这样,我们所吃的食物变成了毒素,使体质变酸,慢性病也开始了. 
总结 
酸性体质已成为全球化的共同问题. 
首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态. 
其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除. 

再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养. 
最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施. 
谢谢观赏! 


“酸性体质”是百病之源 


健康人的血液呈弱碱性，一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。但据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。 
人体细胞在酸性环境中寿命降低，功能减弱。这样，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。如果不加以重视、注意改善，酸性体质继续发展就会形成疾病。例如，强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应的炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病；强酸与钙、镁等碱性矿物质结合成盐类，从而导致骨质疏松症等疾病；胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等；酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致肾炎及各种癌症。另外，酸性体质还会影响孩子的智力。酸性体质的人也容易发胖。这就是为什么生活好了，患骨质疏松和细胞增生疾病的人反倒增加了。据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 
为什么我们的体内环境会由碱变酸呢？首先，是饮食结构的不合理。一些专家认为，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多；在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。经分析，现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。因此，长期摄入过量的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一；其次是运动量不足。有调查表明，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。然而现在人们的运动量大大减少，长此以往，便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化；另外，不良嗜好，如烟、酒等都是典型的酸性食品，如果烟、酒成瘾，极易导致人体的酸性化。也有人认为，过重的心理负担也是原因之一。当压力得不到释放的时候，便会影响身体，从而导致体质的酸性化。 
如果你想年轻、漂亮、健康，就要改善自己的体内环境，防止出现“酸性体质”。平时，我们可以少吃一些酸性食物，并摄影入一些碱性食物，来中和酸性体质，如水果、蔬菜、豆类、海带、咖啡或含钙、镁、钾、钠的食物。多参加体力活动，增强组织器官的新陈代谢功能，把代谢产物及时地排出体外。戒除烟酒不良习惯 

其他回答 (1)
酸性体质使全身酸化,容易得疾病啊.
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