养生新秀——云麻一号火麻
纵横古今中外，上至帝王将相，下至黎民百姓，都渴望通过养生来达到延年益寿的愿望，可是，愿望是美好的，却也是很多人望尘莫及的。但是也有人通过很自然不刻意的达到这个愿望。生活上，平时干点体力活，闲时溜达或者是下棋聊天，娱乐下自己，保持良好的心态；饮食上，要学问可以就大了，大鱼大肉绝对不是养生之道，绿色、天然就是最大的标志，有长寿老人说：自己其实和常人无异，家族中也有活到六七十岁就去世的人，和别人不一样的就是比人家多吃点火麻仁。通过国内外专家的多年考证，火麻仁确实有养生长寿之功效。
在中国，云麻一号绝对是火麻仁中的魁首。它是全亚洲第一个工业大麻品种，有害成分四氢大麻酚（THC）含量远远的小于工业大麻标准的0.3%，备受政府的重视。它的蛋白质中含有21种氨基酸，含有人体必须的全部8种氨基酸，它的脂肪酸含有80%的必需脂肪酸、其中，欧米伽6（约60%）比欧米伽3（约20%）脂肪酸为3：1的完美黄金比率。火麻仁是唯一含有全部必需脂肪酸的食物，包括少量的十八碳四烯酸和γ-亚麻酸，及亚麻和其他主要植物油中缺少的大量的亚油酸（约为橄榄油的3.3倍）。此外，钙、镁、磷、铁，维生素A, B1, B2, B3, B6, C, D及丰富的维生素E等。
云麻一号火麻仁能&降血脂、降胆固醇、防血栓；综合与平衡解决人们日常膳食中饱和脂肪（多为固体脂肪）和胆固醇过量问题；
辅助调理平衡人体血脂水平；
预防与治疗心脏病；
补中益气；
润肠通便；对于关节炎、注意力缺乏症、癌症、心血管疾病、便秘、糖尿病、腹泻、耳痛、水肿、疲劳、免疫力下降、绝经、多发性硬化症、肥胖症、骨质疏松症、经前综合症、肺结核、动脉硬化症、风湿关节炎及湿疹、神经性皮肤炎、牛皮癣等皮肤病等以上病症也有很好的帮助作用。其中的α-亚麻酸对乳腺癌、结肠癌、肺癌及肾癌有一定抑制作用帮助改善人的情绪，预防神经精神方面的疾病。
因此，火麻仁，特别是云麻一号火麻仁备受关注，很多的年轻人、老人，男人、女人，都在用火麻仁养颜美容、健体养生，延缓衰老。有的直接吃火麻仁，有的用火麻仁榨奶喝，有的用来熬各式各样的粥，有的拿来煮汤；有的会直接喝火麻油，有的拿火麻油做菜……这些吃法不损坏火麻营养，还能做出花样，丰富吃法。
云麻一号，养生事业中一颗不可缺少的闪亮新星。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。云麻一号火麻仁--您必不可少的健康饮食 - 即墨论坛即墨论坛/bbs1查看：1466 & & * 贴子主题：云麻一号火麻仁--您必不可少的健康饮食匿名：个人春楼主Post By： 22:09:23[tag]必不可少,饮食,健康[/tag]生活中，我们需要从日常饮食里获得高品质的蛋白质，蛋白质是人体肌肉的基本组织结构，我们的肌肉组织需要通过日常的饮食来提供蛋白质能量的补充。对于经常进行锻炼的人来说，蛋白质的补充就更加重要了，以往常用大豆蛋白来补充，现在有了"云麻一号"火麻仁，它的蛋白质含量极高，还包含全部8种人体必需脂肪酸和必需氨基酸，这些营养物质是保持机体健康的必需营养物质，但人体自身无法合成，必需通过食物补充，而云麻一号火麻仁是补充营养最全面的食物。& 云麻一号火麻仁能提供任何素食源的食物营养，包括精华脂肪酸、抗氧化剂、维他命、矿物质、纤维素、叶绿素和一种完整、平衡、不含麸质的精华氨基酸。&
在 9 种精华氨基酸中，由于大多数植物蛋白中一种或多种的含量低，而被界定为"非完整"蛋白。事实上这个"非完整"标签有些误导。因为所有植物蛋白质中确实含有各种氨基酸。但是大多数如：谷物、豆类是一种或者多种氨基酸含量不能满足人体的需求。而"云麻一号"火麻仁蛋白质能提供足够的各种精华氨基酸满足人体的需求。实际上，火麻仁蛋白一个重要的因素是它是一种高质量的氨基酸精氨酸和组氨酸，它们在儿童生长期非常重要。其氨基酸甲硫氨酸和巯基丙氨酸是产生生物酶所必需的。火麻仁蛋白含有相当高的氨基酸，它们对消瘦体质修复和生长至关重要。& 在购买火麻仁时需要查看成分，选择蛋白质含量不低于重量 50% 的品牌，目前"云麻一号"火麻仁是含量最高的，蛋白质含量高达51.6%，是营养最全面的优质火麻仁。火麻仁在饮食里不仅可以鲜榨火麻奶喝，而且还可以煮汤、熬粥、或用在做糕点、做调料等等，下面给大家介绍几种健康的营养的食谱做法。火麻奶：鲜榨火麻仁奶，只需要使用普通家用豆浆机，放入80克脱壳火麻仁，再加入500ml左右的矿泉水，按下制作豆浆键，十多分钟后，火麻仁奶就如同豆浆一样被打好了。可以将豆浆机打好的火麻仁奶过滤一下，再依照个人口味加入糖或者蜂蜜就可以食用了。鲜榨的火麻仁奶是乳白色，和牛奶一样，闻起来自然中带着淡淡的青草气息，而且非常易于人体消化吸收，比豆制品和奶制品有更加优质的蛋白质。煮汤：先把火麻仁磨碎，加水煮沸（火麻仁和水比例为1：2），再用汤勺将锅中上层泡沫状浮物舀出，锅底杂质全倒掉，用舀出的泡沫状浮物和青菜一起煮汤，一道鲜美可口的"火麻苦菜汤"就做好了。还有解热、减肥的效果，火麻仁中所含的亚麻酸能促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，从而达到减肥的效果。煮粥：在熬粥的砂锅里加入适当的清水，把火麻仁研磨一下，研磨后的火麻仁比较好熬粥，再加入绿豆、粳米小火熬粥就可以了，熬好后可以根据个人口味加入盐或者糖，火麻仁粥还有润肠通便，排毒养颜的功效，而且营养丰富。火麻仁还可以和果汁、木司和牛奶等混合食用，也可以在烘焙小酥饼、糕点、面包等过程中以 25% 火麻与 75% 面粉的比例加入，这对那些喜欢低碳水化合物的人特别适合，火麻仁是您必不可少的健康食谱。|1
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谁能告诉我呀~~云麻一号火麻仁都含那些营养价值？含有吗？
提问者采纳
好好帮助你~“云麻一号“火麻仁。含有20%-25%的蛋白质，20%-30%的碳水化合物和10%-15%的膳食纤维，油脂30%-40%（未脱壳的比例）；含有丰富的矿物质，特别是磷、钾、镁、钙、铁和锌等，其中铁和锌是与人体脂肪代谢有关酶的辅基，火麻仁中铁锌含量和比例最适合人体的需要；含有18种氨基酸（其中14种必需氨基酸）和多种人体必需脂肪酸。
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出门在外也不愁小弟发问了，有知道的回答下呗，云麻一号火麻仁的美容效果怎么样？谁吃过？_百度知道
小弟发问了，有知道的回答下呗，云麻一号火麻仁的美容效果怎么样？谁吃过？
润肠通便。便秘问题解决了，痘痘问题和肤色晦暗的问题会得到改善。,还含有蛋白质懿洞半溉旨防傍狮钡饯和天然膳食纤维，吃了对身体有一定好处。
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出门在外也不愁有知道的人在吗？我特别想知道：云麻一号火麻仁真的有美容功效吗？_百度知道
有知道的人在吗？我特别想知道：云麻一号火麻仁真的有美容功效吗？
提问者采纳
云麻1号火麻仁营养成份丰富，含有20%-25%的蛋白质，20%-30%的碳水化合物和10%-15%的膳食纤维，油脂30%-40%；含有丰富的矿物质，特别是磷、钾、镁、钙、铁和锌等，其中铁和锌是与人体脂肪代谢有关酶的辅基，火麻仁中铁锌含量和比例最适合人体的需要；含有18种氨基酸（其中8种必需氨基酸）和多种人体必需脂肪酸。有没有美容功效就不清楚了.
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