情绪起伏很大，总感觉自己什么也做不好，请问，这有没...
情绪起伏很大，总感觉自己什么也做不好，请...
情绪起伏很大，总感觉自己什么也做不好，请问，这有没有什么抑郁症之类的？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好，正常人都会有不良情绪，只要不是经常出现，并且不影响正常工作和学习，正确调节，一般很快就会有所改善，如果经常出现，就可能属于抑郁症。意见建议：针对这类疾病，由于判断标准比较复杂，而且要结合患者具体症状，所以专业性很强，不能随便确定一个人是否患了抑郁症，建议到正规医院做相关检查，规范治疗。祝你健康。
那情绪起伏很大呢？而且很大一部分时间是情绪低落的，这也是正常现象吗
回复：如果是这样，自己可以好好想想是为什么总是这样，找到心情不好的原因，多与家人或朋友沟通沟通，凡事向积极的方面看，如果不行，建议去看心理医生。
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：你好，正常人都会有不良情绪，只要不是经常出现，并且不影响正常工作和学习，正确调节，一般很快就会有所改善，如果经常出现，就可能属于抑郁症，针对这类疾病，由于判断标准比较复杂，而且要结合患者具体症状，所以专业性很强，不能随便确定一个人是否患了抑郁症，建议到正规医院做相关检查，规范治疗
问我总是控制不了自己，情绪起伏很大，...
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎
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问题分析：中医来说，你这可能是肝郁化火引起，其临床表现为性情急躁易怒，胸胁胀满，口干口苦，大便秘结，头痛，目赤，耳鸣等症状。意见建议：治宜清肝泻火，解郁和胃，方用丹栀逍遥散和左金丸治疗。平时应调节情志，排除杂念，保持具有良好的性情，可有利于疾病的恢复；应注意饮食，应多吃新鲜蔬菜和水果；少食或不食油腻辛辣刺激性食物，亦有利于疾病的恢复。
问情绪不好就是抑郁症吗？
职称：医师
专长：焦虑症，强迫症，抑郁症，精神分裂症，失眠障碍等精神类疾病，以及中医脾胃类疾病
&&已帮助用户：3178
问题分析：你好，这种说法是不全面的，首先抑郁症确诊需要有明确的时间，半个月以上大部分时间处于情绪低落才可能诊断抑郁症，任何人在面对打击、不顺利的情况，出现情绪低落也是很正常的生理心理现象。意见建议：建议多参加集体活动，参加体育锻炼，使生活丰富多彩。如情绪严重影响到工作和生活，需及时寻求专业精神卫生科大夫的帮助，祝好
问我有抑郁症。情绪起伏好大
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.
问我有抑郁症。情绪起伏好大..
职称：医师
专长：颈肩腰腿痛、妇科、内科常见病
&&已帮助用户：231
病情分析：
意见建议：
您好！就您所描述的症状，确诊为抑郁症而且还有服药，建议您不要对药物过分依赖，要建立起自信，乐观的生活态度，建议您参加一些集体旅行活动。
问什么状态感觉像抑郁症情绪起伏大
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症
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心理分析：你好，你描述的情况不是抑郁症的表现，但是可能有一些情绪障碍。心理指导：所以你不必担心，紧张。不是什么大问题，生气时候要问问自己为什么生气，适当的控制一下，找到生气的原因去调整和解决即可解决。
问心情起伏大一会好一会不好反应有点迟钝
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
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心理分析：你好，如果持续存在情绪波动不安，思维迟缓等现象，应考虑是心因性的问题，确实有抑郁的表现。心理指导：如果症状持续存在，并不能自行调节，应及时到当地正规 的青少年心理机构或学校的 心理咨询室进行检查和治疗。
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如何调节情绪，才能收获一份真挚的友情？
发表于 07:00:24
文：廖友国原题：艾氏情绪管理黄金法则消极情绪是如何产生的？王某叙述了自己的遭遇，“在我的朋友遇到困难时，我都主动帮助他，而当我陷入困境时，他却视而不见，我感到被伤害了，非常愤怒。”很多人的直观感受是，王某产生愤怒情绪的原因就在于王某帮了他朋友，而朋友没有帮助他。其实，从深层来看，王某愤怒的真正原因在于他对朋友没有帮助他这一事实的看法，他的潜台词是“我帮助了他，他也必须帮助我”，或者“他不帮我，就是不把我当朋友”。合理情绪心理疗法的创始人艾利斯认为，并不是事情本身引起了情绪，而是我们对事情的看法引起了情绪。假如王某认为，“我朋友有困难，我主动帮助了他，在帮助他的同时我也收获了快乐，所以当我遇到困难时，我希望他也会帮助我”。从要求对方“必须”帮助我，到“希望”对方帮助我，有了这样的认识转变，当他下次再遇到类似事情时，可能会感到遗憾，会不高兴，但不会有那么强烈的愤怒体验。既然不良情绪是由主观认识引发，那么，要管理好情绪，我们就要从不合理认知入手。首先，发现自己的不合理认知。对照自己，查看是否存在以下常见的不合理信念。“我应该受到周围每一个人的欢迎，每一个人都要对我好。”“我必须非常能干，表现完美，这样才有价值。”“一旦……天就要塌了，就彻底完蛋了。”“过去的经历是我目前行为的决定因素，这种影响是永远不可改变的。”这些信念有的可能明显存在于你的观念中，你会觉得它很熟悉，有的已经成为你行为背后的潜意识力量，不易发现，但却实实在在地支配你的行为。其次，调整自己的不合理认知。主要有三点，一是避免绝对化的要求，不要从自己意愿出发对事、物和人做出其必定怎么样或不怎么样的预期，少用“必须”、“绝对”、“应该”、“一定”去要求别人，更多换成对他人的“希望”，这样会有意想不到的效果；二是避免以偏概全的思维方式，不要因一点小事而完全否定他人和自己，尽量让自己保持一种客观的认知心态，理性看世界，没有一个人是完美无缺的，不要轻易对人的整体价值做出评价，被评价的对象应是具体的行为和表现；三是避免糟糕至极的负性想法，不论多么不好的事情发生，都不要将其视为非常可怕、非常糟糕的情况，甚至当作是一场灾难，多给自己“幸好我还有……”，“总会有比这更好的情形”的积极暗示，尽力去改变当下的处境，在不能改变时学会适应。责任编辑：serotonin
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