腰 椎 间 盘 突 出 论 坛 ...... - 我就爱健康网
腰 椎 间 盘 突 出 论 坛 ......
腰椎间盘突出症论坛我想了解下，麻烦知道的
健康咨询描述：
腰椎间盘突出症论坛我想了解下，麻烦知道的说说吧~~~
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目前，治疗腰椎间盘突出比较有效的方法就是使用外用药物进行贴敷，周期性的贴敷两到三个月，一般的腰椎间盘突出症状都会有很大的缓解，这方面颇具代表性的有锦tang御制膏，治疗中度，重度的腰椎间盘突出，疗效比较好，我爸爸8年的腰椎间盘突出就是用这个治好的。
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病情分析：指导意见：你好，腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引，一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗。
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上网高手知道不知道腰椎间盘突出论坛在哪里可以找到，上面肯定有很多关于这方面的贴子我很想去了解下。
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一般患了腰椎间盘突出的，都是采用外贴用药，可以直接贴到疼痛处，效果来的快。比如效果较好的锦◎唐御┝制骨╃痛贴。它能轻易渗透软骨终板，直达病灶，彻底清除深层的致病因子，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈骨质增生的惊人疗效。能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使增生部分脱水萎缩，体积变小，直至溶解，吸收死骨，促进新骨，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。把它贴在患处，十天就会有效果，还以巩固治疗效果和防止病痛复发。在腰间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
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QUOTE:原帖由 苏LCP021 于 13-9-21 01:23 发表
我26岁做CT也是这毛病，这个病给我的工作，生活，娱乐带来极大的困扰。
工作方面，不能长时间坐，不能长时间站。
生活方面，半夜起床尿个尿耗时20分钟，还要扶着墙。
娱乐方面，开房时床垫太硬，膝盖受伤，床垫 ... 娱乐方面是头疼了。可以换个姿势。噢耶。
13-9-21 08:19
注册 13-3-1行业 政府行政
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-19 16:36 发表
如题。 大神们有对这了解的么。或者镇江哪里能看得好的。 我也有轻微腰椎间盘突出，有的时候和你差不多大。我疼了就会去推拿，不打广告哈，我认识个常州小河的师傅……包你爽，就是不知道你能不能受得了。
13-9-21 10:22
注册 13-3-1行业 政府行政
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-21 08:19 发表
娱乐方面是头疼了。可以换个姿势。噢耶。 现在的症状就是左腿酸胀……传说中的坐骨神经痛……这个比较轻的，要是右腿就严重了
13-9-21 10:25
注册 05-9-15行业 金融保险来自 镇江
平时注意保护并且适当锻炼腰部，实在受不了可以先推拿针灸加中药调理，应该不错的。
13-9-21 10:27
注册 09-5-16行业 其它
中医院推拿科很有办法。
13-9-21 10:29
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 yerulei 于 13-9-21 10:25 发表
现在的症状就是左腿酸胀……传说中的坐骨神经痛……这个比较轻的，要是右腿就严重了 为什么说是右腿就麻烦了呢
13-9-21 12:09
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 saintwww 于 13-9-21 10:29 发表
中医院推拿科很有办法。 目前在溧阳的一个盲人推拿里推拿感觉好像还可以。 不知道推的好是个什么概念
13-9-21 12:11
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 下马达 于 13-9-21 10:27 发表
平时注意保护并且适当锻炼腰部，实在受不了可以先推拿针灸加中药调理，应该不错的。 昨晚上倒着走路来着。屁股酸的要死
13-9-21 12:11
注册 13-3-1行业 政府行政
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-21 12:09 发表
为什么说是右腿就麻烦了呢 他和我说是男左女右，左边是轻微的，右边严重点。
13-9-21 13:05
注册 13-3-1行业 政府行政
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-21 12:11 发表
昨晚上倒着走路来着。屁股酸的要死 你在别的地方推拿过之后还会痛不？
13-9-21 13:06
活着真无聊
注册 07-1-21行业 其它
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-20 17:00 发表
上午刚做了一个小时推拿。送了半条小命。酸的一比。话说你搞好后还做体力活么 只要不发都没什么问题,嘛,我的体力活也比较局限,搬搬十公斤的大米之类的?
我后期压过两次,就是你趴在床上,医生用手猛的在你有问题的部位一撑,那滋味,可是疼的叫都叫不出来的~
顺便,我觉得那膏药效果也不错,当然因人而异,你可以考虑看看,两百多还是三百多一贴的,能用好些年--!
-------------------------------坐看闲云度黄昏,无悲无喜无人生
13-9-21 13:15
活着真无聊
注册 07-1-21行业 其它
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-21 12:11 发表
目前在溧阳的一个盲人推拿里推拿感觉好像还可以。 不知道推的好是个什么概念 建议你还是去医院，推拿不是在外面揉揉的，是动到骨头的，弄不好的话，骨头会错位的~
-------------------------------坐看闲云度黄昏,无悲无喜无人生
13-9-21 13:17
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 yerulei 于 13-9-21 13:06 发表
你在别的地方推拿过之后还会痛不？ 本来腰不疼呀。& &就是拍CT说是突出了。就找地方推拿来着。 昨天推了一次后腰那儿反而疼了。是推拿推出来的那种疼
13-9-21 17:23
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 刹那芳菲 于 13-9-21 13:17 发表
建议你还是去医院，推拿不是在外面揉揉的，是动到骨头的，弄不好的话，骨头会错位的~ 应该没事吧。那家店在溧阳开了好多年了。
13-9-21 17:25
(昭明文选)
注册 11-3-17行业 轻工化工来自 镇江
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-20 17:02 发表
怎么讲 你缺钙了啊！
13-9-21 17:25
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 昭明文选 于 13-9-21 17:25 发表
你缺钙了啊！ 好吧 去买钙片
13-9-21 17:37
注册 10-10-20行业 房产建筑
你23才腰椎间盘突出，我大学里时就腰椎突出了，在医院看了3个月，做的物理治疗，平多多的保养，现在身体没有问题，我当时在医院隔壁床的病友，才16岁，比我严重多了，还在上高中，每天课都无法上，天天和我一样在医院做理疗
13-9-21 17:42
注册 07-11-3行业 电子制造
我妈十几年前严重到下床都难下，在床上躺了好长时间才好。这么多年都很好。这个病没什么特效方法治疗，只有自己多注意，多休息，注意保暖。
13-9-21 17:49
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 悟空妹妹 于 13-9-21 17:42 发表
你23才腰椎间盘突出，我大学里时就腰椎突出了，在医院看了3个月，做的物理治疗，平多多的保养，现在身体没有问题，我当时在医院隔壁床的病友，才16岁，比我严重多了，还在上高中，每天课都无法上，天天和我一样在 ... 你在医院做的理疗都有哪些项目袄。 现在做推拿呢
13-9-21 18:03
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 jszjzkk 于 13-9-21 17:49 发表
我妈十几年前严重到下床都难下，在床上躺了好长时间才好。这么多年都很好。这个病没什么特效方法治疗，只有自己多注意，多休息，注意保暖。 那你母亲现在还能做些体力活么。我才这么小。不可能说是以后不要干活撒
13-9-21 18:04
(海的眼泪)
注册 13-9-19行业 其它
lz，腰突并不可怕，作为一个过来人，给你如下建议:1.腰痛期间不要坐在床上看电视玩电脑。2.所谓保暖的意思是尽量不要吹空调。3.可以扎腰带，可以起到一个支撑作用。4.可以选择医院的物理治疗和盲人推拿（二院，京口，福佳，残疾人康复中心）不同的地方的特色不同基本都有效果。5.在治疗一段时间后可以进行运动恢复，可以选择倒走和游泳，但尽量不要跑步，越跑越坏。
13-9-21 18:43
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 mazhiyi 于 13-9-21 18:43 发表
lz，腰突并不可怕，作为一个过来人，给你如下建议:1.腰痛期间不要坐在床上看电视玩电脑。2.所谓保暖的意思是尽量不要吹空调。3.可以扎腰带，可以起到一个支撑作用。4.可以选择医院的物理治疗和盲人推拿（二院，京 ... 期间可以上班么。19号确诊的。至今推拿两天。工作有点走不开
13-9-21 18:49
(海的眼泪)
注册 13-9-19行业 其它
可以上班，尽量不要用腰部发力即可。
13-9-21 19:10
(海的眼泪)
注册 13-9-19行业 其它
如果骨密度没有问题，不用吃钙片和贴药膏，不用瞎折腾。你这个真的是小意思，有的人没得过搞得很紧张，还有人乱说。
13-9-21 19:16
注册 09-12-13行业 其它
-------------------------------相思瞌睡少，暗恋心不老。
13-9-21 19:32
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 mazhiyi 于 13-9-21 19:16 发表
如果骨密度没有问题，不用吃钙片和贴药膏，不用瞎折腾。你这个真的是小意思，有的人没得过搞得很紧张，还有人乱说。 这个骨密度在一般的医院能检查么。 我在热处理厂工作。只要不搬重东西就可以了吧？
13-9-21 19:47
注册 09-12-13行业 其它
你到40多后就问题多了，，，
-------------------------------相思瞌睡少，暗恋心不老。
13-9-21 20:07
(海的眼泪)
注册 13-9-19行业 其它
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-21 19:47 发表
这个骨密度在一般的医院能检查么。 我在热处理厂工作。只要不搬重东西就可以了吧？ 骨密度一般ct报告里会有的，你的没有估计是医院的不同不用担心，近期不用搬重东西。以后搬东西要会用腿部发力，毕竟腰部是有瑕疵了。
13-9-21 20:26
注册 11-3-27行业 其它
QUOTE:原帖由 苏LCP021 于 13-9-21 01:23 发表
我26岁做CT也是这毛病，这个病给我的工作，生活，娱乐带来极大的困扰。
工作方面，不能长时间坐，不能长时间站。
生活方面，半夜起床尿个尿耗时20分钟，还要扶着墙。
娱乐方面，开房时床垫太硬，膝盖受伤，床垫 ... 可怜的娃哦
13-9-21 20:33
注册 11-12-18行业 学生
QUOTE:原帖由 mazhiyi 于 13-9-21 20:26 发表
骨密度一般ct报告里会有的，你的没有估计是医院的不同不用担心，近期不用搬重东西。以后搬东西要会用腿部发力，毕竟腰部是有瑕疵了。 腿怎么用力哦。腰不用力怎么搬乃
13-9-21 20:41
注册 04-12-7
我妈之前也有这个病，是在常州那边看的，好了几年了！
13-9-21 20:55
注册 12-10-30行业 其它
没什么，多数国人都有，就像颈椎病一样
13-9-21 21:11
注册 12-2-28行业 其它
带上cT片子，到滨江一号（文广集团旁）二楼，有个整脊诊所，治椎间盘突出症效果非常好。
13-9-21 21:19
注册 13-3-1行业 政府行政
QUOTE:原帖由 花木先生 于 13-9-21 17:23 发表
本来腰不疼呀。& &就是拍CT说是突出了。就找地方推拿来着。 昨天推了一次后腰那儿反而疼了。是推拿推出来的那种疼 噢噢，反正我要是觉得腿不舒服了就到小河推拿一次，就好了。
13-9-21 22:45
注册 06-9-17行业 IT 通信
推拿推拿，知道原理不？知道腰椎间盘突出分几种不？知道有的类型必须手术不？
13-9-21 23:17
注册 06-9-17行业 IT 通信
对腰椎间盘突出症认识的几个误区
发表者： (访问人次：481)
& & 是临床常见病和多发病，也是国际流行性疾病，是发病率最高的职业性疾病，椎间盘突出症导致巨大的社会开支和劳动力丧失，受到全世界的关注。但是仍然有很多人对这种病存在一些认识上的误区，由此在治疗上走了不少弯路。以下5个错误认识尤其需要纠正。
误区1：我这么年轻，不会得症
& & 在临床上，很多年轻病人，检查出症，认为自己这么年轻，症是中老年人的“专利”，肯定是医生误诊了，自己不会是症患者。这就要从症的病因说起。的发病原因，有内因也有外因，内因主要是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。而年轻人活动比较多，不注意保护，往往容易导致椎间盘突出。
& & 据统计，椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的仅占34.92%，平均年龄为38.8岁。所以，症并不是中老年人的“专利”。
误区2：影像学报告症，我就是得了椎间盘突出症
& & 相反，在临床上，有些病人因为种种原因拍腰椎CT或MR时，放射科的报告写上“症”，很紧张，认为自己就是患了椎间盘突出症。一般来讲，25岁至30岁以后，人体的脊柱椎间盘、椎间关节可以开始出现退变增生等老化表现，通俗来讲，就像人起皱纹一样。很多人虽有颈椎或者腰椎的椎间盘突出，但一直到去世都并不出现压迫脊髓神经根的相应症状，既使出现症状，多数人也是到了四五十岁以后才开始出现相应表现。因此，很多人由于或者单纯的颈肩腰背疼痛而进行颈椎或者腰椎的CT片检查时。因此，对于放射科医生的报告，病人应当认真地请教脊柱外科医生，听取脊柱外科医生的解释，而不应当对报告中的字句望文生义，否则只能徒生烦恼。
误区3：可以通过推拿和按摩来复位
& & 推拿和按摩只能起到缓解疼痛的作用，不能除根治本。而且由于许多做推拿和按摩的人对症缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至造成事故。临床上常见的情况是，很多患者在接受手法推拿复位治疗后，不但没有减轻症状反而有所加重，当然很多患者推拿和按摩后，症状得到缓解，实际上推拿和按摩只起到缓解肌肉痉挛，症状得到缓解往往是疾病本身的过程。所以提醒患者必须要慎重选择，尤其是女性，在哺乳期及月经期，由于激素分泌，韧带比较松弛，尤其容易出问题。
误区4：许多患者认为，所有症可以通过手术根治
& & 手术只是症的治疗手段之一。症的手术适应症非常严格，而且手术并非症治疗的首选。另外，手术有严格的适应症和禁忌症，手术后也有复发的可能。应该说，大多数症的患者可通过非手术疗法缓解，但仍有一部分患者需要手术治疗。严重椎间盘突出患者在出现大小便功能障碍时，应及时手术。另外出现部分肌肉瘫痪时，手术是帮助肌肉功能恢复的途径。还有，当各种保守治疗无效时，手术可解除神经压迫。
误区5：我得了手术不敢手术，因为腰椎手术很容易瘫痪。
& & 手术会瘫痪吗?很多患有的人都十分害怕得了这个病会瘫痪，整天忧心冲冲，心里十分恐惧。
& & 腰椎手术真的那么可怕吗？以下几个方面的分析可以帮助您解开谜团：1．神经不像您想象的像头发丝一般粗，腰椎的神经大体上相当于输液管一般粗，直径约为0.3— 0.5厘米左右。2．完善的操作常规，细致的防范措施，在腰椎出现神经损伤的可能性已经很低了，大约是0.1—0.2%。3．下腰椎的神经根具有交叉分布功能，即使一根神经损伤，其他的神经常常可以代替其功能而不容易瘫痪。4．有经验的专科医生，专用而精良的手术装备，被医学熟知的解剖关系，先进的检查诊断技术，使“手术容易瘫痪”这种看似很有道理的劝告，早已是老皇历了。5．新的治疗技术可以实现在高科技成果的监控下利用机械的、化学的或物理能量的方法，摘除突出的椎间盘组织。使其损伤更小，安全性更高。
& & 所以，简单的恐惧手术可能会瘫痪显然没有多少道理的。相反，因一味的恐惧而不顾病情的特殊性而延误病情不但会瘫痪，而且治疗很难有理想效果。这样的教训在临床工作中屡见不鲜。
[ 本帖最后由 蓄毛已久 于 13-9-21 23:23 编辑 ]
13-9-21 23:22
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今天推拿第三天。真心痛啊
13-9-22 10:41
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我19岁查出来的，换季的时候腰会难受，发病时左腿会疼甚至麻痹，但是左脚踝处一直都是麻痹状态，这种病 ，一定切记要保暖！！！我贪凉，经常发.......牵引是能缓解，睡觉尽量平躺~护腰有用，一是保暖，二是撑住你的腰并且控制的正确的弯腰
13-9-22 11:00
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我知道哪里可以看好相信我打我电话
13-9-22 15:30
上午照得CT说是腰椎间盘突出。 大神们有了解的么&nbsp&nbsp&&&&&2&
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此刻满脑子的草泥马啊！我才几岁啊，就腰椎间盘突出了，以后还要不要活了！！！！！
最近半年老是腰骨疼痛，不知道怎么回事，以为是床或者是睡姿的问题，结果刚才一百度，跟腰椎间盘突出一样一样的啊，看了那些腰骨的图片，一想到自己也这样，恨不得拿刀削掉它啊！我接受不了啊！
楼主发言：14次 发图：0张
　　自己在玩单机版吗？好悲催！　　
　　一点心思都没了，太沮丧了，一定要狗血才有人看吗？　　
　　大把这样的人　　
　　我30得的，当时疼死了，奉劝各位不要长时间打电脑，多走动吧。
　　现在起睡硬板床的,我的一直没复发过了　　
　　回复第5楼，@DT大拿　　现在起睡硬板床的,我的一直没复发过了 　　--------------------------　　我也是硬板床啊，你怎么保养的？　　
　　很正常、年轻人好多腰间盘突出，我也是、找个专业按摩治疗几次就好了　　
　　回复第3楼，@雨fghy　　大把这样的人 　　--------------------------　　啊啊啊啊，一直觉得是中老年人的病啊　　
　　回复第4楼，@在路上她和他　　我30得的，当时疼死了，奉劝各位不要长时间打电脑，多走动吧。　　--------------------------　　我确实对着电脑很长时间，你有什么护理的招吗？要看医生吗？　　
　　回复第7楼，@liangyali0103　　很正常、年轻人好多腰间盘突出，我也是、找个专业按摩治疗几次就好了 　　--------------------------　　按摩几次就可以了？　　
　　楼主睡硬板床吧，对腰好，平时注意坐姿，坐久了要多站站
　　我也腰疼了小半年，最近还频繁闪腰，贴了一个多月的膏药皮肤都有点过敏了。等不忙了去医院看看。　　
　　我二十多岁得的，女儿太胖抱着把腰累坏了，孩子大了我的腰越来越差，没什么好办法。按摩，打牵引都只是缓解。看着很健康干点活就腰疼，不知道的人还以为是装的呢　　
　　我上大学的时候有一个星期腰疼，坐着疼，站着疼，躺着也疼。后来一查，腰椎间盘突出。到现在还不是好好的。每年发作那么一两回。
　　回复第11楼，@萨小沙　　楼主睡硬板床吧，对腰好，平时注意坐姿，坐久了要多站站　　--------------------------　　睡了二十多年硬板床了，话说我的腰跟别人也不一样，平躺下来，一般人腰都贴在床上了，我的腰有个弧度，能伸进去一只手，这样能明白吗？　　
　　回复第13楼，@我爱火影忍者　　我二十多岁得的，女儿太胖抱着把腰累坏了，孩子大了我的腰越来越差，没什么好办法。按摩，打牵引都只是缓解。看着很健康干点活就腰疼，不知道的人还以为是装的呢 　　--------------------------　　二十多岁的人都不好意思说自己腰椎间盘突出啊　　
　　大把。　　上网、久坐都可能得这个病啊。　　多运动。
　　多起来运动运动，别老坐着，我同学也有腰间盘突出的，这都快成了职业病了
　　有没有什么护理的法子注意的事项可以传授一下呢？　　
　　要做什么运动之类的　　
　　还以为得了腰间盘突出呢，大惊小怪的。　　
　　22岁，椎肩盘突出，坐着特难受　　
　　抚摸lz，27岁腰间盘突出，颈椎，肩周炎，我是不是没救了。　　
　　我也是 不过很轻微 每天坚持半小时倒着走路，睡硬板床
　　@刚毕业的女生
13:04:55　　啊啊啊啊，一直觉得是中老年人的病啊　　—————————————　　可以去医院看病，可以减缓　　
　　前几年的时候从楼梯屁股一级一级的滑下去，腰疼死了，老妈带我去看铁打，被那医师捏完后肿起来了，后来去骨科医院拍个片，腰椎间盘突出了一点，医生说这个没法治好，现在只能消肿止疼，防止恶化！然后做了一个星期理疗，嘿嘿，到现在也没疼过了
　　长期坐着不动容易这样。我27岁的时候查出腰椎间盘突出、颈椎间盘突出。路都走不了。后来开始做驴友，到处走活动筋骨，症状缓解了很多。　　你可以试试做瑜伽。多运动。久坐真不好。　　
　　长期坐着不动容易这样。我27岁的时候查出腰椎间盘突出、颈椎间盘突出。路都走不了。后来开始做驴友，到处走活动筋骨，症状缓解了很多。　　你可以试试做瑜伽。多运动。久坐真不好。　　
　　我也是腰容易酸痛，骨盆前倾，睡觉时腰下面一定要垫着被子才舒服。
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　　初中的时候班里就有个女生是这种病，当时有学生生病一般都要捐款啥的，班主任说不用，她家有钱，印象还蛮深刻的　　
　　这种人太多了！坐多了！找瞎子按摩吧！　　
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　　我45膨出，在中医院住院，一个月了，快出院了。楼主严重的话也去住院治疗吧，太疼了，我整条腿都疼　　
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　　@刚毕业的女生 2楼
12:55:27　　一点心思都没了，太沮丧了，一定要狗血才有人看吗？　　-----------------------------　　我也是。，。。
　　要是你措辞内敛一点，我还以为是我弟媳妇发的贴呢。　　我弟媳2月份结婚，89年的。　　蜜月就开始推拿治腰椎了。　　一直到现在。每周六天推拿　　我妈可急着抱孙子呢，看她这样也不能催　　
　　试试三香化瘀膏吧，朋友父亲用过，说是效果很好的
　　我已经好几年了，还不到三十。核磁共振都检查确认过了。以前读书，后面工作。大家更要注意自己的颈椎，生理曲线变直什么的。　　
　　回复第11楼，
@萨小沙　　楼主睡硬板床吧，对腰好，平时注意坐姿，坐久了要多站站　　--------------------------　　@刚毕业的女生 15楼
13:15:11　　睡了二十多年硬板床了，话说我的腰跟别人也不一样，平躺下来，一般人腰都贴在床上了，我的腰有个弧度，能伸进去一只手，这样能明白吗？　　-----------------------------　　翘臀啊
　　回复第20楼，@刚毕业的女生　　要做什么运动之类的 　　--------------------------　　楼主加我扣扣　　
　　回复第20楼，@刚毕业的女生　　要做什么运动之类的 　　--------------------------　　楼主加我扣扣，确定是腰椎间盘突出的话包治好　　
　　楼主如果确定是腰椎间盘突出的话请加我扣扣　　
　　楼主如果确定是腰椎间盘突出的话请加我扣扣　　
　　楼主如果确定是腰椎间盘突出的话请加我扣扣　　
我就是得病的时候才19
针灸后来好多了
平时没事但是累到也会难受几天
平时不剧烈运动
跳舞瑜伽什么的都不行
　　我22得的，后来换了工作，休息保养，少坐多站，现在就本上好多了，偶尔疼一下下　　
　　@刚毕业的女生 我高中的时候就得了，我才是无语到爆好不，自己都摸得出来变形了都
　　@刚毕业的女生 我高中的时候就得了，我才是无语到爆好不，自己都摸得出来变形了都
　　有，我同事，87年的。　　
　　可以试试三香化瘀膏，朋友父亲用过，说是效果很好的，祝早日康复
　　楼主别担心了 我18岁就得了……当时疼得都想死了整天哭 后来也是按摩吃药睡硬板床！！现在好多了 不要久坐注意 多锻炼啊！　　
　　@刚毕业的女生
12:51:00　　晴天霹雳啊！有没有二十多岁得了腰椎间盘突出的筒子啊！快来安慰安慰我啊 此刻满脑子的草泥马啊！我才几岁啊，就腰椎间盘突出了，以后还要不要活了！！！！！ 最近半年老是腰骨疼痛，不知道怎么回事，以为是床或者是睡姿的问题，结果刚才一百度，跟腰椎间盘突出一样一样的啊，看了那些腰骨的图片，一想到自己也这样，恨不得拿刀削掉它啊！我接受不了啊！　　—————————————————　　你怀孕可咋办呢 　　
　　@妾不可一日无君 57楼
17:19:44　　@刚毕业的女生
12:51:00　　晴天霹雳啊！有没有二十多岁得了腰椎间盘突出的筒子啊！快来安慰安慰我啊 此刻满脑子的草泥马啊！我才几岁啊，就腰椎间盘突出了，以后还要不要活了！！！！！ 最近半年老是腰骨疼痛，不知道怎么回事，以为是床或者是睡姿的问题，结果刚才一百度，跟腰椎间盘突出一样一样的啊，看了那些腰骨的图片，一想到自己也这样，恨不得拿刀削掉它啊！我接受不了啊！　　———————......　　-----------------------------　　我.......那怎么办呢？
　　回复第11楼，
@萨小沙　　楼主睡硬板床吧，对腰好，平时注意坐姿，坐久了要多站站　　--------------------------　　@刚毕业的女生
13:15:11　　睡了二十多年硬板床了，话说我的腰跟别人也不一样，平躺下来，一般人腰都贴在床上了，我的腰有个弧度，能伸进去一只手，这样能明白吗？　　-----------------------------　　@姜大衞 44楼
11:05:03　　翘臀啊　　-----------------------------　　问题是我不想要啊，感觉很丑好吗
　　@刚毕业的女生 1楼
12:53:34　　自己在玩单机版吗？好悲催！　　-----------------------------　　吊单杠咯
每天吊个三四次，时间循序渐进。一个月之内肯定有效果，只看你自己能坚持不
　　@喔嚯嚯嚯嚯 52楼
13:47:43　　@刚毕业的女生
我高中的时候就得了，我才是无语到爆好不，自己都摸得出来变形了都　　-----------------------------　　你比我厉害点，现在多大了还好吗
　　有。不过我是腰肌劳损。后来恢复的差不多了。　　过去好几年了，腰还得小心护着= =。。。　　把腰弄坏最忍无可忍的原因是躺了一天@#￥%……&
　　@刚毕业的女生
13:22:00　　要做什么运动之类的 　　—————————————————　　游泳，引体向上，趴着的时候头和脚向一块并　　
　　我，很痛苦　　也是因为自己年轻，觉得没希望了，小心翼翼的怕伤到唉，好像每天都在等手术的到来一样着魔了…　　
　　回复第10楼，@刚毕业的女生　　回复第7楼，@liangyali0103 　　很正常、年轻人好多腰间盘突出，我也是、找个专业按摩治疗几次就好了 　　-------------------------- 　　按摩几次就可以了？ 　　--------------------------　　不要吧，手法不好的能给拽出来　　我是针灸加放血好的，这个病只能减轻疼痛没法根除　　最好做个磁共振，也许是腰肌劳损，只要按摩就行了，　　
　　回复第15楼，@刚毕业的女生　　回复第11楼，@萨小沙 　　楼主睡硬板床吧，对腰好，平时注意坐姿，坐久了要多站站 　　-------------------------- 　　睡了二十多年硬板床了，话说我的腰跟别人也不一样，平躺下来，一般人腰都贴在床上了，我的腰有个弧度，能伸进去一只手，这样能明白吗？ 　　--------------------------　　咱俩差不多，我也是S曲线特别弯　　
　　我24岁，女，突出3MM。坐太久了，起头都弯不下去腰。。。。说多了都是泪，CT结果做出来，医生都是说现在很多年轻人得这个病，说句不好听的就是闲出来的病。
　　正常，长期坐办公室的，不是颈椎病就是腰椎病，二十多岁的大把得的。　　去医院拍个片子就知道严不严重了，看看是哪几节突出，什么程度了。　　平时没事去盲人按摩那按一下，能缓解轻松很多。　　不要久坐，做半个小时就起来走一走，扭扭腰，动一动、也不要久蹲，尽量不要弯腰使劲提东西。　　平时增强体育锻炼，加强血液循环。　　不要坐牵引治疗，那个越做越糟糕。　　一般症状轻的平时注意和正常人一样，几十年都没问题，如果已经有症状了还不注意保养，可能会加重，突出严重了会压迫脊椎神经，下半身麻痹什么的。　　。
　　可以试试三香化瘀膏，效果很好的
　　职业病。。。　　
　　@刚毕业的女生 　　我没有，但是我们单位的九零后有一个男的是这个病，痛苦的很啊
　　嘁，我15就得了，很不爽活的好好的　　
　　@xjxayxl
15:29:39　　嘁，我15就得了，很不爽活的好好的　　—————————————————　　还不是。。。。　　
　　回复第24楼，@xiongbao1987　　抚摸lz，27岁腰间盘突出，颈椎，肩周炎，我是不是没救了。 　　--------------------------　　一样的筒子颈腰椎　　
　　回复第28楼，@水瓶寥寥　　长期坐着不动容易这样。我27岁的时候查出腰椎间盘突出、颈椎间盘突出。路都走不了。后来开始做驴友，到处走活动筋骨，症状缓解了很多。 　　你可以试试做瑜伽。多运动。久坐真不好。 　　--------------------------　　我锻炼了没好　　
　　前几天在医院看到个十四岁得腰椎间盘突出的男孩子，坐在轮椅上，我妈还感叹说以后娶媳妇都玄，囧。　　
　　回复第36楼，@sqc_zz　　我45膨出，在中医院住院，一个月了，快出院了。楼主严重的话也去住院治疗吧，太疼了，我整条腿都疼 　　--------------------------　　你怎么治的　　
　　楼主是男是女&_&　　
　　回复第32楼，@爱笑的眼睛zx　　可以试试三香化瘀膏，朋友父亲用过，说是效果很好的，而是国药准字，传统的黑膏药，纯中药，安全无毒副作用，可以放心使用，还有腰椎间盘突出患者平时要睡硬板床，不要睡太高的枕头，祝早日康复　　--------------------------　　好　　
　　我老公的妹妹。20多岁。刚花了好几万动手术！不过她是超严重那种！
　　@刚毕业的女生 20楼
13:22:37　　要做什么运动之类的　　-----------------------------　　倒走、趴着睡然后找中医院的按摩推拿。。
　　楼主我大一的时候查出腰间盘膨出
比你轻一些
　　我现在已经不怎么腰痛了
　　我也是，现在30多了，还好吧，不要老坐着，不要睡席梦思，多锻炼　　
　　我高二把脚扭了还骨质增生了呢　　
　　好像和楼主情况差不多呢，前阵子觉得腰椎有点疼 刚开始没当回事，有一天就觉得起身，动弹比较费劲，动一下都小心翼翼的，要不就疼，那种针扎似得那种疼，然后去医院拍了片子，当时大夫说这个年龄不能是腰脱，要是不放心，就拍个片，片子出来了，第三四节腰椎彭凸，最末节突出，大夫都诧异了，说正常这个年龄不会的，而且我也没什么剧烈运动啊，都是天天在办公室坐着，可能是身体机能下降了吧，在家睡了 一个月地板，因为床是席梦思太软了，一个月后，感觉还可以了就回床上了，最近又觉得不舒服了，一直在吃药，叫丹鹿通督片，真的不是广告，虽然吃着，感觉就是各心里作用，也没啥太大效果，身边的人都推荐这个，可能因人而异吧，如果你有什么好的方法治疗，请告诉我哦，
　　@刚毕业的女生 　　－－－－－－－　　我十来岁还膝盖骨质增生呢，凸出来好多，走路时膝关节嘎吱嘎吱响，怪吓人的，疼得要命，关键是不长个啊，十来岁啊，别提有多恐怖，后来出社会自然而然就不疼了，也长个了，但膝关节还是凸的，１０年了从没疼过，实话实说没有治疗过，只是小时候去打了几针没效果，说要动手术磨掉，怕怕，没做
　　@刚毕业的女生 6楼
13:04　　回复第5楼，@DT大拿　　现在起睡硬板床的,我的一直没复发过了 　　--------------------------　　我也是硬板床啊，你怎么保养的？　　-----------------------------　　我之前痛得不能走路，不能弯腰穿鞋，连起床都难，后来每天下班到这走路回家，睡觉头不枕枕头，枕头放到腰下垫着，现在大概四年不痛了，还能够健身，跑步　　
　　这病基本都是自己造的，怎么说　　
　　我姐18岁得了这病26岁动手术
之后没犯！现在又饱受腰疼折磨　　
　　坚持游泳有效果。　　
　　家政女皇13年8月初的节目里有治疗方法
　　一朋友二十七八九岁时得了这病（记不清了，反正不到三十）　　只因为他弯腰去摘了个草莓，就不能动了....　　平时没什么太大感觉，就是每隔两三年犯一次，犯病时躺在床上不能动，养几天就好了
　　我20岁也得了，那时候走路都疼，医生还说突出了不会回去，吓死我了，我是打球打的太多了，后来就一直睡硬的床，现在完全好了，没有复发，要多躺 少坐
　　@睡不醒的吃货 86楼
16:57:24　　好像和楼主情况差不多呢，前阵子觉得腰椎有点疼 刚开始没当回事，有一天就觉得起身，动弹比较费劲，动一下都小心翼翼的，要不就疼，那种针扎似得那种疼，然后去医院拍了片子，当时大夫说这个年龄不能是腰脱，要是不放心，就拍个片，片子出来了，第三四节腰椎彭凸，最末节突出，大夫都诧异了，说正常这个年龄不会的，而且我也没什么剧烈运动啊，都是天天在办公室坐着，可能是身体机能下降了吧，在家睡了 一个月地板，因为床是......　　-----------------------------　　少坐多躺，要睡硬的床，把床换了吧
　　不能睡硬板床的，人体有曲线，太硬的床不能贴合人体曲线，你的腰部没有支撑，一直处于悬空状态。但也不能睡太软的床，整个人陷下去的那种。正确的应该是睡有弹性而且有支撑力的床垫，建议你去买个好点的床垫，别再像老一辈那样硬床板上铺棉絮了　　
　　吃颈复康药业的腰痛宁胶囊。贴奇正牌的消痛贴膏。多平躺休息，睡硬板床。尽量不要直接弯腰捡东西。没事了倒着走　　
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说的太好了，我顶！
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