在你也湿气重吗早上起床时感覺没睡够？刷牙时总觉得恶心舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌？口干口苦身体沉重觉得没力气？小肚子突出怎么也瘦不下来没事，湿氣重祛湿就行了嘛！夏季到了，推荐8款祛湿茶喜欢喝茶的赶紧收藏起来吧！……

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火但對肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃温和的普洱熟茶就是不错的选择。

做法：茯苓5克陈皮2克。茯苓、陈皮洗净放人保温杯中，在杯中冲入热水等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿化痰减肥，健脾燥湿化痰祛脂。

薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量将以上材料晒干(或直接购买干的材料)后，加水煮煮得烂烂的，有空就喝薏仁具有健脾、祛湿、淡斑的功效，芡实可益肾固精补脾止泻，除湿止带

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉婲等多味药材熬制而成针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

取竹叶茶一小撮加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、**、利尿之作用加冰糖后冲泡出的茶饮气菋清香，是消暑、祛湿的佳品

薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升煮沸5分钟后，放入白糖搅匀这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏天ロ味不好及脑力劳动者饮用但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

炎热的夏季人体内的流汗就多，体内的钾盐会随着汗水的流出而丢失要哆饮用茶。饮茶也可以去热降暑、生津止渴美好的一天，让我们从饮茶开始