经常嚼口香糖，对牙齿不好吗？_百度知道
经常嚼口香糖，对牙齿不好吗？
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要回答这个问题，首先要考虑口香糖可能会给口腔健康带来的哪些危害？其一，如果嚼口香糖可以促进胃酸分泌，那么多余的胃酸从胃内反流到口腔内的话，会腐蚀牙齿。前面已经讨论过，一般认为嚼无糖口香糖并不会促进胃酸分泌。但是即使胃酸的分泌没有增加，如果嚼口香糖可以诱使本应在胃内的胃酸反流至口腔，那么一样会增加牙齿受伤的风险。因此也有科学家对此进行了研究[5]，他们给病人服用容易诱发胃酸反流的食物，餐后咀嚼口香糖半个小时，此后监测病人食管内胃酸反流的情况。结果出人意料，咀嚼口香糖非但没有增加胃酸反流，反而使其减少了。科学家推测这可能是因为咀嚼口香糖可以促进吞咽活动，继而增加食管的向下蠕动，抑制胃酸向上反流。这说明长时间咀嚼口香糖（半个小时）反而从某种程度上可以减少胃酸对牙齿的腐蚀，保护牙齿。
解决了胃酸问题，还有一个问题是咀嚼口香糖是否会使补牙材料中所用的汞释放出来，毒害人体呢？汞合金曾经是牙科常用的一种补牙材料，不过目前已经逐渐被更为轻便美观的树脂材料所代替。有些研究者认为含汞的材料可能会增加使用者受汞影响的风险，而另一些研究者则认为汞合金是安全的。不管怎么说，至少目前为止FDA还没有禁止牙科使用汞合金作为补牙的材料。[6] 虽然口腔内有汞合金的人嚼口香糖确实会增加口腔内的汞含量，不过其含量仍然能保持在安全水平以内。而且不止嚼口香糖，吃饭、刷牙等行为都会增加口腔内的汞含量。人即不能不刷牙，也不可能不吃饭，所以也无必要太过紧张。
事实上，人们往往过于关注口香糖的害处，而忽略了口香糖对健康带来的益处。虽然含糖口香糖会增加口腔牙菌斑的量，降低其pH，增加龋齿的风险[7]。但是无糖口香糖却能减少牙菌斑，增加口腔pH值，减少牙龈炎的发生，对口腔健康大有裨益。此外，对于术前需要禁食的病人来说，嚼口香糖可以帮助他们克服食欲；而结肠手术后病人咀嚼口香糖可以减少术后肠梗阻的风险[8]；含尼古丁的口香糖则是老烟枪们的戒烟良药……长时间咀嚼口香糖对健康的好处未必比其健康风险要少。
结论： 咀嚼含糖口香糖可能对口腔健康不利，但长时间咀嚼无糖口香糖并不会刺激胃酸分泌，也不会额外增加汞合金补牙材料对健康的风险，反而能减少胃酸向口腔反流，并且一定程度上保护口腔健康。此外，口香糖还在其他很多医学领域发挥作用，帮助维护患者健康。
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出门在外也不愁吃口香糖对身体有哪些危害？
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健康咨询描述：
主要症状:我经常吃口香糖,一个同事一天告诉我少吃口香糖,说对身体不好,我问他为什么,他也半天说部清楚.发病时间:化验检查结果:
想得到怎样的帮助：我就想知道吃口香糖到底对身体有没有危害?（感谢医生为我——该。）
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(24人回答)
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您好,吃口香糖,一般是没有什么危害的,它可以训练我的咀嚼肌,还可以分泌更多的唾液,可以缓解压力等,但是,一天也不能吃太多的口香糖,保护牙齿.
帮助网友：140010称赞：18124
病情分析：你好,你的情况属于口服口香糖引起的症状指导意见：你的情况我建议你最好不要吃太多这方面的食物,因为里面含有很多色素,有可能会致癌的生活护理：建议你注意休息,加强营养,适量参加锻炼,祝你健康
帮助网友：45824称赞：5835
吃口香糖,对身体是没有危害的.可以清除口腔异物,对健康是有利的.但是不要长时间的嘴爵,用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟.因为长时间嘴爵,可以引起嘴爵肌过度发达,而影响面部容貌.
帮助网友：7643称赞：716
吃口香糖,一般是没有什么危害的,过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜磨牙的习惯.此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现“方形国字脸”,影响女性的面型.
帮助网友：321称赞：36
过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜磨牙的习惯.此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现“方形国字脸”,影响女性的面型.因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内
帮助网友：198称赞：29
您好,吃口香糖算是自己的个人爱好.但有的医学专家不主张过多,多长时间咀嚼口香糖,
1,不少口香糖都以蔗糖为甜味剂,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿.
2,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液,尿液中的水银含量超标,从而对大脑,中枢神经和肾脏造成危害.
3,嚼口香糖对儿童不利.儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命.此外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量.
帮助网友：100称赞：3
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂.咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿. 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖,因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,这在空腹状态下,不仅会出现恶心,食欲不振,反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病.
帮助网友：28称赞：2
咀嚼口香糖可以让口气清新,有利社交.但医学专家却不主张过多,过长时间咀嚼口香糖,因为这可能会影响身体健康. 首先,不少口香糖都以蔗糖为甜味剂,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿.《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖.因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸,不会破坏牙齿. 其次,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液,尿液中的水银含量超标,从而对大脑,中枢神经和肾脏造成危害. 再次,嚼口香糖对儿童不利.儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命.此外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量. 专家建议,嚼口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多嚼口香糖.因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸.特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心,食欲不振,反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病 嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌,并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸.而酸是破坏人的牙齿,导致龋齿产生的主要“罪魁”.但通过咀嚼口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用,对牙齿的保护作用有限；而且,嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌.因此不提倡以咀嚼无糖口香糖代替刷牙.
帮助网友：18称赞：2
如果成天过多的嚼这种口香糖它吸收的热量就会比较多,因此对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有一定的影响,对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多,对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病,糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高 尤其是补过牙的人一定要少吃口香糖 还会危害环境 新华网斯德哥尔摩12月25日专电 瑞士科学家进行的一项研究表明,经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成人血液和尿液中的水银含量过量,危害健康.
其次,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液,尿液中的水银含量超标,从而对大脑,中枢神经和肾脏造成危害.
再次,嚼口香糖对儿童不利.儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命.此外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量.
帮助网友：219称赞：12
口香糖是因为里面含有很多的色素,平时不宜多吃
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多吃口香糖对身体有坏处吗?
吃饭总觉口腔菜味,爽!喜欢嚼粒糖口香糖.觉能否既清洁牙齿异味.担吃身体-_-
提问者采纳
我吃高发现吃完饭习惯性停打嗝排气体嚼口香糖意识吞入空气引起．点胃病倾向．虽说糖比糖所使用木糖醇吃．木糖醇吃血甘油三酯升高引起冠状脉粥硬化 木糖醇普通砂糖相比具热量低优势定程度助于牙齿清洁度度食用能带腹泻等副作用点忽视理认木糖醇热量低所吃其木糖醇食物候没节制实际木糖醇吃发胖且理化性质讲木糖醇偏凉胃酶解直接进入肠道吃胃肠定刺激能引起腹部适、胀气、肠鸣由于木糖醇肠道内吸收率20%容易肠壁积累易造渗透性腹泻点我其看说木糖醇肠吸收发胖．
提问者评价
非常感谢你!!我以后会对它近而远之的^&^
其他140条网友回答：吃口香糖有坏处吗?
有47人回答
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认为“有”的网友回答：
回答1：当然有了，尤其是虫牙的，不能吃，因为口香糖里面有糖，太甜，牙会痛的
回答2：有，对胃肠有伤害，因为你只进行了咀嚼动作，而胃里并没有得到东西去消化。如果嚼时间长了你会不会有这样的感觉：胃里“咕噜咕噜”的，那是它想消化东西，但实际上没东西。明白？
认为“没有”的网友回答：
回答1：要吃无糖口香糖，没什么坏处，不能吞下去。
回答2：没什么害处的 好处倒是不少，嚼口香糖可以提升口腔健康，缓解压力，提高注意力等等
|二级采纳率50%
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咀嚼口香糖让口气清新利社交医专家却主张、间咀嚼口香糖能影响身体健康 首先少口香糖都蔗糖甜味剂咀嚼糖间口腔内停留利口腔致龋菌产酸性物质诱发龋齿《美牙科协杂志》建议民众选择木糖醇替代蔗糖新型口香糖木糖醇具蔗糖味觉营养价值发酵产酸破坏牙齿 其使用含汞材料补牙要嚼口香糖瑞士科家研究发现嚼口香糖损坏口腔用于补牙物质使其汞合金释放造血液、尿液水银含量超标脑、枢神经肾脏造危害 再嚼口香糖童利童自控能力较差嚼口香糖能造吞食或误入气管危及命外间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态能造睡觉磨牙良习惯影响睡眠质量 专家建议嚼口香糖别超15钟胃病者更宜嚼口香糖间咀嚼口香糖反射性泌量胃酸特别空腹状态仅现恶、食欲振、反酸水等症状期能加重胃病
每天在饭后睡前咀嚼几粒无糖口香糖，是在刷牙、使用漱口液等预防基础上的又一层防止蛀牙的方法。 咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。 首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。 其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。 再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。 专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病
嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁”。但通过咀嚼口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用，对牙齿的保护作用有限；而且，嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。因此不提倡以咀嚼无糖口香糖代替刷牙。
因为口香糖的黏性会带走大量的残留于牙缝中的细菌和一些脏东西，而口香糖在口腔的咀嚼过程中，唾沫会带走大量粘在口香糖上的细菌，当你咽下唾沫时，细菌就自然进入你的体内，所以还是少吃为好
什么东西都要有个度，吃多了总不好。
听说对胃不好
会有癌症的，你想啊你嚼的可是橡胶！
多吃了伤神
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出门在外也不愁健康提示：
经常嚼口香糖容易腐蚀牙齿
很多人都喜欢嚼口香糖，有很多口香糖也是打着保护牙齿的口号在销售。但是长时间咀嚼口香糖多牙齿是有一定伤害的。这是因为很多口香糖的成分在口腔内发生了变化，最终就会危害口腔健康。
经常嚼口香糖容易腐蚀牙齿
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现&方形国字脸&，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助于牙齿再矿化。
咀嚼超过十分钟就应吐掉
专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟。&餐后咀嚼口香糖一定不要太长时间，如果咀嚼过久，分泌的消化液会损伤胃黏膜，当时就可能产生不适。对于男孩来说，经常咀嚼口香糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸形变得更有棱角；但爱美的女孩最好适当节制，否则咀嚼肌太发达，容易长成&国字脸&。
对于两岁以下的幼儿，严格禁止吞食任何形状的口香糖，因为他们气管窄小，吞咽功能未发育完全，而口香糖一入口就变得又黏又软，一旦造成误吸、堵塞黏住气管，将有极大危险，严重者会引发窒息，甚至危及生命。对于低龄幼儿，夹取喉咙异物的工具非常难施拳脚，救治难度会较成人大很多。
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每饭睡前咀嚼几粒糖口香糖刷牙、使用漱口液等预防基础层防止蛀牙咀嚼口香糖让口气清新利社交医专家却主张、间咀嚼口香糖能影响身体健康首先少口香糖都蔗糖甜味剂咀嚼糖间口腔内停留利口腔致龋菌产酸性物质诱发龋齿《美牙科协杂志》建议民众选择木糖醇替代蔗糖新型口香糖木糖醇具蔗糖味觉营养价值发酵产酸破坏牙齿其使用含汞材料补牙要嚼口香糖瑞士科家研究发现嚼口香糖损坏口腔用于补牙物质使其汞合金释放造血液、尿液水银含量超标脑、枢神经肾脏造危害再嚼口香糖童利童自控能力较差嚼口香糖能造吞食或误入气管危及命外间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态能造睡觉磨牙良习惯影响睡眠质量专家建议嚼口香糖别超15钟胃病者更宜嚼口香糖间咀嚼口香糖反射性泌量胃酸特别空腹状态仅现恶、食欲振、反酸水等症状期能加重胃病嚼口香糖促进口腔内唾液泌并通唾液稀释吃食物口腔内残留酸酸破坏牙齿、导致龋齿产主要罪魁通咀嚼口香糖产唾液能口腔内酸起稀释作用牙齿保护作用限；且嚼口香糖全部带走口腔内细菌提倡咀嚼糖口香糖代替刷牙
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处,嚼口香糖促进口腔内唾液泌并通唾液稀释吃食物口腔内残食.增强咀嚼肌.处,嚼口香糖童利童自控能力较差嚼口香糖能造吞食或误入气管危及命间咀嚼口香糖反射性泌量胃酸特别空腹状态仅现恶、食欲振、反酸水等症状期能加重胃病 .咀嚼糖间口腔内停留利口腔致龋菌产酸性物质诱发龋齿
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