戒烟为什么要戒两次好戒吗?怎样才能不再抽烟!

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>>>长期吸烟的人不能戒烟,否则会生病.______.-生物-魔方格
长期吸烟的人不能戒烟,否则会生病.______.
题型:解答题难度:中档来源:不详
吸烟首先危害呼吸系统,易患哮喘等慢性呼吸系统疾病,有关医学研究表明,吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素,吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手.据统计,全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病,如果不加控制,这一数字到2020年时将达到1000万.有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍,喉癌发病率高6至10倍,冠心病发病率高2至3倍,循环系统发病率高3倍,气管类发病率高2至8倍.故答案为:B
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据魔方格专家权威分析,试题“长期吸烟的人不能戒烟,否则会生病.______.-生物-魔方格”主要考查你对&&了解自己,增进健康&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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了解自己,增进健康
评价自己的健康状况1. 健康概述:健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态,它包括三个层次的健康。(1)身体健康:指身体结构完好和功能正常。(2)心理健康:又称精神健康,指人的心理处于完好状态,包括正确地认识自我,正确地认识环境和及时适应环境。(3)社会适应能力:即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥,作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。特别提醒:道德健康也是一个人健康的一个方面,道德健康指具有良好的道德现念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力,并能控制自己的行为符合社会道德观念的要求。2. 健康的标准:健康包括身体、心理和社会适应三个层次,但更重要的是心理一社会素质与能力。 3. 保持愉快的心情心情愉快是人心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,这就需要我们学会调节自己的情绪,以下方法可供参考。 (1)转移注意力:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力,这样可以使不良的情绪得到缓解。 (2)倾诉:把自己心中的烦恼向家人或知心朋友倾诉,或用其他适当的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,宣泄时要注意避免伤害他人。 (3)自我安慰:当遇到失败时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。&什么是健康的生活方式:人们在日常生活中所遵循的行为习惯,如果有利于增进身心健康水平,提高生活质量,就是健康的生活方式。健康的生活方式的主要内容包括:(1)营养配餐;(2)按时作息;(3)坚持体育锻炼;(4)不吸烟、不喝酒;(5)珍爱生命,拒绝毒品;(6)积极参加集体活动。 易错点:1. 误认为健康就是无病,无病就是健康&&& 长期以来,人们有一种传统的健康观,认为健康是指生理上没有疾病,健康等于无病,无病就是健康。所以在对人群进行健康测试时,只限于找出其中的病人,所使用的也都是消极的健康指标,如死亡、患病等。其实,在躯体疾病与健康之间,还存在着一个没有疾病但并非健康的状态。在健康和不健康之间并不存在一个截然的分界线,它是一个连续的系统,包括健康、亚健康、亚临床状态和病理状态。世界卫生组织将健康定义为:健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态,而是指个体在身体上、心理上和社会适应三个方面的良好状态。 2. 误认为吸食摇头丸是一种时尚的表现&& 这种做法是错误的。因为摇头丸中含有毒品的成分,虽然没有海洛因的毒性大,但吸食后,可以影响到中枢神经系统,尤其是脑的功能,易使人产生极度兴奋的状态,情况严重时会有生命危险,而且吸食摇头丸易使人上瘾,所以它属于毒品。吸食摇头丸就是在吸食毒品,要受到公安机关严厉的打击,青少年更应该拒绝和远离毒品。酗酒的危害:少量饮酒能解除疲劳,促进消化,对身体基本无害。酗酒是一种不良习惯,对人体健康危害极大。酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制,引起酒精中毒。孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下,甚至会造成胎儿畸形。 吸烟的危害:烟草燃烧时会产生300多种有害化学物质,包括多种致癌物质。长期大量吸烟能引起气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。吸烟对人的循环系统、消化系统、神经系统等也会造成不同程度的损伤,容易引发高血压、冠心病等疾病。女性吸烟还会大大增加患子宫癌的概率。孕妇直接吸烟或长期被动吸烟,还会诱发胎儿畸形。青少年正处于生长发育期。吸烟会降低记忆力,分散注意力,影响身体的生长发育和正常的学习。拒绝毒品:毒品主要包括鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因等。吸毒会引起人的免疫力下降,严重损伤大脑,影响中枢神经系统的调节功能,影响心血管和呼吸系统的生理功能,还会影响正常的生殖能力,生出畸形儿、怪胎等。由于吸毒者经常共用不洁注射器注射毒品,因此还可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病。青少年正处于生长发育期,吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康,保障社会的安全,我们要拒绝毒品,远离毒品。
影响人体健康的四大因素:世界卫生组织经研究发现:影响个人健康和寿命的四大因素中,生物学因素占15%,环境因素占 17%,卫生服务因素占8%,行为与生活方式因素占60%。 1.生物学因素:包括遗传和心理。遗传不是可改的因素,但心理因素可以改变,保持一个积极心理状态是保持和增进健康的必要条件。影响健康的生物学因素包括由病原微生物引起的传染病和感染性疾病;某些遗传或非遗传的内在缺陷、变异、老化而导致人体发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能异常等。在社区人群中,特定的人群特征如年龄、民族、婚姻、对某些疾病的易感性、遗传危险性等,是影响该社区健康水平的生物学因素。 2.环境因素:包括自然环境与社会环境。社区的地理位置、生态环境、住房条件、基础卫生设施、就业、邻居的和睦程度等都不同程度地影响着社区的健康。社会环境涉及政治制度、经济水平、文化教育、人口状况、科技发展等诸多因素。 3.卫生服务因素:卫生服务的范围、内容与质量直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。 4.行为与生活方式因素:这是指人们受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭等影响的生活习惯和行为,包括危害健康行为与不良生活方式。生活方式是指在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。不良生活方式和有害健康的行为已成为当今危害人们的健康、导致疾病及死亡的主因。近年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病是恶性肿瘤、脑血管病和心脏病,这些疾病是由生活习惯和不良卫生行为所引起的。
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抽烟就会咳嗽,咳痰,不戒烟的情况下可以治疗吗?
状态:就诊前
你连戒烟都没勇气,就不谈治病了。再过几年,你的肺功能会越来越差,可能动后咳嗽喘气,将来更难受。请尽早改变不良习惯吧。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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结核病内科的急危重病例的抢救 老年结核病 肺部疾病的鉴别诊断 艾滋病合并结核病的治疗 气管及支气管结核综...
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河南省传染病医院怎么样才能让一个身体不好医生不允许抽烟的人戒烟啊?这个人不愿意戒,总偷偷的抽烟~~_百度知道
怎么样才能让一个身体不好医生不允许抽烟的人戒烟啊?这个人不愿意戒,总偷偷的抽烟~~
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(1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。   (2)、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。   (3)、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。   (4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。   (5)、同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。   (6)、不整条买烟。   (7)、不随身带烟、火柴或打火机。   (8)、每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。  (9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。   (10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。   (11)、叫他考虑一下他的行为对家庭其他成员造成处长边短装的膘痊博花的危害,他们正在呼吸被污染了的空气。
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亲爱的Tom 对于你劝好友Andy戒烟的方式可以委婉一点,让他知道抽烟对自己身体不好,很容易得胃癌,而...
于劝友Andy戒烟式委婉点,让知道抽烟自身体,容易胃癌,且周围关朋友,让知道吸烟种种坏处,劝口香糖代替香烟想抽烟便吃片口香糖我相信,要决定能功希望能够接受建议,自身边都,令空气清新,何乐呢?
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戒烟言坏消息所戒烟功烟民达 80%故态复萌重操烟火;消息认识自第失败再戒烟则易于功;消息些坚持戒烟视失败功母终戒除陋习幸弗罗伊德博士却懂道理倘若早识理自免遭终使致命颌癌带给极度痛芳并几   戒烟程犹条环形路实者更像环形线圈其终点即戒除烟瘾圆戒烟者每走圈距圆越近终达圆并非所戒烟者都能达圆每圈<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af 阶段即: 否认--冲突--行--改变   1.克服否定态度   戒除烟瘾半努力要纠自否认吸烟慢性自杀认识并战胜种吸烟固使痛苦寿命缩短却使满足矛盾理   2做决定--功关键   烟民同我讨论戒烟问题已经进入厂第二阶段即克服矛盾理阶段谢帝我需纠否认抽烟害处态度问题已由妻、医或胸口剧烈疼痛解决更何况公共场所禁烟渐增禁烟氛围渐扩自利于解决认识问题谁能让戒烟除非自定决明确做戒烟决定别才能尽其所能帮戒烟戒烟与否让吸烟者自决定关键所    曾明确决定戒烟要戒论用再戒烟办催眠术耳朵钉书钉都徒劳我敢打睹用100美元几炸面包圈或全麦面包圈相反真戒烟态度明确、坚定定获功   3.承诺改变式   同精神病医所说所谓波特尼式抱怨让我始实际行实际行阶段应承诺始旦做承诺要信守承诺坚持终戒烟功换言坚持实施所选定戒烟各阶段选定戒烟技术必须同改变式即述环形线圈第4阶段结合起   4.倘若初戒烟失败   数实施述4阶段求戒烟功论于何种原遭受失败说仍需经历新否认、冲突、行改变全程并非易事要坚韧拔功要知道每走圈明白圈比圈容易逐圈接近圈内圈越越继续前进何愁功    源:[疾控控烟办公室] ·戒烟解毒保健药酒及其制作 吸烟损害体健康所共识何效使久吸瘾完全戒除烟草呢世界性难题世界卫组织WTO提倡用传统医药戒烟总体针 山东省淄博市鸿仁医药研究所所齐元虎先六潜研究通临床经验社调查析发现数嗜烟者嗜酒习惯医角度讲少量酒精能扩张血管、加强新陈代谢、促进血液循环、体脏益齐元虎所结合祖医药毒副作用优势研制发明纯药制剂戒烟解毒双重作用保健酒 该产品具抗菌、解毒、利尿、破积镇静安神等作用解毒戒毒、促进机体新陈代谢功用经观察嗜吸烟草者服用500毫升该产品烟草产香味厌烟味情况知觉减少吸烟数量直至完全戒除该产品复吸率极低恶、呕吐等任何副作用同强身健体、通络身、消炎解毒功效经二千烟民试验其效非显著能戒烟且具良抗菌消炎、解毒、血通络作用特别烟毒造呼吸系统疾病较预防治疗作用该产品经卫部药理基97例烟民随机单盲照试验析其显效率90.8%总效率97.1%戒烟与解烟毒机结合本产品特色
家里不是有报纸吗!让他抽两口,保证以后不想抽烟了.
只要自己有毅力,能坚持,会戒掉的
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