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请扫描分享到朋友圈教你如何正确给婴幼儿喝水
　　1.如何知道宝宝要喝水了？　　宝宝不像成人，口渴了也不会说，全得靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。　　2.宝宝喝什么样的水最健康？　　最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。　　3.这个时候宝宝需要喝水了！　　除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。　　4.一天喂多少水合适？　　由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l~2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。&
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来源:搜狐母婴社区
第1页:给宝宝喝什么水
第2页:什么温度的水适合
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&&&& 我们都知道水是生命之源，但是，你了解水对宝宝的重要性吗？你知道宝宝喝什么水吗？
&怎么知道宝宝需要喝水&给宝宝喝什么水&如何掌握补水量&给宝宝喝什么水&喝水的最佳时间&认识误区
　　宝宝（1～3岁）每天每公斤体重需水量为100～160毫升，是成人的3～4倍，婴幼儿的新陈代谢旺盛，身体机能还不完善，所以要及时给宝宝补充水分，才能在炎炎夏日里做个健康的“水”宝宝。
怎么知道宝宝需要喝水
　　还不会说话的小婴儿即使渴了也“有口难言”，而大一点的会说话的孩子即使是渴了也常常不会说出来。所以这就要靠爸爸妈妈的“慧眼”了。如果宝宝有以下“症状”，就提示你他／她需要喝水了：
　　宝宝口唇发千、不断用舌头舔嘴唇；经常哭闹、烦躁、难以入睡：
　　应换尿布时没有尿或尿色深黄等。
给宝宝喝什么水
　　宝宝的新陈代谢比较旺盛、体质较差、免疫力弱，对饮用水的要求标准比成人高。
　　白开水是宝宝的最佳选择。烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想发生“跟。
　　白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。
　　温馨提醒：
　　1．长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。
　　2．不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。
　　3．矿泉水中含有较多矿物质，宝宝有可能还不能及时利用或代谢掉这些矿物质。
　　4．纯净水中矿物质含量少，对宝宝的生长发育也不利。
　　5．最好不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂，多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛等。
(责任编辑：秦晓雪)
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