清凉解暑_话题-美食天下
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　　炎炎夏日
　　酷暑难当
　　小伙伴们是不是和盖小编一样
　　离开空调就活不下去了呢？
　　今天小编就来教大家一招
　　立刻清凉解暑
　　如同置身于冰窖之中
　　那就是
　　看看接下来这些网友们亲身经历的灵异事件
　　@丫一直没注销：我四年前一个人住过蓝可儿出事那个cecil酒店，而且是自己住了一个礼拜。（当时蓝还没出事，我也不清楚那是个历史悠久老鬼店，看便宜就订了）房间电视会自己开关，闹钟晚上3点自己响了接到收音机正在播放诡异的老歌。
　　@Sarah：在曼谷和妈妈住同一个房间，当晚我很累睡得什么都不知道，但第二天早上妈妈说她的床摇了整晚，王子宫殿酒店，建议大家都不要住，很多人都说那家怪怪的，而且wifi还收费。加一个国内的，在苏州住了一家很旧的酒店，朋友晚上出去玩带走了房卡，也就是整个房间断电，我没事做就睡了，朋友一直没有回来，但是半夜床边的灯一闪一闪的亮了，我醒过来正在觉得奇怪的时候，突然电视自己开了，电视中是一男一女在吵架，我不敢看，恍惚觉得是黎明和张曼玉，心想大概是甜蜜蜜，后来才想起来甜蜜蜜不是黑白的……然后就用被子蒙住头迷迷糊糊睡着了，第二天早上问朋友，她说回来时整个房间是黑的，没有亮灯也没有开电视，然后我发现自己两条大腿莫名其妙淤青了两块。
　　@小花花：室友很喜欢和朋友在美国自由行，由次和朋友自驾去一个州，然后车子鬼打墙在一个没人的地方绕不出去，开了好几个小时以后一个人手机总算有点信号，一查gps缩小一看是个圈。回来总算开出去了，查到这地方是个鬼城传说的地方。
　　@鸡不拿年度全满贯就不改名：去年泰国旅游，住在曼谷使馆区，其中一个大使馆有一个很大的院子，我们大半夜吃完宵夜回酒店路上经过这个大院子，隔着围墙看见里面除草机运转除草。但是没人推除草机，而且除草机没声音，更可怕是在半夜除草，阴森森，现在回想还是慎得慌……
　　@双子christina：4月在法国科尔马的宜必思，睡到半夜忽然电视开了，我是一个人，迷迷糊糊淡定的起床关电视，然后躺下，忽然想到电视怎么会开呢，就再睡不着了……朋友分析是前一个房客给电视机定时了，希望如此吧，谁这么无聊来吓人啊！
　　@Q_超：吉隆坡云顶。回房朋友看电视，我躺床上翻宣传册。突然头顶的圆扇开始以极慢速度转起来，窗户关着好么！正值我和朋友对视之时，居然开始反向旋转。各种养小鬼的故事涌上心头，再百无禁忌也会怕好么。于是我起身把门打开说：这么晚了，小朋友该回家喽。过一会儿把门关上。然后我俩该睡睡，一觉到天亮。
　　@若浅LZ：几年前team building，hk 酒店，一个人睡，早上醒来，拉开窗帘就没由来执念想往下跳。还有点意识，但是手脚不受控制，站在窗边了。后来发现自己就穿了条小内内，正犹豫上报纸头条会不好看时，房间电话响了，同事叫吃饭。猛然清醒了。真的很奇怪，因为平时一般不打电话，而且时间非常巧。
　　@艾弗退场了：两年前在日内瓦的President Wilson，住进去之后半夜鬼压床。第二天和同行的其他朋友聊起这件事，有三、四个人遇到类似的情况，其中一个怎么都找不到下楼的电梯，另一个也看到“特别”的东西…至今心有余悸
　　@陌洛默：有次在寺庙参观，在佛堂大厅里拍照，自动相机怎么也无法对焦！就是没法拍！
　　试了几回，发现只有在大厅对角线位置才能拍照……
　　@老乔治：印尼海啸死了不少人，那边的有些小岛会在每周五晚上放电影，但是却没有人看，据说是放给“他们”看的。而有些酒店还会准备驱鬼符，而一些灵异事件也时有发生，酒店工作人员大多都会平静的告诉你，时有发生……
现在的年轻人猎奇心理很重
一言不合就去鬼屋
全都把自己当电影里的男主角女主角
甭管怎么作就是不死
还总结了世界上最诡异的八个地方
　　英国爱丁堡城堡拥有900年历史，是苏格兰历史上最著名的闹鬼地之一。这里曾是一个执行死刑的场所，据说城堡的地下通道里至今还游荡着吹笛人、无头鼓手和野狗的鬼魂，城堡脚下的玛丽&金小巷是当时黑死病患者们被隔离的地方，因此游荡着无数病死的冤魂。这些充满欧洲中世纪风情的神秘元素吸引着各地大胆的游客前来探险。
　　位于乌克兰切尔诺贝利隔离区中的普里皮亚，在1986年的核泄露事故后，30万人被迫撤离，而后成为了一座荒废的城镇。在很长一段时间内这里是名符其实的“死区”。时间一年年过去，虽然这片荒无人烟的地方因远离人类反而成为野生动物的天堂，但偶然出现的建筑残骸仍然触目惊心的提示着人们这里曾经发生的惨剧，踏进这里便是走入了真实的生化危机的世界。
　　普拉克利被称为英国最爱闹鬼的村庄，位于肯特区阿什福德附近。这里著名的鬼有“幽灵修道士”、“吊死的尸体”、“酒吧里的吵闹鬼”等，还有恐惧角和尖叫树林等景点，与其说恐怖，不如说这里更像是哈利波特的魔幻世界。
　　十字架山作为天主教的朝圣地创建于19世纪30年代，位于立陶宛北部的希奥利艾，其中包括了大小十字架100000件。十字架山起源于两次失败的反俄起义，战士的家人们因找不到尸体而在此地安放象征性的十字架，后来渐渐成为人们祈祷爱与和平的场所。然而毕竟是战死的亡灵游荡的地方，夜间的十字架山还是有着阴森恐怖的气氛。
　　英国海格特墓地是一座静谧的墓地，被常春藤覆盖的白色哥特式建筑以及无头天使像烘托着教科书般的恐怖气氛，每当夜幕降临，仿佛都能感觉到棺材里的蠢蠢欲动。海格特公墓与吸血鬼的不解之缘主要来自于1970年一个吸血鬼咬人的传言，当时大批人马深入地下墓穴，参与了这场猎吸血鬼的行动，并最终进行了驱魔仪式。这场现在看来近乎荒诞的事件更为这里的神秘画上了浓墨重彩的一笔。
　　我国的拉昂错，人称鬼湖，藏语意为“有毒的黑湖”，位于西藏阿里地区普兰县境内，为微咸水湖，其湖水人畜皆不能饮用，因此拉昂错周围没有植物，人迹罕至，死气沉沉，这大概便是“鬼湖”之名的由来。传说拉昂错的平面图看上去像一张剥开的人皮，虽然这里白天的景色极美，但每当狂风呼啸时，仿佛地狱门开，万鬼嚎哭。据说人站在湖边会不禁涌出孤独和悲伤之感。夜幕降临时更是鬼影幢幢，是名副其实的鬼湖。
　　在巴黎十四区的丹费尔&罗什洛广场的地下，埋藏着600多万具因中世纪瘟疫爆发而死去的人的尸骨。幽深的地下室内挂满了骷髅头，有些狭窄的过道仅能容纳一人出入。这里每天仅限200人参观，经常会出现参观时四下无人的情况，现在开放给游人参观的区域，也只是这个死亡帝国的冰山一角。尽管这里也埋葬着许多名人，尽管这里是动乱年代的庇护所，尽管怀抱着平静的心态踏进这里，却依然仿佛走进了活死人黎明的世界，令人心惊肉跳。
　　玩偶岛（娃娃岛）位于墨西哥南部的一座湖上。小岛上聚集了数量惊人的玩偶，可以想象一下一个到处都是眼神空洞的人偶的地方，多数是吊在树上，有的已经残破不堪。加上古老的传说和众多灵异事件使得这里荣登全球最毛骨悚然的景点之一。正是因此，这里也吸引了许多喜欢刺激的年轻人去参观，游客可在墨西哥城租船前往。
看了这么多你们有没有觉得身边的温度一下子降下来了呢？
诶呀呀千万别打小编其实小编也不是故意吓你们的！
鬼这种东西其实就是死去的人
是人类的一部分
我们应该对“鬼”抱着一种敬畏的心态
而不是一味的恐惧
接下来让我们看看恐怖片大国――泰国
他们是怎么对待“鬼”的
　　一年一度的“鬼节”6月19日――21日在泰国北部的黎府举行，当地居民穿上色彩鲜艳的“鬼袍”，戴上五颜六色的鬼面具，在黎府西面的丹赛镇举行游行活动。泰国的鬼节每年都于六月中旬在黎府举行，主要是向上天祈求风调雨顺，希望来年稻米丰收。
　　鬼节起源于一个神话故事。传说几百年前有一位泰国王子系神仙化身，他降临人世，为民纳福。当他即将返回上天时，当地居民依依不舍，天神倍受感动，于是准许王子重返人间，鬼节由此而来。
　　泰国鬼节热闹非凡，游行途中，“大鬼小鬼”们不仅狂歌劲舞，而且还向围观的游客们打招呼。游行结束后举行“众鬼”舞蹈比赛，评出最佳鬼神。
　　泰国鬼节的注意事项：
　　1、不勾肩搭背，不从背后惊吓别人。
　　2、女士进入皇宫时不可穿短裙和无袖装，男士必须穿有领子的上装，不得穿拖鞋。
　　3、进入寺庙要脱鞋，服装应整齐、端庄，最好不要穿短裤。
　　4、遇见僧侣要礼让；女性避免碰触僧侣，如奉献财物，可请男士代劳或直接放在桌上。
　　5、打招呼时要双手合掌，不可以用脚指人或物。
　　6、头部为身体较神圣部份，不随便摸别人的头，泰语中的坤恩（Khun），意指先生、小姐、太太，男女适用。
　　7、公共场所中男女不可有太过亲密的举动，亦不要当众发脾气。
　　8、泰国禁赌，即使在酒店房间内也不可玩牌或打麻将。
看了泰国鬼节是不是觉得“鬼”也没那么可怕呢？
如果你在旅行中遇到过什么灵异的事件
也可以通过留言分享给我们！
祝大家今夜好梦～
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愿所有的等待
终将变成美好的遇见
2016 Let's meet in the journey
愿今后每一次旅行，Gapper都能与你相伴。
...To be continued...
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旅行作家 ，自由撰稿人，搜狐旅游专栏
环球旅行作家、绿色生活家
旅游名博，搜狐金牌自媒体人
中国摄影家协会会员，旅游达人摘要：夏日的酷暑高温，热辣辣的太阳照得人睁不开眼。持续的高温天气让人民的食欲迅速减退，随之而来出现了许多健康问题。那么如何才能度过一个轻松而又惬意的酷暑呢?专家称，饮食调整是最好的抗暑法宝。
营养专家指出，夏季外热很大，宜多食用一些具有清热解毒，消暑利尿，理气安神等功效的食物。下面下班就为大家推荐10种适合夏天吃的食物。
第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。
第二，豌豆，性味甘、酸、凉，具有消心中淤血、理气的功效。
第三，莲子。莲子性味甘、涩、平，具有健脾固肠，治心悸、虚烦、失眠的功效。
第四，黑豆。黑豆性味甘、平，具有解毒净血、改善过敏体质的功效。
第五，绿茶。绿茶性味甘、苦、凉，具有预防恶性肿瘤、养颜美肤的功效。
第六，红豆。红豆性味甘、酸、平，具有强心、消除疲劳，预防脚气病、肾脏病、浮肿的功效。
第七，芝麻。芝麻性味甘、平，具有防止骨质疏松、增强发质光泽的功效。
第八，。性味辛、甘、温、有小毒，具有防止白浊、白带、小便频数等病症的功效。
第九，糙米。糙米性味甘、平，具有整肠利便的功效。
炎热的夏季如何做好保健的工作，关键一点要把握好饮食关，夏季是肠胃疾病的高发季节，尤其是老人儿童更要引起高度重视。要注意养成合理的饮食习惯，不要贪凉食，多食用一些解暑的食物，如绿豆等等。专家指出只要大家把握好食物关，轻松一夏也不是那么困难!
本文来源：养生街()
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All Rights Reserved.夏至清凉解暑的食物有哪些代表？
　　蔬菜　　首推：苦瓜　　备选番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕　　“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌，炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，用凉拌、沙拉的方法来烹饪番茄、茄子、芹菜等，也易于爽口下饭。　　水果　　首选：西瓜　　备选：葡萄梨、山楂、苹果、荔枝　　西瓜果肉中含有丰富的番茄红素，胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯生津止渴、清凉解暑的上好饮品。葡萄、梨等水果，含有丰富的水分和钙、钾镁盐，可以润喉去燥，使人清爽舒适。　　提示：立秋后天气转凉，吃瓜不该贪多。
&　　肉类 　　首选：鸭肉 　　备选鲫鱼、鸡肉、鸽肉 　　鸭肉性偏凉，富含蛋白质，而且由于属水禽，不论煮粥还是煲汤，都可以养胃生津、软化血管，是肉类中不可多得的清凉解暑食物。很多人为了追求清凉解暑，而使饮食过于清淡，造成蛋白质摄入不足，体质虚弱。实际上，鲫鱼、鸡肉、泥鳅，包括瘦猪肉等，都有清暑热的作用，可以放心食用。但羊肉、牛肉、狗肉等热性食品，需适量选用。 　　豆类 　　首选：绿豆 　　备选：豆芽、豆腐、豆浆，红豆、黑豆 　　绿豆汤是我国民间传统的解暑食物。取绿豆100克，加水1000毫升，煮汤取液饮用(可加适量白糖调配)。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，有很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
&　　冷饮 　　首选：低脂冰淇淋、健怡可乐 　　吃冷饮冷食有几个注意：一是不要在饭前饭后吃;二是不要一次吃得过多;三是不要吃得太快;四是年老体弱有心血管病的人要慎重，少吃为宜。冷饮只能是日常膳食的点缀，切不可贪吃，否则有害无益。 　　调味品 　　首选：醋 　　天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。天热人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，益于解除疲劳，保持充沛的精力。
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