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经常手淫遗精，这样精子质量会不会不好？
病情描述：
我经常手淫遗精，每周有5-6次，吃什么药物补肾？
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医生建议：经常手淫，这样精子质量可能会下降的，不放心可以看看医生，做精液的检查看看的，可以服用力补金秋，海狗丸，复方玄驹胶囊，等药。
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频繁遗精危害大 5种运动让男人摆脱遗精
本文导读：在没有性生活活动时的射精称为遗精。遗精是青春期后男性常见的生理现象，未婚男性在正常情况下，每月遗精1～2次，即精满则溢。那么，频繁遗精有什么后果呢？
性功能障碍介绍
男子的性功能包括性欲勃起射精和性高潮等四个基本形式构成男性性功能障碍是指无力维持…
　　若遗精次数超过正常，同时遗精后伴有，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多、腰膝酸软、四肢乏力，即为频繁遗精。
　　频繁遗精的后果很严重吗？
　　1、影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作。
　　2、出现不适症状。如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体状况。
　　3、造成。对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、、勃起功能障碍等。
　　五种运动让男人摆脱遗精
　　静力半蹲站桩法
　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
　　仰卧收腹臂腿上举法
　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
　　自我按摩法
　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
　　提肛运动法
　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
　　冷水冲洗法
　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
（责任编辑：王少华）
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遗精男性 今后还会不会影响生育健康呢
来源：寻医问药网
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遗精是一个男性进入青春期的标志，但是也有很多男性在进入青春期之后就没有出现过遗精的情况，那些从未遗过精的男性或者遗精很少的男性会担心自己是否可以正常的生育呢，自己的精子是不是正常的呢，下面就来具体的看看吧。
　遗精是一个进入青春期的标志，但是也有很多男性在进入青春期之后就没有出现过遗精的情况，那些从未遗过精的男性或者遗精很少的男性会担心自己是否可以正常的生育呢，自己的精子是不是正常的呢，下面就来具体的看看吧。
　　遗精是一种正常的生理现象。一般来讲，进入青春期后的男子每月遗精次数可为0～4次左右。遗精并非有规律地发生，同一个人，不同时期的遗精次数可以不等，有时可连续几天都有遗精，有时可能很长一段时间都不遗精。但只要每月遗精次数在一定范围内，均认为是正常，因为遗精的发生是与一个人的发育状态、水平、营养状态、周围环境和性欲要求等因素有关，故是因人而异的。
　　人群中，确有少数青年多年来未有发生过遗精，甚至到了婚龄时也从未遗精过，有这种情况的人，只要身体健康，性器官及第二性征正常，其生育能力也应正常，不必担心。如果上述器官有什么异常的话，则宜到做外科或内分泌科等检查了。
　　趴着睡遗精就很正常
　　男人虽然没有，但是也是需要选择好睡姿的，男性生理部位的特殊就要求男性要注意选择睡姿，趴着睡会让男性产生遗精。
　　男性保护生殖健康最好的睡眠姿势是仰卧。
　　仰卧能消除以上所说弊病，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。
　　有很多男性喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害非常大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会引起头晕、背痛、困倦无力，影响正常工作和生活。除此以外，阴囊是男人的&小冰箱&，它需要保持一个恒定的温度，才有益于精子的生成。趴着睡可以使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。
　　习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲倦等症状的出现，影响生活和工作。
编辑：李帅
减肥两性偏方四个坏习惯导致精子质量差
核心提示：男性的生活习惯和精子质量息息相关，本文为大家总结了四种不良爱好，都会降低精子质量，严重影响到生育能力，甚至不育。所以，要提高精子质量，首先要学会养成良好的生活习惯。
　　精子质量的好坏与男性生育能力有着密不可分的关系，所以一定要保护好精子。但事实上精子又是脆弱和敏感的，因为男性朋友生活上一些不经意的习惯对它做成的影响非同小可，严重的甚至扼杀它们的生命力。　　那么，男性朋友们哪些不良的爱好和习惯，会影响到精子质量呢？下面为大家盘点一下。　　爱吃海鲜　　一项调查显示，一周吃4次或以上包含鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性，的含量较正常人高4倍。生殖医学专家提醒，水银会影响精子的活力和数量，长期在体内埋下许多健康隐患。而且近年来海洋因为工业污染，海鲜中含有对生殖有害的化学物质更多。所以，要想提高精子质量，首先减少吃海鲜餐的次数吧！　　爱洗桑拿　　不少男性朋友都喜欢健身，然后去洗桑拿，并且热充裕高温干蒸，殊不知这样会“热死”体内的精子，精子质量大为降低。事实证明，精子在34—35度的恒温条件下才能正常发育，桑拿浴温度一般在50—60度之间，容易造成死精，不利于精子的生长。　　爱抽烟喝酒　　对于精子的影响何谓巨大，不少男性朋友都沾染了这两种恶习。烟草中的对精子质量有着极大的影响，不仅会降低精液中的精子数量，还会增加畸形精子的产生。酒精也会影响精子质量，更是会影响男性的生殖功能。　　爱穿紧身牛仔裤　　精子数量、精子质量与爱穿紧身牛仔裤也有很大的关系，因为牛仔裤本身透气效果较差，这样会引起睾丸的温度升高，并且大大限制阴囊部位的循环，给精子的生成和生存都的带来严重影响。
　　总之，男性的生活习惯对精子质量带来的影响可谓巨大，经常熬夜、三餐不定时，营养不足都会降低精子质量或数量。养成良好的习惯，才能提高精子的质量，生育能力才有保障。
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