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郑州长期便秘怎么办才好
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　　 郑州长期便秘怎么办才好河南省医药院附属医院胃肠科--“胃”您撑起一片天官方咨询QQ：，咨询预约热线：9便秘的调理对辅助治疗有很大的帮助，所谓便秘需要三分治七分养也就是这个道理，二是相辅相成的，而调理又需要在治疗的基础之上，否则也仅仅只能缓解一时症状，病情无法得到根治！本文当中我们将为大家介绍便秘的调理方法以及如何去辅助便秘的治疗，以求达到痊愈！
　　【河南省医药院附属医院胃肠科--根治胃肠疾病-还你胃肠一个健康环境】
　　温先生今年到了而立年龄，当上了一家公 司的高级主管，本是人生最辉煌的时候，可是最近却老是便秘，严重影响了他的心情。他也不好意思跟人讲，每次开会，同事们见他都感觉他不对劲。无奈温先生在网上搜便秘，看到许多人对河南省医药院附属医院胃肠疾病治疗评价很好，于是当天就在网上预约了胃肠科主任奚玉品教授，第二天就来到河南省医药院附属医药院胃肠科、，奚玉品主任给他作了无痛肠镜，确定为慢性肠炎，接着给他采用水离子导入清肠修复疗法，两个疗程后，温先生的便秘症状完全消失，温先生又恢复了往日的自信。
　　【河南省医药院附属医院胃肠科，专业治疗胃肠病，恢复健康】
　　以患者利益为根本
　　不断提高医院医疗服务水平，一切为患者着想，一切为患者服务，是医药院胃肠研究所不变的宗旨。
　　高新she bei 不断引进和更新
　　为保障患者的最佳诊疗，医院不遗余力引进国际最先进的胃肠诊疗she bei ，提升医疗诊断水平。
　　引入国际化3H医疗模式
　　奉行Home、Hotel、Hospital的医疗模式，让患者尽享细致专业的治疗和护理。
　　特色技术保障康复治疗
　　以临床科研为依托，解决当前疾病治疗的种种弊端，为患者提供最佳的康复治疗。
　　汇聚全国胃肠专家 打造专业诊疗团队
　　作为河南省最好的胃肠病研究所，致力于百姓的胃肠健康，医药院胃肠研究所立足于坚实的诊疗she bei ，先后汇聚了全国多位胃肠病研究与治疗专家，为患者的健康检查和治疗提供更为安全地保障。
　　温馨提示：河南省医药院附属医院的医疗技术一流，医疗she bei 全面，欢迎您前来就诊治疗。如果想要了解更多有关信息，可随时在线咨询专家，选择一对一的沟通。网上预约，还可以免挂号费，无需排队，并且优先安排专家为您亲诊。
相关文章推荐:便秘多年怎么才能治好
来自于：上海|
提问时间： 11:51:29|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
便秘多年。做过肠镜，也吃过好多药。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：35813收到了：
病情分析：
您可能是习惯性便秘了，建议饮食调理，配合药物治疗可改善。
指导意见：
平时可以多吃含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。配合口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊，如果解不出大便可以使用开塞露。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：448收到了：
病情分析：
你这是习惯性便秘，养成定时大便习惯，重建排便条件反射。
指导意见：
每天清晨喝一大杯盐开水（有高血压病者不宜），并多食蜂蜜。芝麻，胡桃等润肠食物，对排便有利。
网友回答专区
用温开水与梨同服有通便作用
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怎样才能治好便秘？
我便秘很厉害，时间最长时一个星期都不排便，小时候就这样了，目前打算要宝宝了，怎么办呢？
工作压力大，经常精神紧张；
不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便；
办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。
其实不依赖导泻剂的帮助，通过轻松的饮食就可轻易“解秘”。
女性便秘的4种常见类型
要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。
1、单纯性便秘
由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。
2、迟缓性便秘
大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。
3、习惯性便秘
因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。
4痉挛性便秘
便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。
便秘对女性的危害
伴随的症状
*伴随呕吐和头痛
*肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺
*精神不振、烦躁不安
*腹涨、腹痛和排便困
工作压力大，经常精神紧张；
不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便；
办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。
其实不依赖导泻剂的帮助，通过轻松的饮食就可轻易“解秘”。
女性便秘的4种常见类型
要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。
1、单纯性便秘
由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。
2、迟缓性便秘
大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。
3、习惯性便秘
因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。
4痉挛性便秘
便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。
便秘对女性的危害
伴随的症状
*伴随呕吐和头痛
*肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺
*精神不振、烦躁不安
*腹涨、腹痛和排便困难
可能引发的疾病
*大肠癌、痔、高血压、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25%
饮料的“解秘”方法
饮醋疗法：
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
#醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。
#便秘严重者可以加大剂量。
冷饮疗法：
早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。
水果酸奶疗法：
经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。
有“解秘”作用的茶汤
杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。
决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。
芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
对付便秘的食谱
醋拌圆白菜
1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。
2、放凉后切成块，挤出水分。
3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。
4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。
将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。
紫菜芝麻饭
将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。
1、300克海带用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟。
2、在盆中放入海带和黄豆，再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜
莲藕：能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。
紫菜：含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。
芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。
海带：含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质促进肠胃蠕动。
黄豆：含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。
圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。
便秘女士的零食之选：
女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。
核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。
青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。
酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用药贴士)
1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物——虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果，可是它们也会叫你产生药物的依赖，一停药就又开始便秘。患了便秘之后首先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘，在一切努力无效的情况下再服药也不迟。
2、用药应从温和的泻药开始，如果不见效再选择药力大的药。
3、腹泻不应是服药的必然结果，如果腹泻就应适量的减药。
4、服药应在晚上，经过一夜，第二天早上就可以顺利排便了。
回答数：111877
家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研
建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.
黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。
6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。
7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给&肠子洗个澡&，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。
8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。
参考资料：
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小孩长期便秘怎么办？什么方法能彻底治好小孩便秘？
14:32  作者：admin  来源：宝宝便秘吧
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小孩长期便秘危害巨大，会造成发育不良、大脑发育迟缓等一系列的问题。同时很多家长又对小孩长期便秘束手无策。那么小孩长期便秘怎么办？到底怎样才能彻底治好小孩便秘呢？一起来听听中医专家怎么说吧！
&今日小编为大家邀请到的是，华西医科大学教授刘展鸿。刘教授致力于中医诊治宝宝便秘30余年，并与近几年将自己的研究成果，落实成了一款名为&宝通乐&的，针对宝宝便秘的膳食部冲剂。
刘教授指出：根据传统中医理念，和自己多年的研究，宝宝便秘的主要原因是脾胃虚弱，脾胃虚弱多数都是饮食性的。所谓病从口入，宝宝之所以会便秘，是因为平时的饮食习惯，给宝宝的脾胃带来了较大的负担，损伤了宝宝的脾胃。还有一部分宝宝，饮食习惯和结构都没有问题，但是经常有病需要口服抗生素，也会损伤宝宝的脾胃引起便秘。
刘教授认为要想彻底治好宝宝便秘，只有调理脾胃一条路可以选择。像平时广受欢迎的益生菌、去火茶等产品，其实都只能起到缓解症状的作用，根本无法彻底治好宝宝便秘。
刘教授给广大便秘宝宝的家长支招说：便秘初期，其实只要注意多给宝宝补充一些膳食纤维，就能起到很好的调理脾胃的作用。长期便秘的宝宝，则需要根据专门的中医方子来调理脾胃。
刘教授说，虽然长期的宝宝便秘，必须要专门用中医方子进行调理，但是他其实并不主张药物调理。因为是要三分毒，用药本身就会对宝宝脾胃带来负担。因此他还是更推荐药食同源的食品。他说在中医的理念里，药物和食物并没有明确的界限，很多食物既可以作为中药材使用，也可以作为食物进食。比如：肉豆蔻、红薯、茯苓、陈皮等等。
刘教授最后说道，他之所以会接受今安健康产业股份有限公司的邀请，来帮助打造&宝通乐&这么一款针对宝宝便秘的膳食补充剂，就是希望广大便秘家长，能够找到合适的便秘产品。何为合适？刘教授解释说：安全第一，快速彻底。
希望了解更多宝宝便秘产品，像刘教授咨询宝宝便秘相关知识，可以登录宝宝便秘吧给刘教授留言。
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