刚怀孕能喝红枣,枸杞,桂圆泡水喝吗?_百度宝宝知道孕妇能喝桂圆红枣茶吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇能喝桂圆红枣茶吗
12:00:16出处：作者：佚名
　　桂圆红枣茶是不少女性经常会饮用的茶饮，它有滋阴补养、养生安神等功效，可以让女性朋友气血充足，面色红润，而且它的味道也很不错。但是孕妇能喝桂圆红枣茶吗，下面一起来了解一下吧。孕妇能喝桂圆红枣茶吗　　孕妇能喝桂圆红枣茶，但是不宜喝太多。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。　　祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能，反而极易出现漏红、腹痛等症状。据有关专家统计，这类病人占先兆总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。孕妇喝茶要注意什么　　1、孕妇如能每天喝3&5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。　　2、各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。　　3、茶叶中含有2%&5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加，甚至危害胎儿的生长发育。　　4、日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻，切忌过量饮用红茶。　　5、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。精彩推荐：
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账户未绑定手机号　　枸杞茶想必大家对枸杞、红枣、桂圆都不陌生，那么在一起煮成茶，大家有没有喝过呢?孕妇能喝枸杞茶吗?今天小编就给大家带来的是桂圆红枣枸杞茶，希望大家可以学着制作看看，那么喝茶注意事项有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。
　　桂圆红枣枸杞茶的做法
　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
　　3、红枣煮软后。
　　4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
　　5、趁热饮用。
　　1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
　　2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
　　3.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.
　　4.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。
　　孕妇能喝枸杞茶吗
　　孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。
　　枸杞茶营养价值
　　枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。
　　孕妇喝枸杞茶的好处
　　1、枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。
　　2、枸杞滋阴明目润肺,红枣补气,中医认为孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产,而枸杞加红枣就既能滋阴补肾,又有红枣补气,除此红枣还是药引。
　　孕妇喝枸杞茶注意事项
　　1、不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。
　　2、此外孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。
　　哪些人不适于喝枸杞茶
　　1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
　　2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
　　3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
　　4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
　　结语：通过小编介绍的桂圆红枣枸杞茶的制作，相信大家对桂圆红枣枸杞茶有了很多的喜爱，喝枸杞茶也是需要适量的喝，希望大家可以适量的吃点红枣哦，红枣可以美容养颜，健脾益胃，小编天天都会为你带来的红枣百科，希望大家能喜欢哦。
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