足底筋膜炎的症状
来自于：江苏|
提问时间： 16:12:13|
基本信息：
病情描述：
可能我太胖了 &得了足底筋膜炎，这应该怎么办啊
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中医认为肝肾主筋骨，中药外敷是最常见但是效果也最好的一种治疗方法，选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。筋膜膏，采用传统中药精细配制而成，药效强劲，功效全面，通过外敷作用于肌表，进而直达病灶，深入腠理，扶正驱邪，修复筋膜组织，改善血液的微循环，消除筋膜炎引起的各种症状，为患者迅速缓解酸痛，给生活增添无限活力。可以消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒。刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目地。
伸展运动治疗足底筋膜炎
　　a． 靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。
　　b． 向前靠在一张桌子、椅子或柜台上，慢慢地蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。重复20次。
　　c． 在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作20次。
网友回答专区
在足底筋膜炎的治疗方法中，足垫属于物理治疗的一种，这种治疗方法的优点是比较方便，能够立竿见影的缓解疼痛。缺点是只是保守治疗，起到缓解减轻疼痛，不能达到治愈的目的，并且依赖性比较强，往长久看还会延误了病情的治疗，是治疗足底筋膜炎的下下之策。
中医认为肝肾主筋骨，中药外敷是最常见但是效果也最好的一种治疗方法，选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。
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脚底第三趾的骨关节疼痛
状态：就诊前
局部物理治疗，佩戴保护性的鞋垫会有帮助，症状严重的可考虑局部封闭治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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梁志超，男，主治医师，学历本科，2002年毕业于广州中医药大学骨伤专业，从事骨科临床工作多年，擅长运用中...
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