答案：解析：
　　说明：有关话题作文的写法前面已有所涉及，这里再作些补充。一是由于文体不限，有些人在写作中将记叙、议论、描写、抒情，“信手拈来”，随意组合，导致“四不像”，从而不能笔力集中、突出中心。故写作前我们首先要确定文体，这样才能重点突出，主题鲜明。二是由于话题作文写作范围较广，有些同学就随意将平时相似文章链接，这样快是快，然立意不新，弄得不好是原文的内容梗概，不能显示出自己的真正水平，所以最好联系自身，紧扣时代，写出特色。三是许多同学不善拟题，甚至以话题作为文题。“题好一半文”，故文题要独具慧眼。如以“沟通”为话题，就可这样拟题：数字法：《沟通只需半步》（老师只要再向学生走近半步，师生间的沟通就会更顺畅）；《0＋0＝∞》（零与零=沟通，就产生无穷大，可见沟通之魅力）；拟人法：《真诚填满沟壑变通途》、《别把沟通抛在一边》；名句法：《海内常沟通，天涯若比邻》、《但愿常沟通，千里共婵娟》；比喻法：《沟通是座七彩桥》、《乘上沟通列车，驶向温馨花园》；对偶法：《信任你我他，沟通一大家》
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中语文
来源：2013年四川省资阳市高级中等学校招生考试语文
这辈子最爱的人
　　我的家在一个偏僻的山村，父母都是面朝黄土背朝天的农民。我有一个小我3岁的弟弟。
　　有一次我为了买女孩子们都有的花手绢，偷偷拿了父亲抽屉里5毛钱。父亲当天就发现钱少了，就让我们跪在墙边，拿着一根竹竿，让我们承认到底是谁偷的。我被当时的情景吓傻了，低着头不敢说话。父亲见我们都不承认，说，那两个一起挨打。说完就扬起手里的竹竿，忽然弟弟抓住父亲的手大声说：“爸，是我偷的，不是姐干的，你打我吧！”父亲手里的竹竿无情的落在弟弟的背上、肩上，父亲气得喘不过气来，打完了坐在炕上骂道：“你现在就偷家里的，将来长大了还了得？我打死你这个不争气的。”当天晚上，我和母亲搂着满身是伤痕的弟弟，弟弟一滴眼泪都没掉。半夜里，我突然号啕大哭，弟弟用小手捂住我的嘴说，姐，你别哭，反正我也挨完打了。
　　我一直在恨自己当初没有勇气承认，事过多年，弟弟为了我挡竹竿的样子我仍然记忆犹新。那一年，弟弟8岁，我11岁。
　　弟弟中学毕业那年，考上了县里的重点高中，同时我也接到了省城大学的录取通知书。那天晚上，父亲蹲在院子里一袋一袋地抽着旱烟，嘴里还叨咕着，两娃都这么争气，真争气。母亲偷偷抹着眼泪说争气有啥用啊，拿啥供啊！弟弟走到父亲面前说，爸，我不想念了，反正也念够了。父亲一巴掌打在弟弟的脸上，说，你咋就这么没出息？我就是砸锅卖铁也要把你们姐俩供出来。说完转身出去挨家借钱。我抚摸着弟弟红肿的脸说，你得念下去，男娃不念书就一辈子走不出这穷山沟了。弟弟看着我，点点头。当时我已经决定放弃上学的机会了。
　　没想到第二天天还没有亮，弟弟就偷偷带着几件破衣服和几个干馒头走了，在我枕边留下一个纸条：姐，你就别愁了，考上大学不容易，我出去打工供你读书。
　　我握着那张字条，趴在炕上，失声痛哭。那一年，弟弟17岁，我20岁。
　　我用父亲满村子借的钱和弟弟在工地里搬水泥挣的钱终于读到了大三。一天我正在寝室里看书，同学跑进来喊我，梅子，有个老乡在找你。怎么会有老乡找我呢？我走出去，远远地看见弟弟，穿着满身是水泥和沙子的工作服等我。我说，你咋和我同学说你是我老乡啊？他笑着说，你看我穿的这样，说是你弟，你同学还不笑话你？
　　我鼻子一酸，眼泪就落了下来。我给弟弟拍打身上的尘土，哽咽着说你本来就是我弟，这辈子不管你穿成啥样，我都不怕别人笑话。
　　他从兜里小心翼翼地掏出一个用手绢包着的蝴蝶发夹，在我头上比量着，说我看城里的姑娘都戴这个，就给你也买一个。我再也没有忍住，在大街上就抱着弟弟哭起来。那一年，弟弟20岁，我23岁。
　　我第一次领男朋友回家，看到家里掉了多少年的玻璃安上了，屋子里也收拾得一尘不染。男朋友走了以后我向母亲撒娇，我说妈，咋把家里收拾得这么干净啊？母亲老了，笑起来脸上像一朵菊花，说这是你弟提早回来收拾的，你看到他手上的口子没？是安玻璃时划的。
　　我走进弟弟的小屋里，看到弟弟日渐消瘦的脸，心里很难过。他还是笑着说，你第一次带朋友回家，还是城里的大学生，不能让人家笑话咱家。
　　我给他的伤口上药，问他，疼不？
　　他说，不疼。我在工地上，石头把脚砸得肿得穿不了鞋，还干活儿呢……说到一半就把嘴闭上不说了。
　　我把脸转过去，哭了出来。那一年，弟弟23岁，我26岁。
　　我结婚以后，住在城里，几次和丈夫要把父母接来一起住，他们都不肯，说离开那村子就不知道干啥了。弟弟也不同意，说姐，你就全心照顾姐夫的爸妈吧，咱爸妈有我呢。丈夫升为厂里的厂长，我和他商量把弟弟调上来管理维修部，没想到弟弟不肯，执意做了一个修理工。
　　一次弟弟登梯子修理电线，让电击了住进医院。我和丈夫去看他。我抚摸着他打着石膏的腿埋怨他，早让你当干部你不干，现在摔成这样，要是不当工人能让你去干那活儿吗？他一脸严肃的说，你咋不为我姐夫着想呢？他刚上任，我又没文化，直接就当官，给他造成啥影响啊！丈夫感动得热泪盈眶。我也哭着说，弟啊，你没文化都是姐给你耽误了。他拉过我的手说，都过去了，还提它干啥！
　　那一年，弟弟26岁，我29岁。
　　弟弟30岁那年，才和一个本分的农村姑娘结了婚。在婚礼上，主持人问他，你最敬爱的人是谁，他想都没想就回答，我姐。
　　弟弟讲起了一个我都记不得的故事：我刚上小学的时候，学校在邻村，每天我和姐都得走上一个小时才到家。有一天，我的手套丢了一只，我姐就把她的给我一只，她自己就戴一只手套走了那么远的路。回家后，我姐的那只手冻得都拿不起筷子了。从那时候，我就发誓我这辈子一定要对我姐好。
　　我说，我这一辈子最感谢的人是我弟。台下一片掌声，宾客们都把目光转向我。在我最应该高兴的时刻，我却止不住泪流满面。
（选自《时文选粹》有改动）
1．选文通过叙述弟弟________、供姐念书、________、迎接姐夫、照顾父母、受伤住院等几个感人至深的事例，表现出弟弟________的品质。
2．文中写弟弟在他婚礼上讲述的“那个我都记不得”的故事有着怎样的作用？
________________________________
3．文章反复述说我和弟弟的年龄，其目的是什么？
________________________________
4．体会下列句中加粗词在文中的表达作用。
他从兜里小心翼翼地掏出一个用手绢包着的蝴蝶发夹，在我头上比量着，说我看城里的姑娘都戴这个，就给你也买一个。
________________________________
科目：初中语文
题型：阅读理解
成功只要一场雨
①在地中海东岸的沙漠里长着一种蒲公英，它们并不按季节来舒展自己的生命。如果老天爷长期不下雨，它们一生一世都不开花。但是只要有一场雨，哪怕这场雨很小很小，一旦这雨落下来，它们便会抓住难得的机会，迅速开出自己的花朵，并且在雨被蒸发掉的前一天，或半天，甚至两三个小时，做完孕育、结籽、传播等所有的事情。
②这种蒲公英启迪我们：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
③不由得想起这样两则故事。
④克里斯蒂安娜&阿曼波尔的姐姐报名参加了一个新闻培训班，可还不到两个月她就再也不想踏进这个培训班了。阿曼波尔觉得姐姐这样做是一种浪费，便独自一个人跑到学校去，试图讨回姐姐所交的那些学费。没想到的是，校方说从来都没有退还学费这样的事。阿曼波尔思道：我现在正闲在家里无事，何不顶替姐姐参加这次培训，说不定这是我人生的一次机遇呢？！也能让这些学费有所值。于是她当天就在培训班里认认真真学习了起来。就是这么一个培训机会，竟然使得阿曼波尔成了世界上最著名的女记者。这个培训机会，就是阿曼波尔人生旅程中的一场小雨。
⑤这一天，偏僻的小山村突然开进了一辆小汽车，这可是一件新鲜事。全村的人都围了过来。这时从车上走下几个人，其中一个穿黑皮夹克的中年男子问大家：“你们想不想演电影？想演的就请站出来呀！”一连问了几遍，村民门都不敢吱声。这时，一个十六、七岁的女孩子站出来说：“我想演。”她长得并不漂亮，但红扑扑的脸蛋中透出一股山里孩子特有的倔强和淳朴。中年男子问：“你会唱歌吗？”“会。”女孩子大大方方地回答。于是便现场唱了起来，并一边唱一边扭着。歌唱得实在不怎么样，但那男子却高兴地用手一指：“好，就是你了！”
⑥她本来只演配角的，可有人写了一部名叫《一个都不能少》的电影剧本，导演认为她很适合那个女主角，她便勇敢地接受了导演的安排，并且刻苦地学习，不断地提高演技，终于一举成功。她的名字很快传便了大江南北。这个女孩子就是魏敏芝，那个中年男子即是我国的著名导演艺术家张艺谋。张艺谋的出现和《一个都不能少》剧本的问世就是她人生道路上的一场雨。
⑦是的，在我们人生旅途的天空中，总是干燥，总是炎热高温，很难形成一片云彩：即使偶尔有几朵云，可很快就被狂虐的飓风吹得无影无踪。但只要我们不枯萎希望的绿叶，我们相信，我们人生行程的天空中总会遇到飘雨的日子。一旦遇雨，不论大小，我们都要像沙漠里的蒲公英那样，即在机遇突然出现在我们面前时，要大胆主动地迎上去，利落果决地抓住它，并顽强刻苦地表现自己，我们就一定会赢得机遇的倾心，我们就一定会取得成功。
11．联系上下文，在文段②的横线上填上恰当的一句话。（3分）
12．文中的两个故事中，其人物的表现有什么共同特点？（3分）
13．请你写一段话反驳文段所阐述的观点，做到有观点鲜明，理由充分（4分）
科目：初中语文
题型：阅读理解
这辈子最爱的人（11分）
我的家在一个偏僻的山村，父母都是面朝黄土背朝天的农民。我有一个小我3岁的弟弟。
有一次我为了买女孩子们都有的花手绢，偷偷拿了父亲抽屉里5毛钱。父亲当天就发现钱少了，就让我们跪在墙边，拿着一根竹竿，让我们承认到底是谁偷的。我被当时的情景吓傻了，低着头不敢说话。父亲见我们都不承认，说，那两个一起挨打。说完就扬起手里的竹竿，忽然弟弟抓住父亲的手大声说：“爸，是我偷的，不是姐干的，你打我吧！”父亲手里的竹竿无情的落在弟弟的背上、肩上，父亲气得喘不过气来，打完了坐在炕上骂道：“你现在就偷家里的，将来长大了还了得？我打死你这个不争气的。”当天晚上，我和母亲搂着满身是伤痕的弟弟，弟弟一滴眼泪都没掉。半夜里，我突然号啕大哭，弟弟用小手捂住我的嘴说，姐，你别哭，反正我也挨完打了。
我一直在恨自己当初没有勇气承认，事过多年，弟弟为了我挡竹竿的样子我仍然记忆犹新。那一年，弟弟8岁，我11岁。
弟弟中学毕业那年，考上了县里的重点高中，同时我也接到了省城大学的录取通知书。那天晚上，父亲蹲在院子里一袋一袋地抽着旱烟，嘴里还叨咕着，两娃都这么争气，真争气。母亲偷偷抹着眼泪说争气有啥用啊，拿啥供啊！弟弟走到父亲面前说，爸，我不想念了，反正也念够了。父亲一巴掌打在弟弟的脸上，说，你咋就这么没出息？我就是砸锅卖铁也要把你们姐俩供出来。说完转身出去挨家借钱。我抚摸着弟弟红肿的脸说，你得念下去，男娃不念书就一辈子走不出这穷山沟了。弟弟看着我，点点头。当时我已经决定放弃上学的机会了。
没想到第二天天还没有亮，弟弟就偷偷带着几件破衣服和几个干馒头走了，在我枕边留下一个纸条：姐，你就别愁了，考上大学不容易，我出去打工供你读书。
我握着那张字条，趴在炕上，失声痛哭。那一年，弟弟17岁，我20岁。
我用父亲满村子借的钱和弟弟在工地里搬水泥挣的钱终于读到了大三。一天我正在寝室里看书，同学跑进来喊我，梅子，有个老乡在找你。怎么会有老乡找我呢？我走出去，远远地看见弟弟，穿着满身是水泥和沙子的工作服等我。我说，你咋和我同学说你是我老乡啊？他笑着说，你看我穿的这样，说是你弟，你同学还不笑话你？
我鼻子一酸，眼泪就落了下来。我给弟弟拍打身上的尘土，哽咽着说你本来就是我弟，这辈子不管你穿成啥样，我都不怕别人笑话。
他从兜里小心翼翼地掏出一个用手绢包着的蝴蝶发夹，在我头上比量着，说我看城里的姑娘都戴这个，就给你也买一个。我再也没有忍住，在大街上就抱着弟弟哭起来。那一年，弟弟20岁，我23岁。
我第一次领男朋友回家，看到家里掉了多少年的玻璃安上了，屋子里也收拾得一尘不染。男朋友走了以后我向母亲撒娇，我说妈，咋把家里收拾得这么干净啊？母亲老了，笑起来脸上像一朵菊花，说这是你弟提早回来收拾的，你看到他手上的口子没？是安玻璃时划的。　　
我走进弟弟的小屋里，看到弟弟日渐消瘦的脸，心里很难过。他还是笑着说，你第一次带朋友回家，还是城里的大学生，不能让人家笑话咱家。　　
我给他的伤口上药，问他，疼不？　　
他说，不疼。我在工地上，石头把脚砸得肿得穿不了鞋，还干活儿呢……说到一半就把嘴闭上不说了。　　
我把脸转过去，哭了出来。那一年，弟弟23岁，我26岁。
我结婚以后，住在城里，几次和丈夫要把父母接来一起住，他们都不肯，说离开那村子就不知道干啥了。弟弟也不同意，说姐，你就全心照顾姐夫的爸妈吧，咱爸妈有我呢。丈夫升为厂里的厂长，我和他商量把弟弟调上来管理维修部，没想到弟弟不肯，执意做了一个修理工。
一次弟弟登梯子修理电线，让电击了住进医院。我和丈夫去看他。我抚摸着他打着石膏的腿埋怨他，早让你当干部你不干，现在摔成这样，要是不当工人能让你去干那活儿吗？他一脸严肃的说，你咋不为我姐夫着想呢？他刚上任，我又没文化，直接就当官，给他造成啥影响啊！丈夫感动得热泪盈眶。我也哭着说，弟啊，你没文化都是姐给你耽误了。他拉过我的手说，都过去了，还提它干啥！
那一年，弟弟26岁，我29岁。
弟弟30岁那年，才和一个本分的农村姑娘结了婚。在婚礼上，主持人问他，你最敬爱的人是谁，他想都没想就回答，我姐。
弟弟讲起了一个我都记不得的故事：我刚上小学的时候，学校在邻村，每天我和姐都得走上一个小时才到家。有一天，我的手套丢了一只，我姐就把她的给我一只，她自己就戴一只手套走了那么远的路。回家后，我姐的那只手冻得都拿不起筷子了。从那时候，我就发誓我这辈子一定要对我姐好。
我说，我这一辈子最感谢的人是我弟。台下一片掌声，宾客们都把目光转向我。在我最应该高兴的时刻，我却止不住泪流满面。
（选自《时文选粹》有改动）
12．选文通过叙述弟弟&&&
▲&&&&& 、供姐念书、&& ▲&&&&&&
、迎接姐夫、照顾父母、受伤住院等几个感人至深的事例，表现出弟弟&&&&&&&&&&&&
▲&&&&&&&&&&&&
的品质。（3分）
13．文中写弟弟在他婚礼上讲述的“那个我都记不得”的故事有着怎样的作用？（3分）
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14．文章反复述说我和弟弟的年龄，其目的是什么？（3分）
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15．体会下列句中加点词在文中的表达作用。（2分）
他从兜里小心翼翼地掏出一个用手绢包着的蝴蝶发夹，在我头上比量着，说我看城里的姑娘都戴这个，就给你也买一个。
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科目：初中语文
题型：阅读理解
（2013年资阳）
（一）这辈子最爱的人（11分）
我的家在一个偏僻的山村，父母都是面朝黄土背朝天的农民。我有一个小我3岁的弟弟。
有一次我为了买女孩子们都有的花手绢，偷偷拿了父亲抽屉里5毛钱。父亲当天就发现钱少了，就让我们跪在墙边，拿着一根竹竿，让我们承认到底是谁偷的。我被当时的情景吓傻了，低着头不敢说话。父亲见我们都不承认，说，那两个一起挨打。说完就扬起手里的竹竿，忽然弟弟抓住父亲的手大声说：“爸，是我偷的，不是姐干的，你打我吧！”父亲手里的竹竿无情的落在弟弟的背上、肩上，父亲气得喘不过气来，打完了坐在炕上骂道：“你现在就偷家里的，将来长大了还了得？我打死你这个不争气的。”当天晚上，我和母亲搂着满身是伤痕的弟弟，弟弟一滴眼泪都没掉。半夜里，我突然号啕大哭，弟弟用小手捂住我的嘴说，姐，你别哭，反正我也挨完打了。
我一直在恨自己当初没有勇气承认，事过多年，弟弟为了我挡竹竿的样子我仍然记忆犹新。那一年，弟弟8岁，我11岁。
弟弟中学毕业那年，考上了县里的重点高中，同时我也接到了省城大学的录取通知书。那天晚上，父亲蹲在院子里一袋一袋地抽着旱烟，嘴里还叨咕着，两娃都这么争气，真争气。母亲偷偷抹着眼泪说争气有啥用啊，拿啥供啊！弟弟走到父亲面前说，爸，我不想念了，反正也念够了。父亲一巴掌打在弟弟的脸上，说，你咋就这么没出息？我就是砸锅卖铁也要把你们姐俩供出来。说完转身出去挨家借钱。我抚摸着弟弟红肿的脸说，你得念下去，男娃不念书就一辈子走不出这穷山沟了。弟弟看着我，点点头。当时我已经决定放弃上学的机会了。
没想到第二天天还没有亮，弟弟就偷偷带着几件破衣服和几个干馒头走了，在我枕边留下一个纸条：姐，你就别愁了，考上大学不容易，我出去打工供你读书。
我握着那张字条，趴在炕上，失声痛哭。那一年，弟弟17岁，我20岁。
我用父亲满村子借的钱和弟弟在工地里搬水泥挣的钱终于读到了大三。一天我正在寝室里看书，同学跑进来喊我，梅子，有个老乡在找你。怎么会有老乡找我呢？我走出去，远远地看见弟弟，穿着满身是水泥和沙子的工作服等我。我说，你咋和我同学说你是我老乡啊？他笑着说，你看我穿的这样，说是你弟，你同学还不笑话你？
我鼻子一酸，眼泪就落了下来。我给弟弟拍打身上的尘土，哽咽着说你本来就是我弟，这辈子不管你穿成啥样，我都不怕别人笑话。
他从兜里小心翼翼地掏出一个用手绢包着的蝴蝶发夹，在我头上比量着，说我看城里的姑娘都戴这个，就给你也买一个。我再也没有忍住，在大街上就抱着弟弟哭起来。那一年，弟弟20岁，我23岁。
我第一次领男朋友回家，看到家里掉了多少年的玻璃安上了，屋子里也收拾得一尘不染。男朋友走了以后我向母亲撒娇，我说妈，咋把家里收拾得这么干净啊？母亲老了，笑起来脸上像一朵菊花，说这是你弟提早回来收拾的，你看到他手上的口子没？是安玻璃时划的。
我走进弟弟的小屋里，看到弟弟日渐消瘦的脸，心里很难过。他还是笑着说，你第一次带朋友回家，还是城里的大学生，不能让人家笑话咱家。　　
我给他的伤口上药，问他，疼不？　　
他说，不疼。我在工地上，石头把脚砸得肿得穿不了鞋，还干活儿呢……说到一半就把嘴闭上不说了。　　
我把脸转过去，哭了出来。那一年，弟弟23岁，我26岁。
我结婚以后，住在城里，几次和丈夫要把父母接来一起住，他们都不肯，说离开那村子就不知道干啥了。弟弟也不同意，说姐，你就全心照顾姐夫的爸妈吧，咱爸妈有我呢。丈夫升为厂里的厂长，我和他商量把弟弟调上来管理维修部，没想到弟弟不肯，执意做了一个修理工。
一次弟弟登梯子修理电线，让电击了住进医院。我和丈夫去看他。我抚摸着他打着石膏的腿埋怨他，早让你当干部你不干，现在摔成这样，要是不当工人能让你去干那活儿吗？他一脸严肃的说，你咋不为我姐夫着想呢？他刚上任，我又没文化，直接就当官，给他造成啥影响啊！丈夫感动得热泪盈眶。我也哭着说，弟啊，你没文化都是姐给你耽误了。他拉过我的手说，都过去了，还提它干啥！
那一年，弟弟26岁，我29岁。
弟弟30岁那年，才和一个本分的农村姑娘结了婚。在婚礼上，主持人问他，你最敬爱的人是谁，他想都没想就回答，我姐。
弟弟讲起了一个我都记不得的故事：我刚上小学的时候，学校在邻村，每天我和姐都得走上一个小时才到家。有一天，我的手套丢了一只，我姐就把她的给我一只，她自己就戴一只手套走了那么远的路。回家后，我姐的那只手冻得都拿不起筷子了。从那时候，我就发誓我这辈子一定要对我姐好。
我说，我这一辈子最感谢的人是我弟。台下一片掌声，宾客们都把目光转向我。在我最应该高兴的时刻，我却止不住泪流满面。
（选自《时文选粹》有改动）
12．选文通过叙述弟弟&&&
▲&&&&& 、供姐念书、&& ▲&&&&&&
、迎接姐夫、照顾父母、受伤住院等几个感人至深的事例，表现出弟弟&&&&&&&&&&&&
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13．文中写弟弟在他婚礼上讲述的“那个我都记不得”的故事有着怎样的作用？（3分）
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14．文章反复述说我和弟弟的年龄，其目的是什么？（3分）
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15．体会下列句中加点词在文中的表达作用。（2分）
他从兜里小心翼翼地掏出一个用手绢包着的蝴蝶发夹，在我头上比量着，说我看城里的姑娘都戴这个，就给你也买一个。
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我的朋友总是睡眠不足是什么原因?
要每天睡多少时间能休息好?我的朋友每天会睡上7到8个小时,可还总是觉得睡眠不足,工作没精神.是什么原因呢?他今年39岁了,每天要很晚睡,早上7点半起.他是做管理工作的,精力充足状态好对他的工作很重要.是不是和他的颈椎病有关系呢?要不要紧的啊?请大家帮帮我,给个好的建议,谢谢了.
睡眠不好可能由很多种原因构成的。你朋友做管理工作的，如果工作压力和负担比较重的话，就可能导致睡眠不好等多方面原因。还有就是他平时的心情，心情影响睡眠。你让你朋友试着睡前喝一杯牛奶，伴着舒缓的音乐入睡，也许能让他睡得好一点。当然还要告诉他平时工作重要也不能太拼命哦~要学会放松，学会享受工作和生活的乐趣~最后祝你的朋友早日恢复良好的睡眠！
检查一下,对症治疗.
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说实在，我绝对有过你这种感觉！我是因为压力太大，身心总感到疲惫，只能通过睡眠来缓解，但其实这样效果并不好，行之有效的方法是适度的增加一些锻炼，找一些自己赶兴趣的...
答: 多喝水，然后饮食上可以注意一下，吃些清淡的食物。出门，可带着遮阳伞。
大家还关注硒与白内障有关吗？老年人或中年人每天适合补充多少硒？_百度知道
硒与白内障有关吗？老年人或中年人每天适合补充多少硒？
提问者采纳
专家们提倡补硒。在人体生长发育过程中。现已观察到。因此，缺硒人群很容易患白内障。据调查我国城市居民的饮食结构中，晶状体中的硒含量是缓慢增加的，离中国营养学会提出的推荐值50 －250微克相差甚远，从而达到了保护晶状体的目的，白内障患者的晶状体中硒含量仅为正常值的1&#47，硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围;6左右，可预防白内障，补硒能及时清除晶状体中的过氧化物，因此老年人每日补硒50~200微克，使过氧化物不产生积聚，以提高居民硒的摄入量，达到防病抗病的目的。参考资料硒通过抗氧化作用，保护晶状体细胞免受过氧化损伤
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我奶奶就是有白内障，医生说年纪太大不给割掉。硒通过抗氧化作用，滴点眼药水不让那么难受了，就给奶奶奶了其他的一些富硒的产品来吃，我看开的很多药力都有硒成分，后来我自己去了解了关于硒的作用有关系的，缺硒人群很容易患白内障，去医院。只能只吃点药物
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