最近心里总是很暴躁，不想面对别人，一旦面对别人总觉得很累，好想一个人静一静不知道为什么？希望有谁帮_百度知道
最近心里总是很暴躁，不想面对别人，一旦面对别人总觉得很累，好想一个人静一静不知道为什么？希望有谁帮
一旦面对别人总觉得很累，不想面对别人？希望有谁帮我分析一下谢谢，好想一个人静一静不知道为什么最近心里总是很暴躁
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我也一样，大概是不太善谈说了闹笑话的缘故吧！
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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没事，就是最近太糟心了，静下心来喝喝茶
赶紧去看医生
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出门在外也不愁我总是脾气很暴躁，请高人指点_百度知道
我总是脾气很暴躁，请高人指点
无论他怎么劝怎么认错怎么样都不行，很可怕。这段时间特别频繁的这样，然后就越想越生气，真诚期待有心理方面的医生帮忙指教，特别的照顾人，摔东西，心理是不是有什么疾病，真怕哪天再发起疯来做出什么傻事，一旦发起脾气，最后就是暴怒，也不爱计较，对丈夫发火，自己无法控制？平时是个脾气很好的人。我该怎么办呢，我现在真不知道该怎么办，自己根本无法控制，我真快崩溃了，像疯子一样发狂，对朋友同学更是如此，打人，可是对这最亲近的人却特别不好，大大乎乎，特别痛苦，根本不知道怎么办，对别人考虑也很多，有时候甚至会想如果有刀我可能会杀了他之类的。我怀疑是不是自己心理有问题！总会为一点小事生气
2！补充：1、不是更年期、不是怀孕期，不是要来月经真诚期待有对这方面疾病有经验的老师指教，我今年25周岁刚结婚不久
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楼上各位给你指出了不少，没什么好办法不知你那方面的压力太大，不要再给自己增加新的压力。另外把给你压力太大的事处理一下，要多求亲属，不妨试试看。如最后还是不能自拔，要泄压，这是问题的根源，不自觉地朝自己最亲近的人发脾气。再就是要力求改变卸压方式，和你丈夫解释一下。办法很多、朋友帮你，把压力转嫁给你丈夫。不要紧的，解放你丈夫，他会理解你的。可能不太好处理，就要看心理医生了，精神有些承受不住
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谢谢！困惑的时候有这么多不相识的朋友帮我分析，好多回答我都特别感动，可最佳答案只有一个，感谢大家！
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你可以找一些事情做,转移一下自己的情绪吧这是压力的表现,因为一个人专心于一件事情的时候,心情会平缓一些..
我爸的脾气是很暴躁的，我的脾气也很暴躁，喂，把分给我啊，想死了是不是？还想不想在百度混了啊？欠揍吧你，没关系的，他们都是你最亲近的人，会体谅你的，不用勉强的，知道不？啊？我跟你说话呢，喂喂？啊我失态了
肝气虚则恐，肝气实则怒。你这是肝火盛的表现，建议你饮食清淡，少吃大鱼大肉，看看那些出家人都是心平气和的。
不是 青春期 就是 更年期!!
保证每天有适量的运动，把多余的能量释放掉。吃东西不课大鱼大肉过于油腻，要学会吃点清淡的东西。尝试着控制自己的情绪，遇到生气的事就转移自己的注意力。听一些轻音乐，让自己尽量的放松
当你有脾气的时候你可以去选择发泄,你可以发泄的别的事物上,比如你说的摔东西其实就是潜意识要发泄自己愤怒情绪的一种表现,你如果害怕自己暴怒无法控制就要在暴怒前想好拿什么发泄出愤怒的情绪.据说国外有那一种公司专门为愤怒的人设计的,就是在屋子里摆满了东西让那个人砸,等砸够了那人的气也自然消了.不过你说让你很痛苦和无法控制让我非常注意!~我想你去看看攻击性人格障碍的具体表现,然后你在参照自己的行为做对比,也许你就能明白.另外我希望你去找现实中的心理医生,千万别去什么网络心理咨询.
口头指导：送你两个字：冷静 不管遇到什么事 最重要的就是冷静 比如你儿子不听你的话 千万别动手打他
想想他的好
你自己平常要多吃些蔬菜水果
如果你的问题比较严重
建议：立即 去看医生
参考资料：
个人建议 仅供参考
更年期啦。
更年期提前拉吧..
肝有问题，肝主怒，人就容易暴躁，多吃点甜的，对肝有好处
把事情看的太重了.你很怕孤单，怕失去很多。换个角度想想吧，假如你在早起准备上班时发现外面下了很大的雪而且是顶风，你会怎么想.这该死的天气，气死我了，对吗？要是换种想法呢：好大的雪啊虽然顶风.我下班的时候是顺风啊。试试改变一下吧.不要担心工作的好坏，尽力去做好，做到问心无愧就可以了.可已选择健康的发泄方式，跑步.当你跑到筋疲力尽时烦恼也就少了很多.冬天是人爱发脾气的季节，天气凉了血管也就收缩了心脏压力大了，脾气也就大了.跑步即能发泄，也增加血流量使血管扩张.【【【路宽了，心也就宽了】】】.
因为你对自己丈夫期望过高了。或许，你觉得你为他付出这么多，他应该尽心报答你。但是，只要他有点做得不够，不符合你的期望，你就觉得他心中没有你，所以你很生气。改变一下心态吧，首先要相信你的丈夫做的一切都是爱你，为你好的，尽管和你有些分歧。对于一些小错误，如果不是原则性问题，宽容一点吧。你丈夫也有自己的空间，有自己的独立性，不必一切都希望他生活在你的“设计”下面嘛。两个人相处，要给对方一些自主的空间，才是长久之计。平静一下心情，既是为了两个人的和谐相处，也是为了自己的健康吧。
你先试着克制自己，如果自己无法克制，你就去找医生吧，到时候可能要吃药哦。
用几个老方法试试：1、要生气就数数，慢慢地数到二十，然后再面对事情。2、喊海、喊山，大叫一通心里的郁闷尽数吐尽会好很多的。3、先不要对老公发火，找个每人的地方淋漓尽致地痛骂一场。既不伤感情，又能泻火。（我就这样用的）
一个平常脾气很好的人，怎么会为了一点小事而“生气，然后就越想越生气，最后就是暴怒，自己根本无法控制，像疯子一样发狂，特别痛苦，根本不知道怎么办”呢？根据您的情况，我认为：在找到产生问题的原因之前，无论提出什么办法都不是适合您的。需要从您的婚后生活状况、满足程度、内心压力状况等方面寻找原因，只有在确定产生问题的生理-心理-社会因素后，才能够帮助您设计出合适有效的办法。
1 勤测血压、心电图2 少吃辛辣肉食食物，以清淡为主、多喝水、饭量不易过饱3 吃些清心润肺泻肝药物4 尽量使自己忙碌起来、减少独处的时间5 在任何场合尽量少说话、发言，体力不要透支6 减少性生活次数、遇事反向思考，保持健康的心理状态相同症状，个人总结，有工作尽量不迟到不早退，正确对待工作和薪水的比例，没有找份工作做，挣钱多少心里充实。不抽烟不喝酒勤洗澡，使自己身心愉悦。任何心里、身体的症状都是有原因可查的，任何不规范的生活细节、习惯长时间的累计都会造成性格的偏颇直至产生心理疾病，早认识、早预防、早轻松。
当你想发火的时候，你就想办法离开让你发火的那个人。比如你和你老公吵起来，你想发火，想摔东西了，你就拿着书包，穿好衣服出家门，跟你老公说，我想出去一下，一会就回来！自己在外面吹吹风，看看街上的人！再想一想除了发泄和没完没了还有没有解决的办法！自己把自己的疙瘩解开！然后再回家！两个人难免吵架，但吵架老是这样会把你老公吓跑的！我老公也是你这个样子，我也拿他没辙，当然我也有错，如果我不激怒他不火上浇油，就不会这样了。给他算命，人家说他出生的时候是带着刀下来的，不当武官可惜了。我一想到这。他天生这样，我能怎么办？只能是一次又一次的感化！
1。你缺乏换位思考的意识，你YY你自己变成了你发火的对象，仔细体会一下。你会发现如果你是你丈夫，早把你宰了。2。这是你的遗传基因里面，有某种远古的残暴基因片段，有打它的交媾对象毁灭的倾向，这个倾向产生的原因就复杂了...我都懒得解释
应该不是什麼心理疾病吧，女人就算不到更年期，不是怀孕，不是月经期也经常会有情绪失控的时候，可能是有一些事压抑在心中太久，或是太久没有放松自己，才导致这样的情况。建议最好抽时间去旅游，或者做些让自己轻松快乐的事情。我前段时间也是心情怎麼都好不起来，老是乱发脾气，我男朋友那段时间特别迁就我，可我还是天天冲他发大火，不过没有你的那麼夸张，嘿嘿。后来我也觉得自己这样不行，反省了自己。周末放假，我就一个人去大商场，逛购了一番，回来后发现心情确实好些了，接著我又出去好好玩了一天，感觉真的好多了。而且我觉得就算是心理问题，那也是自己心态的问题，尽量去调整好就可以了，希望你能开心起来，也祝你们夫妻俩幸福！
你是压力大，建议你早晨起来跑跑步，锻炼锻炼，咱不能为了谁而破坏我们的身体啊！你说对吗？其实你和我一样爱生气，但是我现在好点了，因为我读了《克里希那穆提》的书，建议你读读，他可是20实际最伟大的心灵导师
抑郁狂躁症
世界如此美妙，我却如此暴躁……这样不好，不好……
脾气很暴躁说明你内心的欲望没有得到满足，就像小孩子得不到想要的东西，就会发脾气。人长大其实还是重复这种模式。回想你的童年和家庭，也许答案在过去的记忆中。
养成遇事先缓几分钟再发表意见的习惯。不要冲动。想发火的时候，用一朋友说的方法吧。他说想发火的时候，先忍上10分钟再说话。那样火就消了。
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