你怕看牙医吗？ 8个天然美白牙齿的方法让你放肆笑！ - 滚动_【北京联盟】
你怕看牙医吗？ 8个天然美白牙齿的方法让你放肆笑！
/ 作者：小易
北京联盟摘要：
你怕看牙医吗？ 8个天然美白牙齿的方法让你放肆笑！，上一篇：
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你怕看牙医吗？想起躺在冷冰冰的诊疗椅上，牙医拿着各种机器放进你的口腔里，机器发出唧唧声，已经感到紧张又不安，不只是小朋友，就连成年人也大叫怕怕。▲想随时能亮出人见人爱的笑容，涂再昂贵的唇膏也不足够，因为一排发黄的牙齿足以毁了全部﹗但没有时间找专业的牙医的话，这些有助美白牙齿的日常小物值得一试！1梳打粉和柠檬▲梳打粉的清洁效用毋庸置疑，小颗粒更有清除牙垢的作用，配合柠檬使用可令牙齿变得更洁白。2苹果▲爽脆的苹果有益，可以清洁口腔的细菌和食物残渣，而苹果酸更是不少美白牙齿产品的成份。3吸管▲别小看一根吸管的威力，常喝咖啡、汽水和酒等会侵蚀牙齿，使用吸管可以减少饮料与牙齿的接触，不用再留下牙渍了。4草莓▲草莓通常与甜点拉上关系，但鲜艳甜蜜的它竟是护齿好帮手。原来草莓也含有苹果酸，是天然的美白牙齿工具。5坚果▲对付牙齿表面的污渍，坚果可以大派用场。粗糙的坚果可磨掉牙上的斑渍，提升光泽和亮白度。除了对牙齿有益，坚果也能修护头发、皮肤和指甲呢﹗6牛奶和奶酪▲众所周知，奶制品的钙质能令我们的牙齿更为坚固。此外，当中的蛋白质可以防止牙齿染色，不含化学物质更令人放心。7水▲牙渍令人闻之色变，不想酸性继续侵蚀珐琅质，你需要最天然的清洁剂——水，赶快养成饭后漱口的习惯吧﹗它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。8胡萝卜和芹菜▲胡萝卜和芹菜在饭桌上经常出现，进食时可刺激更多唾液分泌，硬脆口感也可发挥清洁牙齿的效能，帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。牙齿美白真相！Q为什么欧美人的牙齿比较白？ 一般而言，牙的好坏，在于牙齿是否能得到更好护理，牙齿不整齐是否可以及早作矫正。在欧美国家，每个人基本每三个月就会彻底清洁一次，这是一个从小养成爱护牙齿的习惯。另外，牙齿的健康的程度也与饮用水质、食物有关系，抽烟更是牙齿美白的最大天敌之一。Q美白牙膏真的有效吗？它会对牙齿有伤害吗？ 牙膏如果使用方式正确，基本上不会对牙齿造成伤害。就美白效果而言，家用的美白牙膏其实并不会产生很明显的效果，但坚持使用正确的刷牙方法就能获得洁白牙齿。在使用的时候，仍需要注意吃的食物、刷牙的习惯等等。牙齿的日常护理我们总会认为，应该及时更新很久以前学到的知识，但在日常却很容易因为习惯而忘记更新。这里我们要告诉大家最新的科学护牙方法。不能一直用一款牙膏在日常生活中，很多人喜欢长期使用一种类型的牙膏。还有些人认为药物牙膏含有特殊成分，对牙齿健康有利，因此喜欢长期使用药物牙膏，其实，这对口腔健康是不利的。口腔中的细菌有三千多种，最好用完一款牙膏就换成另一款功效的牙膏。长期使用一种牙膏，其中的成分比较单一，可能会导致细菌群失调，反而不利于口腔健康。Q牙齿表面很光滑，是仔细刷牙的证据？ 牙与牙之间的部分非常容易产生龋齿，即使表面光滑，牙齿之间残留污垢的情况也很常见。所以代表牙齿是否清洁的标准在于不容易刷到的边边角角里。Melvita净白牙膏 RMB80/75ml以天然有效的方法净白牙齿和保持口腔卫生，不添加氟化物、不添加色素。牙膏散发柑橘、甜橙的天然香味，在齿颊留下怡人芳香。Watsons冰爽薄荷白牙素 RMB19.9/100g 能摩擦去除牙齿表面的茶渍、烟渍、咖啡渍、酒渍等污渍，美白牙齿，含有薄荷粒子，让你的口腔持久清新舒爽。Ora2亮白净色牙膏 RMB25.9独特的牙渍抑制配方，可去除因茶、咖啡、抽烟等所造成的牙渍，恢复牙齿原本亮白颜色。Lion酵素立式牙膏 RMB90氟素可以提高牙齿的抗酸能力，分解牙齿各个角落的隐藏牙垢，让牙齿体验彻底的清洁。Theramed按压式牙膏 RMB276/100ml*4支德国销量第一的按压式牙膏，膏体细腻温和，对长期烟酒、咖啡等原因造成的牙齿发黄有显著效果。一早一晚，欢迎随时勾搭！PClady杂志微信：PClady_2013早更新长按二维码关注太平洋时尚网微信：gzpclady晚更新长按二维码关注
你怕看牙医吗？ 8个天然美白牙齿的方法让你放肆笑！
免责声明：本站文章除注明来源“北京联盟”外的文章均来自网络和网友投稿，著作权归原作者所有。北京联盟不承担任何连带责任！我想把牙齿大修一下啊，牙齿门牙一个外出来，做矫正好还是美容冠好啊？顺便想做下牙齿美白，冷光美白效果好吗？里面还有很多蛀牙，想顺便一起补牙
路桥洋叶菜场外面有家牙科很好，是贝雅牙科吧好像。
当然是牙科医院更正规了，而且反而不贵，明码实价
你好，每个城市消费水平不一样，还有同个城市不同医院价格也不一样，还有牙齿拔除难易程度而产生的价格也不一样。另外根据智齿所处的位置不同，其结构也有一定的区别，有些...
台州贝雅口腔吧，在路桥，跟富仕广场一条路的，往世纪广场这个方向一点。
一般综合性医院16：30下班，口腔专科医院夜间有值班的。但有时也分是哪个地区的医院，不能同一而论。
1、驾照丢了，你就是无证驾驶，警察发现要罚款。
2、驾照转籍的首要条件是你必须持有有效驾照。
3、只能在杭州原核发地的车管所申请补证，才可以在台州申请驾照转籍。...
你好，龋齿会破坏牙齿，减少了牙体组织的量，修补材料虽然将缺损的牙体组织外形恢复了，但是两者的弹性模量，强度多少会有差别，那么在外力的作用下，修补材料和牙体组织都...
你的是哪个牙？是前牙还是后面的大牙？我的是后面的大牙，有个龋齿的洞，前一段不疼，但是不敢用这边嚼东西，但是这几天忽然疼死拉，晚上疼的睡不着觉。今天去医院医生说是...
200起,多少钱都有.
劝你不要洗牙,真的. 我自己吃过亏, 洗牙而且每年洗我怀疑是专家忽悠老百姓消费.
我2002年洗过1次,当时才100多. 洗过后,表面釉...
不疼，但是有不舒服的感觉。
因为磨牙齿，是不会给你磨到髓腔的，只要不穿随就不会疼，当磨到离髓腔很近的时候，感觉还是很强烈的，但是不要怕哈。
牙齿缺失，做修复的话...
看口腔疾病个人觉得还是去正规的大医院比较安全可靠，比如台州中心医院口腔科。仅供参考
您好！关于烤瓷牙的使用寿命有多久，主要有以下五大因素的影响，要想延长烤瓷牙的使用寿命当然也得从以下几点着手。
1、烤瓷牙设计是否合理。
这个实际是至关重要的，应...
答: 24周胎儿左心室强光点偏大是不是胎儿不健康啊，出现这种情况小孩还能不能要呀？
答: 为了避免检测结果受到干扰，有四点需要注意。　　1、在衣着方面，女士最好不要戴胸罩，男人应穿宽松一些的衣服，注意不要多出汗，否则湿的皮肤容易引起相邻电极间短路，测...
答: 看到底严重到何种程度，范围小程度轻妊娠期妇女全身情况差，不能耐受手术，不想手术，穿弹力袜注射硬化剂，克服一切造成甚至加重静脉曲张的不良生活方式。严重有症状单纯的...
答: 脑出血的症状：
1．意识障碍：轻者躁动不安、意识模糊不清，严重者多在半小时内进入昏迷状态，眼球固定于正中位，面色潮红或苍白，鼾直播大作，大汗尿失禁或尿猪留等。
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牙医的牙齿美白秘方：清除牙垢告别黄牙
环球网健康社区
　　你知道吗？21天，是养成好习惯的一个自然周期。如果你肯这个月花上21天，每天为牙齿美白做一件事儿，就会养成爱牙的好习惯。与此同时，牙齿也会拥有自我保护能力，才能白得自然、白得长久！
　　21天牙齿美白好习惯养成术，即刻揭开神秘面纱。
　　【第一阶段刻意期】
　　时段：第1~7天
　　第一个星期，你还没有每天保持一个习惯的意识，所以务必定时定点地提醒自己。在手机记事本中，将每晚9点作为爱牙时间，设定闹钟，每日闹钟响起，你便开始强制性地进行牙齿美白。开始吧！
　　牙科体检，白牙基础
　　如果牙齿健康不乐观，绞尽脑汁美白，效果也不好，立即全面检查每一颗牙的健康状况，根据医生的建议才能更加有效地美白。
　　洗牙一次，彻底清洁口腔内垢
　　即使你每天勤劳地刷牙，依然会有食物残留物附着在牙齿缝隙间，导致牙齿美白成了难题。洗牙，可以除掉口腔内菌斑和残留物，为牙齿美白打下良好的基础。
　　研磨橘皮，掺入牙膏
　　橘皮有抗菌美白作用，将新鲜的橘皮晒干，花点儿时间研磨，每天刷牙时取少许掺入牙膏中，不但美白牙齿，还能满口留香。
　　随身携带漱口水，拒绝牙菌斑
　　饭后漱口，可以抑制牙齿表面牙菌斑的形成，漱口后30分钟内禁止进食，让漱口水中的麝香草粉、薄荷醇等成分发挥最大作用，促进牙齿美白。
　　换上电动牙刷，提高牙齿亮泽度
　　根据实验表明，电动牙刷比普通牙刷的杀菌能力强38%。长期使用，可大大降低牙齿内的细菌残留物，将牙齿亮白程度提高21%。但需注意，电动牙刷的刷头要勤更换哦！
　　轻握牙刷把末端，平衡刷牙力度
　　一般人的刷牙习惯是手握牙刷把的中部，但刷牙时，手部力量加重，增加了牙齿的受力程度，会增加钙质流失几率。从这个7天开始，有意识地提醒自己，轻轻握住牙刷最下端，轻柔拂刷牙齿，让刷牙变成牙齿享受的按摩时光，并完成美白任务。
　　尽量用鼻子呼吸，抵抗外来细菌
　　经常张大嘴呼吸，外来细菌入口，与食物残留物&并肩作战&，牙菌斑自然出现。所以，从现在开始，坚持用鼻呼吸，抵抗&外敌&入侵，保持良好口腔环境!
　　【第二阶段留意期】
　　时段：第8~14天
　　经过第一个7天的坚持，你的牙齿美白已经初步见效，在身体生物钟里，已经留下了&晚上9点开始爱牙&的信号，此时，需要你用一些强化的方法保持，以加强自己美白牙齿的意识。行动!
　　给牙齿做&面膜&，提高美白效率
　　开始为牙齿&做面膜&，不但能巩固第一阶段牙齿美白的成效，更可达到增强效果的作用。深层牙齿美白贴，采用了目标色素同步加速激活技术，生成丽齿新生态活性氧，自由渗透进入牙釉质和牙本质中，促进牙齿自身代谢，使牙齿恢复洁白。隔天使用，效果就非常显著！
　　注意牙龈健康，降低牙病几率
　　请时刻注意牙龈健康，否则牙病会在你不经意间悄然而至，大大破坏美白计划。而预防牙龈炎症的最佳方法是，选择带有消炎、美白效果的特效牙膏，将拇指和食指消毒后，蘸取适量牙膏，按摩牙龈，每天2～3次，增强口腔免疫力，牙齿也会更健康。
　　均匀咀嚼，避免牙齿颜色不均匀
　　很多女性在用餐时，喜欢用某一侧的牙齿咀嚼食物，这样一来，经常咀嚼的牙齿缝隙就会增加，牙齿压力也会增加，出现局部变黑、变黄现象！
　　所以，用餐时，要左右两侧牙齿均匀咀嚼，用力适中，让牙齿保持在均衡状态下，所采取的美白方法才能更适合每一颗牙齿，颜色均匀、自然。
　　每晚吃点儿芹菜，让牙齿坚硬
　　健康专家指出，坚硬的牙齿，美白成效更明显。因为牙齿足够坚硬，可以避免牙齿变形而出现缝隙，减少残留物的&留宿&，而大口咀嚼芹菜就可以达到这个目的，因为芹菜中含有丰富的磷、铁，以及粗纤维，有助于每一颗牙齿更健壮。那就在晚餐的餐单中，多多加入芹菜吧!
　　用吸管喝果汁，保护牙黏膜
　　新鲜果汁虽然含有大量的维生素C，但pH值为酸性，长期大量饮用，会腐蚀牙齿表面的保护膜，让牙齿变黄。所以，请用吸管喝果汁，让果汁不经过牙齿直接入口，既能吸收营养，又可保护牙齿表面，一举两得。
　　牙齿也要晒太阳补钙
　　牙齿也需要晒太阳，因为阳光中含有维生素D，可促进牙齿钙质形成。另外，阳光的杀菌作用让口腔环境一级棒。具体方法是，每天早上9点左右，面冲天，张开嘴，向着阳光做叩齿运动，每天3分钟，坚持7天，收获非凡效果哦!
　　奶酪预防牙齿着色
　　如果你是咖啡、红酒、可乐的死忠，请记住，每次饮用以上3种饮品前，务必在牙齿表层涂抹薄薄的奶酪。因为奶酪含有较高的钙质，可以在牙齿表面形成保护膜，从而防止牙齿着色。
　　【第三阶段稳定期】
　　时段：第15~21天
　　恭喜你，第三个阶段开始，你的大脑开始进入了习惯稳定期，每晚睡前，你已经开始习惯性地做美白牙齿的功课。但是简单重复上个阶段的方法， 会让你枯燥无味，失去兴趣，而一旦难以坚持，就会前功尽弃。所以，我们为你推荐了以下更加行之有效的方法。
　　牙齿美白&化妆水&，增强美白效果
　　在此阶段，每天早晚，为牙齿涂抹一次自制&美白化妆水&&&将柠檬汁与苹果醋按照1:1的比例混合后，用化妆棉蘸取此溶液，轻轻擦拭牙齿表面，停留两分钟后，立即用清水清洗，美白效果会更上一层楼。
　　咀嚼无糖口香糖，中和口腔酸性
　　下午，在office中困倦不止，口腔酸性也开始上升。此时，咀嚼两块儿无糖口香糖，让你立即来了精神，还可以中和口腔内的酸性，有效保护牙齿美白的环境。
　　做牙齿瑜伽，提升口腔自洁能力
　　每天用餐后，开始为牙齿做瑜伽：进行闭口鼓腮运动，与此同时舌尖左右转动。此动作可以增加口腔唾液分泌，让牙齿、牙缝得到一次冲洗，增加口腔自洁作用，从而降低牙齿被食物着色的几率，这也是牙齿的自我美白运动的小窍门。
　　车里放置薄荷叶，牙齿白、口气清
　　别浪费开车上班这段时光，将薄荷叶放入小荷包中，挂在车内，随着薄荷叶中单帖烯类化合物的挥发，可以净化车里空气，为牙齿提供相对&无菌&的环境，让美白效果保持时间更长。不仅如此，薄荷叶的气味可以经过血液循环进入肺脏，从而带来清新的口气。
　　牙齿泡&温泉&，促进齿间湿润
　　如果牙齿过于干燥，牙釉质就加速腐蚀。所以，请时不时地为牙齿泡&温泉&&&特别为牙齿准备一个不锈钢小盆，注满38℃左右温水，放入一小勺盐，然后做呲牙状，将牙齿尽可能地露出来，低头将牙齿浸入盆中。每浸泡10秒钟，出水放松5秒，连续5次即可。每天早晚各一次，可润泽牙齿表面，杀菌、消炎，让牙齿白得更健康。
　　选择牙修复品，恢复牙面光泽
　　现如今，有一种牙齿修复系列产品，即在牙齿表面形成一层生物保护层，有效防止牙齿过敏和由于过度美白造成的牙齿脆化，让牙齿表面恢复自然光泽，增添美白效果。此类产品只需口含便可起作用，对身体无伤害。可咨询专业牙科医生来使用哦!
　　求助齿镜，每天问候每颗牙
　　经过一个习惯周期的训练，牙齿美白的一个疗程即将结束。从现在开始，不但要每天继续为保护洁白牙齿而努力，更重要的，是要增加与牙齿的交流：准备一块齿镜，利用其呈角度的镜头和长手柄，让你不用&呲牙咧嘴&也可以看到自己每一颗牙齿的状况，跟进美白效果。与此同时，牙病在最初阶段内就已被解决。
责任编辑：李芬
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