无聊怎么打发时间？ 如何把注意力完全转移到另一件事情上？
无聊怎么打发时间？ 如何把注意力完全转移到另一件事情上？
1 去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等 2 安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处 太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短（这个是我切身体会= =、） 3 如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九~~ 4 安排好每天的时间（这点很重要），每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔（这也是切身体会。。。。） 5 少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感 6 去报名志愿者之类的活动，很有意义 7 不建议去打工，工作不好找而且很累，暑假本来就是用来放松的，何必跟自己过不去^_^ 8 可以去旅游~这个好处就不用说了~ 9 常帮家里做些家务活 10 每周和死党出去玩一两次，联络联络感情11 多点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的.12锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量（男的还可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才. 13找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜冰,学跳舞.14.帮家里做家务.感恩嘛,多少有点.15旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!&&&& 16去农家乐， 既可以体验农家风情，也可以放松心情，是个不错的选择 。& 17打打网络游戏；我推荐新出的好玩的网游:天龙八部、DNF、征途、西游Q记、梦幻古龙、穿越火线 、反恐精英狙击手、极品飞车9、金庸群侠传3、天使之恋2OL。18大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。& 19在暑假的过程中救助一名孤儿；还可参加一些社会实践活动，学驾驶，增加知识储备。&游览祖国山水风光、风景名胜（河南白云山，河北西柏坡、陕西延安、四川九寨沟、成都欢乐谷、北京故宫、安徽黄山、贵州黄果树瀑布、云南丽江、山东九如山瀑布群、湖南韶山、浙江杭州、江郎山、江苏苏州园林、山西大别山、江苏太湖、广西红水河岸上风光、新疆喀纳斯、西藏珠峰、黑龙江五大莲池、哈尔滨、上海外滩、重庆洋人街、湖北三峡、江西庐山，井岗山、婺源、广东丹霞山。）&&&&&&&&&&&&&& 暑假旅游好去处之十大水乡古镇:安昌镇、光福镇、朱家角镇、木渎镇、南浔镇、甪直镇、乌镇、同里镇、西塘镇、周庄镇。&&&&&&&&&&&&&&& 暑假旅游之十大探险线路：泸沽湖女儿国探险、两江源头科考探险、茶马古道探险、秦岭探险、大海道、长江三峡、高黎贡山、塔克拉玛干沙漠探险、罗布泊、雅鲁藏布大峡谷。&&&&&&&&&&&& 暑假旅游之十大漂流胜地：双溪竹海、盘江、资江、楠溪江、神农溪、小三峡、马岭河、沙坡头、长江三峡、雅鲁藏布大峡谷。&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&
暑假是完成非学业目标的时间，我们应该好好利用暑假！放下学业的压力去追寻心中的兴趣！不要虚度！千万不要！！以下谨供参考：向书报刊投稿（如果爱写作）组织别人一起踢（打）球（如果爱踢/打球）买音乐会门票（如果爱音乐）品味自己心仪的小说（如果爱小说）学习其他学校学不到的经验（如果可以的话）练习英语口语（如果爱英语）去游泳（要注意安全）在家研究厨艺（如果喜欢）多联络朋友同学（联络感情）于网上发表文章（有条件、有兴趣）去北京旅游（如果爱旅游、又有条件，绝对是不错的选择！）研究厨艺（很好）去健身（提高体质）深入研究电脑（如果有兴趣， 但不要沉溺！）培养幽默感（如果还缺少幽默）（注：不要打游戏或看电视过日子，少许还可以，也别忘了学业，毕竟还是学生！但又要放松！）
最后，祝身体健康，暑假愉快！！学业有成！！！
必须劳逸结合，睡眠充足。
是内心空虚而没有好的想法去做的。
可以QQ聊天，看喜剧视频，还有听音乐等等。
朋友你好，可以做做下面的事情。　　1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。　　2、拥有一两个知心朋友。　　3、犯错误后可别过度内疚。　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。　　5、不必事事、时时进行自我责备。　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。　　7、常对自己提醒：该放松放松了。　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。　　10、不要怠慢至爱亲朋。　　11、学会“理智”地待人接物。　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。（臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 　　15、常常看相册，重温温馨时光。　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。　　17、每晚都应洗个温水澡。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉，使身心舒畅　　19，健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。　　21、欣赏最爱听的音乐。　　22、去公园或花园走走。　　23、回忆一下一生中最感幸福的经历。　　24、结伴郊游。　　25、力戒烟酒。　　26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。　27、作5分钟的遐想 28，可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。这是一种由心灵无作为而引起的情绪，面对问题的心态，抓住问题的根本，可以很好的解决的，心态学会很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行动，全身贯注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感觉。最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。如：聊天，学习，唱歌，跳舞，运动，郊游，旅游，做家务，对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感，心灵舒畅。 （臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 怎样面对这种心态，对事物的兴趣会不会使自己的内心 找到舒心愉快的感觉，是解决 问题的源泉并付之以行动，会对每天感到一种充实感。 问题放着它就永远是一个问题，会让你失去目标感的，对生活的充实失去信心。面对它要理性的分析大胆的解决，问题将不复存在的。通过处理问题可以让自己学会很多知识，丰富自己的内心，而使自己变得成熟，得到升华。不需要华丽的修饰，做最真实的自我，对事物理性分析（盲目的竭尽全力的做法往往适得其反），勇往直前，终点不在谣不可及，最终胜利的一方是属于自己的。通过解决问题，完善自己来适应社会的变迁，达到与社会周围的人，事 ， 物等有机的和谐融合 ，使自己的身心得到解脱，和谐与社会。 祝你身心得到新的成长，新的升华！
其他回答 (2)
无聊的时候& 看书 听歌 最好两者结合起来
玩网络游戏最好打发时间
如果想把注意力完全转移到另一件事情上的话，你首先要对另一件事情感兴趣
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让孩子学会注意力转移，妈妈需要从什么地方入手呢？
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让孩子学会注意力转移，妈妈需要从什么地方入手呢？
悬赏：10分
女儿做作业的时候总是走神，坐在书桌前还没几分钟，就开始摆弄起了文具盒，摆弄了一会儿又坐不住了，干脆跑到客厅打开电视看一会儿，接着又开始逗弄家里的小猫。孩子的注意力不在作业上，每天写作业都要浪费很多时间。而且做其他事情也是做做停停，停停做做，不能专注起来。有人说要让孩子学会注意力转移，该怎么做啊？
共有1条回答
所谓的注意力转移是指根据任务的不同，能够自觉地将注意力从一个事物转移到另一个事物上的能力。要知道一个人不可能长期从事一件事情，假如孩子不能很好地转移自己的注意力，过分地投入在一件事情上，那么即使这件事情已经做完，也不能及时收回注意力，势必虚耗更多的精力，最终导致时间的浪费。
孩子做事的时候往往会有一种成人无法理解的执着劲头，一旦他们对某件事情感兴趣，就会投人大量的精力，甚至无法自拔，进入一种“上瘾”的状态，结果浪费大量的时间。这个时候爸爸妈妈应该帮助孩子将注意力转移到另一件事情上，这样孩子的精力和时间才会创造出有价值的成果。
当然并不是每个孩子都能在爸爸妈妈的帮助下轻松转移自己的注意力，那些拥有良好注意力转移能力的孩子能够迅速地完成这个过程，而那些注意力转移能力较差的孩子，做起事情来则会心不甘情不愿，就算爸爸妈妈强行将他的注意力转移到另一件事情上，他也会“身在曹营心在汉”，转移过去的注意力会很快溃散，导致做事心不在焉，浪费大量的时间。
站在另一个角度看，孩子因为年龄小，不能很好地掌控自己的注意力，很容易被外物干扰，导致做事时注意力的分散。这个时候，爸爸妈妈假如想要孩子做事专注，就需要让孩子拥有一种良好的注意力转移能力。爸爸妈妈可以试着鼓励孩子确立一个目标，然后让孩子将大脑中与这个目标无关的事情转移出去，这样孩子就能将所有的精力都投人到实现这个目标上了。所以当孩子注意力无法集中而浪费时间时，爸爸妈妈不妨找一个适合孩子的训练方法，帮助孩子将分散的注意力集中起来。
让孩子学会注意力转移是非常必要的，爸爸妈妈在日常生活中要经常训练孩子这方面的能力，才能让他们的思维变得越来越灵活和迅捷。那么爸爸妈妈需要从什么地方人手呢？
建议1：对孩子进行感官转移训练
感觉器官是人体接受外来信息的主要渠道，它们既能让孩子分散注意力，也能让孩子集中注意力，关键就在于孩子怎么去掌控自己的感官。所以在日常生活中，爸爸妈妈可以从训练孩子的感官转移人手，让孩子学会转移注意力。
在一个封闭的环境中，比如长期在家里不外出，孩子就会感到沉闷，做事无精打采。这是因为熟悉的环境让人体的感觉器官变得“迟钝”，或者情绪烦躁，无法将注意力集中起来。所以爸爸妈妈不管工作多忙，都应该抽出一定的时间带孩子走出家门，开阔眼界。比如周末的时候爸爸妈妈可以带着孩子去郊外享受大自然的清新，让孩子体验一个不同平常的环境，将孩子的注意力从喧嚣浮躁的生活和学习中转移到景色优美的环境中。
建议2：让孩子多做一些数学运算游戏
爸爸妈妈可以让孩子在纸板上随便写下两个数字，比如2和3，2写在上面一行，3写在下面一行，然后让孩子将两个数字加起来，将答案5写在数字2的旁边，然后再将数字2写在5的下面，如此循环下去，就能很好地锻炼孩子的注意力转移能力。当然爸爸妈妈也可以探索一些别的方法，只要能够让孩子的注意力集中起来，转移出去，那就是好方法。
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