脚关节感觉酸痛是怎么回事
时间： 08:49:41
健康咨询描述：
脚关节部位睡觉起来感觉很酸疼，好像很累的感觉，小腿也是。早上起床感觉明显，我没有激烈运动
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是怎么回事？应该怎么调整，是睡姿不正确吗？（感谢医生为我——该。）
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您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我人一整天不够放松,感觉很有压力,特别是夏天很会出汗,人感觉很疲乏,四肢酸软.特别是汗出的多了以后,膝关节酸软,全身多乏力,我想问一下是不是缺钙或缺维生素什么的?谢谢!
来自于：河北|
提问时间： 17:36:19|
病情描述：
●患者性别：男
●患者年龄：22
●详细病情及咨询目的：我该怎么办?平时应该注意写什么?饮食该注意些什么?是否该吃药?
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这是中医的问题 找个中医看看吧 西医这叫自主神经功能紊乱效果一般不很理想
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你好：应注意休息，生活要有规律，保证充足的睡眠即可。
经常有心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。
焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。一般而言，焦虑可分为三大类：
其一，现实性或客观性焦虑。如爷爷渴望心爱的孙子考上大学，孙子目前正在加紧复习功课，在考试前爷爷显得非常焦急和烦躁。
其二，神经过敏性焦虑。即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑性反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。
其三，道德性焦虑。即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人，但在电车上看到歹徒围攻售票员时，由于自己势单力薄，害怕受到伤害而故意视而不见，回来后，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，继而坐立不安，不断自责。
焦虑心理如果达到较严重的程度，就成了焦虑症，又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。
焦虑症可分为急性焦虑和慢性焦虑两大类：
急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或有一种不舒适感觉，由此而产生牵连观念，妄想和幻觉，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时。病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。
慢性焦虑症，其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。
焦虑症和神经衰弱的区别是，焦虑症和神经衰弱均属神经症的范畴，其发病均与精神因素有关，均可有焦虑症状，故有时容易混淆。但也有不同之点可供鉴别：焦虑症的焦虑症状突出，且呈发作性，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋而衰竭不明显；神经衰弱主要为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发作性，易兴奋、易衰竭性较突出。焦虑症的植物神经功能失调明显，如心悸、气促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等，而神经衰弱则上述表现不突出。
防治措施有如下几点：
(1)要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。其三是要注意“制怒”，不要轻易发脾气。
(2)自我疏导。轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是一种人们常用的方法。
(3)自我放松。如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令：“头部放松、颈部放松”，直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓。另外还可以运用视觉放松法来消除焦虑，如闭上双眼，在脑海中创造一个优美恬静的环境，想象在大海岸边，波涛阵阵，鱼儿不断跃出水面，海鸥在天空飞翔，你光着脚丫，走在凉丝丝的海滩上，海风轻轻地拂着你的面颊……
(4)药物治疗。如果焦虑过于严重时，还可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物，如利眠宁、多虑平等，但最主要的还是要靠心理调节。也可以通过心理咨询来寻求他人的开导，以尽快恢复。如果患了比较严重的焦虑症，则应向心理学专家或有关医生进行咨询，弄清病因、病理机制，然后通过心理治疗，逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素，解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。
你好，心情是关键，多想想高兴的事。天塌下来当被盖，遇事想开点。有病也能变轻。
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目前共收到封感谢信男 18岁 右大腿腿根有筋肉酸痛的感觉（特别是在走路时），有大腿胯骨关节错位的感觉！而且腿有点伸不直..._百度知道
男 18岁 右大腿腿根有筋肉酸痛的感觉（特别是在走路时），有大腿胯骨关节错位的感觉！而且腿有点伸不直...
男 18岁 右大腿腿根有筋肉酸痛的感觉（特别是在走路时），有大腿胯骨关节错位的感觉！而且腿有点伸不直！弯曲蹲下时有困难！这是咋回事？急求答案！枉知道是因为啥的人能帮忙告诉一声！
提问者采纳
腹股沟韧带拉伤或髋关节囊嵌顿，如果是后者右腿用力外展用力蹬一下，反复几次即可缓解。如腹股沟韧带拉伤热敷、休息、少活动几日内即可痊愈。谢谢。
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你的情况要去医院拍片子的
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出门在外也不愁为什么我的腿，特别是膝盖关节位置，晚上睡觉之后半夜里会疼得，很酸酸的感觉，睡不着，老是想要活动弯曲_百度知道
问:为什么我的腿，特别是膝盖关节位置，晚上睡觉之后半夜里会疼得，很酸酸的感觉，睡不着，老是想要活动弯曲
我腿特别膝盖关节位置晚睡觉半夜疼酸酸觉睡着想要弯曲膝盖半夜醒起码要半才睡着且种情况晚性 更加明显请问医我事啊谢谢
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来自河间市医院（三级）
问题析：您膝盖疼几种情况： 1.尿酸值高引起痛风 2.风湿性类风湿性关节炎 3.膝盖受撞击、摔打等 4.发烧冒由病毒引起病毒性疼痛 5.发育期疼痛 6.膝盖手术疼痛 7.膝盖剧烈运酸痛意见建议：建议种情况应该医院查明原症治疗
指导意见：
你好， 根据你的情况，目前建议你注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，...
现在的情况根据你的描述看不是骨骼问题，很可能是肌肉萎缩肌无力问题，或者可能神经传...
问题分析：
膝盖疼，有积液伴随，是膝盖滑膜炎的可能性比较的啊，需进一步检查确定。
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出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血...
问题分析：
考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物 ，也可以买护膝...
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