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痛风饮食吃什么比较好呢
痛风饮食吃什么比较好呢，随着社会的发展，人们的饮食结构发生了变化，平时离不开大鱼大肉，饮食不规律，这就有可能会患上痛风，它是现代人常见的疾病，患病后给患者的生活工作带来严重伤害，因此，尽早的解决是比较好的，那么，饮食该注意什么？下面我们来看看这方面的介绍，大家注意。 痛风饮食吃什么比较好呢 其一、多吃黄瓜 黄瓜是一种碱性瓜菜的食品，由于它含有很多的维生素C、钾盐和多量的水分，对于痛风有很好的效果，而且，中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作 凉拌菜皆可。 其二、多补充钾元素 痛风患者平时要多补充钾元素，所以，一定要多吃高钾质食物，比如西兰花、西芹，雌性红萝卜等，专家指出：钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 其三、卷心菜 痛风患者应该多吃卷心菜，所谓的卷心菜也被叫做包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。 痛风饮食吃什么比较好呢，以上内容就是对这个问题的详细介绍，您对这个问题是不是已经了解了呢?痛风并不是一种单一的病症，如果对它不上心，很可能会造成严重的后果，不仅疼痛难当，还会引发很多并发症，因此，建议患者早治疗，这样才能早日摆脱疾病困扰，如有问题可咨询专家。
责任主编：薛超
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痛风患者平时应多吃什么 碱性食物有利于痛风患者
通风不能吃什么，而应该多吃什么呢，碱性食物有利于痛风患者。
痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织，急性发作时关节红、肿、热、痛，功能障碍，严重时可导致残疾。而这个病症是无法根治的，就像鼻炎，只能依靠健康饮食，慢慢调理，通过增强体质，提高免疫力而渐渐远离它们。
通风患者健康饮食推荐：
每天多喝一些水
心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。
多吃一些碱性食物
蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用，而对于肾功能不好的人群，应该少吃这类食物，避免对泌尿系统造成负担。
少吃动物内脏和豆类食物
一般不吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、家禽、肉汤、海鲜、花生、豆类等，而扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、麦片等也应该尽量少吃。
饮食不宜吃太咸，太油
痛风患者多伴有高血压、高血脂症，饮食不宜吃太咸，而脂肪容易阻止尿酸盐的正常排泄，所以不宜吃太油腻食物。
不吃辛辣、刺激性食物
烹调时，少添加大蒜、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料，它们均能兴奋植物神经，诱发痛风。
痛风一定要禁酒
酒精可使体内乳酸和酮体堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风，特别是啤酒含有大量的嘌呤，可使血中尿酸增高，最好不喝。
健康饮食提示：痛风人群应该避免吃含嘌呤较多的食物(也不宜吃&发物&类食品)，通过健康饮食与健康的生活喜欢，调节改善身体状态，才能让自己变得舒适;患湿疹的人群，也不宜吃、喝含嘌呤高的食物。
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备案号: 京ICP备号-2痛风吃什么好？
　　痛风多为饮食不当所致之疾，所以食疗是治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。
适宜食材1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E
禁忌食材1、辛辣刺激性调味品2、含高嘌呤的食物3、酸性类食物
...共64页，到第痛风病人吃什么食物最好?
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痛风病人吃什么食物最好?
　　痛风是中老年朋友的常见疾病，痛风疾病发作时让患者非常痛苦。那痛风病人吃什么好呢?痛风病人在饮食方面应多吃什么?下面我们一起来了解。 　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。那么，痛风病人吃什么好呢? 　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 　　3、痛风病人吃什么好?亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 　　4、苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。 　　5、痛风患者的食疗：薏仁粥、冬瓜汤。 　　6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。 　　通过以上内容的介绍，相信大家对于痛风病人吃什么好已经有了一定的了解。最后提醒大家在生活中注意饮食，防止疾病的发生。 　　
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