老人脚扭伤一月还不好该怎么办？
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老人脚扭伤一月还不好该怎么办？
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脚扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脚扭伤,都半年多了还不好.怎么回事?!~_百度知道
脚扭伤,都半年多了还不好.怎么回事?!~
但是脚一直有牵拉感,明显感觉有点酸的感觉.就是脚踝左右两边都有牵拉的感觉.都半年多了?该怎么办啊打球的时候跳起来踩到别人脚,去医院拍片说没骨折.是怎么回事,然后休整了2个月才走路正常起来,估计7个月左右了.好象有什么东西拉着一样,把脚腕向里面扳,当时整个脚都歪着落地
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错位的地方还没纠正，去找人帮你复位
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最好去医院检查一下。
最好去做一次检查，别留下后遗症。
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出门在外也不愁脚扭伤了.为什么还不好？
脚扭伤了.为什么还不好？
前两个星期，打球脚扭了.当时是很肿，因为以前比较经常扭到，所以自己处理了下，两三天就就下去很多.现在都两个星期感觉还是使不上劲，还贴着膏药.现在走路没什么事但时间长了会酸痛.以前都是很快就好了，这次不会有什么问题吧？
踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。 一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。 三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。 四、检查方法： (1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。 (2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。 (3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。 (4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。 五、在踝关节复健治疗方面： 踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段： 第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止 第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。 第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。 第四阶段：从肿胀完全消失至75%得踝关节各方向活动度都不痛为止。 第五阶段：从75%得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75??的肌力为止。 第六阶段：从恢复75%的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。 第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100%的肌力为止。 复健治疗的方法： 冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。 抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。 压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。 拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。 水疗： 使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下： 先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。 最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。 原则有三： (1)第一次和最后一次都要浸泡在温水中。 (2)浸在温水中时最好一边活动脚踝，但仍要在不痛的范围之内活动。 (3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。 活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。 保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。 对抗施力：用自己的手施力于脚踝，而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。 等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力，等于是一种肌力训练。 等速性肌力运动：利用特殊的‘等速运动’训练机，来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的各方向肌力。 快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需脚踵先着地。 跑步：由慢跑开始，逐渐增加跑步的速度，最后可以短跑冲刺。 绕圈跑：（转弯45度）以20公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯45度式的绕圈跑，速度由慢而快。 绕圈跑：（转弯90度）以10公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯90度式的绕圈跑，速度由慢而快。 特殊技巧的训练。 看完了上面的文章大家应该学到一些扭伤的处理技巧，下面我就简要概括几点扭伤处理及恢复要点： （1）扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理； （2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。 （3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。 （4）视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复，个人感觉这个方法效果不错！直至可以不用拐杖单独行走。


的感言：xiexie
其他回答 (4)
你好,看情况你已经过了急性期.在恢复期,你应该尽量减少脚的活动.尽量不在下地活动.
药可以继续用.
祝好.
很正常，慢慢恢复，需要时间，别耽心
你真有才。

又
把脚扭伤.好好休息休息啊，慢慢养伤，就会好了
最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。
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外科领域专家脚踝受伤了 很久不好 怎么办？_百度知道
脚踝受伤了 很久不好 怎么办？
半年前打篮球脚扭了一下，比较严重
休息了6天就上班了
我是站着上班的 高中时候打篮球脚也经常扭伤
这些都是前提~~ 12月份去滑雪，穿着雪鞋感觉脚不太对劲
一个脚踝大一个脚踝小
玩了一天回来脚踝很疼
一个月以后
上班站不住了
站上2个小时受伤的脚就开始疼
问下大家怎么办啊
不想留下伤~~~有好办法的给说下啊 ~~~~~~~现在电脑面前坐的久了脚都疼~~~~~~~
提问者采纳
祝你早日康复，建议服用谢舒筋活血的药同时每天睡前按摩10分钟，一个月看下效果，所谓痛则不通，造成韧带拉伤并淤积我觉得你是半年前扭伤时没有得到很好的治疗和恢复
提问者评价
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多把脚放高一点。今后要注意脚关节多活动活动开了再去参加运动，小心不要把脚扭伤。祝你脚早日恢复脚经常扭伤会造成日后一不注意就会再次扭伤。要注意少走动和站立。脚扭伤时不能马上用药柔搓，最好再用红外线灯烤烤。应用冷水或冰冷敷后用绷带绑定，待24小时后才能用药柔搓后贴上膏药
骨伤就怕第一次没完全好第二次伤又来了，积累起来就成形了。这是缓慢积累的病，治疗也急不得，建议去看看中医，用外敷的膏药一类的药慢慢治疗。
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