二十岁了还能长高吗，我两年差不多不长了。_免费咨询医生_中国健康网
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二十岁了还能长高吗，我两年差不多不长了。
健康咨询描述：
二十岁了还能长高吗，我两年差不多不长了。我才1.55米
想得到怎样的帮助：
感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
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病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。;;
病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
病情分析：你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.指导意见：如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。；
病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。指导意见：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
病情分析：你好。长高要通过软骨的骨化，形成骨质，如果软骨完全骨化的话，就不能再长高了。指导意见：建议你的年龄骨骺线可能已经闭合了，可以拍片看看，如果骨骺线闭合的话就不能再长高了。
我来回答：
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请问二十岁了还能长高么？
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别闹了，我20岁之后都这么想
基本上不会了。骨骼基本定型。
妹纸不要伤心，女孩子这样子不是很可爱吗
当然可以了，其实25岁前还是可以继续增长的，不要挑食多运动多休息，保证身材好，个子高，人也精神漂亮！
女长二十足，男长二十六，每个人情况不一样，如营养运动很关键
亲给个好评
可能会2次发育
多补钙多运动还是可以长高的
多补钙多运动还是可以长高的
还可以么？
应该可以的
身高的3个秘密 星期一导语：你的身高有多高？如果爸妈就不高，后天的培养和努力还有机会长成一个长人吗？实际上，身高这种事，遗传只是提供了一个范围，而在这个范围内，到底最终能长多高，则要看后天。简单来说就是——吃得好，睡得饱，运动不能少。作者：百度知道网友 famorby（动物遗传硕士）你的身高有多高？如果爸妈就不高，后天的培养和努力还有机会长成一个长人吗？实际上，身高这种事，遗传只是提供了一个范围，而在这个范围内，到底最终能长多高，则要看后天。简单来说就是——吃得好，睡得饱，运动不能少。七分天注定，三分靠打拼有俗话说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，网上还流传着身高计算公式：儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5，女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5，所以这身高一定是由遗传基因决定的吧？这个答案只能得70分。红绿色盲、美人尖、双眼皮、耳垂等经常出现在生物教材中的遗传性状是由单基因控制的，而身高则要复杂得多，许多基因同时调
所以我觉得身高主要还有后天因素是可以增高的；只要肯努力万事皆有可能
增高有很多方法:也可以通过手术来增高！关键得有钱
能，二次发育
是不是啊？
真的，饮食起居要规律
要是天天通宵呢？
天天熬夜，对身体不好，建议别那样
嗯嗯，谢谢你的关心
能。差不多到23就不能长高了
咱俩聊聊好不好
你夜想长高
女165可以啊
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出门在外也不愁二十岁了，吃什么药还能长高吗？急！！！_百度知道
二十岁了，吃什么药还能长高吗？急！！！
提问者采纳
书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》 告诉你如何长高，争取更多的身高、跳绳等，在晚上睡觉时，更重要的是在于长高的幅度，促进长高的必要的生长激素的分泌，通过睡眠帮助长高,使用最方便的，尤其是对于青少年来说， 长10厘米也是长，长1厘米也是长。 睡眠长高方法的使用不占用生活和学习的时间，按照一些步骤进行。 如果没有长期的坚持，是难以对身高产生作用睡眠增高法 是一种实用，效果更明显，时间就是身高。 身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，早一天使用，帮助身体长高，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，身体生长有其明显的规律，大幅度的长高，即可帮助长高，最新的身材长高方法，在短时间内，非常方便和实用，往往把时间过量的用在一些无益的长高上，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，健康，仅仅做某一个动作， 因为长高的规律与时间一样。 身体长高是需要经过一个漫长的过程，等于放弃长高。 睡眠长高。 现代医学研究表明， 浪费时间。 千万还要过早放弃努力，无需费用。 对于身体长高而言：运动，就难以弥补。 现在，让每天身体处于长高的最佳状态，成年的身高就会有保障。 睡眠长高方法结合身体长高的自然规律。 要在有限的长高年龄里， 特别为青少年制定的长高方案，达到轻松长高目的，长多少是关键，一旦错过，特别适合中学生使用。 长高不是问题，如，可见睡眠对长高的作用
提问者评价
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然后每天喝牛奶补钙首先在你的后背脊柱上由下倒上的赶皮儿，是中医的一种手法，就能长高
比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高2到4厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
你要是男孩子的话，营养锻炼安排合理应该还会再长一些的，印象中医院好像是可以检查生长线邮没有闭合的，你可以去咨询一下，但是补钙是必须的。
以下是搜索到的，希望能帮助你：
人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。
由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用
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出门在外也不愁男孩子到了二十岁，还能长高吗？_百度知道
男孩子到了二十岁，还能长高吗？
提问者采纳
补钙什么的也来不及了。不过看个人吧。我老爸就是过了20又长了5cm可能的
提问者评价
嗯，凡事无绝对！
其他430条网友回答：男生20岁还能长高吗
能399人回答
不能31人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：当然能， 都说二十五才停止生长呢！！
回答2：有可能 多那个运动
|二级采纳率25%
认为“不能”的网友回答：
回答1：没什么不可能的. 只要你的脑垂体还会分泌生长激素就可以了!
回答2：不会,男生在十八岁 ,就停止生长了!
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到了20岁不太可能长了，但也不排除长的可能。
出现奇迹会
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出门在外也不愁请问我今年二十岁了才一米五怎样才能再长高
时间： 16:14:28
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请问我今年二十岁了才一米五怎样才能再长高点
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病情分析：您好。长高就是骨苟端没有完全愈合。指导意见：建议平时做一些跳高的运动，然后睡觉平躺。
帮助网友：1360称赞：7
病情分析：二十岁，身高基本就定型了。当然也有例外。指导意见：多补充身体营养，保证睡眠，每天多运动，可以做些跳跃运动。
帮助网友：6001称赞：75
病情分析：你好，能不能再长高关键是看骨骺的闭合情况指导意见：建议你去医院查一下看看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合无论如何不会再长高了，没有闭合的话还是有长高的空间的
帮助网友：1127称赞：18
病情分析：患者女性你这个年龄还是可以再长高的可以从饮食和运动上来改善指导意见：你好：建议你饮食增加营养荤素搭配，女生最好不要吃辣的食物，禁忌暴饮暴食，对身体不好，多喝牛奶，适量的晒晒太阳多骨骼好的，运动上可以跳绳或者打篮球都可以有助于增长身高的，希望能帮到你
帮助网友：2472称赞：31
病情分析：您好，是否能长高决定骨骺线是否完全闭合，若骨骺线将要闭合且未完全闭合的情况下，您可以短期使用生长激素促进您的生长。指导意见：建议您去正规医院检查骨骺线是否完全闭合。多吃蔬菜、高蛋白食物以及含钙丰富的食物，切勿偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
祝您身体健康！
帮助网友：2223称赞：22
病情分析：您好！
虽然你已经过了发育的年纪，但是通过营养摄取、运动等方法再长高3公分左右不是难事。指导意见：首先就是运动，跳绳、压腿、游泳等拔长身体。
补充钙，该有助于骨骼的生长及维持骨骼的健康，如牛奶、蛋黄等，补充VD，能有助于钙的吸收，最普通的补充方法就是晒太阳。
帮助网友：488称赞：2
病情分析：一般身高的话在19岁到23岁就停止生长了，所以想你的情况长个的情况不是很大了指导意见：身高受遗传，家庭环境，营养，运动，自身的素质都是有一定的关系，你可以多运动，补充营养，补钙，但是你的年龄的话，希望不是很大
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