为何早上起来口臭总是特别严重？
核心提示：一觉醒来，本应该是神清气爽，舒舒服服地伸个懒腰，满足地打个哈欠……然而，打完哈欠后，整个人都不好了。口臭！一大清早就破坏了一整天的基调，有没有？待会上班还要和男神沟通工作，下午还有个会，怎么办？
　　一觉醒来，本应该是神清气爽，舒舒服服地伸个懒腰，满足地打个哈欠……然而，打完哈欠后，整个人都不好了。！一大清早就破坏了一整天的基调，有没有？待会上班还要和男神沟通工作，下午还有个会，怎么办？ 　　为何早上口臭严重？　　每五个人可能就有一人有口臭　　根据数据调查结果，坦桑尼亚的口臭率最低，只有 14%，瑞士竟然高达 83%，不过，这也可能是调查方法不一样的原因。总之，口臭的患病率世界各地都不大一样。我国 2006 年对 2000 人的一项调查显示，口臭患病率为 26.4%，也就是每五人中就有一个人有口臭。除了地区的差异，大部分研究认为年龄越大，口臭的患病率越高。至于性别的话，暂时还没有定论，多数研究认为男女并无差异。　　我就是那一个人，怎么治？！　　口臭有很多分类方法，比如真性口臭假性口臭口臭，比如口源性非口源性口臭，比如生理性的口臭病理性的口臭，等等等等等。今天我们简单粗暴地划分成两类：自己能对付的 VS 自己不能对付的。　　你是哪一类呢？　　一、自己能对付的口臭　　嘴里有很多细菌，其中有一类‘产臭菌’，就是口臭的罪魁祸首。产臭菌能通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，即口臭气体，成分和屁有点相似。要想搞定口臭，一切都要围绕‘消灭产臭菌’进行，我们可以这么干。　　1。 让他们无家可归　　这太简单了，刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁，对于产臭菌们来说简直就是地震海啸般的天灾。研究发现，刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于 2 次 / 天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35%~56%。　　2。 让产臭菌闹饥荒　　怎样才能一边让我们吃饱喝足，一边让产臭菌挨饿呢？吃完东西后赶快漱口。不然他们会抱着你的饭渣渣悠哉悠哉地啃上一天，放上一天的屁……另外，饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌也是个不错的办法。流水不腐嘛，人一天能分泌 1.5 L 的唾液，这样哗哗地发洪水，产臭菌珍藏的食物都被冲跑了。　　这也是为什么早晨醒来觉得口臭特别明显的原因——人睡着后，口水的分泌很弱，这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃了一整夜，噗噗放屁，第二天早上不臭才怪了。　　3。 给产臭菌下药　　喝茶　　没想到吧，其实茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。难怪不少大叔都是饭后一杯茶，果然是老司机。大概他们也发现了，这样口臭会轻些吧。　　使用含抗菌成分的漱口水　　有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。　　4。 摒弃不良的生活习惯　　到这一步产臭菌也死得差不多了，此时我们要特别注意不能做些自毁长城的事情，比如吸烟，比如喝酒。　　经常吸烟会在牙面上产生烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，让产臭菌在天灾后很快能恢复元气；吸烟会加剧嘴里的厌氧环境，让产臭菌的生活环境变美好；烟草的燃烧产物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物，不需要产臭菌也一样能产口臭。　　而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成特殊的‘酒臭’；此外，酒精使口腔黏膜干燥，而一旦口水的分泌少了，产臭菌就风调雨顺五谷丰登了。　　二、自己不能对付的口臭　　哪些情况的口臭，是自己一个人没法搞定的呢？　　1。 产臭菌躲在你自己根本没法清洁的地方　　比如，它会让牙肉和牙齿贴合处产生深达 3 mm 以上的小沟槽。别小看这个小沟槽，沟内的牙菌斑占了口腔牙菌斑总量的 60%~70%，产臭菌躲在里头放屁，你拿它根本没办法。　　再比如，其实和牙周病也是一样的道理，区别只在智齿和牙肉形成的沟槽更大，大到简直已经是个口袋了，里面不但藏着产臭菌，还可以藏着它们个把月的备用粮。　　还有严重的，烂个洞的牙齿，对于产臭菌来说，如同一个大碉堡。往碉堡里囤好一年份的食物，外面风吹雨打都和产臭菌没关系了。　　2。 口水分泌减少　　这可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，牙齿失去了‘自己洗澡’的能力，产臭菌自然高兴得屁颠儿。
　　3。 口臭的原因不在口　　约 10%~20% 的口臭是源自身体其他部位发生问题产生的气味，这主要是一些慢性系统性疾病，比如、、、、等。　　以上这三点自己没法搞定，请找医生帮忙。
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牙周病治疗 成功与否很大程度取决于患者能否很好地刷牙及定期复诊洁牙。牙周病的治疗是终生治疗，如果病人不配合，那么，医生的一切努力都是徒劳。早上起床口臭吃什么好
本文导读：很多人都会出现晨起时有口臭的情况，早上起床口臭多半是由一些疾病所引起，因此你出现有早上起床口臭的情况时，应该引起重视。
　　在我们的日常生活中，可以有效的去除呢？
　　1、生吃，喝点果汁。
　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
　　2、小米。
　　谷物小米可以减少细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
　　3、豆瓣菜。
　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的。
　　4、苜蓿芽菜。
　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。
　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
　　6、药物与补剂。
　　液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
　　7、嚼西芹。
　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
　　8、单吃水果。
　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　9、勤刷牙。
　　每天刷牙2&3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早。
　　这些食物以及习惯都可以帮助你有效地去除早上起床口臭的现象，同时在平时还应该养成一个良好的生活习惯，这样才能彻底的口臭。
（责任编辑：王少华）
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口臭和异味
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望医生能告诉我口臭的形成原因和用什么方法治疗
口臭原因较多，口腔原因有牙龈炎，牙周炎，残冠等等。还有身体原因，如消化不良，胃炎，鼻炎等等。
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起床口苦口臭什么原因
[导读]很多人早起会出现嘴里发干、发涩、发苦等症状，这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。
维生素C 治疗口苦的圣药维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。中药治疗口苦效果真的好！《黄帝内经》指出："肝气热则胆泄口苦"，即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种：口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。可用：柴胡10克，龙胆草5克，藿香8克（后下），白蔻仁6克（后下），石菖蒲10克，鸡骨草15克，茵陈10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次温服。（凡注明后下的药，待其它药将煎
再放入，一般再煎5～10分钟即可。）随症加减：1。除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克（后下）。2。如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。3。口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。4。如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克（后下），胡黄连6克。煎服法同上方。5。一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦（把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。-编者注）略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用：柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克（后下）。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克；曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。感到口臭口苦不妨吃些野菜湿热质的特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。
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