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······身上长了一粒一粒的，皮肤好差，朋友说这有点像鸡皮肤，怎么办啊？_百度知道
身上长了一粒一粒的，皮肤好差，朋友说这有点像鸡皮肤，怎么办啊？
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这个其实能改善的，记得平常洗澡的时候用温和的沐浴乳，隔一段时间可以去角~质的，这样坚持的话慢慢可以改善很多的，还有用娇芙雅。
多吃水果和蔬菜，多运动，多出汗就可以了
推荐马油，我跟你一样。就是用的马油
是毛囊炎吧，只能改善，不能根治的，我也有
你好。四肢起一粒粒，俗称“鸡皮肤”，医学成为：“，毛周角化”。目前没有彻底根治的方法，现在控制，有效改善的方法是秋冬季节去医院皮肤科做“薇诺娜果酸”，有效改善粗糙，凸起毛躁，淡化颜色。效果非常好哦。。。我就做了，2次。今年夏天就可以穿无袖裙子啦。。。。
饮食中少摄取油腻食品，辛辣的食物也要少吃，少熬夜。多做皮肤清洁。要用清爽型的沐浴露或身体乳。我在朋友圈看到泰国有个谜色的品牌这方面做的很好。
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出门在外也不愁身体有鸡皮肤怎么办
身体有鸡皮肤怎么办-很多MM的上臂外侧、大小腿、背等部位的皮肤都会有一些发红的小凸起，严重的毛孔颜色会变深，呈现暗红色或褐色，触之如砂纸，看上去皮肤粗糙像&鸡皮疙瘩&，这就是毛周角化症，俗称&鸡皮肤&。毛周角化症一般不痛不痒，但对于爱美的女士而言，&鸡皮肤&露出来看上去很脏，给人以不讲卫生长期没洗干净的错觉，有碍观瞻，许多人夏天不敢穿短袖短裤，实在烦恼。下面美容护肤小窍门带你解析 鸡皮肤对抗措施分析：毛囊角化症是肇因于角质不正常堆积，因此去角质是解决的最佳方法。让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会有粗糙的突起物。虽然角化与角质相关，但不宜过度去角质，特别是在毛囊角化较严重的区域，更不宜特别的搓揉，以免引起毛囊炎；倘若毛孔角化合并有毛囊炎时，可使用低剂量类固醇膏控制发炎，再配合维A酸类或水杨酸等成分乳膏，持续治疗数月，可获得明显改善。 身体有鸡皮肤怎么办- 　　1想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦! 　　2比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。 　　3毛囊角化症洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的毛囊角化症人群无疑是雪上加霜的事。建议毛囊角化症女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。 　　4做好了毛囊角化症的日常保养工作，接下来就是毛囊角化症的治疗的。对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。 　　
日常正确护理可以再一定程度上缓解症状，肌肤暂时恢复光洁，尚不能深入毛囊淡化底部色素。使用专业护理产品，让肌肤恢复光洁的同时，更能清洁疏通毛囊秽物沉积，淡化鸡皮肤色素。
身体有鸡皮肤怎么办-&时尚护肤咨询师小熙老师为我们介绍说，德（de）德维芙毛周角化精华是一款以水杨酸、白柳树提取物、洋甘菊提取物等为主要成分的专业毛周类护肤品。它采用天然植物深度萃取，以洋甘菊提取液、水杨酸提取液、白柳树皮提取物、北美金缕梅叶提取物及甘草酸二钾等为主要成分，适用于各种肤质甚至敏 感肌肤。精华液能深入毛囊根 部，修复肌肤受损细胞，缩小毛孔，促进细胞新陈代谢，软化毛囊角质，快速有效的去除鸡皮肤，更能恢复肌肤的白 皙、柔 嫩。&&&&第一步：软化角质，疏通毛囊腺水杨酸等独特的软化角质因子，能温和软化毛囊周围过厚的角质层（鸡皮疙瘩），并使其自然脱落，同时清理疏通毛囊，促进卷曲在肌肤下层的毛发自然生长；第二步：修复毛囊，促进毛发正常生长富含活性角质修复因子，能够持续清理毛孔内部角化的角质，改善毛囊微循环，滋润修复肌肤，肌肤表皮的细毛开始正常生长，抚平毛糙，鸡皮肤逐渐消退；第三步：消除色素沉淀，靓白肌肤特别添加的维生素作用于肌肤表层，收紧毛孔，调理肌肤纹理，淡化色素沉淀痕迹，使皮肤恢复健康靓白、柔嫩光滑，肌肤得到彻底改善；第四步：补充肌肤营养，长效保护肌肤&&&&女人在18岁的时候开始保养自己，那么在20岁后还是18岁的肌肤，等25岁之后开始保养自己那么27岁的时候也是25的肌肤，那么等45岁开始保养自己的肌肤，那么在过几年你还是45的皮肤，请问各位姐妹要怎么选择呢。特别是很多小姐妹，手臂、腿部、颈部有一些脂肪疙瘩，有一些因为毛囊长期阻塞，还会形成一个个暗红或者黑色斑点，这些就是所谓的毛周角化症，也就是俗称的鸡皮肤。&
鸡皮肤虽然说不痛不痒，却是给我们本应魅力展露的时光里，肌肤观感大打折扣，平时只能艳羡别人短裙、薄衫，我们却不得不长衫、丝袜全面武装，来遮掩那难言的&伤痛&。鸡皮肤怎么变光滑，恢复原有美感也让我们的青春不留下一丝遗憾呢？
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