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因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
　主任医师　内科-内分泌科
故城县医院
咨询范围：高血压、神经衰弱、失眠、内分泌失调等...
病情分析：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
追问： 21:26:15
用服用精神类的药吗
你好，不需要的。
追问： 21:31:59
还有更多的办法吗
你好，平时注意多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等即可。
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挂号科室精神科
哪些症状频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
常用药物清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
失眠网友提问
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