腰椎康组合四维疗法具体指的四维是什么意思?都有...

腰椎间盘突出锻炼
腰椎间盘突出锻炼
腰椎间盘突出患者在用拜利士聚能离子骨痛贴进行治疗的同时配合锻炼,病会好的更快哦。
倒走法:在保证安全的前提下,选择一条平坦、行人少、空气好的道路。一步一步的向后倒着行走。
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你好,告诉你一个腰椎间盘突出的自我锻炼方法。
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  悬垂法:利用门框或单杠等物体进行悬垂锻炼。每日早晚各1次,时间根据个人差异而定。悬垂锻炼的原理是借助人体自身重力作用进行的牵引治疗,它不仅能使腰部得到放松,而且还能增强局部血液循环和新陈代谢。进行悬垂时,应注意放松腰部及下肢,使重量自然下垂,以达到牵引腰椎的目的。悬垂的上下动作一定要轻,避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎,加重病情。
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  倒走法: 在保证安全的前提下,选择一条平坦、行人少、空气好的道路,一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟,每天早晚各一次。双手叉腰坚持倒行锻炼,能使腰部肌肉的血循环加快,改善腰部肌肉的营养供应。
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  腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。
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  上述两种腰椎锻炼方法简单易行,不限制条件环境,非常适宜上班族腰椎间盘突出症患者和老年人腰突者,每天坚持可以收到良好康复效果。
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&&& 腰间盘突出可以用药物腰椎康组合来治疗 由于手术、牵引、按摩存在局限性,日本骨科专业医疗机构,借鉴中国传统中医及日本现代生物工程提取技术,广泛应用了腰椎多维疗法,2004年由中日共同投资康乐会社引入中国,该疗法针对“腰间盘突出的髓核,破损的纤维环,椎管狭窄,骨质增生”,采用特制腰封、热磁袋、骨膜渗透剂、复骨膏和生物胶囊,综合多维方式修复和溶解突出的椎间盘,从根本上解决了腰椎病难治易复发的难题。
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由日本骨病专家组利用最高科技生提取物技术,联合研发的腰椎康组合四维疗法(胶囊、复骨膏、骨膜渗透剂,热磁袋+腰封),在治疗腰间盘突出,腰椎管狭窄,骨质增生,获得惊世的突破,被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。
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&&& 要预防腰椎间盘突出,在日常要注意一些生活问题,如体力劳动者避免长期弯腰负重,避免过度劳累;脑力劳动者避免久坐,每隔1—2个小时站立活动下腰背部,保持科学的姿势,少抽烟或者戒烟等等,现在给腰椎间盘突出患者介绍两招简单自我康复锻炼法和生活中的一些注意事项,我们来看一下。&&& 1、挺胸仰卧位,膝部伸直,腹部收紧,抬起手臂和肩部,呼气,放下。&  2、单抬腿(双抬腿)仰卧位,膝部伸直,腹部收紧,轮流抬起两腿,抬高的角度以离开地面60度左右为宜,双抬腿则是双腿一起抬高,抬腿动作还可以侧卧位、俯卧位来完成。 &&& 以上就是为腰椎间盘突出患者介绍的自我康复锻炼法,简单又实用,你可以试一试,希望对你防治腰椎间盘突出能有一定的帮助,那么对于腰椎间盘突出患者生活中又该注意些什么呢?&&& 1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 &&& 2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。& &&& 3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛 。 &&& 4、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 &&& 5、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。&&& 如果你还有其他关于腰椎间盘突出的疑问,欢迎在线咨询我们的火龙追风专家,由他们给你满意的答复。 &&& 火龙追风是在祖传秘方的基础上,吸取祖国医学的“正”、“邪”、“痰瘀阻络”及“内病外治”的理论精髓,集古今外敷散之精华,采用现代工艺,精心萃取而成的一种纯中药外敷剂。&&& 采用外敷疗法,不用打针吃药,避免长期吃药对胃肠功能的损伤,不用做手术,避免了手术给机体带来的负面伤害(可能引起的神经损伤、机体感染和血管损伤,手术失败,后果不堪设想。)并且敷药时间短,不影响工作及休息。&&& 本产品具有增强关节血液循环,帮助积液吸收,消退水肿。为损伤组织提供足够的养分,减少炎症渗出,可使风、寒、湿引起的腰痛、肢体关节痛、肿胀、晨僵、四肢麻木等症状全面改善,恢复人体正常机能。纯中药提取、秘方配制、药源纯真地道、纯天然野生,持有原始药性,药力强大。&&& 对于腰椎间盘突出疾病预防是关键。平时要注意锻炼身体,减少不必要的可能引起腰椎间盘突出的动作。如必须做某些涉及腰椎间盘突出的动作时,应先做好充分的准备工作。这样,发生腰椎间盘突出的可能性就会大大减少。&&&&&&&&&&&&&
腰椎间盘突出如何锻炼方法如下第一节:脚尖往回勾,腿向上抬5秒钟,然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。第二节:拱桥运动:双肘双脚撑床,臀部向上抬5——10秒循环10次。第三节:燕飞:俯卧床上,双臂向后伸起,双腿向上翘起5-10秒。循环10次。腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法,腰椎间盘突出的原因,症状以及主要治疗方法一般有以下几种腰椎间盘突出:椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。它的基本因素是椎间盘退变。一般容易造成腰椎间盘突出的原因有以下几种。1、脊柱畸形。2、年龄偏大。3、种族遗传。4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。5、外伤原因。6、腰部受寒。7、糖尿病。腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和坐骨神经痛,具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。腰椎间盘突出症好发人群:(1)从性别上讲:腰椎间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4∶1。(2)从体型上讲:一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。(3)从职业上讲:以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。(4)从姿势上讲:工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。(5)从生活和工作环境上讲:经常处于寒冷或潮湿的环境,都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。(6)从女性的不同时期讲:产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。(7)先天性腰椎发育不良或畸形的人,甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛,吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高,使其易于发生退行性改变有关。腰椎间盘突出一般的治疗方法止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。推拿针灸:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。封闭疗法:俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。派络通:派络通属于新一代替代型保守治疗,它通过随身持续仿灸式穴贴和静电理疗能有效的止痛,其中的有效成份通过坚持治疗更可以全面抗炎提升患处免疫,使增生组织与脱出髓核得到复原与消融。派络通在临床有效率极高,并且首先应用于临床的是在法国内克尔医院,现已在欧洲国家广泛被大家所认可。派络通是款中韩法三国联发的药,并且出口欧洲,前期主要是为法国定制。对顽固性的骨病,都可以起到很好的效果,可完全治愈适应病症,并且不易复发。
腰椎间盘突出的锻炼方法是什么 (1)仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次。 (2)仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。 (3)仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。
腰椎间盘突出的锻炼应根据自身病情制定,要随时和医生保持联系。更多资料尽在石家庄风湿病医院。腰椎间盘突出。
&&&&&& 一般来讲腰椎间盘突出症分急性期铁和恢复期,在每个时期都有一定的自我锻炼方法,科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果,而不科学的锻炼会适得其反,使病情更加严重。在急性期,腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势,可明显减轻疼痛症状和稳定病情。在恢复期,进行必要的功能锻炼,有利于病情的康复,并防止腰腿痛症状的复发。
一、 急性期 &&&& 1、卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫,仰卧时膝微屈,腘窝下垫上要间康治疗仪,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。 &&&& 2、下床 从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸殿,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后 另一仙下肢再移下,手扶庆头站起。 &&&& 3、坐位 坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等,同时把要间康治疗仪放在椅子靠背上。坐位时,膝部略高于髋部,若椅面太高,可在足下垫一踏板。 &&&& 4、起座 从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。
二、 恢复期 &&&& 恢复期做自我锻炼,使腰背部肌力增强,一可增加腰椎活动度,二可增加腰脊柱的稳定性。 &&&& 1、仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度。 &&&& 2、抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。 &&&& 3、侧卧位抬腿 侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次。 &&&& 4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧,腰部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。 &&&& 5、直腿抬高 仰卧位,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次。 &&&& 6、压腿 坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。 &&&& 7、膝仰卧起坐 仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝。
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颈椎腰椎病能治愈吗
颈椎腰椎病能治愈吗
09-11-04 &匿名提问 发布
颈椎病是指颈椎骨质增生,刺激和压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等而引起的一种症状复杂的综合症候群。临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚则四肢瘫痪。可发生于任何年龄,以 40 岁以上的中老年人为多。肩周炎是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动受限,是常见病、多发病。颈椎病、肩周炎具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。目前国内多采用手术、理疗等治疗方法、效果都不理想。常规药物治疗中多以抗炎为主,停止用药后复发率极高。祖国医学经过了数千年实践,留下了大量的医学著述,其中也包含与颈椎病、肩周炎临床表现有关的理论及治疗经验。古人经过大量的实践,细致的观察,详细地记录了和我们今天所述颈椎病、肩周炎的各型病变相似的症状和治疗方法。颈椎病、肩周炎的颈、肩、臂痛等症多包括在祖国医学痹证中,中医认为,本病系外感风寒湿邪,阻滞经络,以致气血阻闭不通,不通则痛。气血阻滞则经脉失养,发生头昏头痛,上肢麻木等。武当保健枕颈肩型根据益气养血、活血通络,散风止痛的原则,精选武当名贵中草药精制而成,按君、臣、佐、使配伍,共达温经通络,驱风除湿,活血止痛的目的。
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能的【【【【【【【王氏颈腰丸】】】】】】】】非常的棒!我和我同事都是用这个治疗好的
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【【【【【【【王氏颈腰丸】】】】】】】】非常的棒!我和我同事都是用这个治疗好的
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建议试试王氏颈腰丸,这个效果真的挺好的
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王氏颈腰丸很不错的哦,值得一试
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颈椎病的治疗不能仅仅靠药物来维持,最好做一些运动,游泳打羽毛球都可以的!要是你真的想使用药物治疗的话,劝你还是使用中药治疗最好,或者是做一些按摩也行!中药推荐一个叫陈氏天龙活骨丸的药物吧!纯中药没有什么副作用,网友反映效果还不错,自己想了解的话在网上搜一下看看吧!/&
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能的,用王氏颈腰丸吧,这效果非常的好的,我老婆就是用这个治疗好的,现在天天乐的屁颠颠的
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我只能说我下面要说的是我的见解,供您参考!我感觉若果是能保守治疗的还是采用保守治疗的好~还有就是若是得了这个病就要积极的治疗不要耽误,不要今天听这个好就试试这个,那个好就试试那个~这样是不会治好的~你可以试试王氏颈腰丸,这个真的还是不错的,关键是纯中药制剂的,对于使用者不会有任何的毒副作用的,还有就是这个是才有男女分开治疗的,就是男女的药物成分是不一致的,这样效果更能显现出来了~
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试试王氏颈腰丸吧,是纯中药制剂,效果不错,治后不反弹且无毒副作用,可以上网买几盒试试哦!!!
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能治好的,用中药王氏颈腰丸吧,我一直都在用,效果还不错!
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吃中药王氏颈腰丸,就能把你的病给彻底治好,不信的话可以先买几盒试用装的试试,网上就有卖的哦!
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我想颈椎病是治愈不了的吧,不过应该可以缓解的,你可以试试王氏颈腰丸,我爸爸就是用这个治疗骨病的,现在一点也不痛了,拍片一点也看不出来了,我想这样就算是治好了吧。
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腰&椎&康&组&合热磁带和特制腰封就象手术中的“手术台”一样,是治疗的基础,在治疗期间可以分解人体对腰椎的压力,避免发生再次损伤,促进药物更好的治疗。腰&椎&康&组&合&四&维&疗法,相互依托,相辅相成,克服外用药难渗透&难吸收的缺点,在病灶处直接靶点给药。是世界上最科学,最有效,最完美的治疗。
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颈椎病腰椎病都是属于人体免疫力低下的一种退行性病变的疾病,是可以治愈的。治愈后如果不注意爱护颈椎、腰椎是有可能会复发的,但是复发的可能性比较低。关于腰椎保健可以参考一下姚氏中医骨伤病研究所网站www.
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腰椎病生活起居:&避寒湿、宜保暖&妇女腰痛病人,要注意保暖,尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。可以保守治疗,治疗可以使用中药天龙活骨丸,九十八元钱就可得到适用装!
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腰椎病能不能治愈呢?这对于腰椎病患者来说很重要,下面来听听北京中海中医医院“名医堂”专家是如何讲解腰椎病治疗问题的。现在腰椎病的治疗方法五花八门,面对众多治疗方法,大多数腰椎病患者不知道该如何选择,那么,听听专家建议。传统治疗腰椎病1、药物疗法:吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法,药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用。2、物理疗法:按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主,治标不治本,很难根治。3、封闭疗法:将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。4、手术治疗:主要用于严重影响生活、工作和休息者,经非手术疗法无效者。微创代替了传统治疗——优势1:安全、可靠、无痛苦。以往开刀、全麻,血肉模糊,近十几公分创口的场景看不到了,一根小针就能解决问题。2:方便、快捷,疗效确切。整个治疗过程只需30分钟,病人的症状就很快得到减轻或消失。3:不开刀,更人性化。治疗过程中不开刀,不用麻药、镇痛药、抗生素、激素等,使治疗更绿色化、更人性化。4:无创伤,费用低。穿刺针仅0.5毫米,在所有微创椎间盘技术中是最细的,一般住院3-5天即可出院,节省了住院和医疗养护的费用。5:恢复快、不易复发。随治随走,不影响正常的工作和学习,经临床数千例患者康复验证,至今均无复发。6:对人体无任何副作用。这些安全措施是手术治疗设备和常规治疗方法所不具备的。详细请咨询成都西区椎间盘治疗医院的专家电话:028-&QQ:成都西区椎间盘治疗医院的网站地址:
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试试王氏颈腰丸纯中药的
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能治愈颈椎、腰椎、骨关节病专科门诊地址:香河县康宁路南头路西鑫象大药房二楼(绣水街中意家具城西红绿灯左转)电话:“颈椎、腰椎、骨关节病综合治疗方案”以中医基本理论为指导,集中药外敷、拔罐疗法、药酒按摩等方案为一体,将各种方案进行巧妙组合,取精祛粗、扬长避短,使其充分发挥各自的治疗作用和协同治疗作用,以达到综合治疗、标本兼顾之目的。&&&&此法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。&&&&详情可咨询qq
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腰椎病能治,手术费用高,风险大,容易复发,而且非常痛苦。建议你使用中药调理加康复训练,中药调理加推拿按摩,对你的这个病症的效果应该不错。你试试【陈,氏。天。龙。活。骨。丸】,
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腰部的繞環運動以及倒步走,對治療和預防腰椎疼痛療效非常明顯。
根據運動醫學的研究,所謂的繞環運動,基本動作如下:兩腿略微分開,兩手叉在後腰部,以腰爲軸心繞圈轉動身體,若疼得厲害的話,可以動作緩慢一點,先往左邊轉,再往右邊轉。這個方法雖然簡單,但是很管用,建議大家試一下。
還有一個辦法,是目前國際上較爲推行的一種治療腰椎疾病的運動療法,那就是倒步走。倒步走時兩腿交替向後邁步,增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量,可使腰部韌帶的彈性增強,腰椎的穩定性增強,使骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢複,因此能使腰椎疼痛減輕甚至消失。
倒步走現在已廣泛用于健身,它還適于腰傷、腰部肌肉疼痛以及小腦平衡能力差的人。 倒步走療法動作簡單,容易掌握,不論年齡大小都可以進行鍛煉
倒步走應每天早、晚各1次,每次20~30分鍾,要循序漸進。腰椎疼得厲害時若能立即進行倒步走鍛煉,可起到良好的止痛作用,慢性腰椎患者若能長期堅持倒步走,兩個月便可見到良好效果,有些患者甚至可以治愈。
需要提醒的是,倒步走時,人們對空間的知覺能力明顯下降,容易摔倒,因此步速不宜太快,力求走得穩,兩眼要平視後下方以便掌握方向。
腰 椎 康 組 合熱磁帶和特制腰封就象手術中的“手術台”一樣,是治療的基礎,在治療期間可以分解人體對腰椎的壓力,避免發生再次損傷,促進藥物更好的治療。腰 椎 康 組 合 四 維 療法,相互依托,相輔相成,克服外用藥難滲透 難吸收的缺點,在病竈處直接靶點給藥。是世界上最科學,最有效,最完美的治療。
有沒有嘗試中醫,中醫煲中藥,還有用藥酒擦,效果也明顯。早上起來走走,呼吸新鮮空氣這樣有益身體,要是身體能做點輕力度的老人體操也可以。不過對腰有壓迫或要用腰力的就不要做。
太極拳,對很多疾病都很有效的。
我叔叔也有腰椎間盤突出,看著他那麽痛苦,我也很難受,後來我好朋友介紹了美國ForeMost利骨靈 ,我就買給我叔叔試著吃一吃,結果效果還不錯,我是泰怡康成買的,建議你去那咨詢一下
腰部保健按摩可以舒筋通絡,促進腰部氣血循環,消除腰肌疲勞,環節腰肌痙攣與腰部疼痛,使腰部活動靈活、健壯有力。
  揉命門穴;命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹限中,與前臍中《神阙穴》相對。左手或右手握拳,以食指掌指關節突起部《拳尖》置于命門穴上,先順時針方向壓揉9次、再逆時針方向壓揉9次,如此反複操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴,具有溫腎陽、利腰脊等作用。
  揉腎俞穴;腎俞穴在 腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處,與命門穴相平。兩手握拳;以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,如此連坐36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴,具有滋陰壯陽、補腎健腰等作用。
  揉腰陽關穴;腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹限中。左手與右手握拳,以食指掌指關節突起部置于腰陽關節上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,反複做36次。意守腰陽關穴。督脈爲陽經,本穴爲陽氣通過之關。每天按肉此穴,具有疏通陽氣’強腰膝、益下元等作用。
  揉腰眼穴;腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處,與腰陽關穴相平。兩手握拳,以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,連作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴,具有活血通絡、健腰益腎等作用。
  腰部活動;兩手相互摩擦至熱,用兩手叉腿,大拇指在前,四指按在兩側腎俞穴處,先順時針方向旋轉腰臀部9次,再逆時針方向旋轉腰臀部9次,連作36次。意想腰部盡量放松。每天活動腰臀部,具有舒經活穴、滑利關節、強健腰肌等作用。
  捶腰陽關穴;手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關穴36次。意守腰陽關穴,每天叩擊此穴,具有振奮陽氣、強腰膝等作用。
  拿委中穴;委中穴在膝關節後面月國窩橫紋正中處。雙手多搓至熱,以兩手同時拿揉《用大拇指與四指的指面對稱施力拿、揉》兩下肢委中穴,約1分鍾。《針灸大成》中說;’腰背委中央’。每天拿揉此穴,具有舒筋活絡、解痙止痛等作用。
  捶腰骶;兩手四指握大拇指成拳,以拳背部有節奏地叩擊腰部脊柱兩側到骶部,左右皆叩擊36次,意守腰骶部,並意想腰骶部放松。每天叩擊腰骶,具有活血通絡、強筋健骨等作用。
  擦腰;搓手令熱,意兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁,直線往返摩擦腰部兩側,一上一下爲1遍,連作108-180遍。意想腰部的熱感越來越強而達整個腰部。每天摩擦腰部,具有行氣活血、溫經散寒、壯腰益腎等作用。腰部保健按摩,每天早晚各一次,堅持不懈,必見成效。
腰 椎 康 組 合熱磁帶和特制腰封就象手術中的“手術台”一樣,是治療的基礎,在治療期間可以分解人體對腰椎的壓力,避免發生再次損傷,促進藥物更好的治療。腰 椎 康 組 合 四 維 療法,相互依托,相輔相成,克服外用藥難滲透 難吸收的缺點,在病竈處直接靶點給藥。是世界上最科學,最有效,最完美的治療。上一篇下一篇&  免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與王朝網路無關。王朝網路登載此文出於傳遞更多信息之目的,並不意味著贊同其觀點或證實其描述,其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。&網友評論 &&&&&&&&王朝美圖& 20:06:59&&&頻道精選
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