心变老了…二十岁的年龄四十岁的心态…好吗？该怎样恢复到年轻心态
心变老了…二十岁的年龄四十岁的心态…好吗？该怎样恢复到年轻心态
心态，怎样变年轻
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朋友你好！下面我来为你回答：
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有时候玩并不是生活的重点，要让自已的生活很有规律，做点自已感兴趣的事。试一长时间后，自然心态就会变了。1。没事的时候去看看风景，公园有水有植物的地方都是好的去处，可以感受自然。当心灵和自然在一起的时候，就会对自已的生活充满了信心。2。有时间的时候就到舞厅里面去唱歌。娱乐一下。有空多听（DJ的歌舞）3。可以打打桌球，（因为它是运动量不大的娱乐）可以感受自已生活的方向。就像是直线一样，前面平坦。4。如果有1周以上的时间就去旅游，可以观观风景，感受一下路过的城市，让心情放松。其实只要对生活充满了信心，心就不会老的，就算是有时候不知道玩什么，只能说明我们那个时间内不想想的太多，如果我们每天都想的很多以后的生活，我想那种玩的心情都没有了，我就是这样，每天活在忙碌的工作中。但是每天都会开心。我最喜欢说的一句话就是：开心就笑，知足常乐，一杯清茶，三二知已，让我们细品人生百味。生活中都是一些很简单的事情，主要看你如何做好这些简单的事情。要想自己变得年轻，就不能只关注外貌，心理上的年轻会让你年轻得更快。　　美国斯坦福大学的医学家曾在20世纪80年代，对65-75岁的老人去过一项访问，论断表明：心力强大的人比心力憔悴的人平均多活4.8岁。很好的心理态势能对心理素质产生很好的反馈和调节用处。脑部皮层的兴奋会促令身体免疫效果“年轻化”，增强它的活力，从而令身体各器官的效果得到全方位的巩固和增强。 　　那么，怎样才能让自我心态长久地处于年轻的态势呢？健康PRO医师提示您，可令尝试“七字箴言”——“保”、“活”、“转”、“参”、“睡”、“调”、“听”。 　　“保”即爱护脑部的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书。 　　绘画、下棋，培养多种爱好爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。 　　“活”是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可令刺激脑部两半球，有健脑益智、延缓脑部衰老的用处。 　　“转”即转换相异性质的运动。如读书、写作后，应准时转换另外相异性质的活动，使脑部神经松弛而但是分疲惫，持于最佳态势。 你正在阅读的内容来自 　　“参”即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的传染，经常持于愉快的心情，脱离孤僻的日常环境。 　　“睡”即睡好觉，确保睡眠充足。中老年人要学会规则地日常，合理安排作息时间，确保一天有8钟头左右的睡眠时间。　　“调”即调节饮食。做得到粗细混杂，荤素营养搭配，少吃些动物脂肪和含糖类食物。 　　“听”即听美丽动听的歌曲。美丽的旋律可调节中枢神经系统的效果，令人有一种心旷神怡的欢乐心里感受。 　　很好的心态才是健康的人生。
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可以，最近科学研究表明四五十岁人心态、生活方式比二十多岁的人健康
多做运动，平时多找些自己喜欢的事干
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商界大佬谈心理年龄：70岁柳传志自称40左右
1、柳传志：在商言商
当初因为“憋得不行”而走上创业道路，一手创立了联想集团的柳传志，毫无疑问是中国最负盛名的企业家，多年来被诸多后辈创业者视为偶像，他的创业故事被视为中国改革开放的成功脚注，他的语录广为流传，从“企业家教父”这个外界赋予的头衔，足见其在中国企业界的领袖地位。掌舵联想27年中，柳传志经历许多“沉痛”的故事，譬如把把孙宏斌送进监狱。日，联想集团宣布柳传志卸任董事长一职。退休后，柳传志在企业家圈子内活动颇多。譬如带领中国企业家俱乐部等企业家组织参与各种活动。今年柳传志在正和岛关于“企业家该不该谈政治”的讲话更是引起一场退岛风波，更引发了广泛讨论。柳传志曾说，中国企业家是很软弱的阶层，不太可能成为改革的中坚力量……面对政府部门的不当行为，企业家没有勇气，也没有能力与政府抗衡，只能尽量少受损失。我们只想把企业做好，能够做多少事做多少事，没有“以天下为己任”的精神。在中国企业家群体中，这种思想冲突由来已久。柳传志的表述是其内心的权衡，但事实上，也许正如任志强所说，这里面多少也有“言不由衷”的成分。
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2、宗庆后：60多岁再创业
宗庆后与柳传志一样，依然在聚光灯下，有各种鲜花掌声，也要承受各种争议。2012年，宗庆后成为内地首富。有人质疑他是公司里的“大家长”，崇拜毛泽东，将毛的军事战略思想和治人理念应用于管理。一个拥有150多个分公司、3万员工的庞大企业至今只设一个董事长和一个总经理，均由其一人担任。也有人质疑他“为富不仁”，9月15日，一位杭州网友在当地论坛用匿名影射的方式，透露了这位超级富豪遭遇的意外事故：“杭州W集团的六十余岁Z总(曾上过中国富豪榜首位)上周五清晨被人砍了，左手断了4个手指的肌腱。”在闪光灯之下自然会有各种质疑，而经历了大风大浪的宗庆后还有新的挑战。在哇哈哈走过26年之后，宗庆后已经又一次满怀激情地开始了新的创业。零售业，是他下一个突破口。宗庆后说：40多岁还是年轻人，我60多岁只算是中年人，精力还行。大家说我总是跑外面，没错。2012我在外面跑得更多。 我们经历过很多次的挑战，这我不担心。但企业发展要学会控制风险。
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3、何伯权：中国创业家的第三流派
在中国企业的成长历史上，何伯权展示了另一种可能，一种有舍有得的新创业家人生。2001年，何伯权离开了一手创办的乐百氏。他用十多年时间打造出的这个中国著名饮料品牌，年销售额超过20亿元，被法国达能公司看中并收入囊中。以一曲《朋友》作别乐百氏后，他赴美进修。何伯权视没有激情的创业为一种苦难，并决定把这种苦难结束在自己41岁的时候。他没有把企业当成儿子养，没有想当然地认为自己要照顾它一生一世。创业，不一定守业，否则苦了自己，也苦了企业，不是创造价值，而是毁灭价值。他认为，要有自己的第二人生，而且越早开始越好，那样你的学习能力会更强，而不是凭经验去做事。2003年，何伯权回国，在广州创立今日投资有限公司。短短几年，他发掘并培育了许多优秀的创业企业，包括7天连锁、诺亚财富、久久丫、爱康国宾体检中心等。除了偶尔犀利的眼神，你很难再在他的脸上找出那位穿双排扣西装、留着港式大分头、意气奋发的青年企业家的痕迹。挤在下班高峰的电梯里，也没有人会认出来他是这个城市里最富有的人之一。做一名不在任何压力下做事的天使投资人，正是何伯权开启的第二人生。
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4、史玉柱：最终功成身退
史玉柱曾经是“赌性企业家”的典型代表，史玉柱曾凭借“巨人汉卡”，5年时间从一个普通创业者跻身内地财富榜第8位。当时，意气风发的史玉柱高呼口号“要做中国的IBM”。随后，1994年年初，巨人大厦动工，计划3年完工。在史玉柱一次又一次和总理握手之后，这栋原本18层的房子被拔高到70层。1996年，巨人大厦资金告急，史玉柱将保健品方面的全部资金调往巨人大厦，结果保健品业务迅速盛极而衰。1997年初，巨人大厦未按期完工，债主纷纷上门，巨人现金流彻底断裂，巨人大厦停工。“巨人倒下”，负债2.5亿元的史玉柱黯然离开广东，“北上”隐姓埋名。有评论认为，史玉柱的失败在于巨人所冒的风险远远超出他的承受能力。当时修巨人大厦的时候,史玉柱也许从未想过,假如他的楼盘卖不出去,是否还有钱继续投入?但史玉柱让人记住的不只是失败。3年不到，史玉柱又重新站了起来。2000年秋天，他还清了全部债务，不再是“中国首负”。同年，在珠海收购巨人大厦楼花。日晚，史玉柱因还债之举接受采访，他摘下墨镜，重新用上名片，再也不用担心别人认出他是史玉柱。日，巨人网络宣布史玉柱因个人原因辞去CEO一职。史玉柱功成身退。
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5、褚时健：没有退败的人生
失败，是上一个时代赋予褚时健的标签。他的人生曾两度被时代抛弃。他曾被打成右派，被检举贪污，女儿在狱中自杀，自己则再度入狱。但他并没有被打倒。褚时健是红塔集团原董事长，曾经是中国有名的“中国烟草大王”。一手将红塔集团建成大型企业，日，褚时健被处无期徒刑、剥夺政治权利终身。褚时健被判后减刑为有期徒刑17年。是中国最具有争议性的财经人物之一。2002年，74岁保外就医后，与妻子承包荒山开始种橙。2012年11月，褚时健种植的橙子通过电商进京，而他本人也成为励志的典范。2003年，王石到哀牢山拜访褚时健，他说，褚时健居然承包了2000多亩地种橙子，挂果要6年，他也已75岁。你想象一下，一个75岁老人，戴个大墨镜，穿着破圆领衫，兴致勃勃跟我谈论橙子挂果是什么情景。虽然他境况不佳，但心静如水。我当时就想，如果我遇到他那样挫折到了他那个年纪，会想什么?我知道，我一定不会像他那样勇敢。
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6、李经纬：半腹委曲，十年沉默，不向人间叹是非
原广东健力宝集团有限公司董事长兼总经理李经纬先生因病于日13点56分在三水病故，享年74岁。上个世纪，健力宝独步天下;最终却因与三水市政府政商关系恶化，健力宝被卖。李经纬以“涉嫌贪污犯罪”被判刑。至今李经纬仍被人提起的是健力宝被卖哪天。日， 63岁的李经纬默默地坐在健力宝集团《股权转让合同》签订仪式的新闻发布会场的一角，一脸落寞，眼角含泪。一手创办的企业出售之日，带领这个企业奋斗了20年的他却没有半句发言权。健力宝卖给了一个叫张海的人。第二天，他“含泪仰天，不发一语”的照片出现在媒体上，观者无不为之动容。签约仪式9天后，李经纬在家中突发脑溢血。从此，李经纬便坐在了轮椅上。李经纬走了，让整个企业圈慨叹。他带走了很多秘密，留下了许多传说。财经作家@吴晓波 悼曰：一瓶魔水，廿载豪情，从来中原无敌手;半腹委曲，十年沉默，不向人间叹是非。李经纬，绝对是第一代创业家悲情政商关系的典型代表。
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7、黄宏生：狱中遥控企业的坚韧代表
黄宏生是创维创始人、原创维集团兼创维控股董事局主席。作为当年体制内“下海潮”的一员，黄宏生放弃副厅级待遇下海着实不易。1988年，黄宏生移居香港，自己创业，在2000年，其公司以科网概念股包装在香港上市，集资10亿港元。日，黄宏生及其胞弟、创维前执行董事黄培升因串谋盗窃及串谋诈骗创维数码5000多万港元被判监禁6年。“你问我会不会万念俱灰，生不如死?我的回答是：肯定不会!相反，当我们有机会再见面时，一定是看到红光满面、笑容熠熠的老板。”黄宏生在狱中如此激励员工。相对于其他企业，创维创造了一个奇迹：企业老板黄宏生在出事之后，企业避免崩塌甚至在壮大。据了解，黄宏生在监狱中与属下沟通的方式有两种：一是，创维杨东文、张学斌以及黄的妻子林卫平等高管每个月都去赤柱探视，期间黄会面授对企业发展的看法;他同时要定期阅读高管们给他拿去的各种报表和书籍。二是，每个月给董事局写信，部分还要拿到内刊上发表给全体员工看。日，黄宏生已被保释出狱，静待家中。日，黄宏生两兄弟回归创维，创维将支付黄宏生每年96万元的顾问费。
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8、牟其中：一个思想家的孤独命运
牟其中，南德集团前董事长。一个把口号喊遍中国的富豪，一个曾同时肩负中国“首富”和“首骗”两个名号的备受争议的人物。300元钱起家，3次入狱，制造了很多“神话”：皮革换飞机、放俄罗斯卫星、制造10亿-100亿之间的芯片、把满洲里造成北方香港、制造“牟氏火锅”、投资陕北50亿元……他还提出改造国有企业;甚至还想炸开喜马拉雅山，把印度洋的暖湿气流引进我国西部地区。有人点评，这个人，从来不知道自己到底有多少钱，在他的口中，2000万是个小数，2个亿也是个小数，如果他想说，他会说20个亿、200个亿，并且，仿佛一转身就可以开出能够兑现的支票，直到现在面对着监狱的四壁，他依旧如此认为。而在其最后拥有自由的日子里，牟其中却众叛亲离，被无数曾经跟随的人所攻击，甚至连最后打印文稿的钱都需要留守在身边的下属们垫付……司马晓雄在《冷眼直观牟其中》写道的：“充满悲剧意味的是，牟其中的心太大了，他妄想在理论和实践上同时成为出类拔萃之辈!这样，他就不自觉地将自己推向了一个孤独而又苍凉的绝境。”2000年，牟其中因南德集团信用证诈骗案入狱，被判无期徒刑，后因表现好，改为有期徒刑18年。
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“不是年华，而是心境；青春不是桃面，而是深沉的意志、恢宏的想象、是生命的深泉在涌流。”革命人永远是年轻，五四青年节之际，听柳传志、、、、等企业家和知名学者谈他们的吧。
田溯宁：我觉得我大学刚毕业。
刘晓光：我可能30、40岁。
徐少春：30岁左右吧
王梓木：我一直是30岁。
李书福：我的心理年龄和我的实际年龄一样，50岁了。干事业很艰辛，无论是实际的年龄还是心理的年龄，都已经被事业冲刷的非常沉重了。
李振福：这个挺有意思，有时候我感觉过了50知天命好像挺大的，但是有些东西又是很执着，很愿意去追求。
刘积仁：我家里有一个称，我每一天称两次，我基本的年龄在42岁-49岁中间。
王健林：40岁。
柳传志：我觉得心理年龄现在应该讲是四十岁左右，应该是经验更丰富而且是想做更多事情的时候。
吴敬琏：我现在很快就是84岁了，是饱经沧桑，另一方面从工作的干劲，从工作的紧张程
度来说，那也许就像我刚进中国科学院的时候。那时候我24岁。
胡葆森：在学习的时候，觉得比较年轻，跟上大学的时候差不多，20、30岁。
：我相信我现在的年龄在20岁左右。
朱新礼：我不知道，但是我可能不会停下的，身体不行了，我的思想脑子也不会停下来。
：我的心理年龄18岁吧。
马蔚华：心理年龄我觉得很年轻吧，大家来衡量吧。
本文来源：中国企业家
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40多岁的女人已经有了些许沧桑，得再好岁月不是毫不留情地在脸上、额际刻上些记号，就是将赘肉不客气地给你堆在肚子、手臂及臀周围，但千万不要太悲观，要让自己亮丽并不难!一.四十岁的女人有自己的保养诀窍&&&&&&& &除了保健以外，对也要十分注重。眼部有些细纹以及，可以采取以内养外的方法。刮痧，这样能让眼部的血液循环流畅，改善及细纹。 好的不能完全靠品，要靠自身的调理，只有身体内部平衡了，抵抗力强了，才会显得年轻。&&&&&& 打,其实只要上液就好了，散粉很容易让脸发干，使脸失去光泽，特别是一旦上的太厚就弄巧成拙了四十岁的女人如果要保持美丽，一定要注重保养，要花更多的时间做，尽量延缓皮肤的。还要多做做，这样才能保持活力，让人感觉很有精神。&二.要修饰你的眉毛.这是美丽的关键.可以到美容厅或请专业人士帮你把又乱又稀的眉毛修好.你准备一把刀，过2到3天就刮去疯长出来的乱毛，省时，省力，省银子.注意一定画眉，特别是出门的时候.画眉注意轻点眉头，重画眉尾，不要狠狠一笔下来，好像有一条毛毛虫趴在脸上.如果你要绣眉一定要找一家技术好的，特别是要看好她们做过的例子，千万不要拿自己脸去冒险.三.要准备口红和不要使用颜色很深的，这样会叫你显得老气横生.春天和夏天使用唇彩就好了.也可以把唇彩点在口红上边以增加亮色.老年妇女只用唇彩就很好了.四.四十岁女人的俗话说&万事开头难&，穿着也一样。没有一个漂亮的适合你的，穿什么都枉然，千万要特别多，特别黑的人除外，再不好都要烫个懒卷卷，然后修剪短，不要披肩或一束巴，弄得和你的女儿一样，你毕竟已不年轻。干练、整洁、自然就有些朝气。做一个年轻一点的发型.这个发型最好简单一点，需要的时候稍微打点发胶之类的东西你就会精神焕发了.五.中年的四十岁的女人，这个年龄阶段的女人在穿衣服的时候一定要注重品质，衣服要做到少而精。在穿着理念上不要跟自己的生理年龄挂钩，而是要跟自己的心理年龄起来，千万不要被年龄束缚而穿得过于老气。 有品位地自己的是任何年龄阶段的女性把握度的关键。能够把握的女人才是真正有味道的美女，如果一个女人不懂去打扮自己，就算五官长得再漂亮也会给人一种很土的感觉。
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赞真正女人(四十岁的心理年龄)
作者：&发表日期：11-07-23&阅读：1806
&&&&当女人到了四十岁，已经是孕藏许久的恰到好处的美酒。她，吸取岁月的精髓，沉淀日月的思念，人生的感悟都浓缩成了透明的清洌。芬芳如茅台不饮闻之既醉，醇香如五粮液不闻顾名而心驰神往。&&&&&&&&&&&&&&&&四十岁女人的气质深邃而雍容华贵，国色天香的美在不惑的岁月中蕴藏，举止优雅、仪态风韵在启唇中流泻，从聪明伶俐的日子走过，到四十岁圆润的智慧，把自己心中那美好的感受和历练，却酿做人间极品般的韵味，随智慧浮动在那久久不绝的暗香。&&&&&&&&&&&&&&&&四十岁女人的光芒不是夺目，却是神韵不绝；四十岁女人的眼眸无比清澈，只有清澈的心、无杂念的、纯净的心灵，才能看到和感受到那珍藏着智慧和岁月的故事的底蕴。四十岁女人的性格超越了坚韧，而天命般的思想让耐心和爱心更纯洁，透射着温柔、贤惠、勤劳和慈爱的，女人最美的、最伟大的品德在一切有形和无形中流露展现。&&&&&&&&&&&&&&&&四十岁的女人才懂得男人，知道男人身上的重量需要胸怀和抚摩；知道男人脆弱的时候需要宽容和理解；更懂得男人的空间和女人一样需要放飞的***。分寸和爱之间得心应手的把握，每一个微笑和会意，都让男人感到圣洁和柔情温润着身心田。身体、眼神、经验和默契每一个细节的轻微感触，会让女人体验最辉煌的黄金阶段的灿烂光华。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&四十岁的女人，才明白分寸和爱之间的得心应手的把握，更懂得男人的空间和女人一样，需要放飞的时空。四十岁的女人是最好的时空把握和丈量者，每一个微笑和意会，都让周围的人，男人，孩子，长辈，都感受到圣洁的女性，是怎么样温润着心田。&&&&&&&&&&&&&&&&如果四十岁的女人是诗，那不是激情汹涌的诗，是神韵和爱不绝暗涌的诗；如果四十岁的女人是画，那不是张扬的青春的画,是蒙娜丽莎传递着天地间坦然镇定而爱的微笑的画；如果女人是雕塑，那是端庄和智慧让人男人敬仰，爱而不能不尊重心疼的梦想；不是狂风暴雨的猛烈，胜似狂风的温柔如晨曦舒展，如夕阳无语默默的爱。&&&&　&&&&&&&&　&&&&四十岁的女人，超越了坚韧，而天命般的思想，让耐心和爱心都更纯洁。四十岁的女人，不象年轻的女人的叫嚣表达，她能用默默无语来表达恰当的感受，并让男人恰当的领会。那更为高雅和格调的力量，透射着女人最美的一切于无言中。&&&&&&&&&&&&&&&&四十岁的女人，才真正懂得什么是爱，什么才是情，什么是人间最珍贵的情怀，什么才是自然最美的风景。而智慧总让四十的女人，真正戴上女人的桂冠，登上真正女人的宝座，而母仪天下的威仪，却在爱\笑，和一举一动间，也在轻启温柔的唇中，展示着真女人不可比拟的，绵绵不绝的韵味和温润的光芒。&&&&&&&&四十岁的女人，才是真正女人。&&&&
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