为啥体力超支，会难受、想吐。_百度知道
为啥体力超支，会难受、想吐。
跑完了2000米，快跑，顿觉得头晕目眩，喉咙凉凉的，而且过不久就难受，想吐，这是什么意思，是不是体力严重透支的现象，要如何改善，问题出到供弗垛煌艹号讹铜番扩哪里！回答详细点，谢谢！
提问者采纳
两千米的快跑？？你所谓的快跑是你个人尽力跑的吗？ 你跑完的时候应该是马上就停下来了，在长时间的运动后，身体里的血液重新分配，主要都是在运动系统里。在跑步当中你每跑一步的时候就会给腿部压力促使血液回流，这样脑部也是可以得到较多的血液供应的，当你停下来的时候，腿部缺少了促使血液回流的压力，血液就会大量留在你的下半身，导致你的脑部缺血，缺氧，表现出来的反应就是头晕目眩、想吐的。这并不是体力透支的表现。
这个症状要完全消除很难，除非你有相当高的有氧耐力水平。要减轻这个症状也是很容易的，就是在你跑完的时候不要马上停下来，或者是坐下来，而应该是继续速度减下来比较慢的跑或者就是走，等到感觉好起来的时候就可以了。
当然要改善这情况，你是要有点毅力的，要经常参加长跑，多锻炼，相信只要你坚持的话
成功就在你的眼前了。最后祝你早日取得你想要的结果
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你跑完的时候应该是马上就停下来了，在长时间的运动后，身体里的血液重新分配，主要都是在运动系统里。在跑步当中你每跑一步的时候就会给腿部压力促使血供弗垛煌艹号讹铜番扩液回流，这样脑部也是可以得到较多的血液供应的，当你停下来的时候，腿部缺少了促使血液回流的压力，血液就会大量留在你的下半身，导致你的脑部缺血，缺氧，表现出来的反应就是头晕目眩、想吐的。这并不是体力透支的表现。 这个症状要完全消除很难，除非你有相当高的有氧耐力水平。要减轻这个症状也是很容易的，就是在你跑完的时候不要马上停下来，或者是坐下来，而应该是继续速度减下来比较慢的跑或者就是走，等到感觉好起来的时候就可以了。 还要经常锻炼啊！！！！！！！
看问题还以为你怀上了。。。
你可能是缺乏锻炼，，你要加强锻炼哦！
跑你个捞木
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跑步一会儿就会感到头晕、恶心、两脚发软、想呕吐，_脑缺...
状态：就诊前
检查自主神经功能：立卧位血压、皮肤交感反应、倾斜试验等
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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脑血管疾病、神经系统脱髓鞘疾病、周围神经疾病和癫痫的诊断和治疗
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上海第一人民医院坐车晕车 缺氧，恶心 呕吐怎么办
健康咨询描述：
很长时间没有坐车出去玩了，最近出去在车上就觉得晕晕的，不能和别人说话，越说越受不了 就想吐，手出汗，背也出，开着空调的。难受的时候除了想吐以外，还缺氧，脸色变白，无力气，甚至可能抽搐。
曾经的治疗情况和效果：
下车后，躺在床上至少要休息两天才恢复过来。而且不能有声音吵，那样更想吐。
想得到怎样的帮助：请问下怎么样才可以治好，这病严重不。（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：12417称赞：33
（1）乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。定期复诊：抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，并定期复诊进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫治疗开始1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次，每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。常备药物：癫痫病人应在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用，如安定注射剂及灌肠剂、癫痫安栓剂以及苯巴比妥注射剂等。
帮助网友：2588称赞：148
你好，可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，可以有效预防晕车的。
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晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。......
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①高原上气温偏低　　&&&&&&&&&&&②高原上缺氧
③高原上气压偏低&&&&&&&&&&&&&&&④高原上人体能量消耗过多．
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已解决问题
如何在职场选择去留？人说，能当得了孙子，才有当上爷的机会，真的如此？
是呀 这个是毋庸置疑的
只有您真的豁出去了 像个小辈的一样去诚心卖力的工作
上级才会注视到您 认可您
当然努力也是要有骨气的
如果别人过分的不合理的欺负您 也是不能太过委屈自己的
都说：小亏吃了不算亏，只要不吃大亏就是赚到了
提问者对于答案的评价:成长很快，已经参透
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回答1：听不懂说明你的英语水平还有待提高，要有英语思维方式，不要在脑袋里把英文转化为中文，这样你的时间不够，还有注意共性，比方说印度英语，注意他们的T和D
你知道这是神马?}