如何缓解痛经？
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今天正好痛经，正在卧床，所以来答一下。先声明，本人严重痛经现在好多了，后面写怎么办。与原发性痛经做斗争十几年了，没少去医院，看题主说痛到要呕吐，估计九成是原发性痛经。原发性痛经因为经期前列腺素分泌多，导致宫缩强烈，所以会疼痛；前列腺素受体不仅仅是子宫，是会作用于全身肌肉的，所以往往会导致胃部收缩，造成呕吐。题主是不是还会觉得大腿根部有规律的脉动一样疼痛？这也是原发性痛经的表现之一。（我容易么，痛经痛到求医问药十几年未果，自己去知网看paper自行科普啊。。。那些老中医咋也不早告诉我？）先说不好使的。看过不少中医，从初中一直看到大学，月月吃中药，感谢校医院，一直医保全额报销，每月五毛钱挂号费。不过有时管用有时不管用。指望吃几个月中药根治，貌似没戏，不吃必疼，吃了也未必不疼。吃过中成药，月月舒不行，没用，有副作用，导致排卵期出血。柴胡止痛片，一点用没有！消炎痛（我高中时期大夫总开这药，貌似那时候是常规用药，现在不知道了），严重过敏，服用后有半小时两眼发黑，看不清东西，但缓解痛经有效，不敢吃了。如果真的是原发性痛经，同学们，一定要上止痛药啊！现在止痛药真的非常先进，服用前列腺素受体，进入体内与前列腺素优先结合，之后前列腺素浓度低了自然不痛，paper上说没什么副作用。要完全不痛，需要提前服用，如果已经前列腺素浓度增高感受到疼痛，服药之后要等二十分钟才会不痛的。我看不少姐妹推荐散利痛，我吃过，效果不错，出国还带了不少。来了美国没多久把散利痛抛弃了，美国这边最常用的痛经止痛药貌似是Midol，我觉得效果非常好，现在就用这个，超市就卖，非处方药，两片下去这个月就过了。要真不想用止痛药，（我是不明白为啥不用呢？还嫌不够受罪？），只能热敷和保暖。热敷有效性paper里写是和止痛药同一级别的。亲测有效。本科四年还没发现止痛药的时候，坚定了每月一日卧床，天塌下来都不出被窝紧拥热水袋和暖宝宝的策略之后，痛经显著缓解，估计和心理因素有关，明显焦虑减轻，都卧床了疼就疼吧，你能把我咋样，反正就是不下床，有啥事儿都请假。痛经显著缓解，呕吐显著缓解。亲测红糖水无效，而且我亲娘总逼我喝浓浓的红糖水，本来就要呕吐的，后来条件反射了，看红糖水就有压力，想呕吐，但凡压力增加，疼痛就增加。短效口服避孕药paper说有效，因为原发性痛经是和排卵紧密相连的，不排卵的月前列腺素水平低，原因不明，口服避孕药抑制排卵，所以不会疼痛。（这是大实话，本人有轻微排卵期出血，排卵期出血也和排卵相关，不排卵不出血，那个月一定不痛经。补充一句，口服避孕药也是排卵期出血的常规用药，不排卵必然不出血啊，哎）。原发性痛经终极大杀器，生育！原因不太清楚，但基本原发性痛经经过生育都会消失。没生过，不能亲测有效了，但paper是这么说的，值得信赖。所以，能早点嫁，还是嫁了吧。。。总而言之，原发性痛经有效缓解的途径：止痛药，热敷保暖，口服避孕药，生孩子。做女人，真的要对自己好一点！匿了吧，还想维持女汉子的形象呢，这娇滴滴的话题太不好意思了。祝大家都能月月轻松哈。
痛经的姑娘，和有痛经女朋友的男同志们，请仔细研读三遍！！就算都不是的，也认真看看，没准以后你女儿痛经呢。以下知识内容直接来自协和的妇产科大夫：龚晓明医生（妇科），张羽医生（子宫内膜异位），何方方医生（不孕不育），章蓉娅医生。以下内容都来源于他们的微博和科普文章。选他们几个是因为只有他们开了微博和微信公共账号，括号里面的是我根据他们的微博猜测的他们主攻的方向。首先，我们得知道为什么会有痛经！很多人听过原发性和继发性，下面这篇文章告诉你痛经的原理。这篇文章讲得已经很清楚了，这篇文章告诉我们：1、先诊断自己是原发性的还是继发性的。龚医生告诉我们要回忆初潮时候疼不疼，我询问过一些例子，好像有的就算初潮不疼的，后来才疼的（大概过了小半年）也是原发性的。所以，一定要看医生！不要以为痛经是女人理所应当应该承受的！看看张羽大夫的话：看到了吗？如果是继发性的，时间积累久了，可能会导致不孕！！！！看到了吗？如果是继发性的，时间积累久了，可能会导致不孕！！！！2、如果是原发性的，怎么办？张羽大夫说：所以，解决方案一是：止痛药。方案二：各位医生都提到了：口服短效避孕药原理之前的回答也有提：痛经是体内雄激素过多导致，而避孕药中的抗雄激素可以有效抑制雄激素。龚晓明大夫说：龚大夫的这则微博引来不少医盲喷子，说避孕药都是副作用啊，医生怎么能建议小孩儿吃避孕药呐。我之前也在豆瓣上看过一篇文章作者讲自己如何吃避孕药导致得了多囊卵巢云云。-------我的观点是，龚大夫的这则微博引来不少医盲喷子，说避孕药都是副作用啊，医生怎么能建议小孩儿吃避孕药呐。我之前也在豆瓣上看过一篇文章作者讲自己如何吃避孕药导致得了多囊卵巢云云。-------我的观点是，听医生的，最主要的是听协和这几位大夫的。写文章的那位也许没按处方吃，也许吃的不是短效避孕药，也许有其他不良生活习惯导致多囊卵巢。相关不一定是因果呀。还有很多药店卖药的，“啊？避孕药会影响维生素吸收啊，一定要跟着维生素一起吃。”你不买，她还会说，“你知道你吃的是什么吗？一定要跟维生素一起吃啊。” 不推销你的药能死是不是。还有些小医院的大夫似乎专业素养也不怎么样，痛经的姑娘已经确诊是原发性，并且自己按照处方开始口服避孕药了，还有小大夫瞪大眼睛，“这是避孕药，你胆子真大。” 关于避孕药的副作用等等，看看何方方大夫怎么说：龚晓明大夫说：龚晓明大夫说：3，如果不是原发性的，3，如果不是原发性的，而是继发性的。龚大夫在他的文章中提出了三种可能：一、子宫内膜异位，二、子宫肌腺症。三、慢性盆腔疾病。我们分别看看这些疾病的原因和治疗方式。一、子宫内膜异位章蓉娅大夫：张羽大夫是内异症的专家：张羽大夫有篇长文章讲这个事情：龚晓明大夫也提到了内异症，根据这两篇文章，基本就知道继发性痛经的可能病因，可应对措施了，除了张羽提出的少摄入酒精、咖啡因、动物脂肪，增加亚麻油、橄榄油、鱼油的摄入，还有也是口服短效避孕药。这个病不是特别严重的病，却十分不好治疗，也很难熬，一般也不建议做手术，而是根据妊娠情况来相应治疗。看看何方方大夫怎么解释内异症和痛经的关系。关于内异症的诊断，微博上的内容来看，何方方医生和张羽医生共同的认识是：这个病有时候非常难以发现它在哪儿！而张羽大夫强调要做关于内异症的诊断，微博上的内容来看，何方方医生和张羽医生共同的认识是：这个病有时候非常难以发现它在哪儿！而张羽大夫强调要做三合诊，否则非常容易漏诊。三合诊是这样的：三合诊是这样的：看完这图，我都不想写了。。。。。。。。。二、子宫肌腺症龚晓明：大夫说得很明白，我就不详叙了。三、慢性盆腔性疾病。这个三位大夫没有多说，我讲一个个人经验，有一年我急性肠炎去医院输液，旁边一个小姑娘也在输液，我问她怎么了，她说痛经，我当时很讶异，从来没听说过痛经来输液的。她说是消炎的液体，每次来之前输一次就不会痛。我想，她应该就是第三种情况，慢性炎症导致的。当然输液是下下策。最后，谈谈经期卫生和一些经期注意事项。请章蓉娅大夫：写了这么长，总结一下这几位协和的妇产科的大夫的意思：分清原发继发----分不清了或者痛的厉害要就医---原发性的：止疼药+短效避孕药，继发性：根据病情而定这件事情上我是不太信中医的，姑娘们不要忍着，去看大夫，吃颗止疼药不会死人，合理的吃避孕药也不会。最后献给可爱的小磨菇们（from章蓉娅）：
正好在微信公众平台上写了一篇关于痛经的文字，所以拿出来分享。———————————————————————————————————————————什么？还在靠喝热水治疗痛经？提起“痛经”，简直与很多大男子主义口中的“蛋疼”有着异曲同工之痛，几乎每个女性都遇到过这样的问题。这里分享几个小故事。姑娘A，一日清晨欲与六层楼分享昨晚的噩梦，我说好的，她说：“梦到了痛经！”姑娘B，一日发来问题“切除子宫需要住院吗？”，问之：“何以发此问？”，答曰：“每月这几日，痛彻心扉！”小伙C，一日求助于六层楼，女友因痛经难忍，他没办法解决，女友欲分手。姑娘D，一日调侃：“如果我是地下党，不用严刑拷打，就因为这个痛经，问我什么我都能给招了。”好了，前面显然是六层楼手痒了，写下一些可以转移注意力的小段子，如果恰巧你正在痛经当中，也许可以起到缓解疼痛的奇妙功效。接下来就是正经内容了。一.什么是痛经？虽然几乎每个女孩子都有过这样悲痛的遭遇，可是一个更加不幸的事实是绝大多数痛经并没有明确的病因，或者说没有确切的器质性病变。是的，在如此发达的医疗条件下，也不能在正常的组织结构中找到痛经的真正原因。由此，医学界的教授大佬们就给这种痛经起名叫做——原发性痛经。那么，原发性痛经的特点是什么呢？很简单，一个字：痛。这个痛的原因是月经期间因为前列腺素、缩宫素及加压素等导致子宫平滑肌收缩，压迫子宫内血管，造成子宫短暂的供血不足，如剧烈收缩则导致严重缺血，由此就引发了疼痛。这个疼痛几乎没有正面意义，简而言之，就是让你难受，让你辗转反侧，让你气急败坏，让你浑身上下散发着难以抑制的负能量。这就是原发性痛经的基本概念，通常多发于年轻女性，治疗方法也主要是针对疼痛来治疗。另外第二种就是继发性痛经。是由于其他妇科疾病所引起的一种症状，通常是：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。这种情况通常是青中年女性常见，她们因为痛经就诊，通过B超检查发现其原发病，所以治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。介于这两种痛经的好发人群年龄层有着重叠，因此六层楼通常建议痛经患者行妇科B超，借此来判断是这两种痛经当中的哪一种。二.痛经怎么治？
1.原发性痛经
原发性痛经的治疗，很简单，对症治疗即可。
（1）.心理治疗：通常情况下有一部分痛经可以通过转移患者注意力来缓解疼痛，也就是六层楼刚刚在上面所做的事情。缓解紧张情绪是一个好办法，至少要知道精神紧张会加重痛经。在这件事情上外国女性要豁达的多，她们甚至认为痛经是与生俱来的，来月经就是痛苦的。
（2）.口服避孕药：从上世纪60年代起，就开始使用这种方式治疗原发性痛经，有50%患者表示可以完全缓解疼痛，40%患者有明显减轻。主要是通过抑制子宫内膜增生、降低血液中前列腺素、加压素及缩宫素、抑制子宫收缩来缓解疼痛。有研究表明，各种雌孕激素复合型避孕药均有效。
（3）.前列腺素合成酶抑制剂：也就是非甾体类抗炎药。通常可以见到的是布洛芬、双氯芬酸钠、消炎痛、萘普生等。
（4）.钙离子通道拮抗剂：这些相对比较复杂的名字恐怕你也记不住，那就记上这个药名即可：硝苯地平。这个要是用来抑制缩宫素及加压素的，但是可能会引起头痛、心悸、血压升高等不良反应。
（5）.中医：主要理论是不通则痛，所以需要做的是通调气血。
（6）.按摩推拿：明显超过了六层楼的范畴，不过多讨论。
（7）.手术治疗：因需要住院治疗，因此这里不做过多讨论。
2.继发性痛经：主要针对原发病治疗。这里不做详细介绍。基本上痛经的事情就是这些了，还有一些口口相传的办法，如：喝热水、捂热水袋、喝姜糖水、听相声、看小说、看生活大爆炸、欺负男朋友等。只要可以缓解疼痛，可以说都是好办法，但是六层楼可不能保证一定对你管用，当然有个小秘密要分享，就是：女人生完孩子，可能痛经会消失！好了，今天就讲这些。最近因为六层楼在知乎上回答了一个关于女孩应该知道的妇科常识的帖子（如果你恰巧看到了六层楼的回复，可以点个赞），所以引来很多新的读者，倒是起到了一定的宣传作用，让六层楼诚惶诚恐，担心自己的信息推送不够用心让新来的读者失望，甚至取关。不由得心生紧张，倒也不是坏事情，这样可以督促六层楼更加努力为各位服务。按照惯例，最后提醒各位回复“会员制”了解会员服务细则，剩下的可以获得延长会员期的奖励名额所剩无几。各位晚安，是你们督促六层楼每天的努力。——————————————————————————————————————————另外，如果对“妇科门诊第十一诊室”感兴趣的读者可以点击下面的这些链接。豆瓣个人主页：（如果想要加入私密小组可以关注本人，我会定期邀请。）豆瓣早期咨询帖：（目前依然在更新和回复。）WeChat公众账号：搜索“妇科门诊第十一诊室”（关注后，回复“会员制”了解会员服务细则）分享公众账号的部分推送信息：1.2.3.4.5.6.7.8.好了，就分享这些吧。
作为曾经每次大姨妈来必须靠布洛芬才能活的人，这里必须很认真的建议：千万不要把布洛芬当成救命草，这玩意儿长期服用身体会逐渐产生抗药性，到后来药效越来越微弱，只能不断加大剂量，对身体是弊大于利的。短期服用和少量服用是可以，毕竟我能体会那种痛的生不如死急需拯救的感觉。长期的话，还是好好看看中医西医，平时多喝热水小心受凉吧。对了，特别是那些不是从初潮开始就痛经、而是后来慢慢出现痛经的姑娘，一定要定期检查，我就是一开始估计是内分泌的问题，检查也不够细致，后来有一次痛到历史最高点去妇科急诊，发现巧囊破裂，紧急手术，好惊险……手术后，活蹦乱跳又是好女汉子一条，平时也会注意保暖，经期前和中时只喝热水，于是再也不痛经了……TAT人生重新有了意义………
首先，应该排除病理原因，最常见的是子宫内膜异位。我大学同学痛到休克，送医后查出来的，医生说早点结婚生孩子也许能带好…然后，亲身体会最有效的就是运动了，中医说痛则不通，通则不痛，虽然不信中医，但这句话还有些道理的。我是工作后才出状况的，现在想来是放弃系统运动的恶果(我们大学体育课考长跑，女生2400，感谢老师！)热敷只能缓解，暖宝宝绕腰贴一圈都没用;红糖水什么的，我最严重时连饭都吐了…直到有一次公司接了个大项目搞封闭开发，工作的地方离驻地有半小时脚程，我以不节食减肥5斤为目标，每天快走一个来回，意外收获就是痛经消失了！后来坚持每天运动至少半小时，至今没有再出状况。所以，为了根治痛经，大家都开始运动吧！P.S.我猜，可能和运动后肌肉增加，脂肪减少，最终存储在脂肪内的各种激素减少有关。
女汉子亲测！！！！！！！拿两坨棉球沾满酒精塞到耳朵里，不用塞很里面，我本人半小时症状缓释。有些10分钟就不痛了以前每一次去看医生，都说生过孩子就好。。。。。。
以前一直是布洛芬搞定，一般每天早上两片晚上两片，严重的时候再加一次（一天六片）。六小时之内不能超过四片。敷热水袋。但最彻底的治疗方法是吃长期避孕药，不但不怎么痛（就是第一天略有酸痛，不过和以前比根本不算什么）而且量也减少了（以前买成人纸尿裤当卫生巾）。除此之外的民间土方，作为一个学西医的人不是很相信。搞不懂那些一边喊痛一边不愿吃药的人。装出来的吧。还真见过女生自己说她虽然不痛但是会装不舒服获取男朋友关心的。真正痛的人，不可能不愿吃药。会介意副作用的，说明没痛到那份上。你快渴死了会不愿喝生水吗？要饿死了会不愿吃转基因的大米饭吗？身边那些真的痛到脸发白的人，问她要不要吃止痛药，没有一个会拒绝的。
德国拜尔的Naprogesic，记得吃完给我点赞。平时调理内分泌请用月见草，可以自己在肚脐眼处熏艾草。
这都什么跟什么啊
翻了下评论 就几个人说到 看医生！！！！好吗！！
快别一天非医自医了
网上各种流传的方法 码字的有几个是医生 ╰_╯╬ 有些可能会缓解一点 但也存在差异
痛经原因太多了 体质因素 子宫发育异常
妇科疾病 等等
好吗！！！
如果是发育异常 医生都得拍片子才能确定
快别在这听一堆子神猜了…
早日缓解！
大学宿舍的姐妹全部痛经包括本人实测方法如下：2-3勺红糖，一勺白酒（任意白酒，我们宿舍当时用的是沱牌大曲，便宜！）切记只有红糖没有用！！必须兑勺白酒！ 用开水冲服，立马见效止痛药只是抑制你的神经，红糖兑白酒确实是暖宫，比热水袋好用。
游泳可以缓解痛经~这个月每周去游泳一次的频率，今天来大姨妈真的都不痛了。去查才知道这样会有利于子宫收缩。题主可以试试
女友亲测有效。。买了一个月了，才赶上，刚确认有效就推荐给部门妹子们了。女友亲测有效。。买了一个月了，才赶上，刚确认有效就推荐给部门妹子们了。
以前很疼，现在经常运动就不怎么疼了，教你按一个穴位，可以缓解痛经，三阴交穴。在小腿内侧，足内踝上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。脾经、肝经、肾经交汇在三阴交穴。主治病症：脾经、肝经、肾经交汇在三阴交穴。主治病症：（1）此穴是妇科疾病的克星，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕，崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等；（2）此穴还能治疗男女生殖器官的疾病，如：遗精、遗尿、阳痿等；（3）此穴还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。
我也痛经，从初潮来之后无一次不痛的，每个人都告诉我结了婚就好了，╮(╯_╰)╭anyway，如果在外面的话就吃布洛芬缓释，一般来说我一天一片就够用了，40分钟左右疼痛缓解。在家的话，不想吃药就去浴室用热水对着小肚子冲，水温开到能接受的最大，我一分钟之内疼痛就会缓解了，一般我要冲上半小时巩固疗效哈哈，我觉得这种办法对我来说比用热水袋敷效果要好，各位妹子可以试一试。
1、看中医 2、注意保暖
经前一周直到结束后三天别吃凉的如西瓜冰饮，热敷腹部和腰部3、注意休息
经前一周直到结束后三天尽量别熬夜，十点以前上床睡觉4、别饿肚子
经前一周直到结束后三天三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃主食，别省早饭午饭减肥5、艾炙
不过敏的情况下，经前一周艾炙脐下两三指位置，如无经验请咨询靠谱中医。经前一两天停止艾炙。如何缓解痛经？本人痛经已多年，一直都没有治好过，时而轻微时而严重，有时还伴随着头晕、呕吐等现象，那时候不知该如何缓解才好？最后一招就是经期不洗头。呕吐这一条基本可以判定是寒凉引起的。不要给自己设定：「痛经」这个惯性思维，觉得来了必然会痛，放松自己，努力记住来时不痛顺畅的感觉，强化放大这种感觉，回忆不痛的时候自己做了哪些对的事？记下来，做更多对的事，慢慢就不会痛了。我可以控制自己在上厕所的时候出，晚上特别自在~主要是我体虚，量少，好控制。
丹皮，丹参，桂枝，干姜，甘草，茯苓。可惜不会有人真正去熬一次的，说了也白说。
答案转自我在微信公众号 康怡堂 上所发的文章，谢绝转载。______________分割线_________________痛经不用怕~！你也是医生。 老叶 康怡堂妇女之友~巧治痛经每个月的那几天亲戚探望，让你愁眉苦面？腹部的冰冷，疼痛令你苦不堪言？女人何苦为难女人？要活，就要活得健康，今天笔者就来谈谈如何治疗痛经。月经其实是上天赐给女人的宝贝相对于男人，女人的平均寿命总比男人长，就是因为有月经。每个月，女人的经血，在中医来说就是冲 ，任 两脉。会如潮水那样，潮起潮落，当每个月冲任两脉的气血充盈的时候，就会顺着任脉，就是人体的前正中线，从上往下的冲到子宫。然后在各种物理和化学的作用下，把子宫内的淤血，积毒，垃圾，通通的排出体外。然后形成一个良好的血循环过程。在这个过程中，子宫把不好的东西排出去了，又得到新鲜的气血去滋养。（因于子宫的特俗生理属性，子宫总是藏污纳垢和容易受侵害的地方）就因为女人比男人多的一个良好的换血过程，所以在各方面，比男人优秀。为什么痛经？续上所说，抽象的理解就月经就是两条河道的水汇在一起，去冲洗河道的垃圾。当这个过程发生问题的时候，就是你痛经的时候了。“不通则痛”月经在经脉不通，子宫气血凝滞的时候，在经血要冲出子宫的时候，因为通道不顺畅，形成子宫内压力过大，挤压，就会引起疼痛。这就是你痛经的原因。很多时候用止痛药，因为止痛药没办法解决痛经因为各种原因的气血凝滞，所以止痛药一样治不了痛经。为什么不通？现代生活的环境改变，节奏改变，很多往往是造成痛经的元凶。过度吹风，贪图冷饮，生活节奏不规律。治疗痛经。痛经外用处理。这个是艾灸条，在经痛的时候点燃1根，对着小腹部疼痛的位置去熏，或对着腰部以温暖舒适，不烫伤为度。能快速温经散寒活血。艾灸的作用，除了散寒之外，最特别的是艾的药性在燃烧后是向下走，遇寒遇湿后发生变化，（古代打仗的时候是靠燃烧艾叶来找水源的）能透过皮肤，直达子宫。是一个很好的止痛和辅助治疗的方法。中药治疗：吴茱萸6桂枝6当归15白芍12川穹6熟地15 半夏6丹皮6麦冬6甘草6干姜6党参15香附10白术15茯苓20在月经期间服用，从月经第一天开始。血块较多者，加益母草15如服药无效，请到到医院治疗。。康怡堂，用本行善。23:10
萘普生（Naproxen）。在美国最常见的OTC制剂是Aleve：疗效实验数据：（来源：Gerd Otto Hamann. Severe,Primary Dysmenorrhea Treated with Naproxen,A Prospective, Double-blind, Crossover Investigation. Prostaglandins. May 1980. Vol. 19. No. 5. pp.651-657）疗效实验数据：（来源：Gerd Otto Hamann. Severe,Primary Dysmenorrhea Treated with Naproxen,A Prospective, Double-blind, Crossover Investigation. Prostaglandins. May 1980. Vol. 19. No. 5. pp.651-657）第一列是在治疗前有症状的人数及百分比；第二列是安慰剂组；第三列是使用萘普生之后的效果。翻译一下症状：第一列是在治疗前有症状的人数及百分比；第二列是安慰剂组；第三列是使用萘普生之后的效果。翻译一下症状：Cramping：疼痛痉挛Headache：头疼Dizziness：头晕Cold Sweating：冷汗Hot Flushes：皮肤潮热Depression：抑郁Irritation：炎症Nausea：反胃Vomiting：呕吐Diarrhea：腹泻
我和我老婆亲测，结婚前两人很规矩，她每次月经都疼的不行。结婚后，有了执照，痛经大大减轻，但是偶尔还是会有些不太舒服。后来我们一鼓作气，今年春节期间，把孩子生出来了，这会痛经彻底根治了。舒坦。
1、吃止疼药2、吃乌鸡白凤丸几疗程3、用热水袋敷肚子4、每次月经后几天（如每月1-7日来月经，那么6-7日开始吃）用红糖水煮几颗红枣，里面加上一个鸡蛋，带壳煮，快熟的时候把蛋壳敲碎，类似茶叶蛋的做法，都熟了之后，把这些全部吃掉喝掉(不包括蛋壳)，吃2-3天。亲试有效。开心俱乐部
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&&&怎样治疗痛经？／治疗痛经的方法？／
怎样治疗痛经？／治疗痛经的方法？／
怎样治疗痛经？／治疗痛经的方法？／女人痛经怎么办？／
月月舒 可以,效果还好.
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。
原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。
原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异５取：芏啻笠皆旱母静?贫伎梢宰鱿嘤Φ募觳楹椭瘟疲?ㄒ槟阕邢傅夭檎也∫颍?灾⒅瘟啤?
给你几个痛经的中医食疗方
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：
1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝
回答者：吴国增 - 经理 五级 11-23 14:22
痛则不通,通则不痛."通"开就好了!
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：henhao!
相关未解决
高悬赏问题怎样治疗痛经？不妨掌握五个技巧 - 养生百科 - 柳州新闻网
怎样治疗痛经？不妨掌握五个技巧
来源：本站发布时间： 16:27:12作者：
　　女性如何预防痛经?不少女性对这个问题都很关心，这不仅是因为痛经现象的常见，而且也是因为痛经给女性带来极大的痛苦，下面就一起来看看女性究竟要如何预防痛经?
　　女人和月经的“缘分”
　　一般来说，作为一个女人，从月经初潮开始，便于它结下了30年的友谊，它不是甩不掉的包袱，也由不得你和它延期做“朋友”，那在这短暂地时间内，我们如何与它友好相处呢，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法!女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。
　　自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
　　一、经期保暖很重要
　　经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
　　二、经期饮食方面要注意
　　经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
　　三、不妨在日常多锻炼身体
　　经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
　　四、时常保持一颗良好的心态
　　把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。
　　五、其他缓解痛经的方法
　　1、练习瑜伽操
　　瑜伽也有缓和的作用，举例如下，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　2、服用止痛药
　　阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛，然而，更有效的成药包括Advil，Haltran，Medipren及Nuprin，这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用，当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
　　3、刮痧
　　主要刮拭，大椎，肩井，大杼，膏盲，配刮关元至中极，地机至三阴交，5次，肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里，命门经穴部位，轻刮足三里，命门经穴部位3分钟;重刮其它穴位3～5分钟。
　　要是出现痛经的情况，要引起警惕，绝经之后方可避免痛经的发生，特别是中年妇女，不要错误地认为，自己没有痛经就放松警惕，若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗，以保证自己的身体健康。}